హెచ్ఐవి మరియు ఎయిడ్స్ గురించి మరింత తెలుసుకుందాం. (హెచ్ఐవి మరియు ఎయిడ్స్) భయపడకండి, మాట్లాడదాం!

మీరు బహుశా హెచ్ఐవి మరియు ఎయిడ్స్ గురించి విని ఉంటారు. బహుశా మీరు కొంచెం భయపడుతూ ఉండవచ్చు. కానీ చింతించకండి. దీని గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం. ఎందుకంటే ఈ విషయాల గురించి తెలుసుకోవడం మీకు మరియు మీ ప్రియమైన వారికి చాలా ముఖ్యం.

హెచ్ఐవి అంటే ఏమిటి? ఎయిడ్స్ అంటే ఏమిటి? సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం!

సరే, ముందుగా హెచ్ఐవి (HIV) అంటే ఏమిటో చూద్దాం. హెచ్ఐవి (హ్యూమన్ ఇమ్యునోడెఫిషియెన్సీ వైరస్) అనేది మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి చేసే ఒక వైరస్. మన దేశాన్ని రక్షించే సైన్యం లాగే, మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా ఉంటుంది. ఈ వ్యవస్థే మనల్ని వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. హెచ్ఐవి వైరస్ నేరుగా ఈ రక్షణ వ్యవస్థపై దాడి చేస్తుంది.

ఇప్పుడు ఎయిడ్స్ అంటే ఏమిటో చూద్దాం. ఎయిడ్స్ (అక్వైర్డ్ ఇమ్యూన్ డెఫిషియెన్సీ సిండ్రోమ్) అనేది హెచ్ఐవి సంక్రమణ యొక్క చివరి, అత్యంత తీవ్రమైన దశ. హెచ్ఐవి వైరస్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను చాలా కాలం పాటు దెబ్బతీసి, అది బాగా బలహీనపడినప్పుడు ఎయిడ్స్ వస్తుంది.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రస్తుతం హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్‌కు ఎటువంటి నివారణ లేదు. అయినప్పటికీ, ప్రస్తుత చికిత్సల (మందుల)తో, హెచ్‌ఐవితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపగలడు. అందువల్ల, వ్యాధిని ముందుగా గుర్తించడం మరియు సరైన చికిత్స అందించడం చాలా ముఖ్యం.

హెచ్ఐవి శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నిజంగా ఏమి జరుగుతుంది?

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో ఒక ప్రత్యేక సైనికుల బృందం ఉందని ఊహించుకోండి. వాటిని 'CD4' కణాలు అంటారు. కొందరు వాటిని ' T' కణాలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ 'CD4' కణాలే మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే సూక్ష్మక్రిములు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడతాయి, అంతేకాకుండా కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

హెచ్‌ఐవి వైరస్ చాలా జిత్తులమారి. అది నేరుగా మన రక్షణ వ్యవస్థలోని అత్యంత ముఖ్యమైన 'CD4' కణాలపై దాడి చేస్తుంది. వైరస్ ఈ కణాలలోకి ప్రవేశించి, వాటిని తన ఆధీనంలోకి తీసుకుని, తనలాంటి వేల సంఖ్యలో ప్రతులను తయారుచేసుకుంటుంది. ఆ తర్వాత అది ఆ 'CD4' కణాన్ని నాశనం చేస్తుంది, మరియు కొత్తగా ఏర్పడిన వైరస్‌లు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన 'CD4' కణాలపై దాడి చేస్తాయి. ఈ విధంగానే హెచ్‌ఐవి వైరస్ మన శరీరంలో వ్యాపిస్తుంది.

ఎయిడ్స్ వస్తే ఏమవుతుంది?

కాలక్రమేణా, హెచ్‌ఐవి వైరస్ క్రమంగా పెద్ద సంఖ్యలో 'సిడి4' కణాలను నాశనం చేస్తుంది. అప్పుడు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా బలహీనపడుతుంది. ఇది సైన్యం లేని దేశం లాంటిది. ఈ పరిస్థితినే ఎయిడ్స్ అంటారు.

మనం ఎయిడ్స్ దశకు చేరుకున్నప్పుడు, వ్యాధులతో పోరాడే శరీర సామర్థ్యం బాగా తగ్గిపోతుంది. ఫలితంగా, సాధారణంగా మనపై పెద్దగా ప్రభావం చూపని చిన్న చిన్న అనారోగ్యాలు కూడా తీవ్రంగా మారవచ్చు. రకరకాల తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి.

