మీ చెవి వెనుక ఒక చిన్న గింజను పెట్టుకోవడం ద్వారా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చనే పద్ధతి గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపిస్తుంది కదూ? దీనిని 'చెవి గింజలు' అంటారు. ఇది సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం నుండి వచ్చింది. కాబట్టి ఈ రోజు మనం దీని గురించి చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం: ఇది ఏమిటి, ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది, ఇది నిజంగా ఉపయోగకరమా, మరియు దీని వల్ల ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ 'ఇయర్ సీడ్స్' అంటే ఏమిటి?
చెవి గింజలు అనేవి మీ చెవి బయట నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో ఉంచే చిన్న పూసలు. అవి చిన్న అక్యుప్రెషర్ పరికరాల వలె పనిచేస్తాయి. ఈ చికిత్స ఆరిక్యులోథెరపీ అనే ఒక రకమైన చికిత్సా విధానంలో భాగం. ఇది మీ చెవి లోపలి భాగంలోని నిర్దిష్ట ప్రదేశాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఒక సాంప్రదాయ చైనీస్ చికిత్స.
ఈ చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం శరీరానికి మరియు మనస్సుకు ఉపశమనం మరియు విశ్రాంతిని అందించడం. చాలా మంది దీనిని ఈ క్రింది వాటి కోసం ఉపయోగిస్తారు:
- శరీరంలోని వివిధ నొప్పులను తగ్గించండి.
- నిద్రలేమి సమస్యల కోసం.
- మత్తుపదార్థాల వాడకాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే ఒక మార్గంగా.
- ఆందోళన, తీవ్రమైన విచారం మరియు మానసిక ఆఘాతం వంటి మానసిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందండి.
సాంప్రదాయకంగా, ఈ ప్రయోజనం కోసం వాకేరియా మొక్క విత్తనాలను ఉపయోగించేవారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో, ఈ ప్రయోజనం కోసం సిరామిక్ లేదా లోహంతో చేసిన చిన్న బంతులను కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిని వాటర్‌ప్రూఫ్ ప్లాస్టర్‌తో చెవికి అంటించి, సాధారణంగా సుమారు ఒక వారం పాటు చెవిలో ఉంచుకోవచ్చు.
ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలలో దేనినైనా ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం అత్యంత ముఖ్యం. కొంతమంది ఆక్యుపంక్చర్ సమయంలో ఈ 'చెవి గింజలను' ఉపయోగిస్తారు, ఇవి ఆక్యుపంక్చర్ సెషన్‌ల మధ్య ఫలితాలు ఎక్కువ కాలం నిలిచి ఉండటానికి సహాయపడతాయని వారు వాదిస్తారు.
సరే, అయితే ఇది అసలు ఎలా పనిచేస్తుంది?
ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ. మీరు ఈ చికిత్స చేయించుకోవడానికి వెళ్లారని ఊహించుకోండి.
1. శుభ్రపరచడం: ముందుగా, ఈ చికిత్స చేసే వ్యక్తి ఆల్కహాల్‌లో నానబెట్టిన దూదితో మీ చెవి బయటి భాగాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేస్తారు.
2. ఎముక అంటుకట్టడం: ఆ తర్వాత, శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి చిన్న ఎముకలను చెవిలో సరైన ప్రదేశాలలో జాగ్రత్తగా అంటుకడతారు. దీనివల్ల అస్సలు నొప్పి ఉండదు . అయితే, ఆ ప్రదేశాలలో మీకు కొద్దిగా వెచ్చదనం లేదా సున్నితత్వం అనిపించవచ్చు.
3. మసాజ్:ఎముకలను అతికించిన తర్వాత, మీరు కొద్దిగా పని చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు ఎముకలను మసాజ్ చేయాలి. అంటే, మీ వేలితో తేలికపాటి ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తూ వాటిని వృత్తాకారంలో తిప్పాలి.
ఈ ఆరిక్యులోథెరపీ పద్ధతి వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, చెవిలోని నిర్దిష్ట బిందువులను ఈ విధంగా ఉత్తేజపరచడం వల్ల మన మెదడు నుండి ఎండార్ఫిన్లు అనే రసాయనాలు విడుదలవుతాయి. సరళంగా చెప్పాలంటే, 'ఎండార్ఫిన్లు' అనేవి మనకు సంతోషాన్ని, విశ్రాంతిని కలిగించే "ఆనందాన్నిచ్చే" రసాయనాలు.
కానీ నిజం చెప్పాలంటే, చెవిలో చేసే ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్ కొన్ని సమస్యలకు ఎలా సహాయపడుతుందో 100% శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. కానీ ఇది లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించగలదని సూచించే కొన్ని పరిశోధనలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, చెవి గింజలను ఉపయోగించిన వ్యక్తులు నొప్పిని తట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుకున్నారని కనుగొన్నారు. ఈ విషయంపై మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడేవారికి ఇది సహాయకరంగా ఉండవచ్చని ఈ ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →'కంది గింజల' వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, 'కంది గింజలు' దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు లేదా ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులకు 'అద్భుత' నివారణ కాదు . అయినప్పటికీ, మీ డాక్టర్ అందించే ప్రధాన వైద్య చికిత్సతో పాటు, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో ఇవి ఉపయోగపడతాయి. దీనిపై ఇంకా విస్తృతమైన పరిశోధనలు జరగనప్పటికీ, ఇవి ఈ క్రింది అనారోగ్య పరిస్థితులకు సహాయపడగలవని నమ్ముతారు:
| సహాయకరంగా పరిగణించబడే పరిస్థితి | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం నుండి కోలుకోవడం | మత్తుపదార్థాలకు దూరంగా ఉన్నప్పుడు ఉపసంహరణ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉపశమనం అందించడం. |
| క్యాన్సర్ నిరోధక చికిత్సల దుష్ప్రభావాలు | కీమోథెరపీ వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం కల్పించడం. |
| నడుము నొప్పి | దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. |
| నిద్రలేమి | ప్రశాంతమైన, విశ్రాంతికరమైన నిద్ర కోసం మనసును ప్రశాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. |
| బరువు తగ్గడం | ఇది ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తారు. |
| ఆందోళన మరియు నిరాశ | మనసును ప్రశాంతపరుస్తుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు 'ఆనందాన్నిచ్చే' హార్మోన్లను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది. |
| గాయం మరియు దుఃఖం | తీవ్రమైన బాధాకరమైన అనుభవాలు (ట్రామా) మరియు దుఃఖం నుండి మానసిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు. |
దీనిలో ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?
శుభవార్త ఏమిటంటే , 'ఇయర్ సీడ్స్' వల్ల ఎటువంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు నివేదించబడలేదు . అయితే, కొంతమందిలో స్వల్ప లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత తగ్గిపోతాయి.
| సంభవించే స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు | మీరు చేయవలసినది |
|---|---|
| అసౌకర్యం లేదా చర్మం దురద | ఎముక ఇరుక్కుపోయిన చోట ఎర్రబడటం లేదా దురదగా అనిపిస్తే, ఆ ఎముకను తీసివేయండి. అసౌకర్యం కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
| స్వల్ప రక్తస్రావం | ఎముకను అతికించిన లేదా తొలగించిన ప్రదేశం నుండి చాలా స్వల్పంగా రక్తస్రావం జరగవచ్చు. ఇది సాధారణంగా దానంతట అదే ఆగిపోతుంది. |
| తలతిరగడం | కొంతమందికి చికిత్స సమయంలో లేదా తర్వాత స్వల్పంగా తల తిరగవచ్చు. కాసేపు కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం ద్వారా దీని నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. |
| సంక్రమణ | ఇది చాలా అరుదు. ప్యాచ్ అంటించిన ప్రదేశం ఎర్రగా మారినా, వాపు వచ్చినా, నొప్పిగా ఉన్నా, లేదా చీము కనిపించినా, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి . |
| నిద్రమత్తు | చికిత్స తర్వాత కలిగే విశ్రాంతి కారణంగా కొంతమందికి మగతగా అనిపించవచ్చు. |
మరొక ముఖ్యమైన విషయం! మీకు లేటెక్స్ అలెర్జీ ఉంటే, అంటే రబ్బరు గ్లౌజుల వంటి వాటి వల్ల చర్మ సమస్యలు ఉంటే, చికిత్సకు ముందు వారికి తెలియజేయండి . అప్పుడు వారు లేటెక్స్ లేని బ్యాండేజ్‌ను ఉపయోగించగలరు.
ముగింపు సందేశం
- చెవి గింజలు అనేవి ఆరిక్యులోథెరపీ అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా పద్ధతి, దీనిని నొప్పి, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమి వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
- ఇది అన్ని రోగాలను నయం చేసే పద్ధతి కాదు మరియు మీ వైద్యుడు అందించే చికిత్సకు అనుబంధంగా మాత్రమే దీనిని ఉపయోగించాలి.
- ఇలాంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి సలహా తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ అవసరం.
- దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా స్వల్పంగా ఉంటాయి (ఉదాహరణకు చర్మంపై చికాకు). అయితే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు (ఎరుపు, వాపు, నొప్పి) కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- ఏ కారణం చేతనైనా మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులకు లేదా చికిత్సలకు బదులుగా ఈ చికిత్సను ఉపయోగించవద్దు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.