మన శరీరంలో కొన్ని అవయవాలు అత్యవసరమైనవని మనందరికీ తెలుసు. కాలేయం విషయంలోనూ ఇది నిజం. కాలేయం మన శరీరంలో ఒక పెద్ద కర్మాగారంలా పనిచేస్తుంది. ఈ చిన్న అవయవం వందలాది ముఖ్యమైన పనులను చేస్తుంది. కాబట్టి, ఈ కాలేయం అకస్మాత్తుగా లేదా క్రమంగా పనిచేయడం ఆగిపోతే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి. దానినే మనం 'కాలేయ వైఫల్యం' అని పిలుస్తాము. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి కాలేయం తగినంతగా పనిచేయలేకపోతుంది. ఇది నిజంగా చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి. కాబట్టి ఈరోజు దాని గురించి తెలుసుకుందాం.

కాలేయ వైఫల్యం అంటే ఏమిటి?

కాలేయ వైఫల్యం రాత్రికి రాత్రే జరగదు. అది ఒక ప్రక్రియ. కొన్నిసార్లు ఇది కొద్ది రోజులు లేదా వారాల్లో చాలా త్వరగా జరగవచ్చు. ఇది నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు నెమ్మదిగా కూడా జరగవచ్చు. మీ కాలేయం క్రమంగా తన పనితీరును కోల్పోతున్న కొద్దీ, మీరు లక్షణాలను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు.

తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యం

దీనినే మనం 'తీవ్ర కాలేయ వైఫల్యం' అని అంటాము. కాలేయం అకస్మాత్తుగా తట్టుకోలేనంత నష్టానికి, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది 'విషప్రయోగం' లాంటిది. కొన్నిసార్లు, తీవ్రమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, కాలేయం చాలా వేగంగా పనిచేయడం ఆపేస్తుంది, కాబట్టి లక్షణాలు త్వరగా కనిపిస్తాయి. ఇది తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే అత్యవసర పరిస్థితి.

దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం

ఇది అత్యంత సాధారణ రకం. దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం అనేది, కాలేయం చాలా కాలం పాటు దెబ్బతిని, ఆ నష్టం చివరికి తిరిగి బాగుచేయలేని స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు సంభవించే ఒక పరిస్థితి. సాధారణంగా కాలేయంపై తీవ్రమైన మచ్చలు ఏర్పడిన తర్వాత ఇది జరుగుతుంది, ఈ పరిస్థితిని సిర్రోసిస్ అంటారు. ఈ మచ్చ కణజాలం కాలేయం తన పనిని సరిగ్గా చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.

కాలేయ వైఫల్యం యొక్క దశలు ఏమిటి? (ముఖ్యంగా 'దీర్ఘకాలిక' దశలో)

దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం అనేది దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి యొక్క చివరి దశ అని చాలా మంది వైద్యులు చెబుతారు. కాలేయ వ్యాధి అనేక దశల గుండా పురోగమిస్తుంది. అయితే, ఈ దశల మధ్య తేడాను స్పష్టంగా గుర్తించడం కష్టమని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, కాలేయంపై మచ్చలు ('ఫైబ్రోసిస్') ఉన్న వ్యక్తికి హెపటైటిస్ కూడా ఉండవచ్చు.

కాలేయ వైఫల్యం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ కాలేయ వైఫల్యం ఎంత ముదిరింది మరియు ఏ సమస్యలు తలెత్తాయి అనేదానిపై ఆధారపడి, మీరు అనుభవించే లక్షణాలు మారవచ్చు.

