మీకు ప్రసవ సమయం ఆసన్నమైందా? సాధారణ ప్రసవ ప్రక్రియ మరియు డెలివరీ గురించి పూర్తి వివరాలు సులభమైన పదాలలో

మీరు నెలల తరబడి కలలు కంటూ, ఆత్రుతగా ఎదురుచూస్తున్న రోజు ఇప్పుడు చాలా దగ్గరపడింది. మీ మరియు మీ భర్త జీవితంలోకి ఒక కొత్త అతిథి రావడానికి ఇక కొద్ది సమయం మాత్రమే మిగిలి ఉంది. ఈ రోజుల్లో, మీరు బహుశా ఆనందంతో నిండిపోయి ఉంటారు, కానీ కొద్దిగా భయం మరియు ఉత్సుకత కూడా ఉంటాయి. " బిడ్డ పుట్టడం మొదలయ్యాక ఎలా అనిపిస్తుంది?", "ఏం జరుగుతుంది?", మొదలైనవి. మీ మనసులో బహుశా చాలా ప్రశ్నలు మెదులుతూ ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ రోజు, బిడ్డ పుట్టడం మొదలైన క్షణం నుండి, మీ కొత్త బిడ్డతో గడిపే మొదటి కొన్ని రోజుల వరకు ఏం జరుగుతుందో మాట్లాడుకుందాం.

మీరు గర్భం దాల్చబోతున్నారనడానికి సంకేతాలు ఏమిటి?

డాక్టర్ మీకు చెప్పిన 'ప్రసవ తేదీ' అనేది కేవలం ఒక సుమారు అంచనా మాత్రమే. మీకు బిడ్డ ఎప్పుడు పుడుతుందో ఎవరూ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. ప్రసవ తేదీకి మూడు వారాల ముందు లేదా రెండు వారాల తర్వాత బిడ్డ పుట్టడం సాధారణమే. అయితే, మీ బిడ్డ రాక దగ్గరలోనే ఉందని సూచించే కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

ప్రసవంలోని మూడు దశలు

ప్రసవాన్ని సాధారణంగా మూడు ప్రధాన దశలుగా విభజిస్తారు. ఈ దశల గుండా వెళ్ళే సమయం ఒక్కో తల్లికి ఒక్కో విధంగా ఉంటుంది.

దశ 1

ఇది అత్యంత ఎక్కువ సమయం తీసుకునే భాగం. ఇందులో మూడు భాగాలు కూడా ఉన్నాయి.

• నిద్రాణ దశ: ఇది ప్రసవంలో అత్యంత సుదీర్ఘమైన మరియు అతి తక్కువ నొప్పితో కూడిన భాగం. ఈ సమయంలో, నొప్పి క్రమంగా పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే బిడ్డ రావడానికి వీలుగా గర్భాశయ ముఖద్వారం క్రమంగా తెరుచుకుంటుంది. నొప్పి తగ్గిన తర్వాత, మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చుకుంటారు. మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం ఎంతవరకు తెరుచుకుందో చూడటానికి డాక్టర్ మిమ్మల్ని క్రమం తప్పకుండా పరీక్షిస్తారు.
• క్రియాశీల దశ: ఈ సమయంలో, మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం వేగంగా తెరుచుకోవడం మొదలవుతుంది. మీకు ప్రతిసారి సంకోచం వచ్చినప్పుడు మీ పొత్తికడుపులో లేదా వీపులో తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఒత్తిడిని మీరు అనుభవిస్తారు. మీకు తోయాలని అనిపించినప్పటికీ, మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకునే వరకు (10 సెంటీమీటర్లు) వేచి ఉండమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు.
• పరివర్తన దశ: ఈ సమయానికి గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకుని ఉంటుంది. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా మరియు పదునుగా ఉంటుంది. ఇది ప్రతి 3-4 నిమిషాలకు వస్తుంది మరియు సుమారు 60-90 సెకన్ల పాటు ఉంటుంది.

