కోవిడ్-19 అనే పేరు వినగానే మనందరికీ కొంచెం భయం వేస్తుంది, కదా? ఈ మహమ్మారి మన జీవితాలను ఎంతగా మార్చేసిందో, మన ప్రియమైనవారిలో ఎంత భయాన్ని కలిగించిందో మనకు తెలుసు. కానీ భయపడటం కంటే, దీని గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకుని, దేనికైనా సిద్ధంగా ఉండటం మంచిది కాదా? కాబట్టి ఈరోజు, ఈ కోవిడ్-19 అంటే ఏమిటి, దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి, మరియు ఒకవేళ మీకు అనారోగ్యం వస్తే ఏమి చేయాలి అనే విషయాలను మీకు అర్థమయ్యే సరళమైన పద్ధతిలో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
కోవిడ్-19 అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, కోవిడ్-19 అనేది SARS-CoV-2 అనే వైరస్ వల్ల కలిగే వ్యాధి. ఇది ప్రధానంగా మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థను, అంటే మన ముక్కు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఈ కరోనావైరస్‌లను ఒక పెద్ద కుటుంబంగా భావించండి. ఆ కుటుంబంలోని కొన్ని వైరస్‌లు మనకు సాధారణ జలుబు వంటి చిన్నపాటి అనారోగ్యాలను కలిగిస్తాయి. కానీ ఈ కుటుంబంలో మరికొన్ని తీవ్రమైన వైరస్‌లు కూడా ఉన్నాయి. మీరు MERS (మిడిల్ ఈస్ట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్) మరియు SARS (సివియర్ అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్) గురించి విని ఉండవచ్చు. అదేవిధంగా, COVID-19కి కారణమయ్యే SARS-CoV-2 కూడా ఆ కుటుంబంలో కొంచెం ఎక్కువ ప్రమాదకరమైన వైరస్.
ఈ వైరస్ కాలక్రమేణా మారుతుంది. వాటిని మనం వేరియంట్లు అని పిలుస్తాము. మీరు ఆల్ఫా, డెల్టా , ఒమిక్రాన్ వంటి పేర్లను విని ఉండవచ్చు. ఈ కొత్త వేరియంట్లలో కొన్ని అసలు వైరస్ కంటే వేగంగా వ్యాప్తి చెందగలవు మరియు మరింత తీవ్రంగా ఉండగలవు.
కోవిడ్-19 లక్షణాలు ఏమిటి?
కోవిడ్-19 లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉంటాయి. కొంతమందిలో తేలికపాటి లక్షణాలు కనిపించి వారు కోలుకోవచ్చు, మరికొందరిలో తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించి ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి రావచ్చు. ప్రధాన లక్షణాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
| సాధారణ లక్షణాలు | |
|---|---|
| జ్వరం | దగ్గు |
| శరీర నొప్పి | అలసట / నీరసం |
| తలనొప్పి | గొంతు నొప్పి |
| వాసన కోల్పోవడం | ముక్కు దిబ్బడ లేదా ముక్కు కారడం |
| వికారం మరియు విరేచనాలు | శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది |
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ వ్యాధి న్యుమోనియా, గుండె జబ్బులు మరియు కాలేయ సమస్యల వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు. అలాగే, మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ వైరస్‌కు అతిగా స్పందించవచ్చు. దీనిని సైటోకిన్ స్టార్మ్ (సైటోకిన్ విడుదల సిండ్రోమ్) అంటారు. ఇది మన అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది.
తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్రమైన లక్షణాలు
మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. ఈ విషయంలో ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకూడదు.
| హెచ్చరిక సంకేతాలు |
|---|
| శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం |
| నిరంతర ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగువు |
| గందరగోళం (ఏమి చెబుతున్నారో స్పష్టంగా అర్థం కాకపోవడం) |
| నిద్ర నుండి మేల్కొనడంలో ఇబ్బంది |
| నీలి పెదవులు లేదా ముఖం |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ఈ వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది? (ప్రమాద కారకాలు)
కోవిడ్-19 ఎవరికైనా సోకవచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి తీవ్రమైన అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు
- దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు
- COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) వంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులు
- ఊబకాయం
- గుండె జబ్బు (గుండె వైఫల్యం, కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి)
- మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్)
- అధిక రక్తపోటు
- క్యాన్సర్, హెచ్‌ఐవి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడిన వ్యక్తులు
- గర్భిణీ తల్లులు
మీకు ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురైతే, మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
వైరస్ ఎలా వ్యాపిస్తుంది?
కోవిడ్-19 ప్రధానంగా ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది. వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి మాట్లాడినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు వారి శ్వాసనాళం నుండి వెలువడే చిన్న తుంపరలలో ఈ వైరస్ ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి ఈ తుంపరలను పీల్చినట్లయితే, వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలదు.
అంతేకాక, వైరస్ ఉన్న ఉపరితలాన్ని (ఉదాహరణకు, బల్ల, తలుపు గడియ) తాకి, అదే చేతితో మీ ముఖాన్ని, ముక్కును లేదా నోటిని తాకితే, మీకు వైరస్ సోకవచ్చు. అందుకే తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.
| ఉపరితల రకం | వైరస్ ఎంతకాలం జీవించగలదు (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| కార్డ్‌బోర్డ్ | 24 గంటల వరకు |
| ప్లాస్టిక్ | 2-3 రోజులు |
| స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ | 2-3 రోజులు |
మీకు కూడా అది ఉందని అనుమానం వస్తే మీరేం చేస్తారు?
మీకు జ్వరం, దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటే, కంగారు పడకండి.
1. ఇంట్లోనే ఉండండి (స్వీయ నిర్బంధం):మీరు కుటుంబంలోని మిగతా వారి నుండి దూరంగా ఒక ప్రత్యేక గదిలో ఉండగలిగితే ఉత్తమం. ప్రత్యేక బాత్రూంను ఉపయోగించండి.
2. పరీక్ష చేయించుకోండి: మీరు ర్యాపిడ్ యాంటిజెన్ టెస్ట్ (RAT) చేయించుకోవచ్చు.
3. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి: మీ లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి సలహా తీసుకోండి.
4. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీకు తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా ETUకి వెళ్లండి .
వైరస్ నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?
"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు," అంటారు. కాబట్టి ఈ వైరస్ బారి నుండి సురక్షితంగా ఉండటమే చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని.
- టీకా వేయించుకోండి: తీవ్రమైన అనారోగ్యం మరియు మరణం నుండి రక్షించుకోవడానికి కోవిడ్-19 టీకా వేయించుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం . మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన బూస్టర్ డోసులను వేయించుకోండి.
- మాస్క్ ధరించండి: మాస్క్‌ను సరిగ్గా ధరించడం, ముఖ్యంగా రద్దీ ప్రదేశాలలో మరియు ప్రజా రవాణాలో, వైరస్ వ్యాప్తిని మరియు మీకు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని రెండింటినీ తగ్గించగలదు.
- తరచుగా మీ చేతులు కడుక్కోండి: కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులు కడుక్కోండి. మీరు బయట ఉన్నట్లయితే, ఆల్కహాల్ ఆధారిత శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించండి.
- సామాజిక దూరాన్ని పాటించండి: ఇతరుల నుండి కనీసం ఒక మీటరు దూరంలో ఉండండి. అనవసర ప్రయాణాలకు మరియు రద్దీ ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి.
- మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు: కడగని చేతులతో మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకవద్దు.
- మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: తరచుగా తాకే ప్రదేశాలను (తలుపు గుండీలు, స్విచ్‌లు, బల్లలు) క్రిమిసంహారక మందుతో శుభ్రం చేయండి.
మీరు చికిత్సగా ఏమి చేస్తున్నారు?
కోవిడ్-19కి ఇంకా నిర్దిష్టమైన 'నివారణ' లేదు. చికిత్స లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- తేలికపాటి లక్షణాలు: మీకు తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకోమని, పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగమని, మరియు జ్వరం కోసం పారాసెటమాల్ వంటి మందులు తీసుకోమని చెప్పే అవకాశం ఉంది.
- తీవ్రమైన లక్షణాలు: వ్యాధి తీవ్రమైతే, వైద్యులు రోగిని ఆసుపత్రిలో చేర్పించి ఆక్సిజన్, డెక్సామెథాసోన్ వంటి స్టెరాయిడ్ మందులు మరియు ఇతర ప్రత్యేక చికిత్సలను అందిస్తారు.
గుర్తుంచుకోండి, యాంటీబయాటిక్స్ కోవిడ్-19ని నయం చేయలేవు, ఎందుకంటే యాంటీబయాటిక్స్ బ్యాక్టీరియాపై పనిచేస్తాయి, వైరస్‌లపై కాదు.
ముగింపు సందేశం
- కోవిడ్-19 అనేది భయపడి పారిపోవాల్సిన విషయం కాదు, దానిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుని ఎదుర్కోవాల్సిన విషయం.
- జ్వరం, దగ్గు, అలసట వంటి సాధారణ లక్షణాలతో పాటు, ఆయాసం మరియు ఛాతి నొప్పి వంటి తీవ్రమైన లక్షణాల పట్ల కూడా అవగాహన కలిగి ఉండండి.
- రక్షణే ఉత్తమమైన పని. టీకా వేయించుకోండి, మాస్క్ ధరించండి, చేతులు కడుక్కోండి మరియు సాంఘిక దూరాన్ని పాటించండి. ఈ సాధారణ విషయాలు మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని కాపాడతాయి.
- మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, కంగారు పడకండి, ఇంట్లోనే ఉండి మీ డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయండి. లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటేనే వెంటనే అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- మనమందరం బాధ్యతాయుతంగా ప్రవర్తిస్తే, ఈ మహమ్మారిని అదుపు చేయగలం. మీ భద్రతే యావత్ సమాజ భద్రత.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.