మీకు ఆహార అలెర్జీ ఉందా? అయితే మీరు ఈ విషయాలను తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి!

మీకు ఒక ఆహార పదార్థం అంటే ఇష్టమే, కానీ దాన్ని తింటే మీ శరీరానికి ఏమవుతుందోనని భయపడుతున్నారా? బహుశా దానివల్ల మీ ఒళ్లంతా దద్దుర్లు వచ్చి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుందేమో? మీకు గానీ, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా గానీ ఆహార అలెర్జీ ఉంటే, ఈ భావన మీకు బాగా తెలిసి ఉంటుంది. ఇది నిజంగా చికాకుగా, కొన్నిసార్లు భయానకంగా కూడా ఉంటుంది. కానీ మీరు సరైన సమాచారం తెలుసుకుని, అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, ఈ పరిస్థితితో ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా సురక్షితంగా జీవించవచ్చు. ఈరోజు, ఈ పరిస్థితితో సురక్షితంగా ఎలా జీవించాలో చర్చిద్దాం.

అత్యవసర పరిస్థితికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉందాం!

ఆహార అలెర్జీలు ఉన్నవారికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఏ క్షణంలోనైనా తలెత్తగల అత్యవసర పరిస్థితికి సిద్ధంగా ఉండటం. మీరు దీని గురించి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి, ముఖ్యంగా మీకు తీవ్రమైన అలెర్జీలు ఉంటే.

కొంతమందికి అలెర్జీ కలిగించే ఆహారం కొద్ది మొత్తంలో తీసుకున్నా కూడా చాలా తీవ్రమైన ప్రతిచర్య కలగవచ్చు. దీనిని అనాఫిలాక్సిస్ అంటారు. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది మరియు ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ఇంతటి తీవ్రమైన అలెర్జీలు ఉన్నవారికి వైద్యులు ఒక ప్రత్యేకమైన మందును సూచిస్తారు. అదే ఎపినెఫ్రిన్ ఆటో-ఇంజెక్టర్ . ఇది పెన్నులా కనిపించే ఒక చిన్న పరికరం. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో తొడ భాగంలో మనమే ఇంజెక్ట్ చేసుకునేలా దీనిని రూపొందించారు.

మీ డాక్టర్ మీకు ఇలాంటి పరికరాన్ని ఇచ్చి ఉంటే, మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళినా దాన్ని మీతో పాటు తీసుకువెళ్ళండి . మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు మీ ఫోన్‌ను తీసుకువెళ్ళినట్లే, దీన్ని కూడా మీతో పాటు తీసుకువెళ్ళడాన్ని అలవాటు చేసుకోండి. ఎందుకంటే, మీరు పొరపాటున మీకు అలర్జీ ఉన్న ఆహారాన్ని తింటే, మీ ప్రాణాలను కాపాడుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ఇదే కావచ్చు.

మీకు తెలియకుండానే, మీకు అలెర్జీ కలిగించే పదార్థాన్ని తిన్నారని ఊహించుకోండి. మీకు దురద మొదలవుతుంది, మీ పెదవులు ఉబ్బుతాయి, మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. ఇది నిజంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యేనా కాదా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, మీకు కొద్దిపాటి అనుమానం కలిగినా, వెంటనే మీ ఎపినెఫ్రిన్ ఆటో-ఇంజెక్టర్‌ను ఉపయోగించండి . దానివల్ల మీకు ఎలాంటి హాని జరగదు. అయితే, ఒకవేళ అది నిజమైన అనాఫిలాక్సిస్ అయితే, అది మీ ప్రాణాలను కాపాడగలదు. మందు తీసుకున్న తర్వాత, వెంటనే ఎవరితోనైనా కలిసి అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు ద్వితీయ ప్రతిచర్య సంభవించవచ్చు, కాబట్టి వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

మీకు ఏయే ఆహార పదార్థాల పట్ల అలెర్జీ ఉందో స్పష్టంగా తెలిపే ఒక చిన్న కార్డును మీ పర్సులో లేదా వాలెట్‌లో ఉంచుకోవడం మరో మంచి అలవాటు. మీరు రెస్టారెంట్‌కు లేదా ఏదైనా కార్యక్రమానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఆహారం ఆర్డర్ చేసే ముందు ఈ కార్డును చెఫ్‌కు, మేనేజర్‌కు లేదా వెయిటర్‌కు చూపించవచ్చు. అది వారు మీకు సురక్షితమైన భోజనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

దాగి ఉన్న అలెర్జీ కారకాలు

"నేను ఇది తినలేదు, మరి నాకేమి ప్రతిచర్య కలిగింది?" అని మీరు అనుకునే సందర్భాలు ఉండవచ్చు. నిజానికి, కొన్నిసార్లు మనం తినే ఆహారంలో మనకు తెలియకుండానే అలెర్జీ కారకాలు దాగి ఉంటాయి. వీటిని మనం "దాగి ఉన్న అలెర్జీ కారకాలు" అని పిలుస్తాము. వీటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇలాంటి పరిస్థితుల గురించి ఆలోచించండి:

కాబట్టి, మీరు బయట భోజనం చేస్తున్నప్పుడు లేదా దుకాణంలో ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తున్నప్పుడు, దాని గురించి ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి. ప్రశ్నలు అడగడానికి భయపడకండి . "ఇందులో వేరుశెనగలు ఉన్నాయా?" లేదా "ఇందులో వెన్న వాడతారా?" వంటి విషయాలు అడగడంలో సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మీ భద్రతకు చాలా అవసరం.