గర్భధారణ 39వ వారం: త్వరలో బిడ్డ రాబోతోంది! ఈ వారం ఏం జరుగుతోంది?

అభినందనలు! మీరు ఇప్పుడు మీ గర్భధారణలో 39వ వారంలో ఉన్నారు. కాలం ఎంత వేగంగా గడిచిపోయిందో నమ్మడం కష్టం. ఇంకొన్ని రోజుల్లోనే, మీరు మీ చిన్నారిని చేతుల్లోకి తీసుకోగలుగుతారు. ఈ రోజుల్లో, మీరు కొంచెం ఆందోళనగా, కొంచెం భయంగా, మరియు చాలా ఆనందంగా భావిస్తూ ఉండాలి, కదూ? అది పూర్తిగా సహజమే, కదా? ఈ ముఖ్యమైన వారంలో ఏం జరుగుతుందో చూద్దాం.

ఈ వారం మీ బిడ్డ ఎదుగుదల ఎలా ఉంది?

మీ గర్భంలోని చిన్నారి చాలా చురుకుగా ఉంటుంది మరియు ఇప్పుడు ఈ ప్రపంచంలోకి రావడానికి దాదాపు సిద్ధంగా ఉంది. అతని గురించిన కొన్ని వివరాలను చూద్దాం.

బొడ్డు తాడు గురించి తెలుసుకుందాం.

దీన్ని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీ బిడ్డ బొడ్డుతాడు అనేది మీ బిడ్డకు ప్రాణాన్ని, పోషణను అందించే ఒక చిన్న వంతెన లాంటిది. అదే మీ నుండి మీ బిడ్డకు ఆక్సిజన్‌ను, పోషకాలను చేరవేస్తుంది.

• బొడ్డు తాడు సాధారణంగా 22 అంగుళాల (సుమారు 55 సెంటీమీటర్ల) పొడవు మరియు సుమారు అర అంగుళం (సుమారు 1-2 సెంటీమీటర్ల) మందం ఉంటుంది .
• కొన్నిసార్లు, ఈ బొడ్డు తాడు శిశువు మెడకు చుట్టుకోవచ్చు. ఇది వినడానికి కొంచెం భయంగా అనిపించినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో ఇది సమస్య కాదు . వైద్యులు ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు.
• అయితే, ప్రసవ సమయంలో బొడ్డుతాడు బిగుసుకుపోయి, దాని చుట్టుకోవడం వల్ల బిడ్డకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీకు సిజేరియన్ సెక్షన్ (C-సెక్షన్) చేయవలసి రావచ్చు. ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు గరిష్ట భద్రతను బట్టి వైద్యులు తీసుకునే నిర్ణయం.
• బొడ్డు తాడులో నిజమైన ముడి ఏర్పడటం చాలా అరుదు, ఇది సుమారు 1% గర్భాలలో సంభవిస్తుంది .

చర్మం నునుపుగా ఉంది.

మీ బిడ్డ చర్మాన్ని కప్పి ఉంచిన 'వెర్నిక్స్ కేసియోసా' అనే తెల్లటి, చిక్కటి క్రీమ్ లాంటి పొర, మరియు 'లానుగో' అనే చాలా సన్నని వెంట్రుకల లాంటి పొర ఇప్పుడు చాలా వరకు పోయాయి.

• ఈ `(వెర్నిక్స్ కేసియోసా)`, శిశువు గర్భంలో ఉన్నప్పుడు, నీటిలాంటి ద్రవమైన `(అమ్నియోటిక్ ఫ్లూయిడ్)`లో ఉండి, దాని చర్మాన్ని రక్షించింది.
• శిశువు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి సహాయపడే 'లానుగో' అనే సన్నని వెంట్రుకల పొర ఉంటుంది. ఇప్పుడు శిశువు శరీరంలోని కొవ్వు బాగా నిల్వ చేయబడింది కాబట్టి, దాని అవసరం తక్కువగా ఉంటుంది.

చిన్న రక్షకుడి కోసం యాంటీబాడీలు

ఇది ఒక అద్భుతమైన విషయం! శిశువు మీ శరీరం నుండి, మాయ ద్వారా ప్రతిరోధకాలను పొందింది.

• ఈ యాంటీబాడీలు శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.
• ఈ యాంటీబాడీలు మీ బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మొదటి 6 నుండి 12 నెలల వరకు వివిధ వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది మీరు మీ బిడ్డకు ఇచ్చే మొదటి రక్షణ కవచం లాంటిది.

