మీరు ఎల్లప్పుడూ నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? బహుశా మీరు మీ ఆఫీస్ కుర్చీలో ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం, బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం లేదా తప్పుడు భంగిమలో నిద్రపోవడం వల్ల కావచ్చు. ఇలాంటివి జరిగినప్పుడు, వారు కేవలం 'సమస్యను పరిష్కరిస్తున్నారని' ప్రజలు చెప్పడం మీరు బహుశా విని ఉంటారు. వైద్యపరంగా దీనినే మనం కైరోప్రాక్టిక్ అడ్జస్ట్‌మెంట్ అని పిలుస్తాము. కాబట్టి ఈ రోజు, అది నిజంగా ఏమిటి, దానిని ఎలా చేస్తారు మరియు అది నిజంగా ప్రయోజనకరమా కాదా అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, కైరోప్రాక్టిక్ అడ్జస్ట్‌మెంట్ అంటే ఏమిటి?
కైరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాటు అనేది మీ వెన్నెముక కదలికను మెరుగుపరిచి, నొప్పిని తగ్గించే ఒక చికిత్స. కైరోప్రాక్టర్ తమ చేతులను లేదా ప్రత్యేక పరికరాలను ఉపయోగించి మీ వెన్నెముక కీళ్లపై వేగవంతమైన, నియంత్రిత ఒత్తిడులను ప్రయోగిస్తారు.
దీని ప్రధాన లక్ష్యం వెన్నెముక కీళ్లను తిరిగి సరైన అమరికలోకి తీసుకురావడం. కొంతమంది దీనిని 'స్పైనల్ మానిప్యులేషన్' అని కూడా పిలుస్తారు.
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది, ముఖ్యంగా నడుము నొప్పి కోసం ఈ చికిత్సను ఆశ్రయిస్తున్నారు.
మీరు ఈ చికిత్స చేయించుకుంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?
ఈ చికిత్స కోసం మీకు ఎలాంటి ప్రత్యేక సన్నాహాలు అవసరం లేదు.
మొదటి సందర్శన
మీరు మొదటిసారి వచ్చినప్పుడు, మీ కైరోప్రాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రను తెలుసుకుని, మీ వెన్నెముకపై దృష్టి సారిస్తూ శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. కొన్నిసార్లు, మీ ఎముకలు మరియు కీళ్లను మరింత నిశితంగా పరిశీలించడానికి వారు ఎక్స్-రేలు, CT స్కాన్‌లు (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ), లేదా MRI స్కాన్‌లు (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) వంటి పరీక్షలను కూడా చేయించవచ్చు. ఇది మీకు సరైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
చికిత్స సమయంలో
మీకు అవసరమైన చికిత్సను బట్టి, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని సరైన భంగిమలో ఉంచుతారు. చాలా సందర్భాలలో, మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన మెత్తని టేబుల్‌పై బోర్లా పడుకుంటారు. ఆ తర్వాత, డాక్టర్ మీ వెన్నెముకలోని ప్రతి భాగంపై దృష్టి సారిస్తూ, ఒక కీలుపై వేగవంతమైన, నియంత్రిత ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తారు.
మీకు 'టక్' 'టక్' అనే శబ్దం వినపడుతుంది!
చింతించకండి. ఇది సహజమే. నిజానికి, ఇది మీ కీళ్ల నుండి ఆక్సిజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ వంటి వాయువులు విడుదల కావడం వల్ల వచ్చే శబ్దం. ఈ చికిత్స సమయంలో మీకు ఎలాంటి నొప్పి అనిపించదు.
చికిత్స తర్వాత
చికిత్స తర్వాత, మీ కీళ్లలో తేలికపాటి బిగువు మరియు నొప్పి ఉండవచ్చు. తేలికపాటి తలనొప్పి లేదా అలసటగా అనిపించడం కూడా సాధారణమే. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా ఒక రోజులో తగ్గిపోతాయి. నొప్పిని తగ్గించడానికి ఐస్ లేదా వేడిని ఉపయోగించమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. మీ కీళ్లను వశ్యంగా ఉంచడానికి ఇంట్లోనే చేసుకోగల సులభమైన వ్యాయామాలను కూడా వారు మీకు నేర్పించవచ్చు.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?
