మీకు కొన్నిసార్లు జీవితంపై విసుగ్గా ఉన్నట్లు, ఏమీ చేయాలనిపించనట్లు, అంతా చీకటిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా? ఇది చాలా మందికి కలిగే ఒక భావన. వైద్యపరంగా, ఈ పరిస్థితిని మనం డిప్రెషన్ (కుంగుబాటు) అని పిలుస్తాము. కాబట్టి, మీరు ఇలా నిరుత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు, కొంతమంది మీ మానసిక స్థితిని తేలికపరచుకోవడానికి గంజాయిని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచిస్తారు. అది కొంతకాలం పాటు ఉపశమనం కలిగిస్తుందని వారు నమ్ముతారు. కానీ ఇది నిజంగా మంచి పరిష్కారమేనా? డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు గంజాయిని ఉపయోగించడం మంచిదా చెడ్డదా? ఈ రోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు గంజాయి వాడకం వైపు ఎందుకు మొగ్గు చూపుతారు?
ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న. డిప్రెషన్ లేని వారితో పోలిస్తే, డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు గంజాయిని ఉపయోగించే అవకాశం దాదాపు రెండింతలు ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలో తేలింది.
సులభంగా చెప్పాలంటే, చాలా మంది తమ డిప్రెషన్ లక్షణాల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందడానికి గంజాయిని ఉపయోగిస్తారు. అంటే, వారు దానిని ఒక రకమైన స్వీయ-వైద్యంగా వాడతారు. వారు విచారం, ఆందోళన, ఒంటరితనం మరియు నిద్రలేమి వంటి వాటి నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాలలో గంజాయిని చట్టబద్ధం చేసినప్పటి నుండి, అది చాలా సాధారణమైపోయింది. అందుకే కొంతమంది, "ఓహ్... ఇది చట్టవిరుద్ధం కానంత మాత్రాన, దీనిని ఉపయోగించడంలో పెద్ద సమస్య ఏమీ లేదు" అని అనుకుంటారు. కానీ ఏదైనా చట్టబద్ధం అయినంత మాత్రాన అది మన ఆరోగ్యానికి 100% సురక్షితం అని అర్థం చేసుకోకూడదు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, ప్రపంచంలోని ఏ గుర్తింపు పొందిన ఆరోగ్య సంస్థ కూడా, ఉదాహరణకు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని FDA (ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్) కూడా, డిప్రెషన్‌కు చికిత్సగా గంజాయిని ఆమోదించలేదు.
తాత్కాలిక సౌకర్యం వెనుక దాగి ఉన్న తీవ్రమైన ప్రమాదాలు
చాలా మంది గంజాయిని ఒక "సురక్షితమైన" మత్తుపదార్థంగా భావిస్తారు, కానీ వాస్తవం చాలా భిన్నంగా ఉంది. గంజాయి వాడకం వల్ల మీరు కొన్ని తీవ్రమైన ప్రమాదాలను ఎదుర్కోవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటే. అవేంటో ఈ పట్టికలో చూద్దాం.
| ప్రమాదం | ఏం జరగవచ్చు? |
|---|---|
| డిప్రెషన్ మరింత తీవ్రమవ్వడం | కొంతమందికి, గంజాయి వాడకం వాస్తవానికి డిప్రెషన్‌ను తగ్గించకపోగా, మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీరు యుక్తవయసులో దానికి బానిసలై, మితిమీరి వాడితే ఈ ప్రమాదం మరీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| ప్రేరణ లేకపోవడం | మీరు గంజాయి వాడినప్పుడు, ఉపయోగకరమైన కార్యకలాపాలు మరియు అభిరుచులపై ఆసక్తిని కోల్పోవచ్చు. ఊహించుకోండి, మీరు స్నేహితులతో క్రికెట్ ఆడటం, పుస్తకం చదవడం లేదా సరిగ్గా పనికి వెళ్లడం వంటి వాటిపై ఆసక్తిని కోల్పోయి, ఇంట్లోనే ఉండాలని మాత్రమే అనిపిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మరింత ఒంటరిగా చేస్తుంది. |
| వైద్య సలహా నుండి వైదొలగడం | గంజాయి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది కాబట్టి, "నాకు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు" అని మీరు అనుకోవచ్చు. దీనివల్ల మీరు మీ సమస్యకు సరైన చికిత్సను తీసుకోకుండా ఉండవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఒకవేళ మీరు చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ, గంజాయిని ఉపయోగించడం వల్ల ఆ చికిత్స విజయవంతమయ్యే అవకాశాలు తగ్గిపోతాయి. |
| ఇతర మందులు మరియు వ్యసనాలు | గంజాయి వాడే వ్యక్తులు సిగరెట్లు, మద్యం మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన మత్తుపదార్థాలకు బానిసలయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఒక వ్యసనం నుండి మరొక వ్యసనానికి మారడం లాంటిది. |
| తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం | కొంతమందికి స్కిజోఫ్రీనియా లేదా సైకోసిస్ వంటి తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాలు వచ్చేందుకు జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి ఉండవచ్చు. మీకు ఆ ప్రవృత్తి ఉన్నట్లయితే, గంజాయి వాడకం ఆ పరిస్థితులను ప్రేరేపించగలదు. |
| ఆత్మహత్య ఆలోచనలు | యువకులు, ముఖ్యంగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు గంజాయిని ఉపయోగించినప్పుడు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రయత్నాల ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. |
అయితే గంజాయి కొంత ఉపశమనాన్ని అందించదా?
