మీ జలుబు, దురద మరింత తీవ్రమవుతున్నాయా? దానికి కారణం మీ ఇంట్లోని బూజు అలెర్జీ కావచ్చు!

మీరు కూడా ఏడాది పొడవునా జలుబు , ముక్కు దిబ్బడ, తుమ్ములతో బాధపడుతున్నారా? కొన్నిసార్లు మనం అది కేవలం దుమ్ము లేదా మరేదైనా అలర్జీ అని అనుకుంటాం. కానీ మన ఇళ్లలో, ముఖ్యంగా తేమగా ఉండే ప్రదేశాలలో పెరిగే 'బూజు' దీనికి కారణం కావచ్చని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అవును, ఈ బూజు కూడా మన శరీరంలోని అలర్జీలకు ఒక ప్రధాన కారణం. ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

బూజు అంటే ఏమిటి? దాని వల్ల మనకు ఎందుకు అలర్జీ వస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బూజు అనేది ఒక రకమైన శిలీంధ్రం. పుట్టగొడుగుల లాగే, ఇది కూడా శిలీంధ్రాల కుటుంబానికి చెందినది. ప్రకృతిలో బూజులు పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. అంటే, అవి చనిపోయిన చెట్లు, ఆకులు వంటి వాటిని కుళ్ళింపజేసి, మట్టిలో కలుపుతాయి. కానీ ఈ రకమైన బూజులు మొక్కలలాగా విత్తనాల ద్వారా వ్యాపించవు. అవి కంటికి కనిపించని చిన్న స్పోర్స్‌ను గాలిలోకి విడుదల చేయడం ద్వారా వ్యాపిస్తాయి.

ఈ బీజాంశాలే అలర్జీలకు కారణమవుతాయి. మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, అవి మన ముక్కు ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అందరి శరీరాలు వీటికి ప్రతిస్పందించవు. కానీ కొంతమందిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ బీజాంశాలను శత్రువుగా గుర్తించి, వాటితో పోరాడటం ప్రారంభిస్తుంది. ఆ పోరాటం ఫలితంగా, మనకు ముక్కు కారడం, ముక్కు దిబ్బడ, మరియు దురద వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ప్రపంచంలోని అన్ని రకాల బూజులు అలర్జీలకు కారణం కావు. కేవలం కొన్ని నిర్దిష్ట రకాల బూజులు మాత్రమే అలర్జీలను కలిగిస్తాయి.

బూజు అలెర్జీ లక్షణాలు ఏమిటి?

బూజు అలెర్జీ లక్షణాలు ఇతర నాసికా అలెర్జీల లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి. మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూసుకోండి.

• తరచుగా తుమ్మడం.
• ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ.
• కళ్ళు దురదగా, ఎర్రగా మరియు నీరు కారడం .
• ముక్కు, అంగిలి లేదా గొంతులో దురద.
• దగ్గు మరియు ఛాతి బిగువుగా ఉండటం (ముఖ్యంగా ఆస్తమా ఉన్నవారిలో).
• కొంతమందికి చర్మంపై చికాకు లేదా దురద కూడా కలగవచ్చు.

ఇంట్లో బూజు పెరగడాన్ని ఎలా నియంత్రించాలి?

బూజు అలెర్జీలను నియంత్రించడానికి ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన పని బూజు పెరగకుండా నివారించడం. బూజు పెరగడానికి తేమ మరియు తక్కువ కాంతి అనువైన వాతావరణం. అంటే, మనం మన ఇంట్లో తేమను నియంత్రిస్తే, బూజు పెరుగుదలను గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

ముఖ్యంగా బాత్రూం మరియు వంటగది.బేస్‌మెంట్ వంటి తేమ పేరుకుపోయే ప్రదేశాలలో మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇది ఎలా చేయాలో చూద్దాం.

మీ ఇంట్లో బూజును ఎలా వదిలించుకోవాలి?

మీ ఇంట్లో ఎక్కడైనా బూజు పెరగడం మీరు గమనిస్తే, దానిని వీలైనంత త్వరగా తొలగించాలి. ఎందుకంటే అది అలెర్జీలకు కారణం అవ్వడమే కాకుండా, అది ఉన్న ఉపరితలాలను కూడా పాడు చేస్తుంది.

శుభ్రపరిచే ముందు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• భద్రతే ముఖ్యం: బూజును తాకే ముందు ఎల్లప్పుడూ చేతి తొడుగులు, కళ్లద్దాలు ధరించండి. వీలైతే, మంచి ఫేస్ మాస్క్ ధరించండి. బూజును ఎప్పుడూ చేతులతో తాకవద్దు.
• మీ అలర్జీలు తీవ్రంగా ఉంటే: మీ అలర్జీలు తీవ్రంగా ఉంటే, దీన్ని మీరే శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించకండి. వేరొకరితో చేయించండి.
• పెద్ద ప్రాంతం: బూజు పట్టిన ప్రాంతం 10 చదరపు అడుగుల కంటే పెద్దగా ఉంటే (సాధారణంగా ఒక పెద్ద పోస్టర్ పరిమాణంలో), దానిని కాంట్రాక్టర్‌తో శుభ్రం చేయించడం అత్యంత సురక్షితం.

శుభ్రపరిచే పద్ధతి:

టైల్స్ వంటి గట్టి ఉపరితలాలను సబ్బు మరియు వేడి నీటితో శుభ్రం చేయండి. ఆ తర్వాత ఆ ప్రదేశాన్ని పూర్తిగా ఆరనివ్వండి. కొన్ని విదేశీ ఆరోగ్య సంస్థలు ఉతకగలిగే ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడానికి బ్లీచ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, కార్పెట్లు, సీలింగ్ టైల్స్ మరియు పరుపుల వంటి రంధ్రాలున్న వస్తువుల నుండి బూజు పూర్తిగా తొలగిపోకపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఆ వస్తువులను తీసివేయడమే ఉత్తమం.

బూజు ఇంటి లోపలికి రాకుండా ఎలా ఆపాలి?

బూజు బీజాంశాలు తరచుగా బయటి నుండి మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అవి కిటికీలు మరియు తలుపుల ద్వారా, అలాగే మన బూట్లు మరియు బట్టల ద్వారా మన ఇళ్లలోకి ప్రవేశించగలవు.

• వర్షపు మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో, వీలైనంత వరకు తలుపులు, కిటికీలు మూసి ఉంచండి. అలా కాకుండా, మీరు ఎయిర్ కండిషనర్ (AC) ఉపయోగిస్తే, దానికి HEPA ఫిల్టర్ ఉందో లేదో చూసుకోండి. ఈ ఫిల్టర్ చిన్న కణాలను బంధించగలదు.
• ఇంట్లోకి ప్రవేశించే ముందు, మీ బూట్లు విప్పి వాటిని తలుపు దగ్గర వదిలేయండి.
• బయటకు వెళ్లి వచ్చిన తర్వాత, స్నానం చేసి బట్టలు మార్చుకోండి.
• మీ ఇంటిని క్రమం తప్పకుండా దుమ్ము దులపండి మరియు వాక్యూమ్ చేయండి. HEPA ఫిల్టర్ ఉన్న వాక్యూమ్ క్లీనర్‌ను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

ఈ పనులు చేసిన తర్వాత కూడా మీ అలర్జీలు తగ్గకపోతే ఏం చేయాలి?

బూజును నివారించడానికి మీరు ఈ పనులన్నీ చేసినప్పటికీ, మీ లక్షణాలు ఇంకా కొనసాగితే, మీకు ఇతర చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు. యాంటీహిస్టమైన్‌లు మరియు డీకంజెస్టెంట్‌ల వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

అయితే, మీరు చేయవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సరైన పని ఏమిటంటే, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా మరో వైద్యుడిని సంప్రదించడం. అప్పుడు ఆ వైద్యుడు మీ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా పరీక్షించి, మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను సూచిస్తారు. అలెర్జీల కోసం మీకు ఇతర మందులు లేదా ప్రత్యేక పరీక్షలు కూడా అవసరం కావచ్చు.