ప్రసవానంతరం పెరినియల్ చీలికల సంరక్షణ ఎలా చేయాలి?

తల్లి కావడం అనేది జీవితంలోని గొప్ప ఆనందాలలో ఒకటి. కానీ ఆ ఆనందంతో పాటు, కొత్త తల్లులు కొన్ని శారీరక అసౌకర్యాలను కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. చాలా మంది తల్లులు భయపడే మరియు మాట్లాడటానికి కొంచెం సంకోచించే ఒక విషయం ఏమిటంటే, ప్రసవం తర్వాత యోని మార్గంలో ఏర్పడే గాయాలు. ఇది సర్వసాధారణమైన విషయమే అయినప్పటికీ, మీరు దాని గురించి తెలుసుకుని, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, దీనిని త్వరగా నయం చేయవచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు మనం దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఈ చిరుగు ఎందుకు ఏర్పడుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవ సమయంలో శిశువు తల యోని నుండి బయటకు వస్తున్నప్పుడు, దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మం మరియు కండరాలు సాగడం ప్రారంభిస్తాయి. కొన్నిసార్లు, యోని తగినంత సులభంగా సాగకపోతే, లేదా శిశువు తల కొంచెం పెద్దగా ఉంటే, దీనివల్ల ఒక చిన్న చీలిక ఏర్పడవచ్చు. ఈ చీలికలు వివిధ స్థాయిలలో సంభవించవచ్చు.

• చిన్న గాట్లు: ఇవి యోని చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై మాత్రమే ఏర్పడే చిన్న గీతల వంటివి.
• లోతైన చిరుగులు: కొన్నిసార్లు ఈ చిరుగులు అంతర్లీన కండరాల వరకు మరియు, అరుదుగా, పాయువు చుట్టూ ఉన్న కండరాల వలయం (ఆనల్ స్ఫింక్టర్) వరకు విస్తరించవచ్చు.

ప్రసవ సమయంలో చీలికను నివారించగలరా?

దీన్ని అన్నివేళలా పూర్తిగా నివారించగలమని గ్యారెంటీ లేదు, కానీ చిరుగు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

• నెమ్మదిగా మరియు నియంత్రణతో నెట్టండి: నెట్టేటప్పుడు, ఒకేసారి ఎక్కువ బలం ఉపయోగించకుండా, నెమ్మదిగా మరియు నియంత్రణతో చేయండి. దీనివల్ల యోని చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు క్రమంగా సాగడానికి సమయం లభిస్తుంది. ప్రసవ ప్రక్రియ అంతటా మీ డాక్టర్ ఈ విషయంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
• పెరినియంను వెచ్చగా ఉంచడం: మీ యోని మరియు పాయువు మధ్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని పెరినియం అంటారు. మీకు ప్రసవ వేదన సమీపిస్తున్నప్పుడు, ఆ ప్రాంతంపై వెచ్చని గుడ్డను ఉంచడం వల్ల కండరాలు విశ్రాంతి పొందడానికి మరియు చిరగడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• పెరినియం మసాజ్: కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ లేదా మిడ్వైఫ్ లూబ్రికెంట్ రాసిన గ్లౌజులు ధరించిన రెండు వేళ్లను మీ యోనిలోకి చొప్పించి, వాటిని మెల్లగా కిందికి మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది కూడా కండరాలను రిలాక్స్ చేయడానికి మరియు ప్రసవానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ బిడ్డను నిటారుగా ప్రసవించడం: మంచం మీద పడుకోబెట్టడానికి బదులుగా, కూర్చోవడం వంటి నిటారుగా ఉండే భంగిమలో మీ బిడ్డను ప్రసవించడానికి ప్రయత్నించడం, చీలికలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఇద్దరికీ మంచిది.మీ డాక్టర్ మీకు సురక్షితమైన భంగిమను కనుగొనడంలో సహాయం చేస్తారు.

గాయం నయం అయ్యే వరకు ఇంట్లో దానికి ఎలా సంరక్షణ చేయాలి?

గాయాన్ని కుట్టిన తర్వాత, డాక్టర్ దానిని వేయడానికి కరిగిపోయే ఒక రకమైన కుట్లను ఉపయోగిస్తారు. ఈ కుట్లు కాలక్రమేణా కరిగిపోతాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని మళ్ళీ కత్తిరించాల్సిన అవసరం ఉండదు. మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్ళిన తర్వాత మీ టిష్యూ లేదా ప్యాడ్‌పై కుట్లు కనిపించడం సాధారణం. చిన్న గాయాలకు కుట్లు అవసరం ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే అవి వాటంతట అవే నయమవుతాయి.

గాయం మానుతున్నప్పుడు మొదటి కొన్ని రోజులు నడిచేటప్పుడు, కూర్చున్నప్పుడు లేదా టాయిలెట్ ఉపయోగించినప్పుడు కొంత నొప్పిగా అనిపించడం సాధారణం. అయితే, ఈ నొప్పి కాలక్రమేణా క్రమంగా తగ్గుతుంది. గాయం సాధారణంగా 4-6 వారాలలో పూర్తిగా నయమవుతుంది. ఇంట్లో గాయం సంరక్షణ కోసం మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు కింద పట్టికలో ఇవ్వబడ్డాయి.

వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

గాయం సాధారణంగా క్రమంగా నయమవుతుంది, కానీ మీకు ఈ క్రింది హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి .

• గాయం నుండి దుర్వాసన వస్తుంటే.
• నొప్పి, ఎరుపు లేదా వాపు తీవ్రమవుతుంటే.
• మీకు జ్వరం వచ్చినట్లు అనిపించినా లేదా జలుబు చేసినా.
• గాయం నుండి చీము లాంటి ద్రవం బయటకు వస్తుంటే.
• కుట్లు విడిపోయినట్లు అనిపిస్తే.
• మీకు మూత్రం లేదా మలం నియంత్రించడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే.

నొప్పి నివారణ మందుల గురించి

మీ డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులను సూచిస్తారు. వారు చెప్పిన విధంగా, సరైన సమయంలో, సరైన మోతాదులో వాటిని ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మీరు ఇతర మందులు (రక్తం పల్చబరిచే మందుల వంటివి) తీసుకుంటున్నట్లయితే, వాటిని మళ్లీ ఎప్పుడు ప్రారంభించాలో మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.