మన శరీరంలోని అద్భుతమైన అవయవమైన కాలేయం గురించి సమగ్రంగా తెలుసుకుందాం!

మీ శరీరంలోని ఈ అద్భుతమైన అవయవమైన కాలేయం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా నిజంగా ఆలోచించారా? బహుశా ఆలోచించి ఉండరు. కానీ మీకు తెలుసా, ఈ కాలేయం మన మనుగడకు అత్యవసరమైన ఎన్నో ముఖ్యమైన పనులను చేసే ఒక సూపర్ హీరో లాంటిది. కాబట్టి ఈరోజు మనం ఈ కాలేయం గురించి, దానికి ఏమవుతుంది, మరియు దానిని ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో మాట్లాడుకుందాం.

కాలేయం అంటే ఏమిటి? దాని గురించి సులభంగా తెలుసుకుందాం

సులభంగా చెప్పాలంటే, కాలేయం మన శరీరంలోని అతిపెద్ద అంతర్గత అవయవం మరియు గ్రంథి. ఇది దాదాపు ఫుట్‌బాల్ పరిమాణంలో, స్పాంజిలాగా, కొద్దిగా త్రిభుజాకారంలో మరియు ఎరుపు-గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. అయితే, మీ ఎత్తు మరియు బరువును బట్టి దీని పరిమాణం మారవచ్చు. సగటున, ఒక వయోజనుడి కాలేయం సుమారు 1.4 కిలోగ్రాముల బరువు ఉంటుంది.

సాధారణంగా, కాలేయం మన శరీరంలో కుడి వైపున, పక్కటెముకల క్రింద ఉంటుంది. కానీ చాలా అరుదుగా, కొంతమందిలో, అంటే 'సైటస్ ఇన్వర్సస్' అనే పరిస్థితిలో, కాలేయం ఎడమ వైపున ఉండవచ్చు. ఇది ఆశ్చర్యంగా ఉంది కదూ?

కాలేయాన్ని ఒక అవయవంగానూ, గ్రంథిగానూ పిలుస్తారు. దీనికి కారణం, శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు మరియు హార్మోన్లను కాలేయం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కాబట్టి ఇది ఎంత ముఖ్యమైనదో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. కాలేయానికి సంబంధించిన వ్యాధులను మనం "హెపాటిక్" పరిస్థితులు అని పిలుస్తాము. కాలేయ శాస్త్రంలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడిని "హెపటాలజిస్ట్" అని పిలుస్తారు.

కాలేయం మన శరీరానికి ఏ సేవలను అందిస్తుంది?

అయితే, కాలేయం చేసే పని దాదాపు అంతులేనిది. కానీ, అత్యంత ముఖ్యమైన కొన్ని విధులను చూద్దాం:

• రక్త శుద్ధి: కాలేయాన్ని మీ శరీరంలోని రక్తాన్ని శుభ్రపరిచే ఒక వడపోత పరికరంగా భావించండి. ఇది మనం తినే ఆహారం, పీల్చే గాలి, మరియు కొన్నిసార్లు మనం తీసుకునే మందుల నుండి హానికరమైన పదార్థాలను వడపోస్తుంది.విషపదార్థాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు. కాలేయం అటువంటి విషపదార్థాలను రక్తం నుండి తొలగించి, శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో గొప్ప పాత్ర పోషిస్తుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన శరీరంలోని ప్రధాన శుభ్రపరిచే కేంద్రం లాంటిది.
• పాత ఎర్ర రక్త కణాలను తొలగించడం: మన రక్తంలోని ఎర్ర రక్త కణాలకు కూడా ఒక నిర్దిష్ట జీవితకాలం ఉంటుంది. అవి పాతబడి, ప్రభావం కోల్పోయినప్పుడు, వాటిని తొలగించాల్సి ఉంటుంది. ఆ పనిని కూడా కాలేయమే చేస్తుంది.
• పైత్యరసం ఉత్పత్తి: మనం తినే ఆహారాన్ని, ముఖ్యంగా కొవ్వు పదార్థాలను జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడే 'పైత్యరసం' అనే ద్రవాన్ని కాలేయం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ పైత్యరసమే కొవ్వును చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విడగొట్టి, శరీరం వాటిని సులభంగా గ్రహించేలా చేస్తుంది.
• పోషకాల జీవక్రియ: మనం తినే ఆహారంలోని ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులను శరీరం ఉపయోగించుకునేలా 'జీవక్రియ' చేసే బాధ్యత కాలేయంపై ఉంటుంది. ఇది ఆహారంలోని ముడి పదార్థాలను, శరీరం ఉపయోగించుకోగల శక్తిగా మరియు నిర్మాణ భాగాలుగా మార్చే ఒక కర్మాగారం లాంటిది.
• రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడుతుంది: మీకు ఎక్కడైనా గాయమైనప్పుడు, రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి మీ రక్తం గడ్డకట్టాలి. అందుకు అవసరమైన కొన్ని ముఖ్యమైన పదార్థాలను కాలేయం ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• శరీరంలోని రక్త పరిమాణాన్ని నియంత్రించడం: కాలేయం మన శరీరంలోని మొత్తం రక్త పరిమాణంలో కొంత భాగాన్ని నిల్వ చేసి, అవసరమైనప్పుడు విడుదల చేయడం ద్వారా రక్త పరిమాణాన్ని నియంత్రించడంలో కూడా తోడ్పడుతుంది.
• శక్తి మరియు విటమిన్ల నిల్వ: కాలేయం మన శరీరంలో ఒక గిడ్డంగి లాంటిది. ఇది అదనపు గ్లూకోజ్‌ను గ్లైకోజెన్ అనే శక్తి వనరుగా నిల్వ చేస్తుంది, దీనివల్ల మనకు శక్తి అవసరమైనప్పుడు దానిని తరువాత ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇది విటమిన్ ఎ , డి, ఇ, కె, మరియు బి12 వంటి విటమిన్లను, అలాగే ఇనుము మరియు రాగి వంటి ఖనిజాలను కూడా నిల్వ చేస్తుంది.

