మెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT) మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం.

చాలా మంది మహిళలకు, వయసుతో పాటు రుతుస్రావం ఆగిపోయే మెనోపాజ్ సమయం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. హాట్ ఫ్లాషెస్, తరచుగా చెమటలు పట్టడం, నిద్రలేమి వంటి వాటి వల్ల చాలా మంది అసౌకర్యానికి గురవుతారు. కాబట్టి, ఈ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి వైద్యులు సిఫార్సు చేసే ఒక ప్రముఖ చికిత్స హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT). కానీ చాలా మందికి ఈ HRT చికిత్స గురించి, ముఖ్యంగా దీనివల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా అనే దాని గురించి ప్రశ్నలు, భయాలు ఉన్నాయి. ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి స్పష్టంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

HRT అంటే ఏమిటి? అది ఏమి చేస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మెనోపాజ్ అనేది ఒక స్త్రీ శరీరంలో సహజంగా ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ ఉత్పత్తి తగ్గే సమయం. HRT అనేది మందుల రూపంలో ఈ హార్మోన్లను భర్తీ చేసే ఒక చికిత్స. ఇది మెనోపాజ్ లక్షణాలను చాలా వరకు నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

HRTలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

1. సంయుక్త HRT ( ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ ): గర్భాశయం తొలగించుకోని చాలా మంది మహిళలకు ఈ రకం ఇస్తారు. ఎందుకంటే కేవలం ఈస్ట్రోజెన్ తీసుకోవడం వల్ల గర్భాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్ ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

2. ఈస్ట్రోజెన్-మాత్రమే HRT: గర్భాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం లేని కారణంగా, హిస్టరెక్టమీ చేయించుకున్న మహిళలకు మాత్రమే ఇది ఇవ్వబడుతుంది.

హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT)కి మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి మధ్య నిజంగా సంబంధం ఉందా?

అవును, ఒక సంబంధం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. దీనిపై జరిగిన అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు అతిపెద్ద అధ్యయనం ఉమెన్స్ హెల్త్ ఇనిషియేటివ్ (WHI). దాని ఫలితాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.

ఆ పరిశోధన ప్రకారం, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్లు రెండింటినీ (కంబైన్డ్ HRT) తీసుకునే మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, మరో తీవ్రమైన సమస్య కూడా ఉంది. ఈ హార్మోన్ థెరపీ వల్ల రొమ్ము కణజాలం గట్టిపడుతుంది. అప్పుడు, రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించడానికి మనం ఉపయోగించే మామోగ్రామ్ పరీక్ష యొక్క కచ్చితత్వం తగ్గే అవకాశం ఉంది. అంటే , ఒకవేళ క్యాన్సర్ వచ్చినా, అది ముదిరిన దశకు చేరుకునే వరకు గుర్తించబడకపోవచ్చు.

అయితే, గర్భాశయాన్ని తొలగించుకుని, ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రమే ఉండే HRT తీసుకునే మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరగదని కూడా ఈ పరిశోధనలో తేలింది.

HRT తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభనష్టాలు ఏమిటి?

ఏ ఇతర చికిత్సలాగే, HRTకి కూడా ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, ఈ రెండింటినీ మీ వైద్యునితో చర్చించి, వాటిని బాగా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.

అందువల్ల, HRTని ప్రారంభించాలనే నిర్ణయం మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితి, మీ లక్షణాల తీవ్రత మరియు కుటుంబ వైద్య చరిత్ర వంటి అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీ వైద్యునితో కలిసి తీసుకోవాలి.

రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి కోలుకున్న వారికి HRT అనువైనదేనా?

ఇది చాలా సున్నితమైన విషయం. గతంలో, రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి కోలుకున్న మహిళలకు మెనోపాజ్ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి కూడా HRT ఇచ్చేవారు. అయితే, HABITS అనే 2004 అధ్యయనం ప్రకారం, HRT తీసుకున్న క్యాన్సర్ బాధితులకు మళ్లీ క్యాన్సర్ వచ్చే లేదా కొత్త క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది.

ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి HRT కి ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి?

మెనోపాజ్‌తో ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ వ్యాధిలో ఎముకలు పలచబడి, పెళుసుగా మారతాయి. ఒకప్పుడు దీనికి కూడా HRTని సిఫార్సు చేసేవారు. కానీ ఇప్పుడు, ఆ ప్రమాదాల కారణంగా, సురక్షితమైన మరియు మరింత ప్రభావవంతమైన ప్రత్యామ్నాయాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

• బిస్ఫాస్ఫోనేట్లు: ఆస్టియోపొరోసిస్ కోసం అత్యంత సాధారణంగా సూచించబడే మందు రకం ఇవి.
• ఇతర మందులు: డాక్టర్ అబలోపరాటైడ్ , డెనోసుమాబ్, రోమోసోజుమాబ్ మరియు టెరిపరాటైడ్ వంటి ఇతర మందులను కూడా సూచించవచ్చు.
• SERMలు (సెలెక్టివ్ ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ మాడ్యులేటర్లు): ఇవి ఈస్ట్రోజెన్ లాగా పనిచేసే ఒక కొత్త రకం మందులు. ఇవి ఎముకల సాంద్రతను పెంచి, ఆస్టియోపొరోసిస్ నుండి కాపాడతాయి, అలాగే రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి కూడా రక్షణ కల్పిస్తాయి. రలోక్సిఫెన్ (ఎవిస్టా) ఈ రకానికి చెందిన ఒక ప్రసిద్ధ ఔషధం. అయితే, ఇవి మెనోపాజ్ లక్షణాలను (వేడి ఆవిర్లు) తగ్గించవు, పైగా వాటిని పెంచే అవకాశం కూడా ఉంది.

మందులు కాకుండా ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం మీరు చేయగల పనులు

మందులతో పాటు, జీవనశైలి కూడా మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

• బరువు మోసే వ్యాయామం: నడవడం, పరుగెత్తడం మరియు మెట్లు ఎక్కడం వంటి వ్యాయామాలు.
• కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం: మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, అవసరమైతే ప్రారంభించండి.
• ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం ఎముకలకు చాలా హానికరం.
• అధికంగా మద్యం సేవించకుండా ఉండటం.