మీరు తల్లి కాబోతున్నట్లయితే, మీకు కలిగే ఆనందంతో పాటు కొద్దిగా భయం, ఆందోళన కలగడం సహజం. ప్రసవం గురించి ఆలోచించినప్పుడు ఈ భావన మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీకు బలాన్ని ఇవ్వడానికి, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి, మరియు ప్రతిదీ మీకు అర్థమయ్యేలా వివరించడానికి మీ పక్కన ఎవరైనా ఉండటం ఎంత విలువైనది కదా? డూలా అనేవారు అలాంటి విలువైన సేవను అందించే వ్యక్తులు. ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
అసలు డౌలా అంటే ఎవరు?
సులభంగా చెప్పాలంటే, డూలా అంటే ప్రసవ సమయంలో తల్లికి సహాయపడటానికి ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన ఒక నిపుణురాలు. కానీ ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఒకటి ఉంది. డూలా అంటే డాక్టర్, నర్సు లేదా మంత్రసాని కాదు. అంటే, ఆమె ఎలాంటి వైద్య పనులు చేయదు లేదా మందులు ఇవ్వదు.
'డౌలా' అనే పదం గ్రీకు భాష నుండి వచ్చింది. దీని అర్థం "మహిళలు మహిళలకు సహాయం చేయడం". ఇది నిజానికి కొత్త విషయమేమీ కాదు, ఇది శతాబ్దాల నాటి సంప్రదాయం. గతంలో, అనుభవజ్ఞులైన గ్రామ మహిళలు ఒక తల్లికి ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి సహాయం చేసేవారు. కానీ ఇప్పుడు దీనిని అధికారిక శిక్షణతో, వృత్తిపరంగా చేస్తున్నారు.
తరచుగా, ఆసుపత్రి ప్రసవంలో , మిమ్మల్ని చూసుకునే నర్సు మీతో ఎల్లప్పుడూ ఉండలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే వారు అక్కడ చాలా మంది ఇతర తల్లులను కూడా చూసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కానీ డూలా యొక్క పూర్తి శ్రద్ధ కేవలం మీపై మాత్రమే ఉంటుంది.
సవాలుతో కూడుకున్నదైనా, అందమైన ప్రసవ ప్రయాణంలో తల్లికి నిరంతర శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ మద్దతును అందించడమే డూలా యొక్క ప్రధాన విధి.
డౌలా మీకు ఎలా సహాయం చేయగలరు?
డౌలా అందించే సహాయాన్ని మూడు ప్రధాన రంగాలుగా విభజించవచ్చు. ఈ విషయాల గురించి మీకు అవగాహన ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
| ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి | ఎలాంటి సహాయం అందుబాటులో ఉంది? |
|---|---|
| శారీరక మద్దతు | సున్నితమైన మసాజ్ చేయడం, శ్వాస పద్ధతులను పాటించడం, ప్రసవానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే భంగిమలలోకి మారడానికి సహాయపడటం వంటివి ప్రసవ నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. |
| భావోద్వేగ మద్దతు | ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు ధైర్యంగా ఉండి, "నువ్వు ఇది చేయగలవు" అని చెప్పేలా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు. మీకు భయంగా లేదా అలసటగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని శాంతపరుస్తారు. మీకు ప్రసవ వేదన మొదలైన క్షణం నుండి బిడ్డ పుట్టే వరకు వారు నిరంతరం మీకు తోడుగా ఉంటారు. |
| సమాచారాన్ని అందించడం (సమాచార మద్దతు) | ప్రసవ సమయంలో ఏమి జరుగుతుందో మరియు వైద్యులు ఉపయోగించే పద్ధతులను ఆమె మీకు సులభమైన పదాలలో వివరిస్తారు. మీకు అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికల గురించి ఆమె మీకు తెలియజేస్తారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఆమె మీ తరపున నిర్ణయాలు తీసుకోరు, మీరు నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని మాత్రమే మీకు అందిస్తారు. అన్ని వైద్యపరమైన నిర్ణయాలు మీరు మరియు మీ వైద్యుడితో సంప్రదించి తీసుకోవాలి. |
భర్త (భాగస్వామి) పాత్రకు ఏమవుతుంది?
డూలాను పెట్టుకోవడం భర్త లేదా భాగస్వామి స్థానాన్ని భర్తీ చేస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. అది పూర్తిగా తప్పుడు ఆలోచన. డూలా ఎప్పుడూ భర్త స్థానాన్ని తీసుకోదు. నిజానికి, డూలా భర్తకు కూడా గొప్ప మద్దతును అందిస్తుంది. ప్రసవం అనేది భర్తకు కూడా చాలా భావోద్వేగభరితమైన మరియు ఒత్తిడితో కూడిన సమయం. తన భార్య నొప్పితో బాధపడటం చూసినప్పుడు ఏమి చేయాలో అతనికి అంతుబట్టని సందర్భాలు ఉంటాయి. ఈ సమయంలో డూలా భర్తకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు తన భార్యకు ఎలా సహాయం చేయాలో అతనికి నేర్పిస్తుంది. అందువల్ల, ఆమె తల్లిదండ్రులిద్దరికీ గొప్ప బలంగా ఉంటుంది.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →డౌలా సహాయం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఇది కేవలం ఒక కథ కాదు, ఇది పరిశోధన ద్వారా నిరూపించబడిన విషయం. డూలా యొక్క నిరంతర మద్దతు ప్రసవ సమయంలో సంభవించే సమస్యలను తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది.
- సిజేరియన్ ఆపరేషన్ల అవసరం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
- ప్రసవ నొప్పులను తగ్గించడానికి ఎపిడ్యూరల్ వంటి నొప్పి నివారణ మందుల కోసం చేసే అభ్యర్థనల సంఖ్య తగ్గుతోంది.
- ప్రసవ వ్యవధి తక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
- ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయడానికి ఆక్సిటోసిన్ వంటి మందుల అవసరం తగ్గుతుంది.
- ఫోర్సెప్స్ వంటి పరికరాలతో ప్రసవం చేసే పద్ధతి వాడకం తగ్గుతోంది.
- తల్లి మరియు బిడ్డ మధ్య భావోద్వేగ బంధం బలపడుతుంది.
ఈ ప్రయోజనాల కారణంగా, అభివృద్ధి చెందిన దేశాల్లోని అనేక ఆసుపత్రులు తల్లుల కోసం తమ సొంత డూలా సేవలను కూడా అందిస్తున్నాయి.
మంచి డూలాను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
శ్రీలంకలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రులలో ప్రస్తుతం ఈ సేవ అందుబాటులో లేదు. అయితే, ఈ సేవను అందించడానికి శిక్షణ పొందిన ప్రైవేట్ ప్రొవైడర్లు ఉన్నారు. మీరు డూలా సహాయం తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తుంటే, ఒకరిని ఎంచుకునే ముందు ఈ అంశాలను జాగ్రత్తగా పరిశోధించండి.
DONA (డౌలాస్ ఆఫ్ నార్త్ అమెరికా) వంటి అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు పొందిన సంస్థ ద్వారా ధృవీకరణ పొందిన వారిని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. అటువంటి శిక్షణ సమయంలో, వారు ప్రసవంలోని శారీరక మరియు మానసిక ప్రక్రియ, నొప్పి నిర్వహణ, మరియు తల్లితో ఎలా సంభాషించాలో వంటి విషయాల గురించి చాలా నేర్చుకుంటారు.
మీరు డూలాతో మాట్లాడేటప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలను అడగడం మర్చిపోకండి:
- మీ శిక్షణ మరియు అనుభవం ఏమిటి? (మీ శిక్షణ, సర్టిఫికేషన్‌లు మరియు మీరు సహాయం చేసిన ప్రసవాల సంఖ్య గురించి అడగండి.)
- ప్రసవం గురించి మీ తత్వం ఏమిటి? (ఆమె ఆలోచనలు మీ ఆలోచనలతో సరిపోలుతున్నాయో లేదో చూడండి.)
- మీరు నా ప్రసవ ప్రణాళికకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలరు?
- డెలివరీకి ముందు మరియు తర్వాత నేను మిమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చా?
- మీరు మాతో ఎప్పుడు కలుస్తారు? ఇంట్లోనా? ఆసుపత్రిలోనా?
- మీరు రాలేకపోతే, మీకు ప్రత్యామ్నాయ డూలా ఉన్నారా?
- మీ ప్రయాణం ఎలా ఉంది?
ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఆ డూలా మీకు సరైనదో కాదో నిర్ణయించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
ముగింపు సందేశం
- డౌలా అంటే డాక్టర్ లేదా నర్సు కాదు. ఆమె వైద్యేతర, శిక్షణ పొందిన ప్రసవ సహాయకురాలు.
- ప్రసవ సమయంలో తల్లికి నిరంతర శారీరక, మానసిక మరియు సమాచార మద్దతును అందించడమే ఆమె ప్రధాన కర్తవ్యం.
- డూలా భర్త లేదా భాగస్వామి స్థానాన్ని భర్తీ చేయదు. ఆమె వారిద్దరికీ ఒక బలానికి మూలం.
- డూలా సహాయం ఉండటం వల్ల సిజేరియన్ల సంఖ్య, నొప్పి నివారణ మందుల వాడకం, మరియు ఇతర సమస్యలను తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.
- మీరు డూలా సేవలను కోరుకుంటున్నట్లయితే, ఆమె శిక్షణ, అనుభవం మరియు దృక్పథం గురించి జాగ్రత్తగా పరిశోధించి, మీకు అత్యంత అనువైన వారిని ఎంచుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.