నడుము నొప్పా? అది కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్ అయి ఉండవచ్చు.

మీకు అకస్మాత్తుగా నడుము నొప్పి మొదలైందా? కేవలం వంగినప్పుడు, బరువైన వస్తువులు ఎత్తినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, కొన్నిసార్లు తుమ్మినప్పుడు కూడా మీ నడుములో తీవ్రమైన నొప్పి అనిపిస్తోందా? ఈ అనుభవం బహుశా పెద్దవారికి, ముఖ్యంగా మన అమ్మలకు, అమ్మమ్మలకు సుపరిచితమే. ఇది కేవలం బెణకడం లేదా కండరాల నొప్పే అని మనం తరచుగా అనుకుంటాం. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ నొప్పికి కారణం ఇంతకంటే తీవ్రమైనది కావచ్చు. అదే ఈ 'కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్'. ఈరోజు మనం దాని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్ అంటే ఏమిటి?

మన వెన్నెముక ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చబడిన అనేక చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడిందని ఊహించుకోండి. ఈ ఎముకలలో ప్రతి దానిని మనం వెన్నుపూస అని పిలుస్తాము. మన వెన్నెముక ఇటువంటి అనేక వెన్నుపూసలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ వెన్నుపూసలలో ఒకదానిలో ఏర్పడే ఒక చిన్న పగులు, చీలిక లేదా విరుపునే సంపీడన పగులు (compression fracture) అంటారు.

ఈ పగుళ్లు సాధారణంగా వెన్నుపూసల ముందు భాగంలో, అంటే మందపాటి, గుండ్రని భాగంలో సంభవిస్తాయి. ఈ విధంగా ఒకటి లేదా రెండు వెన్నుపూసలు విరిగినప్పుడు, ఎముకలు బలహీనపడి, కూలిపోవడం ప్రారంభించి, పెళుసుగా మారతాయి. కాలక్రమేణా, ఇది మన శరీర భంగిమను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే కొంతమంది ముందుకు వంగిపోయినట్లు కనిపిస్తారు.

ఈ పరిస్థితి వెన్నెముకలో ఎక్కడైనా సంభవించినప్పటికీ, ఇది సర్వసాధారణంగా వెన్నెముక మధ్య భాగంలో ఛాతీ స్థాయిలో (థొరాసిక్ స్పైన్) కనిపిస్తుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం ఆస్టియోపొరోసిస్, ఇది వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎముకలు బలహీనపడేలా చేసే వ్యాధి. ఇది కాకుండా, ప్రమాదం వల్ల కలిగే గాయం లేదా ఎముకలను బలహీనపరిచే కణితుల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.

సంపీడన పగుళ్లలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

ఎముకలు విరిగిన విధానాన్ని బట్టి వైద్యులు ఈ పగుళ్లను అనేక రకాలుగా విభజిస్తారు. ఈ విషయం గురించి మీకు కూడా కొంచెం అవగాహన ఉండటం మంచిది.

అలాగే, ఈ విరామాలు ``స్థిరమైనవి`` లేదా ``అస్థిరమైనవి`` కావచ్చు.

• స్థిరమైన పగులు అంటే విరిగిన ఎముక ముక్కలు అటూ ఇటూ కదలకపోవడం.
• అస్థిరమైన పగులు అనేది విరిగిన ఎముక ముక్కలు వాటి స్థానం నుండి కదిలి, చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాలు మరియు కణజాలాలను దెబ్బతీసే ఒక పరిస్థితి.

మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా?

కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు చాలా సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు. అది చిన్న పగులు అయితే, మీరు ఏమీ గమనించకపోవచ్చు. కానీ గమనించవలసిన కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు ఉన్నాయి. ఇవి మీకు తెలిసినవేమో చూడండి.

• అకస్మాత్తుగా మొదలయ్యే నడుము నొప్పి. విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి తగ్గుతుంది, కానీ కదిలినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు పెరుగుతుంది.
• శరీరాన్ని కదిలించడంలో ఇబ్బంది. వంగడం, మెలితిప్పడం, నిలబడడం లేదా నడవడం కష్టంగా అనిపిస్తుంది.
• వీపులో తిమ్మిరి లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం. విరిగిన ఎముక శకలాల వల్ల నరాలు నొక్కుకుపోవడం దీనికి కారణం కావచ్చు.
• నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంపై చేతితో నొక్కినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి కలగడం.
• కండరాల బలహీనత లేదా కండరాలు అదరడం.

దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మన వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసలపై ఒత్తిడి కారణంగా ఇవి విరిగిపోతాయి. దీనికి మూడు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

1. ఆస్టియోపొరోసిస్: ఇది ప్రధానమైన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం. వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన ఎముకలు సహజంగా బలాన్ని కోల్పోతాయి. అవి పలుచగా మరియు బలహీనంగా తయారవుతాయి. అవి ఈ విధంగా బలహీనపడినప్పుడు, అతి చిన్న విషయం కూడా ఎముక విరగడానికి కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు ఆలోచించండి, కారులోంచి దిగడం, అకస్మాత్తుగా తుమ్మడం, లేదా మీ శరీరాన్ని హఠాత్తుగా తిప్పడం వంటివి ఈ రకమైన పగులుకు కారణం కావచ్చు.

2. ప్రమాదాలు లేదా గాయాలు: కింద పడటం లేదా కారు ప్రమాదం వంటి వెన్నెముకకు తీవ్రమైన నష్టం జరగడం వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

3. క్యాన్సర్: కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు వెన్నెముకకు వ్యాపించి, వెన్నుపూసలను బలహీనపరిచి, అవి విరిగిపోయేలా చేస్తాయి.

ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది?

ఈ క్రింది పరిస్థితులలో కూడా మీకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• మీరు మెనోపాజ్ దశను దాటిన మహిళ అయితే.
• మీకు ఎముకల బలాన్ని ప్రభావితం చేసే మరో ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే.
• మీ వయస్సు 50 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే.
• మీకు ఇంతకు ముందు కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్ అయ్యి ఉంటే.

నేను దీన్ని సరిగ్గా ఎలా కనుగొనాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైద్యుడు ముందుగా మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు.

• మీ వెన్నెముక స్థానం, శరీర భంగిమ మరియు ఎత్తు తనిఖీ చేయబడతాయి.
• నొప్పి సరిగ్గా ఎక్కడి నుండి వస్తుందో తెలుసుకోవడానికి వారు వీపులోని వివిధ భాగాలపై నొక్కుతారు.
• వారు నరాల దెబ్బతినడం, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత కోసం తనిఖీ చేస్తారు.

ఆ తర్వాత, ఎముకలు, కండరాలు మరియు కణజాలాల పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి అనేక ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఆదేశిస్తారు.

• వెన్నెముక ఎక్స్-రే, CT స్కాన్ లేదా MRI: వీటి ద్వారా ఎముకలలోని పగుళ్లు, విరుగుళ్లు వంటివాటిని స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
• DEXA స్కాన్: ఇది ఒక ప్రత్యేక రకమైన ఎక్స్-రే. ఇది మీ ఎముకలు ఎంత బలహీనంగా ఉన్నాయో, అంటే మీ ఎముక సాంద్రత ఎంత తక్కువగా ఉందో కొలవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మైలోగ్రామ్: ఇందులో భాగంగా వెన్నుపాములోకి ఒక ప్రత్యేక ద్రవాన్ని (కాంట్రాస్ట్ డై) ఇంజెక్ట్ చేసి, CT స్కాన్ లేదా ఎక్స్-రే తీస్తారు. దీనివల్ల చిత్రాలను మరింత స్పష్టంగా చూడవచ్చు.

దీనికి ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?

మీ ఫ్రాక్చర్ యొక్క స్వభావం, తీవ్రత మరియు కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు:

• నొప్పి తగ్గింపు.
• వెన్నెముక స్థిరీకరణ.
• మరో విడిపోవడాన్ని నివారించడం.

ఇది దానంతట అదే నయమవుతుందా?

అవును, కొన్ని రకాల సాధారణ కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్లు వాటంతట అవే నయం కాగలవు. కానీ దీనికి కొన్ని నెలల సమయం పట్టవచ్చు. ఆ సమయంలో, మీ వెన్నెముక సరిగ్గా కోలుకుంటుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని బ్రేస్ వంటిది ధరించమని అడగవచ్చు. మీరు కోలుకుంటున్నప్పుడు నొప్పి పెరిగినా లేదా రోజువారీ పనులు చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైనా, మీ డాక్టర్‌కు తెలియజేయండి.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు అకస్మాత్తుగా నడుము నొప్పి వచ్చినా లేదా రెండు మూడు రోజుల్లో తగ్గని ఇతర లక్షణాలు ఉన్నా, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరింత ముఖ్యం.