మీ చర్మం నిరంతరం దురద పెడుతోందా? అది ఎర్రగా మారి, పొరలుగా ఊడిపోతోందా, లేదా అప్పుడప్పుడు చిన్న చిన్న, ఇబ్బంది పెట్టే బొబ్బలు వస్తున్నాయా? అలా అయితే, మీరు డెర్మటైటిస్ అనే సమస్యతో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. దయచేసి చింతించకండి—ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సమస్య మరియు దీనిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈరోజు, స్నేహితులు మాట్లాడుకున్నట్లుగా మనం దీని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
డెర్మటైటిస్ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా కనిపిస్తుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, “డెర్మా” అంటే చర్మం, మరియు “ఇటిస్” అంటే వాపు. అందువల్ల, డెర్మటైటిస్ అనేది ప్రాథమికంగా చర్మం యొక్క వాపు. ఇది జన్యుపరమైన కారణాలు, అతి చురుకైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు లేదా చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురికావడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
సాధారణ లక్షణాలలో పొడి చర్మం, ఎరుపుదనం మరియు దురద ఉంటాయి. ఈ దద్దురు మొదట్లో చిన్నగా ఉండి, కాలక్రమేణా తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది. కారణాన్ని బట్టి, ఇది వివిధ రకాలుగా కనిపించవచ్చు.
గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, చర్మశోథ ( డెర్మటైటిస్ ) మీ శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగించదు. ఇది అంటువ్యాధి కాదు. అలాగే, మీ చర్మం మురికిగా ఉందని లేదా మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని కూడా దీని అర్థం కాదు. మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి అనేక ప్రభావవంతమైన చికిత్సా పద్ధతులు మరియు మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
డెర్మటైటిస్లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
డెర్మటైటిస్లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం:
- అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ : దీనినే మనం తరచుగా “ఎగ్జిమా” అని పిలుస్తాము.
- కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్: సబ్బు, రసాయనాలు, కొన్ని రకాల మొక్కలు వంటివి మీ చర్మాన్ని తాకినప్పుడు కలిగే ప్రతిచర్య.
- డైపర్ డెర్మటైటిస్: డైపర్ల కారణంగా శిశువులకు వచ్చే దద్దుర్లు .
- డైషిడ్రోటిక్ డెర్మటైటిస్: అరచేతులు, అరికాళ్ళు మరియు వేళ్ల అంచులపై చిన్న, ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలు ఏర్పడటం దీని లక్షణం.
- న్యూరోడెర్మాటిస్: తీవ్రంగా గోకడం వలన నరాల చివరలు ఉత్తేజితం కావడం వల్ల వస్తుంది.
- న్యూములార్ డెర్మటైటిస్: నాణెం ఆకారంలో, దురదగా ఉండే గుండ్రని మచ్చలను కలుగజేస్తుంది.
- పెరియోరల్/పెరియోరిఫిషియల్ డెర్మటైటిస్: నోరు, ముక్కు, కళ్ళు మరియు కొన్నిసార్లు జననేంద్రియ ప్రాంతం చుట్టూ కనిపించే మొటిమల వంటి దద్దురు.
- సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్: ఇది తలపై వచ్చే చుండ్రును పోలి ఉంటుంది; శిశువులలో దీనిని “క్రెడిల్ క్యాప్” అని పిలుస్తారు.
- స్టాసిస్ డెర్మటైటిస్: రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల కాళ్ళ క్రింది భాగాలలో, ముఖ్యంగా చీలమండల చుట్టూ వాపు, దురద మరియు పుండ్లు రావడం.
డెర్మటైటిస్ ఎవరికి రావచ్చు?
వాస్తవానికి, నవజాత శిశువు నుండి వృద్ధుల వరకు ఎవరికైనా చర్మశోథ రావచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:
- మీ బిడ్డకు క్రెడిల్ క్యాప్ లేదా డైపర్ రాష్ రావచ్చు.
- అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ (తామర) సాధారణంగా బాల్యంలో మొదలవుతుంది, కానీ ఇది ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు.
- చికాకు కలిగించే పదార్థంతో చర్మం తాకడం వల్ల కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ ఎవరికైనా రావచ్చు—ఉదాహరణకు, నికెల్ కలిగిన సింథటిక్ ఆభరణాలకు ఎవరైనా ప్రతిస్పందించినప్పుడు.
- సెలియాక్ వ్యాధి ఉన్నవారికి డెర్మటైటిస్ హెర్పెటిఫార్మిస్ అనే ఒక రకమైన వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
డెర్మటైటిస్కు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
కొంతమంది వ్యక్తులకు ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకో చూద్దాం:
- అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ ప్రమాద కారకాలు :
- కుటుంబంలో చర్మశోథ, గవత జ్వరం, లేదాఆస్తమా .