ప్రారంభ లక్షణాలు:

ఇవి దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యానికి ప్రారంభ సంకేతాలు కావచ్చు:

• పొత్తికడుపు నొప్పి (ముఖ్యంగా కుడి వైపు పైభాగంలో)
• అలసట మరియు అనారోగ్యం
• వికారం , వాంతులు మరియు ఆకలి లేకపోవడం

కాలేయానికి ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు:

దీని తర్వాత, కాలేయ వ్యాధికి సంబంధించిన మరిన్ని నిర్దిష్ట లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కాలేయం దెబ్బతిని, దాని పనితీరును కోల్పోయినప్పుడు, రక్తంలో పైత్యరసం మరియు ఇతర విషపదార్థాలు పేరుకుపోతాయి, మరియు ఇవే దాని సంకేతాలు:

• కామెర్లు ( కళ్ళలోని తెల్లటి భాగం మరియు చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం)
• మెదడుపై ప్రభావాలు (హెపాటిక్ ఎన్సెఫలోపతి) (మానసిక స్థితిలో మార్పులు - ఏకాగ్రత లోపం, మతిమరుపు, ప్రవర్తనలో మార్పులు)
• ప్రురిటస్ (స్పష్టమైన దద్దుర్లు లేకుండా చర్మం దురద పెట్టడం )
• ముదురు రంగు మూత్రం మరియు/లేదా లేత రంగు మలం

దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధిలో ('దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం') కనిపించే ఇతర లక్షణాలు:

వీటిని మరింత సూక్ష్మమైన పద్ధతిలో చూపించవచ్చు:

• కోగ్యులోపతి : సులభంగా గాయాలు కావడం మరియు రక్తస్రావం.
• చర్మంపై సాలెగూడులా లేదా చిన్న చుక్కలలా కనిపించే రక్తనాళాలు
• చర్మం లేదా కనురెప్పలపై చిన్న, పసుపు రంగు కొవ్వు గడ్డలు
• జీర్ణ సమస్యలు, ముఖ్యంగా కొవ్వు పదార్థాలతో
• బరువు తగ్గడం మరియు కండరాల క్షీణత
• బూజు వాసన వచ్చే శ్వాస

ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు:

ఇవి మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితులను సూచించే లక్షణాలు:

• అసైటిస్ (ఉదర వాపు)
• ఎడెమా (చీలమండలు, కాళ్లు, చేతులు లేదా ముఖం వాపు)
• రక్తం వాంతి చేసుకోవడం లేదా కాఫీ గింజల పొడిలా కనిపించే వాంతి చేసుకోవడం
• కండరాల పనితీరు సమస్యలు (కండరాలు అదరడం, వణుకు)
• మూత్రవిసర్జన తగ్గడం
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది

లింగభేదాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారుతాయా?

అవును, కాలేయ వైఫల్యం మీ లైంగిక హార్మోన్లను ప్రభావితం చేయగలదు. దీనివల్ల ఈస్ట్రోజెన్, టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతినవచ్చు. ఇది పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరిలోనూ వివిధ రకాల లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు.

• మహిళల ఋతు చక్రాలు క్రమరహితంగా మారవచ్చు లేదా పూర్తిగా ఆగిపోవచ్చు.
• పురుషులలో వృషణాలు కుంచించుకుపోవచ్చు మరియు రొమ్ము కణజాలం పెరగవచ్చు.

కాలేయం విఫలమైనప్పుడు శరీరం ఎలా ఉంటుంది?

మీ కాలేయం విఫలమైనప్పుడు, మీ రక్తంలో విషపదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. అది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీ కాలేయం రక్తం నుండి విషపదార్థాలను వడపోత చేయలేనప్పుడు, మీకు వికారం, అలసట మరియు నీరసం కలగడం మొదలవుతుంది. ఈ విషపదార్థాలు మీ మెదడును కూడా ప్రభావితం చేయగలవు. మీరు ఏకాగ్రత, చిరాకు, ఆందోళన, నిద్రమత్తు లేదా కండరాల పనితీరులో సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.

కాలేయ వైఫల్యానికి కారణాలు ఏమిటి?

తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం వేర్వేరు విధాలుగా సంభవించినప్పటికీ, రెండూ కాలేయంపై అధిక ఒత్తిడి వలనే కలుగుతాయి. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి, కొన్ని విషపదార్థాలు మరియు వ్యాధులు అకస్మాత్తుగా లేదా కాలక్రమేణా కాలేయంపై ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు.

