మీరు రోజంతా అలసిపోతున్నారా? కొద్దిపాటి పని చేసిన తర్వాత కూడా మీకు అలసటగా అనిపిస్తుందా? అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు మీ ముఖం పాలిపోయినట్లు కనిపిస్తుందా? లేదా ఒకే విషయంపై దృష్టి పెట్టడం కష్టంగా ఉందా? మనం తరచుగా, “ఛ, ఇది చాలా కష్టమైన పని” అని అనుకుంటాము. కానీ, దీనికి నిజంగా వేరే కారణం ఉండవచ్చా? అవును, ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి తక్కువగా ఉందని సూచించవచ్చు. మేము వైద్యులు దీనిని “అనీమియా” అని పిలుస్తాము. చింతించకండి! ఇది సరిగ్గా ఎందుకు జరుగుతుంది మరియు కారణాలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుందాం.
సరే, ముందుగా హిమోగ్లోబిన్ అంటే ఏమిటో చూద్దాం.
మన శరీరమంతటా నడిచే ఒక డెలివరీ సర్వీస్ను ఊహించుకోండి. ఆ డెలివరీ సర్వీస్లో హిమోగ్లోబిన్ ఒక ఉత్తమమైన పనివాడు. అది మన ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉంటుంది. ఊపిరితిత్తుల నుండి ఆక్సిజన్ ప్యాకెట్ను తీసుకుని, మెదడు నుండి కాలిగోళ్ల వరకు శరీరంలోని ప్రతి కణానికి దాన్ని అందించేది ఇదే. మరి, ఈ డెలివరీ చేసేవాళ్లు (హిమోగ్లోబిన్) తక్కువైతే ఏం జరుగుతుంది? కణాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు. ఆక్సిజన్ లేకుండా, కణాలు పనిచేయలేవు లేదా శక్తిని ఉత్పత్తి చేయలేవు. అందుకే మనం అలసటగా, నీరసంగా ఉంటాము.
హిమోగ్లోబిన్ ఎందుకు తగ్గుతుంది? దీనికి 3 ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.
వందలాది కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఎవరిలోనైనా హిమోగ్లోబిన్ తగ్గడానికి దారితీసే మూడు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆ మూడు మార్గాలను పరిశీలించి, ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం.
- శరీరంలో రక్త ఉత్పత్తి తగ్గడం.
- గుండె కంటే రక్తం వేగంగా నశిస్తుంది.
- శరీరం నుండి రక్తస్రావం.
ఇప్పుడు ఈ పట్టికలలో ప్రతి దానిని మరికొంత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.
మొదటి విషయం: శరీరంలో రక్త ఉత్పత్తి తగ్గడం
| కారణం | మిగతాదంతా సులభం. |
|---|
| ఇనుము లోపం | ప్రపంచంలో ఇదే ప్రధాన కారణం. కేక్ తయారు చేయడానికి పిండి ఎలాగైతే అవసరమో, హిమోగ్లోబిన్ తయారవడానికి ఇనుము అలాగే అవసరం. మీరు తినే ఆహారం నుండి తగినంత ఇనుము లభించకపోతే, హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి కాదు. |
| విటమిన్ బి12/ఫోలేట్ లోపం | మంచి ఎర్ర రక్త కణాల తయారీకి ఈ రెండు విటమిన్లు చాలా అవసరం. ఇవి తగినంతగా లేనప్పుడు, శరీరం పెద్ద, అందవిహీనమైన ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేస్తుంది, అవి సరిగ్గా పనిచేయలేవు. |
| దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు | మూత్రపిండాల వ్యాధి, క్యాన్సర్ మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు రక్తాన్ని తయారుచేసే కర్మాగారం (ఎముక మజ్జ) సరిగ్గా పనిచేయకపోవడానికి కారణం కావచ్చు. |
| ఎముక మజ్జ సమస్యలు | ఎముక మజ్జ ప్రధాన రక్త ఉత్పాదక కేంద్రం. లుకేమియా వంటి వ్యాధులు ఈ కేంద్రాన్ని దెబ్బతీసి, రక్త ఉత్పత్తిని పూర్తిగా నిలిపివేస్తాయి. |
| థలసేమియా | ఇది పుట్టుకతో వచ్చే జన్యుపరమైన రుగ్మత. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ను తయారుచేసే బ్లూప్రింట్ (జన్యువులు)లో లోపం ఉండటం వల్ల, తయారయ్యే హిమోగ్లోబిన్ నాణ్యత తక్కువగా ఉంటుంది. |
రెండవ విషయం: గుండె కంటే రక్తం వేగంగా నశిస్తుంది.
| కారణం | మిగతాదంతా సులభం. |
|---|
| జన్యుపరమైన సమస్యలు | సికిల్ సెల్ అనీమియా వంటి వ్యాధులలో, ఎర్ర రక్త కణాలు అసాధారణ ఆకారంలో ఉంటాయి. అవి గుండ్రంగా కాకుండా, కొడవలి ఆకారంలో ఉంటాయి. అందువల్ల అవి విరిగిపోయి, పగిలిపోయి, సులభంగా నాశనమవుతాయి. |
| శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అంతరాయం | కొన్నిసార్లు మన శరీరాన్ని రక్షించే వ్యవస్థ (రోగనిరోధక వ్యవస్థ) అదుపు తప్పుతుంది. బయటి నుండి వచ్చే హానికరమైన వాటిపై దాడి చేయడానికి బదులుగా, అది మన సొంత మంచి ఎర్ర రక్త కణాలపై దాడి చేసి వాటిని నాశనం చేస్తుంది. |
| ఇతర బాహ్య విషయాలు | కొన్ని మందులు, విషపదార్థాలు మరియు మలేరియా వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఎర్ర రక్త కణాలను దెబ్బతీసి, అవి నశించిపోయే రేటును పెంచుతాయి. |
మూడవ అంశం: శరీరం నుండి రక్తస్రావం
| కారణం | మిగతాదంతా సులభం. |
|---|
| రక్తం ఉందని స్పష్టంగా తెలుస్తోంది. | ఇది ప్రమాదం, శస్త్రచికిత్స, ప్రసవం లేదా కొంతమంది మహిళల్లో అధిక రుతుస్రావం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. |
| రహస్య రక్తస్రావం | ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైనది. కడుపు పుండ్లు, మొలలు, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు కొంకి పురుగు వ్యాధి వల్ల ప్రతిరోజూ కొద్దిగా రక్తస్రావం జరుగుతుంది. అది మనకు కనిపించదు కూడా. కానీ క్రమంగా, శరీరంలో ఇనుము తగ్గిపోతుంది మరియు హిమోగ్లోబిన్ కూడా తగ్గిపోతుంది. |
ఈ వ్యక్తులకు ప్రమాదం కాస్త ఎక్కువగానే ఉంది!
మనమందరం ఈ పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, కొంతమందికి రక్తహీనత వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మహిళలకు: నెలసరి మరియు గర్భం కారణంగా.
- చిన్న పిల్లలకు: ఎందుకంటే వారి వేగవంతమైన పెరుగుదల సమయంలో వారికి ఎక్కువ ఇనుము అవసరం.
- వృద్ధులలో: ఆకలి లేకపోవడం మరియు అనారోగ్యం కారణంగా.
- శాకాహారుల కోసం: ఎందుకంటే మీరు ఆహారం నుండి లభించే ఐరన్ మరియు విటమిన్ బి12 విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలి.
చివరిగా నేను చెప్పాల్సింది ఏంటంటే...
అదే కారణంతో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గడం అనేది వేరే దేనికోసం కాదని ఇప్పుడు మీకు అర్థమైంది కదా. ఇది కారులో ఇంజన్ లైట్ వెలగడం లాంటిది. ఏదో సమస్య ఉందని చెప్పడానికే ఆ లైట్ వెలుగుతుంది, కానీ ఆ లైట్ మాత్రమే సమస్య కాదు. అదే విధంగా, రక్తహీనత అనేది ఒక లక్షణం. "ఈ తగ్గుదల ఎందుకు జరిగింది?" అని కనుక్కోవడమే ముఖ్యమైన విషయం.
ఇది గుర్తుంచుకోండి: మీకు రక్తహీనత లక్షణాలు ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఫార్మసీకి వెళ్లి ఐరన్ మాత్రలు అడగవద్దు. అది ఇంటి పైకప్పు కారుతుంటే బకెట్ పట్టుకోవడం లాంటిది. మీరు ఆ కారాన్ని సరిచేయాలి కదా? కాబట్టి, సరైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు సరైన చికిత్స పొందడానికి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి