మీ ప్రేగులలో చిన్న తిత్తులు (డైవర్టిక్యులోసిస్) ఏర్పడ్డాయా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

పేగులలో ఏర్పడే చిన్న సంచుల గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? బహుశా మీ డాక్టర్ దాని గురించి మీకు చెప్పి ఉండవచ్చు, లేదా మీకు తెలిసిన వారికి అది ఉండవచ్చు. దీనినే మనం `(డైవర్టిక్యులోసిస్)` అని పిలుస్తాము. చింతించకండి, ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి.

ఈ `(డైవర్టిక్యులోసిస్)` అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, డైవర్టిక్యులోసిస్ అంటే మీ పెద్దప్రేగు లోపలి పొరలో చిన్న సంచులు లేదా గడ్డలు ఏర్పడటం. దీన్ని ఒక పాత సైకిల్ ట్యూబ్‌లోని బలహీనమైన ప్రదేశంలా ఊహించుకోండి, అక్కడ చిన్న సంచులు లేదా గడ్డలు బయటకు ఉబ్బి ఉంటాయి. కాలక్రమేణా, మీ పెద్దప్రేగు లోపలి పొర దాని గోడలోని బలహీనమైన ప్రదేశాల గుండా బయటకు నెట్టబడుతుంది. మనం ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకుంటున్నప్పుడు మరియు వ్యర్థ పదార్థాలు పెద్దప్రేగు గుండా వెళుతున్నప్పుడు, ఈ సంచులు క్రమంగా ఏర్పడతాయి.

`(డైవర్టిక్యులోసిస్)` అనే పదం కూడా `డైవర్ట్' అనే ఆంగ్ల పదం నుండి వచ్చింది. దీని అర్థం 'పక్కకు తిరగడం'. పేగులోని మార్గం ఈ చిన్న సంచుల వైపు తిరిగినట్లుగా కనిపించడం వల్ల దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. ఇలాంటి అనేక సంచులను మనం `(డైవర్టిక్యులా)` అని, ఒకే సంచిని `(డైవర్టిక్యులమ్)` అని పిలుస్తాము. ఇవి చాలా తరచుగా మీ పెద్ద ప్రేగులో (`(కోలన్)`) అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఎందుకంటే అక్కడ ఆహార వ్యర్థాలు చిక్కబడి గోడలకు ఒత్తిడి కలిగించడానికి ఎక్కువ స్థలం ఉంటుంది. ఇవి ముఖ్యంగా పెద్ద ప్రేగు చివరి భాగంలో, అంటే `(సిగ్మాయిడ్ కోలన్)` లో సర్వసాధారణం.

`(డైవర్టిక్యులోసిస్)` మరియు `(డైవర్టిక్యులైటిస్)` మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇప్పుడు మీరు `(డైవర్టిక్యులోసిస్)` మరియు `(డైవర్టిక్యులైటిస్)` మధ్య తేడా ఏమిటని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, `(డైవర్టిక్యులోసిస్)` అనేది మీ ప్రేగులలో సంచులు (`(డైవర్టిక్యులా)`) ఏర్పడే పరిస్థితి. అయితే, `(డైవర్టిక్యులైటిస్)` అనేది మీ ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంచులు వాపుకు గురై, అంటే అవి ఉబ్బి, ఇన్ఫెక్షన్‌కు లోనైనప్పుడు వస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (`(బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ )`) వల్ల సంభవిస్తుంది. కేవలం సంచులు ఉండటం పెద్ద సమస్య కాకపోవచ్చు. అయితే, ఈ సంచులు బాక్టీరియా దాగి, వృద్ధి చెందడానికి మంచి ప్రదేశాలుగా ఉంటాయి. కాబట్టి మీకు `(డైవర్టిక్యులైటిస్)` వస్తే, మీరు కడుపు నొప్పి మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

డైవర్టిక్యులోసిస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధా?

డైవర్టిక్యులోసిస్ ఉండటం పెద్ద విషయం కాదు. చాలా మందికి ఎలాంటి లక్షణాలు లేదా సమస్యలు ఉండవు. అయితే, చాలా అరుదుగా, ఇది తీవ్రంగా మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ (డైవర్టిక్యులైటిస్ అని పిలుస్తారు) సోకి, దానికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది సెప్సిస్ (రక్త ఇన్ఫెక్షన్) వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు. అలాగే, చాలా తక్కువ మందికి ఈ సంచుల నుండి తరచుగా రక్తస్రావం కావచ్చు. అలా జరిగితే, మీ శరీరం నుండి చాలా రక్తం పోతుంది (తీవ్రమైన రక్త నష్టం ).