కాలేయ వైఫల్యం వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

మీ కాలేయం ఎన్నో ముఖ్యమైన పనులను చేస్తుంది కాబట్టి, అది సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, దాని ప్రభావాలను శరీరం మొత్తం అనుభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు:

• నిర్జీవమైన శరీరం, అలసట, గందరగోళం మరియు తల తిరగడం.
• మెదడు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు కండరాల పనితీరుపై విషపదార్థాల ప్రభావాలు.
• జీర్ణ సమస్యలు, పోషకాలను సరిగా గ్రహించకపోవడం మరియు పోషకాహార లోపం.
• రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గడం, సులభంగా గాయాలు కావడం మరియు రక్తస్రావం కావడం.
• రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం మరియు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం.

గుర్తుంచుకోండి, సిర్రోసిస్ వల్ల కలిగే పోర్టల్ హైపర్‌టెన్షన్దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం ఉన్నవారిలో ఆసుపత్రిలో చేరడానికి మరియు మరణానికి ఈ పరిస్థితి ప్రధాన కారణం. ఇది కడుపు ఉబ్బరం మరియు రక్తపు వాంతులు వంటి లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది.

కాలేయ వైఫల్యాన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు? (నిర్ధారణ)

మీకు కాలేయ వైఫల్యం లక్షణాలు ఉంటే, దానిని నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ అనేక పరీక్షలు చేస్తారు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• రక్త పరీక్షలు: మీ కాలేయం ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి, కాలేయ పనితీరు పరీక్షలు మీ రక్తంలోని వివిధ కాలేయ ఉత్పత్తుల స్థాయిలను కొలుస్తాయి. కాలేయ వైఫల్యానికి గల కారణాన్ని మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గడం లేదా రక్తహీనత వంటి కొన్ని సమస్యలను గుర్తించడంలో కూడా రక్త పరీక్షలు సహాయపడతాయి.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: కాలేయానికి చేసే అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్‌లు మరియు ఎంఆర్‌ఐల వంటి పరీక్షలు, వాపు, మచ్చలు లేదా పొత్తికడుపులో ద్రవం చేరడం (అసైటిస్) వంటి కాలేయ వ్యాధి లక్షణాలను చూపించగలవు. ఎలాస్టోగ్రఫీ అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన ఇమేజింగ్ పరీక్ష, ఇది కాలేయంలోని మచ్చల (ఫైబ్రోసిస్) పరిమాణాన్ని మరియు తీవ్రతను కొలవడానికి అల్ట్రాసౌండ్ లేదా ఎంఆర్‌ఐని ఉపయోగిస్తుంది.
• లివర్ బయాప్సీ: ఇది ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స. కాలేయం నుండి ఒక చిన్న కణజాల భాగాన్ని తీసుకుని ప్రయోగశాలలో పరీక్షిస్తారు. ఈ కణజాల నమూనాని సాధారణంగా ఒక బోలు సూదిని ఉపయోగించి తీసుకుంటారు. లివర్ బయాప్సీ సిర్రోసిస్‌ను నిర్ధారించడానికి మరియు కాలేయ వ్యాధికి కారణాన్ని కనుగొనడానికి సహాయపడుతుంది.

కాలేయ వైఫల్యానికి చికిత్సలు ఏమిటి?

కాలేయ వైఫల్యానికి చికిత్స చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన విషయాలు:

• దాని సమస్యలను నిర్వహించడం.
• సాధ్యమైతే, వ్యాధికి కారణానికి చికిత్స చేయండి.
• అవసరమైతే, కాలేయ మార్పిడి .