- స్త్రీగా ఉండటం.
- కొన్ని జన్యుపరమైన పరిస్థితులు మరియు చర్మ రకాలు.
- కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ ప్రమాద కారకాలు:
- రసాయనాలతో పనిచేయడం (ఉదాహరణకు, కర్మాగారాలు, రెస్టారెంట్లు, తోటపని లేదా సెలూన్లలో).
- పెరియోరిఫిషియల్ డెర్మటైటిస్ ప్రమాద కారకాలు:
- స్త్రీగా ఉండటం.
- 15 నుండి 45 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు కలిగి ఉండటం.
- డైషిడ్రోటిక్ డెర్మటైటిస్ ప్రమాద కారకాలు:
- అధికంగా చెమట పట్టడం.
- నీటికి మరియు/లేదా చర్మానికి చికాకు కలిగించే వాటికి ఎక్కువసేపు గురికావడం.
- వెచ్చని వాతావరణంలో నివసించడం.
డెర్మటైటిస్ యొక్క మొదటి లక్షణం ఏమిటి?
చాలా సందర్భాలలో, దురద మరియు చర్మం ఎర్రబడటం అనేవి డెర్మటైటిస్ యొక్క మొట్టమొదటి లక్షణాలు.
శరీరంలో చర్మశోథ ఎక్కడ కనిపిస్తుంది?
ఇది రకాన్ని బట్టి మారుతుంది. ఉదాహరణకు, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ దాదాపు ఎక్కడైనా కనిపించవచ్చు. అయితే, కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో మరియు పెద్దలలో, ఇది తరచుగా చేతులపై, మోచేతుల లోపల, మెడపై, మోకాళ్ల వెనుక, చీలమండల చుట్టూ, పాదాలపై మరియు కళ్ల చుట్టూ కనిపిస్తుంది. సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ మరియు క్రెడిల్ క్యాప్ సాధారణంగా తలపై, ముఖంపై మరియు చెవులపై కనిపిస్తాయి. పెరియోరిఫిషియల్ డెర్మటైటిస్ సాధారణంగా నోరు, కళ్ళు, ముక్కు రంధ్రాల చుట్టూ మరియు అప్పుడప్పుడు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో కనిపిస్తుంది.
డెర్మటైటిస్ ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?
కొన్ని రకాలు చాలా సాధారణమైనవి, మరికొన్ని అంత సాధారణం కాదు. అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ సుమారుగా 2%-3% పెద్దలను మరియు 25% పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో 15%-20% మందిని ప్రభావితం చేసింది. మీరు గమనించినట్లుగా, ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి.
చర్మశోథ అంటువ్యాధా?
లేదు, ఏ రకమైన చర్మశోథ కూడా ఒకరి నుండి మరొకరికి అంటువ్యాధి కాదు. ఈ విషయాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితి ఉన్న ఎవరినీ దూరం పెట్టడానికి లేదా భయపడటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.
డెర్మటైటిస్ మరియు సోరియాసిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు రెండూ ఒకేలా కనిపించవచ్చు, ముఖ్యంగా సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్. రెండు సందర్భాల్లోనూ, చర్మం ఎర్రగా ఉండి పొలుసులుగా ఊడిపోవచ్చు. అయితే, సోరియాసిస్లో పొలుసులు సాధారణంగా మందంగా ఉంటాయి మరియు ఆ పొలుసుల అంచులు మరింత స్పష్టంగా ఉంటాయి. ఈ రెండింటి లక్షణాలను పంచుకునే "సెబోసోరియాసిస్" అనే పరిస్థితి కూడా ఉంది. మీకు ఏ వ్యాధి ఉందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం వైద్యుడిని సంప్రదించడం.
డెర్మటైటిస్ మరియు ఎగ్జిమా వేర్వేరా?
వాస్తవానికి, ఎగ్జిమా అనేది ఒక రకమైన చర్మశోథ. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, దీనిని సాధారణంగా అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ అని పిలుస్తారు.
డెర్మటైటిస్ మరియు రోసేసియా మధ్య తేడా ఏమిటి?
రోసేసియా వల్ల కూడా చర్మం ఎర్రబడవచ్చు మరియు ఇది డెర్మటైటిస్ను పోలి ఉండవచ్చు. అయితే, రోసేసియాలో, మీకు మొటిమల వంటి గడ్డలు కనిపించవచ్చు, మరియు ఈ ఎరుపు సాధారణంగా నుదురు, ముక్కు, గడ్డం మరియు చెంపల మీద కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ కోసం మీ చర్మాన్ని వైద్యుడికి చూపించడం ముఖ్యం.
