గర్భిణీ తల్లులారా, ఈ భయంకరమైన జికా వైరస్ నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకుందాం! వివరాలు తెలుసుకుందామా?

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా త్వరలో బిడ్డను కనబోతున్నా, ఈ విషయం మీకు చాలా ముఖ్యమైనది కాబోతోంది. మీరు 'జికా' అనే పదం విని ఉండవచ్చు. కానీ ఈ రోజు, అది సరిగ్గా ఏమిటో మరియు ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు అది ఎందుకు ప్రమాదకరమో చర్చిద్దాం. ఇది మీ ప్రాణ స్నేహితుడితో మాట్లాడినట్లు ఉంటుంది, కాబట్టి దీన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

జికా అంటే ఏమిటి? అది ఎక్కడి నుండి వస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, జికా అనేది ఒక వైరస్ వల్ల కలిగే వ్యాధి . డెంగ్యూ మరియు చికున్‌గున్యా లాగే, ఇది ప్రధానంగా దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ముఖ్యంగా, (ఏడిస్ ఈజిప్టి) మరియు (ఏడిస్ ఆల్బోపిక్టస్) అనే రెండు రకాల దోమలు ఈ వైరస్‌ను మోసుకెళ్తాయి. ఈ దోమలు ఎక్కువగా పగటిపూట కుడతాయి.

జికా ఉన్న చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండవు , లేదా చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే ఉంటాయి. కాబట్టి మీకు ఆ వ్యాధి ఉందని కూడా మీకు తెలియకపోవచ్చు. అయితే, ఒక గర్భిణీ స్త్రీకి ఈ వైరస్ సోకితే , అది పుట్టబోయే బిడ్డ మెదడు అభివృద్ధిని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. అదే అతిపెద్ద ప్రమాదం.

జికా వైరస్‌ను మోసుకెళ్లే దోమ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక దేశాలలో కనిపిస్తుంది. ఈ వ్యాధి ముఖ్యంగా అమెరికా, కరేబియన్, ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలు మరియు ఆసియాలోని కొన్ని దేశాలలో వ్యాపించింది. గతంలో, పెద్ద మహమ్మారులు కూడా సంభవించాయి. ఇప్పుడు, విదేశాలకు ప్రయాణించిన వారిలో చాలా కేసులు నమోదవుతున్నాయి.

జికా లక్షణాలు ఏమిటి? ఇది అందరికీ వస్తుందా?

ఆశ్చర్యకరంగా, జికా సోకిన ప్రతి ఒక్కరికీ లక్షణాలు కనిపించవు. సగటున, వ్యాధి సోకిన ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరికి మాత్రమే లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మరియు ఆ లక్షణాలు సాధారణంగా రెండు రోజుల నుండి ఒక వారం వరకు ఉంటాయి.

కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలు:

• జ్వరం
• తలనొప్పి
• కీళ్ల నొప్పి (ముఖ్యంగా చేతులు మరియు కాళ్ళలోని చిన్న కీళ్ళు)
• కళ్ల ఎరుపు (కండ్లకలక మాదిరిగా)
• చర్మ నష్టం(ఇది ఒక మాక్యులోపాపులర్'' రకపు దద్దురు, అంటే దీనిలో కొన్ని ప్రాంతాలు ఉబ్బెత్తుగాను, మరికొన్ని ప్రాంతాలు చదునుగా మరియు ఎర్రగాను ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ఈ దద్దుర్లు దురదను కూడా కలిగిస్తాయి.)

ఈ లక్షణాలు సాధారణ వైరల్ జ్వరాలు మరియు డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాలను పోలి ఉండటం వల్ల, ఇది జికా అని మనం అస్సలు అనుకోకపోవచ్చు. అందుకే మీరు ప్రమాదకర ప్రాంతానికి వెళ్లి వచ్చినట్లయితే, ఈ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

జికా ప్రమాదకరమా? దీనివల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

పెద్దలకు, పిల్లలకు జికా ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యం కాదు. చాలా మంది కొద్ది రోజుల్లోనే ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండా లేదా తేలికపాటి లక్షణాలతో కోలుకుంటారు.

అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలకు జికా చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. ఈ విషయాన్ని మనమందరం గుర్తుంచుకోవాలి.