బిడ్డ కోసం ఇతర చిన్న ఏర్పాట్లు

• పరిమాణం మరియు బరువు: ఈ వారానికి, మీ బిడ్డ బరువు 2.7 నుండి 3.5 కిలోగ్రాముల (సుమారు 6-7.5 పౌండ్లు) మధ్య ఉండాలి. వారు 48-52 సెంటీమీటర్ల (సుమారు 19-21 అంగుళాలు) పొడవు ఉండాలి. అయితే, ఇవి కేవలం సగటులు మాత్రమే మరియు బిడ్డను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.
• ఊపిరితిత్తులు: ఈ సమయానికి శిశువు ఊపిరితిత్తులు సాధారణంగా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది , బయటి ప్రపంచంలోని గాలిని పీల్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి.
• మెదడు:శిశువు మెదడు ఇంకా వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటుంది. ఈ అభివృద్ధి పుట్టిన తర్వాత కూడా కొనసాగుతుంది.
• కొవ్వు: శరీర వేడిని నిలుపుకోవడానికి ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. దీనివల్ల బిడ్డ కొంచెం బొద్దుగా, ముద్దుగా కనిపిస్తుంది.
• శ్వాస సాధన: శిశువు గర్భంలో ఉన్నప్పుడే అప్పుడప్పుడు శ్వాస కదలికలను సాధన చేస్తూ ఉండవచ్చు.
• తేలికపడటం: తరచుగా, ప్రసవానికి సిద్ధమవుతూ, శిశువు తల మీ కటిలోకి జారుతుంది. దీనిని తేలికపడటం అని కూడా అంటారు. దీనివల్ల మీ ఊపిరితిత్తులపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది కాబట్టి, మీరు సులభంగా శ్వాస తీసుకోగలుగుతారు. అయితే, మీ మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల మీరు తరచుగా మరుగుదొడ్డికి వెళ్లవలసి ఉంటుంది.

ఈ వారం మీరు ఎలా ఉన్నారు?

మీకు ఇప్పుడు చాలా విషయాలు అనిపిస్తూ ఉండవచ్చు, కదూ? మీ కడుపు చాలా పెద్దదిగా ఉండటం వల్ల, కొన్ని చిన్నపాటి అసౌకర్యాలు కలగక మానవు.

• పొత్తికడుపు మరియు కటి ప్రాంతంలో ఒత్తిడి: బిడ్డ కిందకు జారడం వల్ల ఈ ఒత్తిడి మరియు బరువుగా అనిపించడం సాధారణం.
• నడుము నొప్పి: పొట్ట బరువు కూడా నడుములో కొంత నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన: ఇది ఇప్పుడు ఒక అలవాటుగా మారిపోయింది, కదూ?
• నిద్రలేమి: మీరు ఒక వైపుకు తిరిగి సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోవచ్చు. దిండ్ల సహాయంతో సౌకర్యవంతమైన భంగిమను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
• ఎడెమా: కొంతమందికి చేతులు, పాదాలు మరియు చీలమండలలో స్వల్ప వాపు రావచ్చు. ఇది మితిమీరినట్లయితే, లేదా అది వారి ముఖాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తే, మీరు మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
• బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు: మీ శరీరం ప్రసవానికి సిద్ధమవుతున్నట్లుగా అనిపించే సంకోచాలు ఇవి. అవి ఇప్పుడు కొంచెం తీవ్రంగా, మరింత తీవ్రంగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇవి నిజమైన ప్రసవ నొప్పులు కాదా? నిజమైన నొప్పులు నిరంతరంగా ఉంటాయి, క్రమంగా బలపడతాయి మరియు వాటి మధ్య వ్యవధి పెరుగుతుంది.
• 'గూడు కట్టుకునే సహజ ప్రవృత్తి': ఇంటిని శుభ్రం చేయాలని, బిడ్డ వస్తువులను సిద్ధం చేయాలని, గదిని సర్దాలని మీకు బలమైన కోరిక కలగడం లేదా? దీనినే 'గూడు కట్టుకునే సహజ ప్రవృత్తి' అంటారు.
• భావోద్వేగ మార్పులు: ఒక సమయంలో చాలా సంతోషంగా, మరో సమయంలో కొంచెం భయంగా లేదా అసహనంగా అనిపించడం సర్వసాధారణం. దీనికి మీ హార్మోన్లే ప్రధాన కారణం.

ఈ సమయంలో మీరు అనుభవిస్తున్న ప్రతీ అనుభూతిని, ఎదుర్కొంటున్న కష్టాలన్నింటినీ తట్టుకునే శక్తి మీకు లభించుగాక! ఇంకా కొన్ని రోజులే మిగిలి ఉన్నాయి.

ఇప్పుడు బిడ్డ వస్తోంది! ఈ సంకేతాలు ఏమిటి?

బిడ్డ త్వరలో పుట్టబోతోందని సూచించే అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. వీటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• క్రమబద్ధమైన, బలమైన, దగ్గరి సంకోచాలు:
• ఇది ప్రధాన లక్షణం. ఇది మొదట ప్రతి 10-15 నిమిషాలకు ఒకసారి వచ్చే తీవ్రమైన నొప్పిగా ప్రారంభం కావచ్చు, ఆ తర్వాత ప్రతి 5 నిమిషాలకు ఒకసారి వచ్చి, సుమారు 1 నిమిషం పాటు ఉంటుంది .
• నడిచినప్పుడు లేదా భంగిమలు మార్చినప్పుడు ఈ నొప్పి తగ్గకపోగా, పెరుగుతుంది.
• పొరలు చిరగడం:
• యోని నుండి నీళ్లలాంటి ద్రవం అకస్మాత్తుగా లేదా క్రమంగా బయటకు రావచ్చు. ఇది తరచుగా రంగు, వాసన లేని ద్రవంగా ఉంటుంది.
• అలా జరిగితే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి , ఎందుకంటే బిడ్డకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• రక్తస్రావం / శ్లేష్మపు గడ్డ:
• గర్భాశయాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించే గర్భాశయ ముఖద్వారం యొక్క శ్లేష్మ పొర ఊడిపోయినప్పుడు, గులాబీ, గోధుమ రంగులో లేదా కొద్దిగా రక్తంతో కూడిన స్రావం విడుదల కావచ్చు.
• దీని అర్థం డెలివరీ కొన్ని గంటల్లో లేదా కొన్ని రోజుల్లో జరగవచ్చు.
• నిరంతర పొత్తికడుపు మరియు వెన్ను నొప్పి: కొంతమందికి ఋతుక్రమ నొప్పుల వంటి నిరంతర నొప్పి ఉండవచ్చు.
• విరేచనాలు: కొంతమందికి ప్రసవానికి ముందు రోజుల్లో విరేచనాలు కావచ్చు. ఇది కూడా శరీరం ప్రసవానికి సిద్ధమయ్యే ఒక ప్రక్రియ.

మీరు డాక్టర్‌తో మాట్లాడవలసి వచ్చినప్పుడు

ఇలాంటి పరిస్థితిలో, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి, లేదా వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలా?

• ఒకవేళ మీకు ఉమ్మనీరు పోతే (బయటకు వచ్చే ద్రవం రంగును కూడా మీరు తప్పక చెప్పాలి – ముఖ్యంగా అది ఆకుపచ్చగా లేదా గోధుమ రంగులో ఉంటే, ఎందుకంటే గర్భంలో ఉన్నప్పుడే శిశువు మెకోనియం విసర్జించిందని దీని అర్థం కావచ్చు).
• నొప్పి క్రమం తప్పకుండా మరియు తీవ్రంగా వచ్చినప్పుడు (ఉదాహరణకు, ప్రతి 5 నిమిషాలకు ఒకసారి, ఒక నొప్పి సుమారు ఒక నిమిషం పాటు ఉంటే, అది సుమారు ఒక గంట పాటు ఉంటుంది).
• మీకు యోని నుండి రక్తస్రావం అవుతుంటే (కేవలం కొద్దిగా 'మచ్చలు' కాదు, ఋతుస్రావం సమయంలో లాగా కొంచెం ఎక్కువగా).
• మీ బిడ్డ కదలికలు అకస్మాత్తుగా గణనీయంగా తగ్గినట్లు అనిపిస్తే (మీరు గణనీయమైన తగ్గుదలను గమనిస్తే, మీ బిడ్డ రోజుకు ఎన్నిసార్లు కదులుతుందో డాక్టర్ మీకు చెప్పి ఉంటారు).
• అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన తలనొప్పి, దృష్టిలో మార్పులు (మసక దృష్టి, బయట చుక్కలు కనిపించడం), ముఖం, కాళ్లు చేతులు తీవ్రంగా వాపు రావడం (ఇవి 'ప్రీఎక్లాంప్సియా' అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు).
• జ్వరం (38 సెల్సియస్ / 100.4 ఫారెన్‌హీట్ కంటే ఎక్కువ), శరీరం చల్లగా అనిపిస్తే.
• మీకు ఇంకేమైనా సందేహాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే , మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.

చివరి నిమిషంలో ఇది గుర్తుంచుకోండి.

ఇప్పుడు బిడ్డ ఎప్పుడైనా పుట్టవచ్చు కాబట్టి, ఈ విషయాలను సిద్ధంగా ఉంచుకోవడం మంచిది.

• హాస్పిటల్ బ్యాగ్: మీకు మరియు మీ బిడ్డకు అవసరమైన బట్టలు, టాయిలెట్ సామాగ్రి, మరియు ముఖ్యమైన పత్రాలు (మీ క్లినిక్ పుస్తకం మరియు గుర్తింపు కార్డు వంటివి) వంటివన్నీ ఒకే బ్యాగ్‌లో ఉంచుకోండి.
• రవాణా: మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడానికి ఒక వాహనాన్ని సిద్ధంగా ఉంచుకోండి. మిమ్మల్ని ఎవరు తీసుకెళ్తారో చర్చించుకోండి. రాత్రిపూట అత్యవసర పరిస్థితి ఏర్పడితే, సంప్రదించడానికి ఒక నంబర్‌ను అందుబాటులో ఉంచుకోండి.
• ఇతర పిల్లలు (ఉంటే): మీకు ఇంట్లో ఇతర పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, మీరు ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు వారిని చూసుకోవడానికి ఎవరినైనా ఏర్పాటు చేసుకోండి.
• మిగిలినవి:వీలైనంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోండి. రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సమయంలో శరీరానికి బలం అవసరం.
• ఆహారం మరియు నీరు: తేలికపాటి, పోషకమైన భోజనం చేయండి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• విశ్రాంతి పద్ధతులు: శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను (ధ్యానం, సంగీతం వినడం) పాటించండి. ఇవి ప్రసవ నొప్పులను తట్టుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

బిడ్డ పుట్టడం ఆలస్యమైతే ఏం చేయాలి?

కొన్నిసార్లు శిశువులు 40 రోజులు ఆలస్యంగా జన్మిస్తారు. అది సహజమే, దాని గురించి మరీ ఎక్కువగా ఆందోళన చెందకండి.

• మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని, మీ బిడ్డను నిశితంగా పర్యవేక్షిస్తారు. వారు మీ బిడ్డ హృదయ స్పందన రేటు, కదలికలు మరియు ఉమ్మనీటి స్థాయిల వంటి విషయాలను తనిఖీ చేస్తారు.
• ఒకవేళ మీకు ఒకటి లేదా రెండు వారాలు ఆలస్యమైనా, లేదా మీకు గానీ మీ బిడ్డకు గానీ ప్రమాదం ఉన్నా, ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మీ డాక్టర్ ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించమని సూచించవచ్చు.
• ఇదంతా మీ ఇద్దరి మంచి మరియు భద్రత కోసమే జరుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

ఆలోచించవలసిన చివరి సందేశం

మీరు ఈ ప్రయాణంలో చాలా దూరం వచ్చారు. మీరు చాలా బలమైన తల్లి. మీ శరీరాన్ని, మీ వైద్యులను నమ్మండి. అంతా బాగుంటుంది.

మరికొన్ని రోజుల్లో, మీ చిన్నారి మీ చేతుల్లోకి వస్తుంది. ఆ క్షణం ఎంతో అందంగా ఉంటుంది, అది మీరు ఎప్పటికీ మరచిపోలేని క్షణం అవుతుంది. వీలైనంత ప్రశాంతంగా, సంతోషంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ ప్రసవం విజయవంతం కావాలని మేము కోరుకుంటున్నాము!

గర్భధారణ 39వ వారం, ప్రసవం, బొడ్డు తాడు, జనన సంకేతాలు, శిశువు అభివృద్ధి, ప్రసవ నొప్పుల సంకేతాలు