దీనివల్ల నొప్పి లేదా మంటగా అనిపిస్తుందా?
కొంతమంది నొప్పిని అనుభవిస్తుంటే, మరికొందరు కేవలం దురదను మాత్రమే గమనించవచ్చు, లేదా దురద మరియు మంట రెండూ కలిసి ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి మరియు మీకు ఉన్న నిర్దిష్ట రకమైన చర్మశోథపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
డెర్మటైటిస్కు కారణమేమిటి?
డెర్మటైటిస్కు దారితీసే అనేక ప్రాథమిక కారణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరు, జన్యుపరమైన ప్రభావాలు మరియు వివిధ పర్యావరణ కారకాలు ఉన్నాయి.
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ: కొన్నిసార్లు, మీ శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ చిన్న ప్రేరకాలకు అతిగా స్పందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ ఉన్నవారిలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధారణంగా హానిచేయని పదార్థాలకు ప్రతిస్పందించి, చర్మపు వాపుకు కారణం కావచ్చు.
- జన్యుశాస్త్రం:మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా చర్మశోథ ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడటానికి బాధ్యత వహించే ప్రోటీన్లను నియంత్రించే జన్యువులలోని వైవిధ్యాలను కూడా శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. ఈ ప్రోటీన్లు సరైన స్థాయిలో లేకపోతే, మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండదు.
- పర్యావరణం: మీ పరిసరాల్లోని కారకాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ చర్మం యొక్క రక్షణ పొరను మార్చేలా చేస్తాయి. దీనివల్ల తేమ ఎక్కువగా కోల్పోయి, చర్మశోథ (డెర్మటైటిస్) తలెత్తవచ్చు. ఉదాహరణకు సిగరెట్ పొగ, వాయు కాలుష్య కారకాలు, మరియు కొన్ని సబ్బులు లేదా చర్మ లోషన్లలో ఉండే సువాసనలు.
- ప్రభావం: మీ చర్మానికి హాని కలిగించే రసాయనాలు లేదా ఇతర పదార్థాలకు గురికావడం వల్ల కొన్ని రకాల చర్మశోథలు వస్తాయి. ఉదాహరణకు, నీరు లేదా టూత్పేస్ట్లో ఉండే ఫ్లోరైడ్కు గురికావడం వల్ల పెరియోరల్ డెర్మటైటిస్ రావచ్చు.
డెర్మటైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు (ఇవి ప్రత్యక్ష కారణాలు కావు, కానీ తరచుగా డెర్మటైటిస్తో పాటుగా ఉండే పరిస్థితులు):
- నిద్రలేమి
- డిప్రెషన్
- ఆందోళన
- ఆస్తమా
- అలర్జీలు
డెర్మటైటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?
డెర్మటైటిస్ రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. మీకు ఒక రకం లేదా ఒకేసారి అనేక రకాలు కూడా ఉండవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలు:
- దురద (అత్యంత సాధారణ లక్షణం!)
- ఎర్రటి దద్దుర్లు మరియు గడ్డలు
- మంటగా అనిపించడం లేదా కంటికి కనిపించే వాపు
- పొడి చర్మం
- ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలు (ముఖ్యంగా డైషిడ్రోటిక్ డెర్మటైటిస్లో)
- చర్మం గట్టిపడటం, బిగుతుగా మారడం లేదా వాపు
- చర్మం పొరలుగా ఊడిపోవడం, పైపొరలుగా రావడం లేదా పగలడం
- బాధాకరమైన పుండ్లు
- గీకినప్పుడు చీము కారడం లేదా రక్తస్రావం కావడం
సాధారణ చర్మశోథ రకాల ప్రత్యేక లక్షణాలు:
- అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ (ఎగ్జిమా): దీనిలో చర్మం యొక్క రక్షణ పొర దెబ్బతింటుంది, దీనివల్ల వాపు, ఎరుపు, పొడిబారడం, బొబ్బలు మరియు తీవ్రమైన దురద కలుగుతాయి.
- కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్: అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చికాకు కలిగించే పదార్థం వలన కలిగే బాధాకరమైన లేదా దురదతో కూడిన దద్దురు. పేరు సూచించినట్లుగా, మీ చర్మం పాయిజన్ ఐవీ, ఆభరణాలలోని నికెల్ లేదా కొన్ని రకాల పరిమళ ద్రవ్యాలు వంటి అలెర్జీ కారకాలతో లేదా తీవ్రమైన రసాయనాలతో తాకినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
- క్రెడిల్ క్యాప్ (శిశువు సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్): ఇది శిశువుల తలపై తరచుగా కనిపించే ఒక హానిచేయని పరిస్థితి. దీని లక్షణం ఏమిటంటే, ఎర్రటి దద్దురుతో చుట్టుముట్టబడిన పసుపు రంగు, గట్టి పొలుసులు ఏర్పడటం.
