గుండె జబ్బుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవాలంటే, మీ కొలెస్ట్రాల్ పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని మీరు విని ఉంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు, మీరు మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని ఎంత నియంత్రించుకున్నా, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అస్సలు తగ్గవు. బహుశా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా చిన్న వయసులోనే గుండెపోటు వచ్చి ఉండవచ్చు. ఇది కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా వచ్చే జన్యుపరమైన పరిస్థితి కారణంగా కావచ్చు. ఈరోజే మనం మాట్లాడుకుంటున్న పరిస్థితి అదే, హెటెరోజైగస్ ఫ్యామిలియల్ హైపర్‌కొలెస్టెరోలేమియా, లేదా సంక్షిప్తంగా HeFH . మీకు ఇది ఉందని డాక్టర్ చెబితే, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
HeFH అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
HeFH అనేది జలుబు లాగా బయటి నుండి సోకే వ్యాధి కాదు. ఇది మన తల్లి లేదా తండ్రి నుండి వారసత్వంగా పొందే జన్యు మార్పు వలన కలిగే ఒక పరిస్థితి. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ జన్యు మార్పు రక్తం నుండి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించే శరీర సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఒకసారి ఆలోచించండి, కొలెస్ట్రాల్ మన శరీరంలోని రక్తనాళాల ద్వారా ప్రయాణిస్తుంది. ఇందులో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి.
| కొలెస్ట్రాల్ రకం | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) | ఇవి ఒక చెత్త సేకరించే యంత్రంలాగా, అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను కాలేయానికి చేరవేసి శరీరం నుండి తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. |
| చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) | ఇవి అత్యంత ప్రమాదకరమైన రకం. ఇవి రక్తనాళాల గోడలలో పేరుకుపోయి, వాటిని సన్నబరిచి, గుండె జబ్బులకు కారణమవుతాయి. |
HeFH విషయంలో, మీరు మీ తల్లిదండ్రులలో ఒకరి నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) ను తొలగించే ప్రక్రియను దెబ్బతీసే జన్యువును వారసత్వంగా పొందుతారు. మీకు ఈ జన్యువు ఉంటే, మీ బిడ్డకు అది సోకే అవకాశం 50% ఉంటుంది.
హోమోజైగస్ ఫ్యామిలియల్ హైపర్‌కొలెస్టెరోలేమియా (HoFH) అనే ఇదే విధమైన పేరు గల మరొక పరిస్థితి గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. ఇది తల్లిదండ్రులిద్దరి నుండి వారసత్వంగా సంక్రమించిన లోపభూయిష్ట జన్యువు వల్ల వస్తుంది. HoFH అనేది HeFH కంటే చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి, కానీ ఇది చాలా అరుదైనది.
దీని లక్షణాలు ఏమిటి?
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, HeFH వల్ల మీ LDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా పెరిగిపోతాయి. ఈ అదనపు LDL కొలెస్ట్రాల్, ఒక గొట్టాన్ని మురికి అడ్డుకున్నట్లుగా, మన రక్తనాళాల గోడలపై పేరుకుపోయి, రక్తం ప్రవహించే మార్గాన్ని ఇరుకుగా చేస్తుంది. దీనినే మనం "అథెరోస్క్లెరోసిస్" లేదా "ధమనులు గట్టిపడటం" అని అంటాము.
ఇలా జరిగినప్పుడు, శరీరమంతటా రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె సాధారణం కంటే ఎక్కువగా శ్రమించాల్సి వస్తుంది. కాలక్రమేణా, గుండె దెబ్బతిని గుండె జబ్బులు రావచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి ఛాతీ నొప్పి, దీనిని ఆంజినా అని అంటారు. దీనికి చికిత్స చేయకపోతే, అది గుండెపోటు లేదా పక్షవాతానికి దారితీయవచ్చు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, HeFH ఉన్న పురుషులు చికిత్స తీసుకోకపోతే, వారికి 40, 50 ఏళ్ల వయస్సులో మరియు 60 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న మహిళలకు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
తక్షణ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే లక్షణాలు
మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- గుండెపోటు లక్షణాలు:
- ఛాతీ బిగువు, బిగుతుగా ఉండటం లేదా నొప్పి
- పై వీపు లేదా మెడ నొప్పి
- చేయి కిందికి వ్యాపిస్తున్న నొప్పి
- వికారం లేదా వాంతులు
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- పక్షవాతం లక్షణాలు:
- మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది
- చేయి లేదా కాలులో తిమ్మిరి
- ముఖంలోని ఒక వైపు కుంగిపోవడం
- శరీర సమతుల్యత కోల్పోవడం
శరీరం యొక్క ఉపరితల లక్షణాలు
అధిక కొలెస్ట్రాల్ కొన్నిసార్లు శరీర ఉపరితలంపై లక్షణాలను కలిగించవచ్చు.
| లక్షణం | వివరణ |
|---|---|
| జాంతోమాస్ | ఇవి చర్మం కింద ఏర్పడే పసుపు లేదా నారింజ రంగు గడ్డలు. ఇవి అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల వస్తాయి. ఇవి ఎక్కువగా చేతుల కీళ్లలో, మడమ వెనుక భాగంలో (అకిలెస్ టెండన్), మరియు కొన్నిసార్లు మోచేతులు, మోకాళ్ల వంటి ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి. |
| జాంతెలాస్మా | ఇవి కనురెప్పల మీద ఏర్పడే పసుపు రంగు, మచ్చల వంటి గడ్డలు. ఇవి చాలా తరచుగా కంటి లోపలి భాగంలో కనిపిస్తాయి. |
| కార్నియల్ ఆర్కస్ | నల్లటి కంటి చుట్టూ తెల్లటి లేదా బూడిద రంగు వలయం. ఇది కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల దృష్టికి ఆటంకం కలగదు. |
మీకు ఈ వ్యాధి ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?
మీకు లేదా మీ బిడ్డకు HeFH ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని సులభమైన పరీక్షలు ఉన్నాయి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వీలైనంత త్వరగా దీనిని నిర్ధారించి, చికిత్స చేయించడం. చిన్న పిల్లలకు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం లేనప్పటికీ, ఈ అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు భవిష్యత్తులో వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా కింది వాటిలో ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి దాని గురించి మాట్లాడండి.
- ఆహార నియంత్రణ పాటించినప్పటికీ తగ్గని అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి (పెద్దవారిలో 190 mg/dL కంటే ఎక్కువ, 16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో 160 mg/dL కంటే ఎక్కువ).
- కుటుంబంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉండటం.
- పురుష బంధువులలో 60 ఏళ్లలోపు లేదా మహిళా బంధువులలో 70 ఏళ్లలోపు గుండెపోటు లేదా గుండె జబ్బు రావడం.
- పైన పేర్కొన్న జాంతోమాస్ వంటి చర్మపు గడ్డలు ఉండటం.
- ఛాతీ నొప్పి.
ఈ లక్షణాలను తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. దీనికి అదనంగా, రక్త పరీక్ష ద్వారా మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కొలుస్తారు. HeFHలో, LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణంగా 200 mg/dL కంటే ఎక్కువగా మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు 300 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, గుండె పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి స్ట్రెస్ టెస్ట్ లేదా జన్యుపరమైన మార్పులను తనిఖీ చేయడానికి ప్రత్యేక జన్యు పరీక్షను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
HeFH చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం మీ LDL "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు మిమ్మల్ని గుండె జబ్బుల నుండి రక్షించడం. దీనికి జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందుల కలయిక అవసరం.
జీవనశైలి మార్పులు
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు (బీఫ్, పోర్క్, కొబ్బరి నూనె, గుడ్డు సొనలు, మీగడ తీసిన పాలు) దూరంగా ఉండండి. వీటికి బదులుగా, మీ ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు, చిక్కుళ్ళు, గింజలు, చేపలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉండే కోడి మాంసాన్ని చేర్చుకోండి.
- వ్యాయామం: వారానికి కనీసం 4 రోజులు, కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం, ఈత కొట్టడం లేదా సైక్లింగ్ చేయడం వంటి మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకునేలా చేసే పనిని చేయండి.
- బరువు నియంత్రణ: మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా బరువు తగ్గించుకోండి.
- ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం గుండె జబ్బులకు ఒక ప్రమాద కారకం, కాబట్టి మీకు ఆ అలవాటు ఉంటే, వెంటనే మానేయండి.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, HeFHలో కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి కేవలం జీవనశైలి మార్పులు మాత్రమే సరిపోవు. ఔషధ చికిత్స తప్పనిసరి.
ఔషధ చికిత్స
మీ డాక్టర్ తరచుగా మొదట స్టాటిన్స్ అనే మందుల వర్గాన్ని సూచిస్తారు. ఇవి శరీరం కొలెస్ట్రాల్‌ను తయారుచేయకుండా ఆపడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. HeFHలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి, మీరు ఈ మందులను అధిక మోతాదులో తీసుకోవలసి రావచ్చు.
ఒకవేళ స్టాటిన్‌లు మాత్రమే స్థాయిలను నియంత్రించడానికి సరిపోకపోతే, మీ డాక్టర్ ఇతర మందులను సూచిస్తారు.
- PCSK9 ఇన్హిబిటర్లు: ఇవి ఇంజెక్షన్ల రూపంలో ఇచ్చే మందులు. ఇవి కాలేయం LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
- ఎజెటిమైబ్: ఈ మందు మనం తినే ఆహారాల నుండి శరీరం కొలెస్ట్రాల్‌ను గ్రహించడాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
కొన్నిసార్లు ఈ మందులలో రెండు లేదా మూడు కలిపి వాడవలసిన అవసరం రావచ్చు.
ఇతర చికిత్సలు
మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో నియంత్రించలేనంతగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీకు LDL అఫెరెసిస్ అనే చికిత్సను అందించవచ్చు. ఇది డయాలసిస్‌ను పోలి ఉంటుంది, దీనిలో మీ రక్తాన్ని ఒక యంత్రం గుండా పంపిస్తారు, అది చెడు LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను వడపోసి, ఆ తర్వాత దానిని తిరిగి మీ శరీరంలోకి ప్రవేశపెడుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- HeFH అనేది అంటువ్యాధి కాదు, కానీ తరతరాలుగా సంక్రమించే జన్యుపరమైన పరిస్థితి.
- దీని కారణంగా, చిన్న వయసులోనే గుండె జబ్బు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఆహార నియంత్రణ పాటించినప్పటికీ మీ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గకపోతే, లేదా మీ కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- జీవనశైలిలో మార్పులు ముఖ్యమైనవే అయినప్పటికీ, మందులు అత్యవసరం. మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను నిర్దేశించిన విధంగా వాడండి.
- మీకు HeFH ఉన్నట్లయితే, మీ దగ్గరి కుటుంబ సభ్యులకు (తోబుట్టువులు, పిల్లలు) కూడా దాని కోసం పరీక్ష చేయించడం చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.