హెచ్ఐవి సంక్రమణ లక్షణాలు ఏమిటి? అవి అందరికీ ఒకేలా ఉంటాయా?

హెచ్‌ఐవి సంక్రమణ లక్షణాలు అందరిలో ఒకేలా ఉండవు. అవి సంక్రమణ దశను బట్టి కూడా మారుతూ ఉంటాయి.

మొదటి దశ: తీవ్రమైన హెచ్‌ఐవి సంక్రమణ

ఒక వ్యక్తికి వైరస్ సోకడం ఇదే మొదటిసారి.

• వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత సాధారణంగా 2 నుండి 4 వారాల మధ్య లక్షణాలు ప్రారంభమవుతాయి.
• ఈ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాల వరకు కొనసాగవచ్చు.
• ఈ లక్షణాలు ఏమిటి?
• జ్వరం
• తలనొప్పి
• శరీర నొప్పి ( కండరాల నొప్పి )
• వాచిన గ్రంధులు (వాచిన గ్రంధులు)
• చర్మంపై దద్దుర్లు
• కానీ కొంతమందిలో చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, లేదా అసలు లక్షణాలే కనిపించవు. కాబట్టి ఈ దశలో మీకు హెచ్‌ఐవి ఉందని గుర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది.

తదుపరి దశ: దీర్ఘకాలిక హెచ్‌ఐవి సంక్రమణ

ఈ దశలో, ఒక వ్యక్తికి అసలు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు, లేదా చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే ఉండవచ్చు .

• ఒక వ్యక్తి 5 లేదా 10 సంవత్సరాల పాటు లక్షణాలు లేకుండా ఉండవచ్చు, కానీ వైరస్ శరీరం లోపల CD4 కణాలను చురుకుగా నాశనం చేస్తూనే ఉంటుంది.
• కొంతమంది ఈ దశ నుండి త్వరగా తర్వాతి తీవ్రమైన దశ అయిన ఎయిడ్స్‌కు చేరుకోవచ్చు.

అత్యంత తీవ్రమైన పరిస్థితి: ఎయిడ్స్

ఇది హెచ్ఐవి సంక్రమణ యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన మరియు చివరి దశ. ఈ సమయానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది.

• చాలా సన్నగా అవ్వడం (చాలా త్వరగా బరువు తగ్గడం ).
• తరచుగా జ్వరం.
• చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోంది.
• శోషరస గ్రంథులు ఉబ్బడం కొనసాగుతోంది.
• న్యుమోసిస్టిస్ న్యుమోనియా అని పిలువబడే తీవ్రమైన ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి చెందవచ్చు.
• ఎడతెరిపి లేకుండా నీళ్ల విరేచనాలు.
• నోటిలో, పాయువులో మరియు జననాంగాల చుట్టూ పుండ్లు ఏర్పడతాయి.
• కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు అభివృద్ధి చెందవచ్చు.
• వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలు (ఉదా. ఎగ్జిమా, దద్దుర్లు) తలెత్తవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి హెచ్ఐవి ఎలా వ్యాపిస్తుంది? ఈ విషయాన్ని ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

హెచ్‌ఐవి (HIV) అనేది , వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి నుండి వెలువడే శారీరక ద్రవాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి శరీరంలోకి ప్రవేశించడం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఈ ద్రవాలు ప్రధానంగా:

• రక్తం
• వీర్యం (semen)
• యోని ద్రవాలు
• తల్లి పాలు

HIV సంక్రమించే అత్యంత సాధారణ మార్గాలు ఇవి:

• అసురక్షిత లైంగిక చర్య వలన: ముఖ్యంగా గుద మైథునం మరియు యోని మైథునం సమయంలో కండోమ్ ఉపయోగించకపోతే.
• సూదులను పంచుకోవడం ద్వారా:డ్రగ్స్ ఇంజెక్ట్ చేసుకునేటప్పుడు లేదా టాటూలు వేయించుకునేటప్పుడు చాలా మంది ఒకే సూదిని ఉపయోగించడం.
• ఆరోగ్య కార్యకర్తల వంటి వ్యక్తులు , వ్యాధి సోకిన రక్తంతో కలుషితమైన సూది గుచ్చుకోవడం వల్ల ప్రమాదానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
• తల్లి నుండి బిడ్డకు: హెచ్‌ఐవి సోకిన తల్లి నుండి గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవ సమయంలో లేదా తల్లిపాలు ఇచ్చేటప్పుడు ఆమె బిడ్డకు హెచ్‌ఐవి సంక్రమించవచ్చు. అయితే, దీనిని నివారించడానికి ఇప్పుడు సమర్థవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

హెచ్‌ఐవి సోకకుండా ఉండటానికి మార్గాలు ఏమిటి? దీని గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోండి!