- డైపర్ డెర్మటైటిస్ (డైపర్ రాష్): పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ దద్దుర్లు డైపర్ కప్పిన ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి. తేమ, రాపిడి, మరియు మలం లేదా మూత్రంతో తాకడం వల్ల చర్మానికి హాని కలగవచ్చు.
- డైషిడ్రోటిక్ డెర్మటైటిస్: ఈ రకం వల్ల వేళ్ల కొనలు, అరచేతులు, అరికాళ్లు మరియు వేళ్ల పక్క భాగాలలో దురదతో కూడిన, కొన్నిసార్లు బాధాకరమైన బొబ్బలు వస్తాయి.
- న్యూరోడెర్మాటిస్: దీర్ఘకాలిక దురద కారణంగా నరాల చివరలు ఉత్తేజితం కావడం వల్ల ఇది వస్తుంది. ఒకే ప్రాంతాన్ని నిరంతరం గోకడం వల్ల చర్మం మందంగా మారి, రంగు మారవచ్చు.
- న్యూములార్ డెర్మటైటిస్: మీ చర్మంపై గుండ్రని, దురదతో కూడిన మచ్చలను మీరు గమనిస్తే, అది న్యూములార్ డెర్మటైటిస్ కావచ్చు. చర్మం పొడిబారి, దురదగా మారవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు పుండ్లు కూడా ఏర్పడవచ్చు.
- పెరియోరల్/పెరియోరిఫిషియల్ డెర్మటైటిస్: ఇది మొటిమలు లేదా రోసేషియాను పోలి ఉంటుంది, నోరు, కళ్ళు, ముక్కు రంధ్రాలు మరియు కొన్నిసార్లు జననేంద్రియ ప్రాంతం చుట్టూ కనిపిస్తుంది.
- సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ (చుండ్రు): ఇది తలపై కనిపించినప్పుడు, దానిని 'చుండ్రు' అని పిలుస్తాము. ఈ పరిస్థితి కనుబొమ్మలు, ముక్కు పక్క భాగాలు మరియు ఛాతీ వంటి ఇతర ప్రాంతాలకు కూడా సోకి, ఎరుపు, పొడిబారడం, పొలుసులు రాలడం మరియు దురద వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
- స్టాసిస్ డెర్మటైటిస్: ఈ రకం డెర్మటైటిస్ సిరలలో రక్త ప్రసరణ సమస్యల కారణంగా వస్తుంది. దీనివల్ల చీలమండ వాపు, పొలుసులు రాలడం, దురద, నొప్పి మరియు చర్మపు పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు.
ఒత్తిడి వల్ల చర్మశోథ వస్తుందా?
అవును. ఒత్తిడి డెర్మటైటిస్తో సహా అనేక చర్మ సమస్యలను ప్రేరేపించగలదు లేదా తీవ్రతరం చేయగలదు.మీ శరీరం తరచుగా భావోద్వేగ ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. మీరు ఈ క్రింది సంకేతాలలో దేనినైనా గమనిస్తున్నారేమో తనిఖీ చేసుకోండి:
- మానసిక/భావోద్వేగ లక్షణాలు:
- నిరంతర ఆందోళన, భయం లేదా మానసిక ఒత్తిడి వంటి భావనలు.
- ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది.
- చిరాకు లేదా మానసిక స్థితిలో మార్పులు.
- కుంగుబాటు.
- తక్కువ ఆత్మగౌరవం.
- విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా మద్యం, పొగాకు, లేదా ఇతర పదార్థాల ద్వారా ఉపశమనం పొందడం.
- శారీరక లక్షణాలు:
- కండరాల ఒత్తిడి మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు.
- విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలు.
- ఎక్కువగా నిద్రపోవడం లేదా నిద్రలేమి.
- లైంగిక వాంఛ తగ్గడం.
- వికారం లేదా తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం.
మరి, ఈ ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి? ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- దీర్ఘ శ్వాసను అభ్యసించి, పది వరకు లెక్కించండి.
- ప్రతి విషయంలోనూ పరిపూర్ణత కోసం ప్రయత్నించవద్దు. ప్రతి పరిస్థితినీ మీరు నియంత్రించలేరని అంగీకరించండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
- మంచి నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
- కాఫీ మరియు మద్యం పరిమితం చేయండి.
- పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి.
- సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు నవ్వడానికి కారణాలను కనుగొనండి.
- డైరీని రాసుకోండి.
- అవసరమైతే స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా వృత్తిపరమైన కౌన్సిలర్తో మాట్లాడండి.
డెర్మటైటిస్కు కారణమయ్యేవి ఏమిటి?
మీరు మీ వ్యక్తిగత చర్మశోథ ప్రేరేపకాలను గుర్తించవలసి ఉంటుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఇవి వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఈ ప్రశ్నలను పరిగణించండి:
మీరు ఉపయోగించే శుభ్రపరిచే రసాయనం వల్ల ఇది జరిగిందా?
బంధువుల ఇంట్లోని పెంపుడు జంతువు వల్ల ఇది ప్రేరేపించబడిందా?
కొత్త షాంపూ వాడిన తర్వాత మీ తల దురద పెట్టడం మొదలైందా?
మీ మణికట్టుకు కొత్త పెర్ఫ్యూమ్ రాసుకున్న తర్వాత దద్దుర్లు వచ్చాయా?
సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు మీ చర్మశోథ తగ్గుతుందా లేదా తీవ్రమవుతుందా?
ఉన్ని వంటి గరుకైన బట్టలు ధరించినప్పుడు మీకు నిరంతరం దురదగా అనిపిస్తుందా?
ఒత్తిడి, వేడి నీటి స్నానాలు, మరియు పుప్పొడి లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొర వంటి అలెర్జీ కారకాలు కూడా చర్మశోథను తీవ్రతరం చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. మీ చర్మానికి చికాకు కలిగించే వాటిని గుర్తించి, వీలైనంత వరకు వాటికి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీ డాక్టర్ మీ చర్మాన్ని క్షుణ్ణంగా శారీరకంగా పరీక్షిస్తారు. వారు దద్దుర్లు, ఎరుపు, పొలుసులు రాలడం లేదా పొడిబారడం వంటి సాధారణ సూచికల కోసం చూస్తారు. దురదగా ఉందా, మంటగా ఉందా, పొడిగా అనిపిస్తుందా, లేదా మీరు ఇటీవల చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురయ్యారా వంటి మీ లక్షణాల గురించి కూడా వారు అడుగుతారు.
డాక్టర్ ఇంకేం ప్రశ్నలు అడగవచ్చు?
- మీ చర్మశోథ లక్షణాలు సరిగ్గా ఎక్కడ కనిపిస్తున్నాయి?
- మీరు ఇప్పటివరకు ఏ చికిత్సలు లేదా ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించారు?
- మీకు అలెర్జీలు, ఆస్తమా లేదా సీలియాక్ వ్యాధి వంటి ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
- మీరు ఈ చర్మశోథ లక్షణాలను ఎంతకాలంగా అనుభవిస్తున్నారు?
- మీరు తరచుగా వేడి నీటితో స్నానం చేస్తారా?
- మీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే లేదా తీవ్రతరం చేసే ఏదైనా నిర్దిష్టమైన విషయాన్ని మీరు గమనించారా?
- మీరు క్రమం తప్పకుండా రసాయనాలకు లేదా కఠినమైన పదార్థాలకు గురవుతున్నారా?
- కొన్ని రకాల సబ్బులు, డిటర్జెంట్లు వాడిన తర్వాత లేదా సిగరెట్ పొగకు గురైన తర్వాత చర్మ సమస్యలు తిరగబెట్టడాన్ని మీరు గమనించారా?
- దురద లేదా నొప్పి మీ నిద్రకు, పనికి లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించేంత తీవ్రంగా ఉందా?
డెర్మటైటిస్ను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
చాలా సందర్భాలలో, వైద్యుడు మీ చర్మాన్ని పరీక్షించడం ద్వారానే డెర్మటైటిస్ను నిర్ధారించగలరు. అయితే, సందేహం ఉంటే, వారు ఈ క్రింది పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:
- రక్త పరీక్షలు: మీ చర్మపు దద్దుర్లకు కారణమయ్యే ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్ధారించుకోవడానికి.
- చర్మ బయాప్సీ: వివిధ రకాల చర్మశోథల మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి చర్మం నుండి ఒక చిన్న నమూనాను తీసుకుంటారు.
- అలర్జీ చర్మ పరీక్ష: మీ సమస్యకు కారణమయ్యే నిర్దిష్ట అలెర్జీ కారకాలను గుర్తించడానికి.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? ఏ మందులు వాడతారు?
చికిత్సా విధానం అనేది చర్మశోథ యొక్క నిర్దిష్ట రకం మరియు అది ఉన్న ప్రదేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.మీ అనారోగ్య సమస్యలు తీవ్రమవడానికి కారణమయ్యే అంశాలను గుర్తించి, వాటిని నివారించడమే మొదటి దశ. ఇవి ఒత్తిడి, కొన్ని రసాయనాలు, సిగరెట్ పొగ లేదా మీ శరీరం ప్రతిస్పందించే మరేదైనా పదార్థం కావచ్చు. రెండవ దశలో ఇంటి వద్ద పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఉంటాయి, మరియు మూడవ దశలో మీ డాక్టర్ సూచించిన వైద్య చికిత్సలు ఉంటాయి.
మీరు ఇంట్లో ఎలాంటి సంరక్షణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు?
- వైద్య సలహా మేరకు పాటించాల్సిన పద్ధతులు:
- అతినీలలోహిత కాంతి చికిత్స: అతినీలలోహిత A లేదా B కాంతి తరంగాలకు నియంత్రితంగా గురికావడం మీ చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
- వెట్ ర్యాప్ థెరపీ: ఈ పద్ధతి చర్మానికి తేమను అందించి, చర్మపు పొరను మరమ్మత్తు చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- బ్లీచ్ స్నానాలు: వీటిలో బాగా పలుచన చేసిన బ్లీచ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తారు. దీనిని వారానికి రెండుసార్ల కన్నా ఎక్కువ చేయవద్దు. దీనిని ప్రయత్నించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీరు స్వతంత్రంగా నిర్వహించుకోగల స్వీయ సంరక్షణ:
- మాయిశ్చరైజర్ వాడండి: చర్మంలోని తేమను నిలుపుకోవడానికి, స్నానం చేసిన లేదా తలస్నానం చేసిన కొన్ని నిమిషాల లోపల నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజర్ను రాయండి.
- అధిక వేడిని నివారించండి: మీ పరిసరాలను చల్లగా ఉంచుకోండి మరియు అధిక తేమను నివారించండి.
- మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోండి: ఉన్ని వంటి గరుకైన వస్త్రాలతో సహా, చికాకు కలిగించే వాటికి దూరంగా ఉండండి.
- ఒత్తిడిని నిర్వహించండి: ఒత్తిడి అనేది ఒక సాధారణ ప్రేరకం కాబట్టి, దానిని తగ్గించుకోవడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి: వేడి నీటికి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే, 10-15 నిమిషాలకు మించకుండా స్నానం చేయండి.
- తేలికపాటి, సువాసన లేని సబ్బును వాడండి: పరిమళాలు లేదా కఠినమైన సంకలితాలు లేని సున్నితమైన క్లెన్సర్లను ఎంచుకోండి.
- గోకవద్దు: గోకడం వల్ల చర్మశోథ మరింత తీవ్రమవుతుంది, చర్మం చిట్లవచ్చు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. మీ గోళ్లను పొట్టిగా ఉంచుకోండి. నిద్రలో గోకడం అలవాటు ఉంటే, పడుకునేటప్పుడు గ్లౌజులు ధరించడాన్ని పరిగణించండి.
మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు:
మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా వాటి కలయికను సూచించవచ్చు:
- మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీములు: చర్మానికి తేమను అందించి, దాని రక్షణ పొరను మరమ్మత్తు చేసే చికిత్సా-స్థాయి క్రీములు.
- కాల్సిన్యూరిన్ ఇన్హిబిటర్లు: చర్మపు వాపును తగ్గించే స్థానిక మందులు (ఉదాహరణకు, టాక్రోలిమస్, పైమెక్రోలిమస్).
- కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీములు మరియు ఆయింట్మెంట్లు: శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక చికిత్సలు. వీటిని మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మరియు సూచించిన కాలం పాటు మాత్రమే వాడండి.
- ఫాస్ఫోడైస్టెరేస్-4 ఇన్హిబిటర్లు: వాపును నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే ఒక కొత్త రకం మందులు (ఉదాహరణకు, క్రిసాబోరోల్).
- బయోలాజిక్స్: చర్మశోథలో పాల్గొనే రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని నిర్దిష్ట భాగాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఇంజక్షన్ రూపంలో ఇచ్చే మందులు (ఉదాహరణకు, డూపిలుమాబ్).
- నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు: అతి చురుకైన రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలను అణచివేసే మాత్రలు (ఉదాహరణకు, ఓరల్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ లేదా సైక్లోస్పోరిన్). వీటికి నిశితమైన వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం.
- యాంటీహిస్టమైన్లు: దురదను తగ్గించడానికి, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట మీరు నిద్రపోవడానికి ఇవి ఉపయోగపడతాయి.
- యాంటీబయాటిక్స్: ద్వితీయ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు లేదా పెరియోరల్ డెర్మటైటిస్ వంటి నిర్దిష్ట పరిస్థితులకు సూచిస్తారు.