దశ 2

మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకున్నప్పుడు ఈ దశ మొదలవుతుంది. ఈ సమయంలోనే మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని "నెట్టమని" చెబుతారు. మీరు నెట్టే బలం మరియు నొప్పి యొక్క తీవ్రత కలిసి శిశువును జనన మార్గం గుండా క్రిందికి నెడతాయి.

శిశువు తల యొక్క అత్యంత వెడల్పైన భాగం యోని ద్వారం దగ్గరకు వచ్చినప్పుడు, దానిని క్రౌనింగ్ అని అంటారు. శిశువు తల బయటకు వచ్చిన తర్వాత, డాక్టర్ శిశువు ముక్కు మరియు నోటిలోని అదనపు ద్రవం, రక్తం మరియు శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి సక్షన్ చేస్తారు. ఆ తర్వాత, మీరు బిడ్డను బయటకు నెట్టడం కొనసాగించినప్పుడు, శిశువు భుజాలు మరియు శరీరం బయటకు వస్తాయి.

బిడ్డ పూర్తిగా పుట్టిన తర్వాత, డాక్టరు లేదా (మీరు కోరినట్లయితే) మీ భర్త బొడ్డు తాడును కత్తిరిస్తారు.

స్టేజ్ 3

మీకు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, మీరు ప్రసవంలోని చివరి దశలోకి ప్రవేశిస్తారు. ఈ దశలోనే, మీ గర్భంలోని బిడ్డకు పోషణనిస్తున్న జరాయువు బయటకు వస్తుంది.

నొప్పికి ఏమి చేయవచ్చు?

ప్రసవ వేదన వ్యవధి లాగే, అనుభవించే నొప్పి కూడా వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. శిశువు యొక్క స్థానం, పరిమాణం మరియు నొప్పి తీవ్రత వంటి అంశాలు దీనిని ప్రభావితం చేస్తాయి. కొంతమంది తల్లులు శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులతో నొప్పిని నియంత్రించుకోగలరు. కానీ మరికొందరికి నొప్పిని తట్టుకోవడానికి ఇతర మార్గాలు అవసరం.

మందులతో నొప్పి నియంత్రణ

ప్రసవ వేదనను తగ్గించడానికి సహాయపడే అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. ఇవి తల్లికి, బిడ్డకు చాలా వరకు సురక్షితమైనవి. అయితే, ఏ మందుకైనా కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నట్లే, వీటితోనూ ఉంటాయి. కాబట్టి, దీని గురించి ముందుగానే మీ వైద్యుడితో చర్చించి నిర్ణయం తీసుకోవడం ఉత్తమం.

• నొప్పి నివారణ మందులు: ఇవి మీరు అనుభవించే నొప్పిని తగ్గిస్తాయి, కానీ ఆ అనుభూతిని పూర్తిగా తొలగించవు.
• అనస్థీటిక్స్ : ఇవి నొప్పితో సహా అన్ని రకాల అనుభూతిని తొలగిస్తాయి.
• స్పైనల్ బ్లాక్ లేదా ఎపిడ్యూరల్ బ్లాక్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన పద్ధతి. ఈ ఇంజెక్షన్‌ను వెన్నెముక ప్రాంతంలో ఇస్తారు, దీనివల్ల మీ శరీరంలోని కింది భాగం మొద్దుబారుతుంది. ఎపిడ్యూరల్‌లో, వెన్నుపూసల చుట్టూ ఉన్న ఖాళీలోకి ఒక సన్నని గొట్టం (కాథెటర్) చొప్పించి, నొప్పి నివారణ మందును నిరంతరాయంగా ఎక్కిస్తారు.
• జనరల్ అనస్థీటిక్స్: ఇది మిమ్మల్ని పూర్తిగా నిద్రపుచ్చుతుంది. దీనిని తరచుగా సిజేరియన్ డెలివరీ సమయంలో ఉపయోగిస్తారు.