ఈ చికిత్సను ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటో మరియు దాని గురించి పరిశోధనలు ఏమి చెబుతున్నాయో చూద్దాం.
| వైద్య పరిస్థితి | ప్రయోజనాలు మరియు శాస్త్రీయ ఆధారాలు |
|---|---|
| నడుము నొప్పి | ఈ చికిత్స నడుము నొప్పి నుండి కొంత ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చు మరియు శక్తివంతమైన నొప్పి నివారణ మందులకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు. అయితే, దీని ప్రయోజనాలపై శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరిమితంగా ఉన్నాయి. |
| మెడ నొప్పి | కొన్ని అధ్యయనాలు ఇది తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు అని సూచిస్తున్నప్పటికీ, అందుకు సంబంధించిన ఆధారాలు అంత స్పష్టంగా లేవు. |
| తలనొప్పి | మెడలోని సమస్యల వల్ల కలిగే తలనొప్పుల (సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పులు) తీవ్రతను మరియు తరచుదనాన్ని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు. అయితే, మైగ్రేన్‌ల వంటి పరిస్థితులకు ఇది ప్రయోజనకరమని చూపించడానికి తగినంత ఆధారాలు లేవు. |
| సయాటికా | నడుము కింది భాగంలో నరం నొక్కుకుపోవడం వల్ల కాలు కిందికి నొప్పి కలిగించే సయాటికా అనే పరిస్థితికి ఈ చికిత్స కొంత ఉపశమనం కలిగించవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నప్పటికీ, అందుకు బలమైన ఆధారాలు లేవు. |
అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఈ చికిత్స అధిక రక్తపోటు లేదా రుతుక్రమ నొప్పులు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేయగలదని చూపించడానికి ఇప్పటివరకు బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
ఈ చికిత్స తీసుకోకూడని పరిస్థితులు ఏవైనా ఉన్నాయా? (ప్రమాదాలు)
మీరు అర్హత, శిక్షణ పొందిన కైరోప్రాక్టిక్ వైద్యుని వద్దకు వెళితే ఈ చికిత్స సాధారణంగా సురక్షితం . చాలా దుష్ప్రభావాలు స్వల్పంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు:
- కీళ్ల నొప్పి లేదా బిగువు
- తలనొప్పి
- అలసట
ఇవి సాధారణంగా ఒక రోజులో తగ్గిపోతాయి.
అయితే, చాలా అరుదుగా, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, స్ట్రోక్ లేదా నాడీ వ్యవస్థ సమస్యల వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు నివేదించబడ్డాయి.
మీకు కింది అనారోగ్య పరిస్థితులలో ఏవైనా ఉంటే, ఈ చికిత్స తీసుకోవడం సురక్షితం కాకపోవచ్చు. అందువల్ల, దీని గురించి ఆలోచించే ముందు కూడా మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
- మీ చేయి లేదా కాలులో తిమ్మిరి, జలజలమనే అనుభూతి లేదా బలహీనత ఉంటే.
- ఆస్టియోపొరోసిస్ కారణంగా మీ ఎముకలు చాలా బలహీనపడి ఉంటే.
- మీకు వెన్నెముక క్యాన్సర్ ఉంటే.
- మీకు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే.
- మెడ ఎముకలతో ఏదైనా సమస్య ఉంటే.
అంతేకాకుండా, మీరు గర్భవతి అయితే , ఈ చికిత్స చేయించుకునే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భధారణ సమయంలో ఈ చికిత్స ఎంత సురక్షితమో నిర్ధారించడానికి తగినంత పరిశోధన లేదు.
ముగింపు సందేశం
- కైరోప్రాక్టిక్ అడ్జస్ట్‌మెంట్ అనేది వెన్నెముక అమరికను సరిచేసి, నొప్పిని తగ్గించి, కదలికను మెరుగుపరిచే ఒక చికిత్సా పద్ధతి.
- ఇది ముఖ్యంగా నడుము నొప్పి మరియు మెడ నొప్పికి కొంత ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చు. అయితే, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
- అర్హత, శిక్షణ పొందిన వైద్యుడు దీనిని ఇచ్చినప్పుడు ఇది సాధారణంగా సురక్షితం. స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు (నొప్పి, బిగువు) సాధారణంగా ఒక రోజులో తగ్గిపోతాయి.
- ఈ చికిత్స అందరికీ సరిపోదు. క్యాన్సర్ లేదా తీవ్రమైన ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది తగినది కాదు.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఇలాంటి చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, మొదట మీ కుటుంబ వైద్యుడితో మాట్లాడి ఆయన సలహా తీసుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.