హెచ్‌ఐవి ఎలా వ్యాపిస్తుందనే దానిపై చాలా మందికి తప్పుడు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఇది అనవసరమైన భయాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఈ క్రింది వాటి ద్వారా హెచ్‌ఐవి వ్యాపించదు :

• మూత్రం (పీ), మలం (పూప్), ఉమ్మి (స్పిట్), వాంతి (త్రో-అప్), చెమట (అది రక్తంతో కలిస్తే తప్ప).
• దగ్గు మరియు తుమ్ముల వలన.
• చేతులు పట్టుకోవడం ద్వారా, కౌగిలించుకోవడం ద్వారా.
• ఒకే పళ్ళెంలో తినడం ద్వారా, ఒకే నీటి గ్లాసును ఉపయోగించడం ద్వారా.
• దోమల వంటి జంతువుల నుండి.

ముఖ్య గమనిక: హెచ్‌ఐవి ఉన్న వ్యక్తితో కలిసి జీవించడం, కలిసి పనిచేయడం లేదా వారితో కలవడం ద్వారా హెచ్‌ఐవి సంక్రమించదు. అందువల్ల, హెచ్‌ఐవి ఉన్న వ్యక్తుల పట్ల వివక్ష చూపడానికి లేదా వివక్షాపూరితంగా ప్రవర్తించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

మీకు హెచ్ఐవి (HIV) ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు హెచ్ఐవి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం రక్త పరీక్ష చేయించుకోవడం. మీరు ఈ పరీక్షను డాక్టరు దగ్గర చేయించుకోవచ్చు.

• శరీరంలో హెచ్‌ఐవి వైరస్ ఉన్నట్లు పరీక్షలో నిర్ధారణ అయితే, ఆ వ్యక్తిని "హెచ్‌ఐవి పాజిటివ్" అని అంటారు.
• ఇప్పుడు ఫార్మసీలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఇంట్లోనే చేసుకునే టెస్టులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, ఇంట్లో చేసుకున్న పరీక్షలో పాజిటివ్ అని వస్తే, మీరు తదుపరి పరీక్షల కోసం మరియు వైద్య సలహా కోసం తప్పకుండా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

హెచ్‌ఐవి ఉన్నవారికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? చింతించకండి, ఇప్పుడు మంచి చికిత్స అందుబాటులో ఉంది!

హెచ్‌ఐవి సోకిన చాలా మంది ఇప్పుడు 'యాంటీరెట్రోవైరల్స్' అనే మందులను ఉపయోగించి సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపగలుగుతున్నారు. ఈ మందులను 'ART' (యాంటీరెట్రోవైరల్ థెరపీ) అని కూడా అంటారు.

• ఈ మందులు శరీరంలోని HIV వైరస్ పరిమాణాన్ని (దీనిని 'వైరల్ లోడ్ ' అంటారు) తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. వైరస్ పరిమాణం తగ్గినప్పుడు, నాశనమైన 'CD4' కణాలు తిరిగి పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి, అంటే 'CD4' కణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది.
• శరీరంలోని వైరస్ పరిమాణాన్ని రక్త పరీక్షలో గుర్తించలేని స్థాయికి తగ్గించడమే చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం. దీనిని వైరస్ యొక్క "గుర్తించలేని" స్థాయి అని అంటారు. ఈ స్థాయికి చేరుకోవడానికి , మీరు కనీసం 3 నుండి 6 నెలల పాటు ప్రతిరోజూ మందు తీసుకోవాలి.
• సూచించిన విధంగా మీరు మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం కొనసాగిస్తే, వైరల్ లోడ్‌ను ఈ 'గుర్తించలేని' స్థాయిలో ఉంచవచ్చు. అయితే, మీరు మందులు తీసుకోవడం ఆపేస్తే, వైరల్ లోడ్ మళ్లీ వేగంగా పెరుగుతుంది.అందువల్ల, మీ డాక్టర్ చెప్పేంత వరకు మందులు ఆపడం మంచిది కాదు.

గుర్తుంచుకోండి, హెచ్‌ఐవికి చికిత్స ఉంది! కాబట్టి, ముందుగా గుర్తించడం మరియు ముందుగా చికిత్స తీసుకోవడం వలన మీరు ఆరోగ్యకరమైన, సుదీర్ఘ జీవితాన్ని గడపడానికి మెరుగైన అవకాశం లభిస్తుంది.

హెచ్‌ఐవి నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?

హెచ్‌ఐవి నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి, మనమందరం ఈ విషయాల గురించి తెలుసుకోవాలి. దీని గురించి మన పిల్లలకు, యువతకు బోధించడం అత్యంత ముఖ్యం.

• ఇతరులు ఉపయోగించిన సూదులను ఏ కారణం చేతనైనా ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. మత్తుపదార్థాలు ఇంజెక్ట్ చేసేటప్పుడు, పచ్చబొట్లు వేయించుకునేటప్పుడు లేదా చెవులు కుట్టించుకునేటప్పుడు కొత్త, క్రిమిరహితం చేసిన పరికరాలను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
• రేజర్లు మరియు టూత్‌బ్రష్‌ల వంటి, రక్తంతో సంబంధం ఏర్పడగల వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
• ఇతరుల రక్తాన్ని (ఉదాహరణకు, గాయం నుండి వచ్చిన రక్తం) తాకవద్దు. తప్పనిసరి అయితే, చేతి తొడుగులు ధరించండి.
• మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, ప్రతి లైంగిక కలయికలో (యోని, నోటి లేదా పాయువు) తప్పకుండా లేటెక్స్ కండోమ్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించండి. హెచ్‌ఐవి లైంగికంగా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.

హెచ్‌ఐవి ఉన్న వ్యక్తి దానిని ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి ఏమి చేయాలి?

హెచ్‌ఐవితో జీవిస్తున్న వారు బాధ్యతాయుతంగా ప్రవర్తించడం చాలా ముఖ్యం. వారు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వైద్య బృందం సూచించిన 'యాంటీరెట్రోవైరల్' మందును సరిగ్గా, సమయానికి, మరియు సూచించిన మోతాదులో తీసుకోండి. దీనివల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా, ఇతరులకు వ్యాధి సోకే ప్రమాదం కూడా గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
• మీరు ఉపయోగించిన సూదులను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
• రేజర్లు మరియు టూత్‌బ్రష్‌ల వంటి, రక్తం మరకలు పడగల వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
• మీ శరీరంపై గాయం లేదా కోత ఉంటే, దానిని బ్యాండేజ్‌తో బాగా కప్పండి.
• లైంగికంగా చురుకుగా ఉంటే:
• మీ లైంగిక భాగస్వాములతో మీ హెచ్‌ఐవి స్థితి గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడండి. వారిని కూడా హెచ్‌ఐవి పరీక్ష చేయించుకునేలా ప్రోత్సహించండి.
• మీ భాగస్వామికి హెచ్‌ఐవి సోకే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకోవలసిన ఒక ప్రత్యేకమైన మందు ఉంది. దానిని 'ప్రెప్' (PrEP) (ప్రీ-ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్సిస్) అంటారు. దీని గురించి మరింత సమాచారం కోసం మీరు వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు.

ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి: మీరు యాంటీరెట్రోవైరల్ మందులను సరిగ్గా తీసుకుంటూ, మీలో వైరల్ లోడ్ గుర్తించలేని స్థాయిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు లైంగిక సంబంధం ద్వారా హెచ్‌ఐవిని మరొకరికి వ్యాపింపజేసే అవకాశం చాలా తక్కువ. ఇది చాలా ముఖ్యమైన సందేశం. అయినప్పటికీ, తల్లిపాలు ఇవ్వడం లేదా సూదులను పంచుకోవడం వంటి ఇతర మార్గాల ద్వారా ఇది వ్యాపించే అతి స్వల్ప అవకాశం ఉండవచ్చు.

దీని గురించి మనం ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి?