శాశ్వత నివారణ ఉందా?
ప్రతి ఒక్కరిలో చర్మశోథ లక్షణాలు 100% అదృశ్యమవుతాయని హామీ ఇచ్చే ఒక్క చికిత్స కూడా లేదు. లక్షణాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి చికిత్సలు రూపొందించబడ్డాయి. మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రణాళికను కనుగొనడానికి మీ నిరోగి లంక వైద్యునితో చర్చించండి.
నేను చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలా?
అవును, మీ ప్రాథమిక వైద్యుడు మీ లక్షణాలను నియంత్రించలేకపోతే, లేదా మీ పరిస్థితి తీవ్రంగా లేదా శరీరమంతా వ్యాపించి ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం అత్యంత మంచిది.
గాయం మానడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఇది చర్మశోథ రకం మరియు చికిత్సకు మీ ప్రతిస్పందనపై ఆధారపడి మారుతుంది. కొన్ని కేసులు వారాల్లోనే నయమవుతాయి. అయితే, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక రకాలు జీవితాంతం ఉండవచ్చు, అయినప్పటికీ సరైన జాగ్రత్తలతో వాటిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు, తద్వారా మీరు సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
డెర్మటైటిస్ శాశ్వత చర్మ నష్టాన్ని కలుగజేయగలదా?
పదేపదే, తీవ్రంగా గోకడం వల్ల చర్మం దెబ్బతిని, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మచ్చలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. దీర్ఘకాలిక వాపు వల్ల చర్మం మందంగా మారడం (లైకెనిఫికేషన్) లేదా శాశ్వతంగా రంగు మారడం కూడా జరగవచ్చు.
డెర్మటైటిస్ను ఎలా నివారించాలి లేదా దాని ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
- మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే నిర్దిష్ట అంశాలను గుర్తించి, వాటిని నివారించండి.
- మాయిశ్చరైజర్ను క్రమం తప్పకుండా, ముఖ్యంగా స్నానం చేసిన తర్వాత రాయండి.
- తీవ్రమైన వేడిని నివారించండి.
- ముఖ్యంగా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులలో, గాలి మరీ పొడిగా మారకుండా ఉండేందుకు హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించండి.
- గోకాలనిపించే కోరికను నిరోధించుకోండి.
- మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించుకోండి.
- సున్నితమైన, సువాసన లేని సబ్బులు మరియు బట్టల డిటర్జెంట్లకు మారండి.
- కాటన్ వంటి గాలి ప్రసరించే, మృదువైన వస్త్రాలను ధరించండి.
చర్మశోథకు సహాయపడటానికి నేను నా ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలా?
మీకు ఆహార అలెర్జీలు ఉన్నట్లయితే, ఆ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే అవి డెర్మటైటిస్ను ప్రేరేపించవచ్చు లేదా తీవ్రతరం చేయవచ్చు. డెర్మటైటిస్ హెర్పెటిఫార్మిస్ ఉన్నవారిలో సుమారు 25% మందికి గ్లూటెన్ (సెలియాక్ వ్యాధి) పట్ల సున్నితత్వం ఉంటుంది. సాధారణ ఆహార అలెర్జీ కారకాలలో వేరుశెనగ, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, సోయా, గోధుమ, చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ ఉన్నాయి. ఆహారం తిన్న తర్వాత మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించండి. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తిన్న తర్వాత మీ చర్మంలో సమస్య తీవ్రమైతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ముఖ్య గమనిక: మీ ఆహారంలో గణనీయమైన మార్పులు చేసే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే సమతుల్య భోజన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో నిపుణులైన డైటీషియన్ను సంప్రదించడం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
డెర్మటైటిస్తో జీవించడం ఎలా ఉంటుంది?
డెర్మటైటిస్ అనేది చాలా సాధారణమైన మరియు సులభంగా నియంత్రించగల పరిస్థితి. చాలా మంది దీనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహిస్తూనే, పూర్తిస్థాయి, చురుకైన జీవితాలను గడుపుతారు. మీ వైద్యుని మార్గదర్శకత్వాన్ని పాటించడం, క్రమం తప్పకుండా ఇంటి వద్ద సంరక్షణ తీసుకోవడం, మరియు సూచించిన చికిత్సలను సరిగ్గా నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించడం ద్వారా మీ డెర్మటైటిస్ను అదుపులో ఉంచుకోవడమే దీనిలోని రహస్యం.
మీ లక్షణాలు పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే కాలాలు మీకు ఎదురవ్వచ్చు; దీనిని ఉపశమనం (రిమిషన్) అంటారు. ఇతర సమయాల్లో, మీ లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే 'ఫ్లేర్-అప్' మీకు ఎదురవ్వచ్చు. ఈ ఫ్లేర్-అప్లను వీలైనంత వరకు తగ్గించడానికి, మీ ట్రిగ్గర్లను గుర్తించడమే మీ లక్ష్యం.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
మీ చర్మ అసౌకర్యం మిమ్మల్ని నిద్రపోకుండా లేదా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేసుకోకుండా నిరోధించే వరకు వేచి ఉండకండి. లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి , తద్వారా మీరు సమర్థవంతమైన చికిత్సా ప్రణాళికను ప్రారంభించవచ్చు. చీము, పసుపు రంగు పొక్కులు లేదా జ్వరం వంటి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు మీరు అనుమానించినట్లయితే, లేదా మీరు తీవ్రమైన, భరించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
మీరు మీ వైద్యుడిని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?
- నాకు ఏ నిర్దిష్ట రకమైన చర్మశోథ ఉంది?
- ఈ రోగ నిర్ధారణ ఎలా నిర్ధారించబడింది?
- ఒకవేళ ఇది చర్మశోథ కాకపోతే, ఇది ఇంకేమి చర్మ సమస్య అయి ఉండవచ్చు?
- నా చర్మ రకానికి మీరు సిఫార్సు చేసే నిర్దిష్ట మాయిశ్చరైజర్ బ్రాండ్లు ఏమైనా ఉన్నాయా?
- మీరు సూచించగల ఔషధ షాంపూలు, క్రీములు లేదా లోషన్లు ఏవైనా ఉన్నాయా?
- నేను ఎంత తరచుగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి?
- నేను వాడకూడని ప్రత్యేకమైన సబ్బులు, లోషన్లు లేదా మేకప్ ఉత్పత్తులు ఏమైనా ఉన్నాయా?
- మీరు సూచిస్తున్న మందుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
- నా రోజువారీ దినచర్య కోసం మీరు ఏ గృహ సంరక్షణ పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తారు?
హెచ్చరిక సంకేతాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. నిరంతర దురద మరియు నొప్పి మీ జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. అవి మానసిక ఒత్తిడి, అలసట మరియు నిద్రలేమికి కారణమవుతాయి, ఇవి చివరికి మీ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి.
డెర్మటైటిస్ అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య అయినప్పటికీ, దాని గురించి ఆత్మన్యూనతకు గురికావడం సహజం. ఇది కొన్నిసార్లు మీ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు సామాజిక సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే, దయచేసి గుర్తుంచుకోండి: 15% నుండి 20% మంది ప్రజలు తమ జీవితకాలంలో ఏదో ఒక రకమైన డెర్మటైటిస్ను ఎదుర్కొంటారు. మీరు ఒంటరి కాదు—మీకు అండగా నిలబడటానికి నిరోగి లంక ఉంది.
ముఖ్యమైన అంశాలు
మీరు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేటప్పుడు, ఈ ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:
- డెర్మటైటిస్ అంటే చర్మం వాపు. ఇది అంటువ్యాధి కాదు, మరియు ఇది ఖచ్చితంగా పరిశుభ్రత లోపం వల్ల కలిగేది కాదు.
- సాధారణ లక్షణాలలో దురద, ఎరుపు, పొడిబారడం, పొట్టు రాలడం మరియు బొబ్బలు రావడం వంటివి ఉంటాయి .
- ఎగ్జిమా, డైపర్ రాష్ మరియు చుండ్రు వంటి అనేక రకాల డెర్మటైటిస్ ఉన్నాయి.
- మీ నిర్దిష్ట ప్రేరకాలను గుర్తించి, వాటిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం. మీ చర్మానికి ఏది చికాకు కలిగిస్తుందో తెలుసుకోవడం స్వస్థత దిశగా ఒక ప్రధానమైన అడుగు.
- క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజింగ్ చేసుకోవడం, ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవడం, గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వంటి సాధారణ అలవాట్ల ద్వారా మీరు గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.
- లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మీ జీవనానికి ఆటంకం కలిగిస్తే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సరైన వైద్య చికిత్సతో ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
- గుర్తుంచుకోండి, ఇది లక్షలాది మందికి ఒక ఉమ్మడి అనుభవం. సానుకూలంగా ఉండండి, సమాచారం తెలుసుకుంటూ ఉండండి, సరైన నిర్వహణతో మీరు సౌకర్యవంతంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో జీవించగలరు!
ట్యాగ్లు: డెర్మటైటిస్, చర్మ వాపు, చర్మ సమస్యలు, ఎగ్జిమా, దురద, దద్దుర్లు, పొడి చర్మం, చర్మ అలెర్జీలు, నిరోగి లంక