ఇప్పుడు మీకు బహుశా అర్థమై ఉంటుంది, కాలేయం కేవలం ఒక అవయవం మాత్రమే కాదు, మన శరీరంలో ఒక సూపర్ హీరో లాంటిది!

కాలేయంలోని ప్రధాన భాగాలు ఏమిటి?

కాలేయం రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించబడి ఉంటుంది. పెద్ద కుడి తమ్మి మరియు చిన్న ఎడమ తమ్మి. ఈ తమ్ములలో వేలాది చిన్న విభాగాలు ఉంటాయి, వీటిని "లోబ్యూల్స్" అని పిలుస్తారు.

ఈ భాగాలలో రక్త నాళాలు ఉంటాయి.ఇది చాలా విస్తృతంగా ఉంది. రక్తం వీటి గుండా ప్రవహించినప్పుడు, కాలేయం రక్తాన్ని వడపోసి విషపదార్థాలను తొలగిస్తుంది. ఆ తర్వాత వ్యర్థ పదార్థాలు మూత్రం మరియు మలం ద్వారా విసర్జించబడతాయి.

చిన్న ప్రేగు, కాలేయం నుండి పైత్యరసాన్ని చిన్న ప్రేగుకు తీసుకువెళ్లే " పైత్య నాళాలు " అని పిలువబడే చిన్న గొట్టాలతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.

ఏ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి?

దురదృష్టవశాత్తు, మన అమూల్యమైన కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక వ్యాధులు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• విషపదార్థాలను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే వ్యాధులు: అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల వచ్చే ఆల్కహాల్ సంబంధిత కాలేయ వ్యాధి, మరియు కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల వచ్చే ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి అనేవి ప్రధానమైనవి. నేటి సమాజంలో ఫ్యాటీ లివర్ అనేది ఒక సర్వసాధారణమైన సమస్య.
• వంశపారంపర్య వ్యాధులు: కొన్ని వ్యాధులు మన జన్యువుల ద్వారా సంక్రమిస్తాయి. ఉదాహరణకు, శరీరంలో అధిక ఇనుము పేరుకుపోవడానికి కారణమయ్యే 'హెమోక్రోమాటోసిస్' మరియు అధిక రాగి పేరుకుపోవడానికి కారణమయ్యే 'విల్సన్ వ్యాధి' వంటివి కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
• కాలేయ క్యాన్సర్: అసాధారణ కణాలు వేగంగా మరియు అనియంత్రితంగా పెరిగినప్పుడు క్యాన్సర్ రావచ్చు.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు: కొన్నిసార్లు మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున కాలేయంపై దాడి చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో `(ఆటోఇమ్యూన్ హెపటైటిస్)`, `(ప్రైమరీ స్క్లెరోసింగ్ కోలాంజైటిస్)` మరియు `(ప్రైమరీ బిలియరీ కోలాంజైటిస్)` వంటివి ఉంటాయి.
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: మీరు 'హెపటైటిస్' అనే పదం గురించి విని ఉండవచ్చు. ఇది కాలేయానికి వచ్చే ఒక రకమైన వాపు. ఇది వైరస్‌ల వల్ల వస్తుంది. 'హెపటైటిస్ ఎ', 'హెపటైటిస్ బి' మరియు 'హెపటైటిస్ సి' అనేవి అత్యంత సాధారణ రకాలు.

ఒక శుభవార్త ఉంది. కొన్నిసార్లు దెబ్బతిన్న కాలేయ కణజాలం తిరిగి పునరుత్పత్తి చెందగలదు. కానీ అది ఎల్లప్పుడూ జరగదు. కొన్ని కాలేయ వ్యాధులు తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి మరియు ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.

కాలేయ సమస్యను సూచించే లక్షణాలు ఏమిటి?

కాలేయ సమస్యలు ఉన్నవారిలో కామెర్లు ప్రధానమైన మరియు అత్యంత సాధారణ లక్షణం .

పచ్చకామెర్లు అనేది కనుగుడ్లు మరియు చర్మం పసుపు రంగులోకి మారే ఒక పరిస్థితి. రక్తంలో బిలిరుబిన్ అనే పసుపు రంగు పదార్థం అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. పాత ఎర్ర రక్త కణాలు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు ఈ బిలిరుబిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు దీనిని కాలేయం తొలగిస్తుంది. కాబట్టి, రక్తంలో బిలిరుబిన్ స్థాయి పెరగడం అనేది కాలేయానికి సంబంధించిన సమస్య ఉండవచ్చనే దానికి ఒక సంకేతం.

అంతే కాకుండా, కాలేయ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు కూడా ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• పొత్తికడుపులో ద్రవం చేరడం (దీనిని ``(అసైటిస్)`` అంటారు)
• సులభంగా గాయపడటం
• దురద చర్మం
• తక్కువ రక్తపోటు
• కడుపు నొప్పి
• కాళ్లు లేదా చీలమండలు వాపు
• ప్రకంపనలు
• బలహీనత, నీరసం, సమతుల్యత కోల్పోవడం, లేదా ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపించడం
• జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, గందరగోళం, లేదా మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు సమయం గురించి స్పృహ కోల్పోవడం

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి . వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

నా కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

మన అమూల్యమైన కాలేయాన్ని వ్యాధుల నుండి కాపాడుకోవడానికి మరియు అది సక్రమంగా పనిచేసేలా చేయడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. ఈ చిట్కాలను చూడండి:

• విషపదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి: రసాయనాలకు, ధూమపానానికి, మరియు మాదక ద్రవ్యాలకు సాధ్యమైనంత వరకు దూరంగా ఉండండి. ఇవి కాలేయాన్ని నేరుగా దెబ్బతీస్తాయి.
• వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు:సూదులు, రేజర్లు, టూత్‌బ్రష్‌లు మొదలైన వాటి ద్వారా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (ముఖ్యంగా హెపటైటిస్ బి మరియు సి) సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి.
• మీరు మద్యం సేవిస్తే, దానిని పరిమితం చేసుకోండి: “రోజుకు కొద్దిగా అయితే పర్వాలేదు” అని మీరు అనుకున్నప్పటికీ, ఆ “కొద్ది” మోతాదులు కూడా పేరుకుపోయి మీ కాలేయానికి హాని కలిగించగలవు. సాధ్యమైనంత వరకు మద్యానికి దూరంగా ఉండటమే ఉత్తమం.
• మందులు తీసుకునేటప్పుడు మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి: కొన్ని మందులు మద్యంతో కలిపి తీసుకున్నప్పుడు చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. అలాగే, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మందులు తీసుకోవద్దు.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి: ఇందులో భాగంగా సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చేయాలి. కొవ్వు, చక్కెర మరియు పిండి పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించి, పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు పీచుపదార్థాలను ఎక్కువగా తినండి. ఇది ఫ్యాటీ లివర్ వంటి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధాన్ని పాటించండి: ఇది హెపటైటిస్ బి వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ కల్పించడంలో సహాయపడుతుంది.
• హెపటైటిస్‌కు టీకా వేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి: హెపటైటిస్ ఎ మరియు బి లకు టీకాలు ఉన్నాయి. వీటిని వేయించుకోవడం మీకు గొప్ప రక్షణను అందిస్తుంది.
• తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు మరియు మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత, సబ్బు మరియు నీటితో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం అనేక ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.