మందులు లేకుండా నొప్పిని తట్టుకునే మార్గాలు

కొంతమంది తల్లులు ఈ సవాలును మందులు లేకుండా ఎదుర్కోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఆక్యుపంక్చర్, హిప్నాసిస్, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు భంగిమలను మార్చడం వంటివి సహాయపడతాయి. మీరు ఈ పద్ధతిని ఎంచుకున్నప్పటికీ, ప్రసవ సమయంలో ఏ దశలోనైనా మీరు భరించలేని స్థితికి చేరుకుంటే, నొప్పి నివారణ మందులను అడిగే హక్కు మీకు ఉంది.

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు బిడ్డ పుట్టక ముందు మరియు తర్వాత మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. ఈ విషయాల గురించి ముందుగానే తెలుసుకోవడం చాలా ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.

సాధ్యమయ్యే శారీరక మార్పులు

• కుట్లు వేసిన చోట నొప్పి: బిడ్డ సులభంగా బయటకు రావడానికి, డాక్టర్ యోని మరియు పాయువు మధ్య ఉన్న ప్రాంతంలో (పెరినియం) ఒక చిన్న కోత ('ఎపిసియోటమీ') పెట్టవచ్చు. లేకపోతే, ఆ ప్రాంతం దానంతట అదే చిరిగిపోవచ్చు. ఈ ప్రాంతాలలో వేసిన కుట్ల వల్ల నడవడం లేదా కూర్చోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు కూడా మీకు నొప్పి అనిపించవచ్చు.
• రొమ్ము నొప్పి: మీకు పాలు రావడం ప్రారంభమైనప్పుడు, మీ రొమ్ములు కొన్ని రోజుల పాటు ఉబ్బినట్లుగా, గట్టిగా మరియు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. మీ చనుమొనలు కూడా నొప్పిగా ఉండవచ్చు.
• హెమరాయిడ్స్: ప్రసవం తర్వాత హెమరాయిడ్స్ రావడం సర్వసాధారణం.
• మలబద్ధకం: కొన్ని రోజుల పాటు మలవిసర్జన చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. కుట్లు లేదా మొలల వల్ల కలిగే నొప్పి వంటి వాటి వలన ఇది మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
• జ్వరం మరియు చలి: హార్మోన్ల స్థాయిలు మరియు రక్త ప్రసరణలో మార్పుల కారణంగా, మీకు అకస్మాత్తుగా చెమట పట్టవచ్చు, ఆ తర్వాత చలిగా అనిపించి, శరీరాన్ని కప్పుకోవాలనిపించవచ్చు.
• మూత్రం లేదా మలాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది: ప్రసవ సమయంలో కండరాలు సాగడం వల్ల, మీరు నవ్వినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు కొద్దిగా మూత్రం లీక్ కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీకు మలవిసర్జనను నియంత్రించడంలో కూడా ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఇవి చాలా వరకు కాలక్రమేణా తగ్గిపోతాయి .
• ప్రసవానంతర నొప్పులు: గర్భాశయం తిరిగి దాని అసలు పరిమాణానికి కుంచించుకుపోతున్నప్పుడు కొన్ని రోజుల పాటు ఉండే నొప్పి. చనుబాలిచ్చేటప్పుడు ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
• యోని స్రావం (లోచియా): ప్రసవం తర్వాత, ఋతుస్రావం సమయంలో కంటే ఎక్కువ రక్తస్రావం అవుతుంది. కాలక్రమేణా, ఈ స్రావం తెలుపు లేదా పసుపు రంగులోకి మారి, రెండు నెలల్లో పూర్తిగా ఆగిపోతుంది.

మానసిక విషయాలు

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజులు మరియు వారాలలో, మీరు చిరాకుగా, విచారంగా మరియు ఏడుపుగొట్టుగా కూడా అనిపించవచ్చు. దీనిని మనం "బేబీ బ్లూస్" అని పిలుస్తాము. దాదాపు 80% మంది కొత్త తల్లులు ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తారు. హార్మోన్ల మార్పులు, అలసట మరియు కొత్త బాధ్యతల కారణంగా ఇవన్నీ సాధారణమే.