మీ పరిస్థితిని స్థిరీకరించడంలో సహాయపడే సహాయక చికిత్సలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• ఇంట్రావీనస్ ద్రవాలు (IV ద్రవాలు)
• సిరల ద్వారా పోషణ (`IV nutrition`)
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం మరియు అవసరమైతే చక్కెరను అందించడం
• యాంటీబయాటిక్స్ లేదా యాంటీవైరల్స్
• ప్లాస్మా లేదా రక్త మార్పిడి
• ఆక్సిజన్ థెరపీ లేదా మెకానికల్ వెంటిలేషన్
• వాసోప్రెసర్ మందులు
• అంతర్గత రక్తస్రావాన్ని ఆపే మందులు లేదా చికిత్సలు
• మూత్రపిండాల వైఫల్యం సంభవిస్తే డయాలసిస్

కాలేయ వైఫల్యానికి కారణమయ్యే చికిత్సలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• విషం అధిక మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు చికిత్స: అకస్మాత్తుగా కాలేయం దెబ్బతినడానికి కారణమయ్యే చాలా విషాలకు ప్రత్యక్ష విరుగుడు లేదు. అయితే, ఎసిటమినోఫెన్ విషానికి ఒక మందు ఉంది. దానిని ఎసిటైల్‌సిస్టీన్ అంటారు.తీవ్రమైన విషప్రభావానికి ఇతర చికిత్సలలో విరేచనకారి మందులు, ప్రేగులను శుభ్రపరచడం లేదా జీర్ణాశయాన్ని కడగడం, మరియు యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ ఉన్నాయి.
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు మందులు: మీకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కారణంగా కాలేయ వైఫల్యం ఏర్పడితే, మందులు నష్టాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధుల కోసం కార్టికోస్టెరాయిడ్లు మరియు ఇమ్యునోసప్రెసెంట్లను ఉపయోగిస్తారు.

మీ వైద్య బృందం మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు తలెత్తే ఏవైనా సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. కాలేయ మార్పిడి లేకుండా మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుందని వారు భావిస్తే, వారు మీకు కాలేయ మార్పిడిని సిఫార్సు చేస్తారు.

కాలేయ వైఫల్యాన్ని ఎలా నివారించాలి?

తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యం అరుదుగా సంభవిస్తుంది, కానీ ఒక్క దురదృష్టకర సంఘటన కూడా దీనికి దారితీయవచ్చు. దీనిని నివారించడానికి మీరు తీసుకోగల కొన్ని సులభమైన భద్రతా చర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• విషపూరిత పదార్థాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: పురుగుమందులు, శిలీంధ్రనాశకాలు, శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు, రంగులు మరియు ఏరోసోల్ స్ప్రేల వంటి విషపూరిత రసాయనాలతో పనిచేసేటప్పుడు చేతి తొడుగులు లేదా ముఖానికి మాస్క్ ధరించండి.
• రక్తం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: ఇతరుల సూదులు, రేజర్లు మరియు టూత్‌బ్రష్‌ల వంటి రక్తంతో కలుషితమయ్యే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తిగత వస్తువులను ఉపయోగించవద్దు. ఇతరుల గాయాలను తాకవద్దు.
• ఆహార భద్రత పట్ల జాగ్రత్త వహించండి: మీకు తెలియని అడవి పుట్టగొడుగులను తినవద్దు. విదేశాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు పచ్చి ఆహారాలు తినడం మానుకోండి. ఆహారాన్ని తయారుచేసే ముందు మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
• హెపటైటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా టీకా వేయించుకోండి: హెపటైటిస్ ఎ మరియు హెపటైటిస్ బి కోసం టీకాలు ఉన్నాయి.
• మందులను సూచించిన విధంగా మాత్రమే వాడండి: మీరు ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేసే నొప్పి నివారణ మందు అయినా సరే, సిఫార్సు చేసిన మోతాదు కంటే ఎక్కువగా తీసుకోకండి. మందులను మద్యంతో తీసుకోకండి.
• గర్భధారణ సమయంలో తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి: అకస్మాత్తుగా కాలేయం దెబ్బతినడానికి దారితీసే సమస్యలు చాలా అరుదు. కానీ మీకు అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే, చికిత్స తీసుకోవడానికి సంకోచించకండి.

దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యాన్ని నివారించడం అనేది చాలా వరకు మీ మొత్తం జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి వైఫల్య స్థితికి చేరుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. ఒకవేళ మీకు కాలేయ వ్యాధి వస్తే, ముందుగానే జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఆ ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయవచ్చు, ఆపవచ్చు మరియు బహుశా దాన్ని తిరోగమనం కూడా చేయవచ్చు.

• క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి: చాలా మందికి లక్షణాలు కనిపించడం మొదలయ్యే వరకు తమకు కాలేయ వ్యాధి ఉందని తెలియదు. వైద్య పరీక్ష ద్వారా దీనిని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.
• మీ జీవక్రియ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) వంటివి కాలేయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం సహాయపడతాయి.
• ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేసే మందులను అతిగా వాడకండి:NSAIDలు లేదా ఎసిటమినోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినవచ్చు. తగ్గని నొప్పికి వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• మద్యం మరియు పొగాకు వాడకాన్ని తగ్గించండి లేదా మానుకోండి: మద్యం మరియు పొగాకు రెండూ కాలేయానికి హానికరమైనవి. మీకు కాలేయ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, వాటిని వాడకుండా ఉండటమే ఉత్తమం.

కాలేయ వైఫల్యం నుండి కోలుకోవడం సాధ్యమేనా?

తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యాన్ని నయం చేయవచ్చు, కానీ కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యాన్ని నయం చేయలేము, కానీ ఇది ఒక క్రమమైన ప్రక్రియ కాబట్టి, కొన్నిసార్లు దాని వేగాన్ని తగ్గించవచ్చు. సాధారణంగా, మీ పరిస్థితికి ఒక నిర్దిష్ట చికిత్స ఉండి, మీరు చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభిస్తే, మీరు కోలుకునే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

కాలేయ వైఫల్యం ఉన్న వ్యక్తి ఎంతకాలం జీవించగలడు?

తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యం రోజులు, వారాలు లేదా నెలల్లో ప్రాణాంతకం కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం నెలల నుండి సంవత్సరాల వరకు కొనసాగవచ్చు. ఈ ప్రక్రియకు ఎంత సమయం పడుతుందనేది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ఈ వ్యాధికి కారణం, అది కాలేయాన్ని ఎంత తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుందనేదే.
• చికిత్సతో దీని వేగాన్ని తగ్గించవచ్చా లేదా పూర్తిగా నివారించవచ్చా.
• ఇప్పటికే జరిగిన నష్టం యొక్క పరిధి.
• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు కోలుకోవడానికి వనరులు.

నాకు కాలేయ వైఫల్యం వస్తే, నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యం ఒక అత్యవసర పరిస్థితి. మీకు అది ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం అత్యవసర పరిస్థితి కాదు, కానీ అది కూడా అంతే తీవ్రమైనది. మీకు దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని పాటించడం ద్వారా మీరు మీ కాలేయానికి సహాయం చేయవచ్చు.

• మందుల వాడకాన్ని తగ్గించండి: మద్యం మరియు పొగాకుకు దూరంగా ఉండండి, సూచించిన విధంగా మాత్రమే మందులు తీసుకోండి మరియు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు తీసుకునే ఏవైనా మూలికలు లేదా సప్లిమెంట్ల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోండి: రక్తంలో అధిక చక్కెర మరియు కొవ్వు కాలేయంపై భారం మోపుతాయి. కాలేయ వైఫల్యం యొక్క దుష్ప్రభావంగా మీకు పోషకాహార లోపాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడానికి పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
• మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను కాపాడుకోండి: కాలేయ వైఫల్యం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది, మరియు సాధారణ వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కాలేయంపై అదనపు భారాన్ని మోపుతాయి. ఫ్లూ సీజన్‌లో మిమ్మల్ని మీరు తప్పకుండా కాపాడుకోండి. సిఫార్సు చేయబడిన టీకాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.