ఇది విన్నప్పుడు, "అయితే ఇంతమంది దీన్ని ఎందుకు వాడుతున్నారు?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. నిజానికి, గంజాయి వాడకం స్వల్పకాలంలో డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించగలదని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
ఉదాహరణకు, ఇటీవలి ఒక అధ్యయనంలో, గంజాయిని ఉపయోగించేవారిలో 95% మంది, దానిని వాడిన తర్వాత తమ విచారం, ఆందోళన తగ్గాయని, తేలికగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నట్లు నివేదించారు. మరొక అధ్యయనంలో, కేవలం రెండు పఫ్స్ గంజాయి తీసుకోవడం వల్ల డిప్రెషన్ లక్షణాలు సుమారు 50% తగ్గుతాయని కనుగొన్నారు.
కానీ... ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ఈ ఉపశమనం అంతా తాత్కాలికం . అంటే, కేవలం కొన్ని గంటల పాటు మాత్రమే. మీరు ఈ విధంగా గంజాయిని వాడటం కొనసాగిస్తే, ప్రారంభంలో కలిగే ఉపశమనం మాయమై, కుంగుబాటు క్రమంగా మరింత తీవ్రమవుతుందని అదే పరిశోధనలో రుజువైంది.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది గాయానికి నొప్పి నివారణ మందులు పూయడం లాంటిది. నొప్పి కొంతకాలం పాటు తగ్గొచ్చు, కానీ గాయం మానదు. దానికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, ఆ గాయం చీము పట్టి పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. గంజాయి మరియు డిప్రెషన్ విషయంలో కూడా ఇంతే.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →అయితే, సరైన పరిష్కారం ఏమిటి?
మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వారు ఎవరైనా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటే, గంజాయి వంటి తాత్కాలిక, ప్రమాదకరమైన పరిష్కారాలను ఆశ్రయించకూడదు.
1. వైద్యుడిని సంప్రదించండి: మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ కుటుంబ వైద్యుడిని కలిసి, మీ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడటం. వారు మిమ్మల్ని ఒక మనోవైద్యుడికి లేదా మనస్తత్వవేత్త/కౌన్సిలర్‌కు సిఫార్సు చేయవచ్చు.
2. సరైన చికిత్స పొందండి: డిప్రెషన్ అనేది చికిత్స చేయదగిన అనారోగ్యం. ఆమోదించబడిన అనేక మందులు మరియు చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఫలితాలు శాశ్వతమైనవి మరియు సురక్షితమైనవి.
3. జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోండి: సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్రపోవడం, నమ్మకమైన స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యునితో విషయాలను పంచుకోవడం వంటివి డిప్రెషన్‌ను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
గుర్తుంచుకోండి, డిప్రెషన్ అనేది బలహీనత కాదు. అది చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక ఆరోగ్య సమస్య. సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ భయపడకండి.
ముగింపు సందేశం
- డిప్రెషన్ అనేది వైద్య చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక ఆరోగ్య సమస్య. గంజాయి శాశ్వత పరిష్కారం కాదు.
- గంజాయి వాడకం వల్ల కలిగే తక్షణ ఉపశమనం చాలా తాత్కాలికమైనది. దీర్ఘకాలంలో, ఇది కుంగుబాటు, ఆసక్తి కోల్పోవడం మరియు ఇతర మానసిక సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేయగలదు.
- స్కిజోఫ్రెనియా అనేది ఒక మానసిక రుగ్మత , ముఖ్యంగా చిన్న వయస్సులోనే గంజాయి వాడకం మొదలుపెట్టినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం.
- మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వారు ఎవరైనా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటే, గంజాయి వంటి పద్ధతులను ఆశ్రయించకుండా, అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.