డైవర్టిక్యులోసిస్ ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?

పాశ్చాత్య దేశాలలో, ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది చాలా సాధారణం. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో 30%, 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో 50%, మరియు 80 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో 75% మందికి డైవర్టిక్యులోసిస్ ఉంది. ఇది సాధారణంగా సిగ్మాయిడ్ కోలన్‌లో ఉంటుంది. 40 ఏళ్ల లోపు వారిలో ఇది తక్కువగా కనిపిస్తుంది. పాశ్చాత్య దేశాలతో పోలిస్తే తక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తీసుకునే ఆఫ్రికా మరియు ఆసియా వంటి దేశాలలో కూడా ఇది తక్కువగా కనిపిస్తుంది.

డైవర్టిక్యులోసిస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా మందికి `(డైవర్టిక్యులోసిస్)` ఉన్నప్పుడు ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించవు. మీకు అది ఉందని కూడా మీకు తెలియకపోవచ్చు. అయితే, మీకు పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది ఇన్ఫెక్షన్ (`(డైవర్టిక్యులైటిస్)`) వల్ల కావచ్చు.

కొన్నిసార్లు, మీ ప్రేగులలో ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) వంటి ఇతర సమస్యలు ఉంటే, డైవర్టిక్యులా అని పిలువబడే ఈ సంచులు ఒత్తిడికి మరింత సున్నితంగా మారవచ్చు. దీనివల్ల, ఆహార వ్యర్థాలు ఈ సంచుల గుండా వెళ్ళినప్పుడు కడుపు నిండుగా ఉన్నట్లు మరియు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. మీకు మలబద్ధకం ఉంటే, గట్టి మలం ఈ సంచులలో ఇరుక్కుపోయి, పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

డైవర్టిక్యులోసిస్ ఉన్నవారిలో సుమారు 10% మందికి ఈ సంచుల నుండి కొంత రక్తస్రావం (డైవర్టిక్యులమ్ బ్లీడింగ్) జరగవచ్చు. గట్టి మలం దాని గుండా వెళ్ళినప్పుడు సంచిలోని రక్తనాళం చిరగడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది కొంత సమయం తర్వాత ఆగిపోతుంది మరియు నొప్పి ఉండదు. అయితే, ఒకవేళ అలా జరిగితే, మీ మలంలో కొత్తగా రక్తం కనిపించవచ్చు. మీకు ఈ రకమైన రక్తస్రావం ఉన్నా, లక్షణాలు కొనసాగుతున్నా, లేదా డైవర్టిక్యులోసిస్ వల్ల సమస్యలు వచ్చినా, దానిని డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధి అని అంటారు.

డైవర్టిక్యులోసిస్‌కు ప్రధాన కారణం ఏమిటి?

డైవర్టిక్యులోసిస్‌కు ప్రధాన కారణం పాశ్చాత్య ఆహారమేనని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. అంటే, పీచుపదార్థాలు తక్కువగా, ప్రాసెస్ చేసిన పిండిపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం. ఈ రకమైన ఆహారం వల్ల మలం చిక్కబడి, ప్రేగుల గుండా నెమ్మదిగా కదులుతుంది, మరియు ప్రేగులు సరిగ్గా శుభ్రపరచబడవు. మలం కదిలే కొద్దీ చిక్కగా మారడమే దీనికి కారణం, అందుకే డైవర్టిక్యులోసిస్ చాలా తరచుగా పెద్దప్రేగు చివరి భాగంలో (సిగ్మాయిడ్ కోలన్) సంభవిస్తుంది.

ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

జన్యుపరమైన ప్రభావం కూడా ఉండవచ్చు. పాశ్చాత్య ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ, నల్లజాతీయులు లేదా ఇతర జాతుల వారితో పోలిస్తే శ్వేతజాతీయులైన అమెరికన్లు, యూరోపియన్లు మరియు ఆస్ట్రేలియన్లలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అలాగే, ఆసియా దేశాల ప్రజలలో డైవర్టిక్యులోసిస్ అభివృద్ధి చెందినప్పుడు, అది పెద్దప్రేగు చివరి భాగంలో కాకుండా ప్రారంభంలో, అంటే వేరొక భాగంలో అభివృద్ధి చెందుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. హవాయిలోని జపనీస్ జనాభాలో కూడా ఇది సర్వసాధారణం.

డైవర్టిక్యులోసిస్‌ను ఎలా నిర్ధారించాలి?

సాధారణ కోలోనోస్కోపీ లేదా జీఐ ఎక్స్-రే సమయంలో వైద్యులు ఈ పాలిప్స్‌ను చూడగలరు. డైవర్టిక్యులోసిస్ సాధారణంగా లక్షణాలను కలిగించదు కాబట్టి, ఇది తరచుగా ఈ విధంగానే కనుగొనబడుతుంది. కానీ మీకు లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడు దశలవారీగా కారణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు మీ వైద్య చరిత్ర, మీరు తీసుకునే మందులు, మీ ఆహారం మరియు మీ మలవిసర్జన గురించి అడిగి మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు.

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీరు ఈ క్రింది వాటిని పరీక్షలుగా చేయవచ్చు:

• శారీరక పరీక్ష: డాక్టర్ మీ ప్రాణ సంకేతాలను తనిఖీ చేస్తారు, మీ పొత్తికడుపును తడిమి చూస్తారు మరియు మీ ప్రేగు శబ్దాలను వింటారు. వారు గ్లౌజులు ధరించిన వేలిని మీ పురీషనాళంలోకి కూడా చొప్పించవచ్చు ( డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ ).
• రక్త పరీక్ష: మీ చేతిలోని సిర నుండి కొద్ది మొత్తంలో రక్తాన్ని తీసుకుని ల్యాబ్‌కు పంపుతారు. రక్త పరీక్ష ద్వారా మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో లేదా లోపలి నుండి అధిక రక్తస్రావం అవుతోందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు.
• మల పరీక్ష: మీ మలం నమూనాను తీసుకుని ల్యాబ్‌లో పరీక్షిస్తారు. మల పరీక్ష ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా రక్తస్రావం (జీర్ణాశయ రక్తస్రావం) సంకేతాలను గుర్తించవచ్చు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఈ గడ్డలను మరియు వాటికి సంబంధించిన ఏవైనా సమస్యలను గుర్తించడానికి డాక్టర్ CT స్కాన్, బేరియం ఎనిమా , ఫ్లెక్సిబుల్ సిగ్మాయిడోస్కోపీ లేదా కొలొనోస్కోపీ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు.

డైవర్టిక్యులోసిస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

చాలా మందికి డైవర్టిక్యులోసిస్‌కు చికిత్స అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మీ ఆహారంలో ఫైబర్‌ను ఎక్కువగా చేర్చుకోమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. డైవర్టిక్యులోసిస్‌కు గల మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి మరియు మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి ఇతర లక్షణాల వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించడానికి ఇది అవసరం. ఈ అదనపు ఫైబర్, మలం పెద్దప్రేగు గుండా సులభంగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా అది వెళ్ళేటప్పుడు పెద్దప్రేగును శుభ్రపరుస్తుంది.

సుమారు 3% మందికి డైవర్టిక్యులర్ రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి చికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఇది సాధారణంగా కొలొనోస్కోపీ సమయంలో జరుగుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడైన గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్, కొలొనోస్కోపీ సమయంలో రక్తస్రావం అవుతున్న ప్రదేశాన్ని కనుగొంటే, వారు కొలొనోస్కోప్ ద్వారా పరికరాలను ప్రవేశపెట్టి, పగిలిన రక్తనాళాన్ని మూసివేయగలరు. ప్రత్యామ్నాయంగా, వైద్యుడు యాంజియోగ్రామ్ ఉపయోగించి రక్తస్రావం అవుతున్న ప్రదేశాన్ని కనుగొని, ఆపై రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి రక్తనాళంలోకి మందును ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు.

డైవర్టిక్యులోసిస్‌ను నివారించవచ్చా?

ఎక్కువగా మొక్కల ఆధారిత మరియు సంపూర్ణ ఆహారాలు తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, మరియు ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగడం వంటివి మీ మలవిసర్జనను ఆరోగ్యకరంగా మరియు క్రమబద్ధంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది డైవర్టిక్యులోసిస్ రాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒకవేళ మీకు ఇప్పటికే డైవర్టిక్యులోసిస్ ఉన్నట్లయితే, కొత్తవి ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ఈ విషయాలు సహాయపడతాయి. ఇది ఖచ్చితం కానప్పటికీ, ఈ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు తరచుగా పెద్దప్రేగు దిగువ భాగానికి సంబంధించిన అనేక వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ పరిస్థితి ఏర్పడితే మనం ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు డైవర్టిక్యులోసిస్ వల్ల ఎప్పుడూ ఎలాంటి లక్షణాలు లేదా సమస్యలు రాకపోతే, బహుశా అవి ఎప్పటికీ రాకపోవచ్చు. అయితే, మీకు మలబద్ధకం, IBS, లేదా IBD వంటి డైవర్టిక్యులోసిస్‌ను మరింత క్లిష్టతరం చేసే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీకు లక్షణాలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. చాలా తక్కువ మందికి పదేపదే రక్తస్రావం అవుతుంటుంది. ఈ వ్యక్తులకు రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి లేదా నియంత్రించడానికి పదేపదే చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

డైవర్టిక్యులోసిస్‌ను నయం చేయవచ్చా?

ఒకసారి మీకు డైవర్టిక్యులా ఏర్పడితే, వాటిని తొలగించుకోవడానికి ప్రస్తుతం మార్గం లేదు. చాలా మందికి వాటితో సమస్య ఉండదు, కానీ ఒకవేళ అవి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడితే, మీరు దానికి అనుగుణంగా మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవలసి ఉంటుంది.

నాకు డైవర్టిక్యులోసిస్ ఉన్నప్పుడు నా ఆరోగ్యం ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు డైవర్టిక్యులోసిస్ లక్షణాలు ఉన్నా లేకపోయినా, ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు మీ ఆహారంలో ఫైబర్‌ను ఎక్కువగా చేర్చుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు . దీనికి ఉత్తమ మార్గం తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఎక్కువగా తినడం. కొంతమంది సైలియం వంటి ఫైబర్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఫైబర్ తీసుకున్నప్పుడు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం, అప్పుడే అది మీ ప్రేగుల గుండా సరిగ్గా కదులుతుంది. లేకపోతే, మలబద్ధకం మరింత తీవ్రమవుతుంది.

మీకు డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధి (డైవర్టిక్యులోసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు) ఉంటే, మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి వాటిని గమనిస్తూ ఉండాలి. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఆహార పదార్థాలు మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తున్నాయేమో, లేదా మీరు తీసుకునే కొన్ని మందులు మీ లక్షణాలను ప్రభావితం చేస్తున్నాయేమో గమనించండి. మీకు మలద్వారం నుండి రక్తస్రావం అవుతుంటే, అది దానంతట అదే ఆగిపోయినప్పటికీ, తప్పకుండా మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. దీనివల్ల మీరు అధిక రక్తాన్ని కోల్పోకుండా వారు నిర్ధారించుకోగలుగుతారు.

డైవర్టిక్యులోసిస్ పెద్దప్రేగు వెలుపల సంభవించగలదా?

డైవర్టిక్యులా మీ జీర్ణవ్యవస్థలో ఎక్కడైనా ఏర్పడవచ్చు, చిన్న ప్రేగు, కడుపు మరియు అన్నవాహికలో కూడా. అయితే, ఇవి చాలా అరుదు. సాధారణంగా, జీర్ణనాళం గుండా ఆహారం కదలడాన్ని కష్టతరం చేసే చలన లోపం వంటి మరొక అనారోగ్య పరిస్థితి యొక్క సమస్యగా ఇవి ఏర్పడతాయి. మెకెల్స్ డైవర్టిక్యులమ్ అనేది చిన్న ప్రేగులో సంభవించే ఒక పుట్టుకతో వచ్చే లోపం.

చాలా మందికి, డైవర్టిక్యులోసిస్ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. సాధారణంగా, రొటీన్ పరీక్ష సమయంలో డాక్టర్ దీనిని కనుగొంటారు. మీకు 40 ఏళ్లు దాటినట్లయితే, ఇది పెద్ద సమస్య కాదు. అలాగే, దీనివల్ల ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోతే, మీరు మీ అంతట మీరే జాగ్రత్త పడవచ్చు. కానీ మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, తప్పకుండా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ఆ లక్షణాలు వేరే అనారోగ్యానికి సంబంధించినవి కావచ్చు, లేదా మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకి ఉండవచ్చు.

ఈ కథ నుండి మనం గ్రహించవలసిన సందేశం ఏమిటంటే

సరే, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న ``(డైవర్టిక్యులోసిస్)'' గురించి మీకు మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది చాలా మందికి జరిగినా, వారిలో అధిక శాతం మంది ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా జీవించగలరు.

• మీ ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే పదార్థాలను (కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు) చేర్చుకోండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• తరచుగా వ్యాయామం చేయండి.
• మీకు కడుపు నొప్పి, జ్వరం లేదా మలంలో రక్తం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ దీని గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది!