మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనందరికీ దగ్గు వచ్చి ఉంటుంది, కదా? కొన్నిసార్లు అది వస్తూ పోతూ ఉండే తేలికపాటి, చికాకు పెట్టే దగ్గుగా ఉంటుంది. మరికొన్నిసార్లు, అది పక్కటెముకను కూడా విరగ్గొట్టేంత తీవ్రంగా, తగ్గని దగ్గుగా ఉంటుంది. నిజానికి, ప్రజలు వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి దగ్గులే ప్రధాన కారణమని వైద్యులు చెబుతారు. ఇంతకీ ఈ దగ్గు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎందుకు వస్తుంది? ఈ రోజు మనం దాని గురించి సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.
అసలు దగ్గు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, దగ్గు అనేది మన శరీర రక్షణ వ్యవస్థలో ఒక భాగం. దుమ్ము రేణువు, ఆహారపు ముక్క, లేదా అధిక శ్లేష్మం వంటివి మన ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, దానిని బయటకు పంపమని మన మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతం అది. ఇది మన శరీరంలోపల ఒక అంగరక్షకుడిలా పనిచేస్తుంది. ఈ సంకేతం వచ్చినప్పుడు, మన ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపులోని కండరాలు బిగుసుకుని, ఒత్తిడితో గాలిని ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు నెడతాయి. దీనినే మనం 'దగ్గు' అని పిలుస్తాము.
దగ్గు ఒక వ్యాధి కాదు, అది ఒక వ్యాధి యొక్క లక్షణం. మన శరీరంలో ఏదో సరిగా లేదని చెప్పే ఒక సంకేతం అది.
దగ్గును పలు ప్రధాన రకాలుగా విభజిద్దాం. ఇది తెలుసుకోవడం మీ దగ్గును అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
| దగ్గు రకం | వివరణ |
|---|---|
| కఫంతో కూడిన దగ్గు | దీనిని మనం 'తడి దగ్గు' అని కూడా అంటాము. మీరు దగ్గినప్పుడు, శ్లేష్మం లేదా కఫం బయటకు వస్తుంది. |
| పొడి దగ్గు (కఫం లేని దగ్గు) | దీనివల్ల శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కాదు. ఇది గొంతులో కిచకిచలాడుతున్నట్లు అనిపించే బాధాకరమైన దగ్గు. |
| తీవ్రమైన దగ్గు | జలుబులాగా అకస్మాత్తుగా మొదలై, రెండు మూడు వారాల్లో తగ్గిపోయే దగ్గు. |
| దీర్ఘకాలిక దగ్గు | పెద్దలలో 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం మరియు పిల్లలలో 4 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది దీర్ఘకాలిక దగ్గు. దీనికి వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు. |
| తగ్గని దగ్గు | ఇది సాధారణ చికిత్సలకు లొంగని, దీర్ఘకాలిక దగ్గు. |
దగ్గు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
దగ్గుకు అనేక రకాల కారణాలు ఉన్నాయి. తడి దగ్గు మరియు పొడి దగ్గు యొక్క సాధారణ కారణాలను చూద్దాం.
శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గుకు కారణాలు
ఊపిరితిత్తుల నుండి అనవసరమైన శ్లేష్మం బయటకు రావడం వల్ల శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు వస్తుంది.
- వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు : శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గుకు జలుబు , ఫ్లూ అత్యంత సాధారణ కారణాలు. కొన్నిసార్లు, జలుబు తగ్గిన తర్వాత కూడా దగ్గు వారాల తరబడి కొనసాగవచ్చు. ఎందుకంటే మీరు ఎంత ఎక్కువగా దగ్గితే, మీ ఊపిరితిత్తులు అంత ఎక్కువగా చికాకుకు గురవుతాయి.
- పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్: మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, మీ ముక్కు నుండి శ్లేష్మం మీ గొంతు వెనుక భాగంలోకి కారుతుందని ఊహించుకోండి. ఇది మీ గొంతుకు చికాకు కలిగించి, మీకు దగ్గు వచ్చేలా చేస్తుంది. జలుబు, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అలర్జీల వంటి వాటి వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
- COPD ( క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ ): ఇది ప్రధానంగా ధూమపానం చేసేవారికి వచ్చే ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల ఊపిరితిత్తులలోని వాయు మార్గాలు మరియు వాయుగోళాలు (అల్వియోలీ) బలహీనపడతాయి.
- గుండె జబ్బులు : కొన్ని గుండె సంబంధిత పరిస్థితులలో ( గుండె వైఫల్యం ), గుండె సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది. శరీరం ఆ ద్రవాన్ని బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు దగ్గు వస్తుంది.
పొడి దగ్గుకు కారణాలు
పొడి దగ్గు సాధారణంగా శ్వాసనాళం లేదా గొంతుకు ఏదైనా చికాకు కలగడం వల్ల వస్తుంది.
- బాహ్య కారకాలు: మీకు అలెర్జీలు లేకపోయినా, సిగరెట్ పొగ, ఘాటైన పరిమళ ద్రవ్యాలు, వాహనాల నుండి వెలువడే పొగ వంటి వాటిని పీల్చడం వల్ల దగ్గు రావచ్చు.
- అలర్జీలు మరియు ఆస్తమా:దుమ్ము, పిల్లి లేదా కుక్క చర్మపు పొరలు, మరియు పుప్పొడి వంటి వాటికి అలెర్జీ ఉన్నవారు వాటిని పీల్చినప్పుడు, వారి శ్వాసనాళాలు సంకోచించి, వాటిని బయటకు పంపే ప్రయత్నంలో దగ్గు వస్తుంది.
- యాసిడ్ రిఫ్లక్స్: గ్యాస్ట్రైటిస్ అనే పరిస్థితిలో, ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకున్నప్పుడు కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి పైకి వస్తుంది. ఈ ఆమ్లం గొంతును, స్వర తంత్రులను చికాకు పెట్టి, పొడి దగ్గుకు కారణమవుతుంది.
- ఇతర కారణాలు: పొడి దగ్గుకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు, పొడి, చల్లని గాలిని పీల్చడం మరియు ఊపిరితిత్తులలో వాపు పరిస్థితులు.
రాత్రిపూట దగ్గు ఎందుకు తీవ్రమవుతుంది?
దగ్గు ఉన్నవారికి రాత్రి సమయం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. మీరు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సమయంలో మీ దగ్గు తీవ్రం కావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
దీనికి ప్రధాన కారణం మనం పడుకునే భంగిమ. మీకు `(ముక్కు వెనుక స్రావం)` ఉందని ఊహించుకోండి. పగటిపూట, మీరు నిలబడి నడిచినప్పుడు, ఆ శ్లేష్మం సులభంగా కిందకు కారిపోతుంది. కానీ మీరు రాత్రి పడుకున్నప్పుడు, ఆ శ్లేష్మం మీ గొంతు వెనుక భాగంలో పేరుకుపోతుంది. అది మీ గొంతుకు చికాకు కలిగించి, మీకు దగ్గు వచ్చేలా చేస్తుంది.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి కూడా ఇదే జరుగుతుంది. మీకు ఊపిరాడనప్పుడు, కడుపులోని ఆమ్లం సులభంగా గొంతులోకి వస్తుంది. అలాగే, గుండె జబ్బులు ఉన్నవారిలో ఊపిరాడనప్పుడు ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం పేరుకుపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవన్నీ రాత్రిపూట మీకు దగ్గు ఎక్కువగా రావడానికి కారణం కావచ్చు.
దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు?
దగ్గుకు దాని కారణాన్ని బట్టి చికిత్స చేస్తారు.
మందులు
ఫార్మసీలో రకరకాల దగ్గు మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని దగ్గును ఆపుతాయి (సప్రెసెంట్స్), మరికొన్ని శ్లేష్మాన్ని పల్చగా చేసి, దగ్గడం ద్వారా దాన్ని బయటకు తీయడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి (ఎక్స్పెక్టోరెంట్స్).
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: మీకు శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు ఉంటే, ఆ శ్లేష్మం మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు రావాలి. కాబట్టి శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గుకు, దగ్గును అణిచివేసే మందును వాడటం మంచిది కాదు. దానికి బదులుగా, దగ్గును అణిచివేసే మందును వాడటం ఉత్తమం.
హెచ్చరిక: దగ్గు మందు తీసుకునే ముందు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు అధిక రక్తపోటు, ఆస్తమా, గ్లాకోమా వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు మందులు వాడుతున్నట్లయితే, మీ వయస్సు 60 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ ఉన్నట్లయితే, లేదా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ఫార్మసీ నుండి నేరుగా మందులు కొనుగోలు చేసే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మీరు ఇంట్లో చేసుకోగల చికిత్సలు
- వెచ్చని ద్రవపదార్థాలు (టీ, సూప్) తాగండి.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు నీటిని మీ శరీరంలో నిలిచిపోనివ్వకండి.
- మీ గొంతు నొప్పిగా ఉంటే, గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి.
- నిద్రపోయేటప్పుడు, మీ తల మరియు ఛాతీ కొద్దిగా పైకి ఉండేలా దిండులను సర్దుకోండి.
- గొంతు నొప్పికి దగ్గు బిళ్ళలను ముక్కుతో పీల్చండి.
- మీరు పీల్చే గాలికి తేమను జోడించండి. వేపరైజర్ లేదా హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించండి. లేదా బాత్రూమ్ తలుపు మూసి, వేడి నీటితో షవర్ పెట్టుకుని, ఆవిరిని పీల్చండి.
- ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు.తేనెలో కొన్నిసార్లు శిశువులలో తీవ్రమైన అనారోగ్యాలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా ఉండవచ్చు.
మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
కొన్నిసార్లు దగ్గు కేవలం ' సాధారణ దగ్గు' మాత్రమే కాదు. అది ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి లక్షణం కావచ్చు. కాబట్టి ఈ లక్షణాల పట్ల చాలా అప్రమత్తంగా ఉండండి.
| మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. | |
|---|---|
| మీ గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు మీకు అనిపిస్తే | మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే |
| - మీరు రక్తం దగ్గితే | - మీకు దగ్గుతో పాటు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఉంటే |
| మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. | |
| కొన్ని వారాల తర్వాత కూడా దగ్గు తగ్గకపోతే | - శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఈల శబ్దం (గురక) వినిపిస్తే |
| - మీకు రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే | - మీకు పసుపు, ఆకుపచ్చ, గోధుమ రంగు లేదా రక్తంతో కూడిన శ్లేష్మం ఉంటే |
ముగింపు సందేశం
- దగ్గు అనేది మన శరీరంలోని ఒక రక్షణ యంత్రాంగం. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థ నుండి హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీకు శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు ఉంటే, శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడే మందును వాడండి. దగ్గును ఆపడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
- మీకు పొడి దగ్గు ఉంటే, దానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అది అలర్జీ లేదా గ్యాస్ట్రైటిస్ వంటిది కావచ్చు.
- మీ దగ్గుతో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి లేదా రక్తస్రావం వంటి ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఒకవేళ దగ్గు తగ్గకపోతే లేదా దాని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment