మీరు చెవి గింజల గురించి విన్నారా? ఈ 'చెవి గింజల' గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ చెవి వెనుక ఒక చిన్న గింజను పెట్టుకోవడం ద్వారా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చనే పద్ధతి గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపిస్తుంది కదూ? దీనిని 'చెవి గింజలు' అంటారు. ఇది సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం నుండి వచ్చింది. కాబట్టి ఈ రోజు మనం దీని గురించి చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం: ఇది ఏమిటి, ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది, ఇది నిజంగా ఉపయోగకరమా, మరియు దీని వల్ల ఏమైనా ప్రమాదం ఉందా.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ 'ఇయర్ సీడ్స్' అంటే ఏమిటి?

చెవి గింజలు అనేవి మీ చెవి బయట నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో ఉంచే చిన్న పూసలు. అవి చిన్న అక్యుప్రెషర్ పరికరాల వలె పనిచేస్తాయి. ఈ చికిత్స ఆరిక్యులోథెరపీ అనే ఒక రకమైన చికిత్సా విధానంలో భాగం. ఇది మీ చెవి లోపలి భాగంలోని నిర్దిష్ట ప్రదేశాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఒక సాంప్రదాయ చైనీస్ చికిత్స.

ఈ చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం శరీరానికి మరియు మనస్సుకు ఉపశమనం మరియు విశ్రాంతిని అందించడం. చాలా మంది దీనిని ఈ క్రింది వాటి కోసం ఉపయోగిస్తారు:

• శరీరంలోని వివిధ నొప్పులను తగ్గించండి.
• నిద్రలేమి సమస్యల కోసం.
• మత్తుపదార్థాల వాడకాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే ఒక మార్గంగా.
• ఆందోళన, తీవ్రమైన విచారం మరియు మానసిక ఆఘాతం వంటి మానసిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందండి.

సాంప్రదాయకంగా, ఈ ప్రయోజనం కోసం వాకేరియా మొక్క విత్తనాలను ఉపయోగించేవారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో, ఈ ప్రయోజనం కోసం సిరామిక్ లేదా లోహంతో చేసిన చిన్న బంతులను కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిని వాటర్‌ప్రూఫ్ ప్లాస్టర్‌తో చెవికి అంటించి, సాధారణంగా సుమారు ఒక వారం పాటు చెవిలో ఉంచుకోవచ్చు.

సరే, అయితే ఇది అసలు ఎలా పనిచేస్తుంది?

ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ. మీరు ఈ చికిత్స చేయించుకోవడానికి వెళ్లారని ఊహించుకోండి.

1. శుభ్రపరచడం: ముందుగా, ఈ చికిత్స చేసే వ్యక్తి ఆల్కహాల్‌లో నానబెట్టిన దూదితో మీ చెవి బయటి భాగాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేస్తారు.

2. ఎముక అంటుకట్టడం: ఆ తర్వాత, శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి చిన్న ఎముకలను చెవిలో సరైన ప్రదేశాలలో జాగ్రత్తగా అంటుకడతారు. దీనివల్ల అస్సలు నొప్పి ఉండదు . అయితే, ఆ ప్రదేశాలలో మీకు కొద్దిగా వెచ్చదనం లేదా సున్నితత్వం అనిపించవచ్చు.

3. మసాజ్:ఎముకలను అతికించిన తర్వాత, మీరు కొద్దిగా పని చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు ఎముకలను మసాజ్ చేయాలి. అంటే, మీ వేలితో తేలికపాటి ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తూ వాటిని వృత్తాకారంలో తిప్పాలి.

ఈ ఆరిక్యులోథెరపీ పద్ధతి వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, చెవిలోని నిర్దిష్ట బిందువులను ఈ విధంగా ఉత్తేజపరచడం వల్ల మన మెదడు నుండి ఎండార్ఫిన్లు అనే రసాయనాలు విడుదలవుతాయి. సరళంగా చెప్పాలంటే, 'ఎండార్ఫిన్లు' అనేవి మనకు సంతోషాన్ని, విశ్రాంతిని కలిగించే "ఆనందాన్నిచ్చే" రసాయనాలు.

కానీ నిజం చెప్పాలంటే, చెవిలో చేసే ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్ కొన్ని సమస్యలకు ఎలా సహాయపడుతుందో 100% శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. కానీ ఇది లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించగలదని సూచించే కొన్ని పరిశోధనలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, చెవి గింజలను ఉపయోగించిన వ్యక్తులు నొప్పిని తట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుకున్నారని కనుగొన్నారు. ఈ విషయంపై మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడేవారికి ఇది సహాయకరంగా ఉండవచ్చని ఈ ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.

'కంది గింజల' వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, 'కంది గింజలు' దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు లేదా ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులకు 'అద్భుత' నివారణ కాదు . అయినప్పటికీ, మీ డాక్టర్ అందించే ప్రధాన వైద్య చికిత్సతో పాటు, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో ఇవి ఉపయోగపడతాయి. దీనిపై ఇంకా విస్తృతమైన పరిశోధనలు జరగనప్పటికీ, ఇవి ఈ క్రింది అనారోగ్య పరిస్థితులకు సహాయపడగలవని నమ్ముతారు:

దీనిలో ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

శుభవార్త ఏమిటంటే , 'ఇయర్ సీడ్స్' వల్ల ఎటువంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు నివేదించబడలేదు . అయితే, కొంతమందిలో స్వల్ప లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత తగ్గిపోతాయి.