హెచ్‌ఐవి అనేది భయపడాల్సిన విషయం కాదు, కానీ దానిని సరిగ్గా నిర్వహించాల్సిన ఒక పరిస్థితి.

• మీరు మీ మందులను సరిగ్గా తీసుకుంటూ, మీ సాధారణ వైద్య సంరక్షణను పాటిస్తే,హెచ్‌ఐవి-పాజిటివ్ వ్యక్తులు కూడా ఇతరులందరిలాగే సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాలను గడపగలరు.
• మీ బిడ్డకు హెచ్‌ఐవి లేదా ఎయిడ్స్ ఉందని తెలుసుకోవడం దిగ్భ్రాంతి కలిగించవచ్చు. అయితే, మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి:
• మీ బిడ్డను నిర్ణీత తేదీలలో తప్పకుండా వైద్యుని వద్దకు తీసుకువెళ్ళండి.
• మీ బిడ్డకు సూచించిన మందులన్నింటినీ సరిగ్గా, సమయానికి, మరియు సూచించిన విధంగా ఇవ్వండి.
• అవసరమైన అన్ని తదుపరి రక్త పరీక్షలను సకాలంలో చేయించుకునేలా చూసుకోండి.
• మీ బిడ్డకు అర్థమయ్యే రీతిలో హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్ అంటే ఏమిటి, అది ఎలా వ్యాపిస్తుంది మరియు ఎలా వ్యాపించదు అనే విషయాలను వివరించండి. వారికి ఏవైనా ప్రశ్నలుంటే సమాధానం ఇవ్వండి.
• మీ పిల్లలను శారీరకంగా చురుకుగా ఉంచండి, వారికి తగినంత నిద్ర అందేలా చూడండి మరియు పోషకమైన ఆహారం తినిపించండి .
• గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. మీ బిడ్డ వైద్య సంరక్షణ బృందం మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి ఉంది. వారు మీ బిడ్డకు ఉత్తమమైన సంరక్షణను అందించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, మీకు మరియు మీ కుటుంబంలోని మిగిలిన వారికి మానసిక మద్దతును కూడా అందిస్తారు.

మనం మాట్లాడుకున్న విషయాలను ఒక్క ఊపిరిలో గుర్తుచేసుకుందాం (ముఖ్య సందేశం)

సరే, ఈరోజు మనం హెచ్ఐవి మరియు ఎయిడ్స్ గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం, కదూ? క్లుప్తంగా:

• హెచ్‌ఐవి అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి చేసే ఒక వైరస్. ఎయిడ్స్ దీని అత్యంత తీవ్రమైన రూపం.
• హెచ్‌ఐవి ప్రధానంగా అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం, సోకిన సూదులను పంచుకోవడం మరియు తల్లి నుండి బిడ్డకు సంక్రమించడం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది .
• హెచ్‌ఐవి సాధారణ స్పర్శ, ఆహారపానీయాలు పంచుకోవడం లేదా దోమల ద్వారా సంక్రమించదు.
• హెచ్ఐవిని గుర్తించడానికి మీరు రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
• ప్రస్తుత యాంటీరెట్రోవైరల్ చికిత్సలతో, హెచ్‌ఐవి ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన, సుదీర్ఘ జీవితాలను గడపగలరు. మందులను సరిగ్గా మరియు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
• వైరల్ లోడ్ 'గుర్తించలేని' స్థాయికి తగ్గినప్పుడు, లైంగికంగా హెచ్‌ఐవి సంక్రమించే ప్రమాదం దాదాపుగా ఉండదు.
• హెచ్‌ఐవి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం మరియు సూదులను పంచుకోకపోవడం వంటివి చాలా ముఖ్యం.
• హెచ్‌ఐవితో జీవిస్తున్న వారికి మన ప్రేమ, దయ మరియు మద్దతును అందిద్దాం. వారిని వెలివేయవద్దు.

మీరు దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, HIVinfo.NIH.gov మరియు CDC (వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు) వంటి వెబ్‌సైట్‌లను సందర్శించవచ్చు. అలాగే, శ్రీలంకలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రులలోని లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల క్లినిక్‌ల (STD క్లినిక్‌లు) నుండి కూడా మీరు ఈ విషయంలో సరైన సలహా మరియు సేవలను పొందవచ్చు.

భయపడకండి, సందేహం ఉంటే పరీక్ష చేయించుకోండి. సమాచారం తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!