గర్భధారణ సమయంలో జికా సోకితే, ఆ వైరస్ తల్లి నుండి బిడ్డకు సంక్రమించి, బిడ్డ నాడీ వ్యవస్థ, ముఖ్యంగా మెదడు అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల పుట్టినప్పుడు వివిధ రకాల పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు ఏర్పడవచ్చు.

జికా మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తుంది? ఇది అనేక విధాలుగా వ్యాపించగలదు!

జికా వైరస్ మన శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి అనేక ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. దోమ కాటు ద్వారా: ఇది ప్రధానమైన మరియు అత్యంత సాధారణమైన మార్గం . ఒక ఏడిస్ దోమ జికా వైరస్ ఉన్న వ్యక్తిని కుట్టి, ఆ తర్వాత ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తిని కుడితే, ఆ వ్యక్తికి కూడా సంక్రమణ సోకవచ్చు. డెంగ్యూ వైరస్ వ్యాపించే విధంగానే ఇది జరుగుతుంది.

2. గర్భిణీ తల్లి నుండి బిడ్డకు: మనం ఇక్కడే అత్యంత ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టాలి . గర్భధారణ సమయంలో తల్లికి జికా వైరస్ సోకితే, ఆ వైరస్ మాయను దాటి గర్భంలోని బిడ్డకు సోకవచ్చు. దీనివల్ల బిడ్డలో "మైక్రోసెఫాలీ" (చిన్న తల) వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

3. లైంగిక సంబంధం ద్వారా: ఇది చాలా మందికి తెలియని మరో విషయం. జికా వైరస్ సోకిన వ్యక్తి యొక్క వీర్యం మరియు యోని ద్రవాలలో ఈ వైరస్ వారాల తరబడి, కొన్నిసార్లు నెలల తరబడి కూడా క్రియాశీలంగా ఉండగలదు. ఎటువంటి లక్షణాలు లేకపోయినా, మరియు వ్యాధి నయమైన తర్వాత కూడా, ఈ రకమైన లైంగిక సంబంధం ద్వారా మరొక వ్యక్తికి ఇది సోకవచ్చు. అందువల్ల, ఇది ఓరల్, వెజైనల్, లేదా అనల్ సెక్స్ ద్వారా వ్యాపించగలదు.

4. రక్త మార్పిడి ద్వారా: ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది . బ్రెజిల్ మరియు ఫ్రాన్స్ వంటి దేశాలలో రక్త మార్పిడి ద్వారా జికా వ్యాపించిన అనేక కేసులు ఉన్నాయి. అయితే, యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి దేశాలలో రక్త మార్పిడి ద్వారా జికా వ్యాపించినట్లు ఎటువంటి నివేదికలు లేవు.

జికా ఎంతకాలం పాటు అంటువ్యాధిగా ఉండగలదు?

లైంగిక సంక్రమణ విషయానికి వస్తే, లక్షణాలు ప్రారంభమైన తర్వాత 6 వారాల వరకు వీర్యంలో వైరస్ ఉండగలదని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి. అందుకే మీరు జికా సర్వసాధారణంగా ఉండే ప్రాంతానికి వెళ్లినట్లయితే, మీకు లక్షణాలు ఉన్నా లేకపోయినా, కనీసం 3 నెలల పాటు జికా పరీక్ష చేయించుకోవాలి.లైంగిక సంబంధం పెట్టుకునేటప్పుడు కండోమ్‌ల వంటి రక్షణ పద్ధతులను ఉపయోగించడం లేదా లైంగిక సంబంధానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

గర్భధారణ సమయంలో జికా సోకితే బిడ్డపై ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉంటాయి?

మనమందరం శ్రద్ధ వహించాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఇది. గర్భవతి అయిన తల్లికి జికా సోకితే, ఆ వైరస్ ఆమె బిడ్డకు సోకి, బిడ్డ ఎదుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. గణాంకాల ప్రకారం, జికా సోకిన తల్లులలో సుమారు 5% (అంటే దాదాపు 20 మందిలో ఒకరు) మందికి పుట్టబోయే పిల్లలు కొన్ని రకాల సమస్యలతో ((పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధులు)) జన్మిస్తారు.

సంభవించే ప్రధాన సమస్యలు:

• సాధారణం కంటే చిన్న తల పరిమాణం (మైక్రోసెఫాలీ) : దీని అర్థం శిశువు మెదడు సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందలేదని. ఇది పిల్లల మానసిక మరియు శారీరక అభివృద్ధిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• పుట్టుకతో వచ్చే జికా సిండ్రోమ్ : దీని ముఖ్య లక్షణాలు: తలపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి, పుర్రె కొద్దిగా కుంగిపోవడం, మెదడు కణజాలం తగ్గడం, కంటి దెబ్బతినడం, కీళ్ల సమస్యలు మరియు కండరాలు అధికంగా బిగుసుకుపోవడం (హైపర్టోనియా).
• మెదడు సరిగా అభివృద్ధి చెందకపోవడం : ఇందులో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలు, లిస్సెన్సెఫాలీ (మెదడు మెత్తగా ఉండటం), హైడ్రోసెఫాలస్ (తల లో నీరు చేరడం), మెదడులోని కొన్ని భాగాలను కోల్పోవడం, మరియు మెదడు క్షీణత వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులు ఉండవచ్చు.
• సెరిబ్రల్ పాల్సీ : ఇది పిల్లల సమన్వయం మరియు కండరాల నియంత్రణపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలుగజేస్తుంది.
• దృష్టి లేదా వినికిడి లోపాలు
• తక్కువ జనన బరువు

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ సమస్యలు వస్తాయో లేదో లేదా వాటిని నివారించవచ్చో లేదో వైద్యులు ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. అయితే, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఎదుర్కోబోయే సవాళ్ల కోసం వారు మిమ్మల్ని మానసికంగా సిద్ధం చేయగలరు మరియు అవసరమైన మద్దతును అందించగలరు.

మీకు జికా ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు జికా ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే , మీరు డాక్టర్ చేత పరీక్ష చేయించుకోవాలి . సాధారణంగా, వైరస్ ఉందో లేదో చూడటానికి మీ రక్తం లేదా మూత్రాన్ని పరీక్షిస్తారు. అయితే, మీరు జికా ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణించి, లక్షణాలను చూపిస్తుంటేనే ఈ పరీక్ష సాధారణంగా చేస్తారు.

దురదృష్టవశాత్తు, జికా వైరస్‌ను చంపడానికి లేదా ఈ వ్యాధిని పూర్తిగా నయం చేయడానికి ఇంకా నిర్దిష్టమైన మందు ఏదీ లేదు . వైద్యులు మీ లక్షణాలను (జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు వంటివి) అదుపులో ఉంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు మరియు ఇతరులకు వ్యాధి సోకకుండా ఎలా నివారించాలో కూడా నేర్పించగలరు.

• ఇంట్లో, మీరు (ఎసిటమినోఫెన్) (ఉదా. పనాడాల్) వంటి మందులతో జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు.
• కానీ ఇది గుర్తుంచుకోండి: వైద్య సలహా లేకుండా ఆస్పిరిన్ లేదా ఇతర నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) (ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్, డైక్లోఫెనాక్) తీసుకోవద్దు .ఎందుకంటే, జికా మాదిరిగానే లక్షణాలు ఉండే డెంగ్యూ వంటి ఇతర వ్యాధులలో, ఈ మందు రక్తస్రావ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.

జికా ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా కొన్ని రోజుల నుండి ఒక వారంలో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, గర్భధారణ సమయంలో ఇది సోకితే, బిడ్డకు ఉండే పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు (జన్యుపరమైన అనారోగ్యాలు) శాశ్వతమైనవి మరియు వాటిని నయం చేయలేము.

మరి జికా వైరస్ నుండి మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి? నివారణే అత్యంత ముఖ్యమైనది!

జికా వైరస్‌కు నిర్దిష్టమైన చికిత్స లేదు కాబట్టి, సురక్షితంగా ఉండటమే ఉత్తమమైన పని . అలా చేయడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

1. దోమల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: ఇది అన్నిటికన్నా మొదటి మరియు ముఖ్యమైన విషయం .

• మీరు జికా ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, శరీరాన్ని బాగా కప్పి ఉంచే పొడవాటి దుస్తులను ధరించండి.
• బహిర్గతమైన చర్మానికి EPA-నమోదిత కీటక వికర్షిణిని పూయండి.
• సాధ్యమైనంత వరకు కిటికీలకు తెరలు పెట్టి, లేదా ఏసీ గదులు ఉండి ఇంట్లోనే ఉండండి.
• నిద్రపోయేటప్పుడు దోమల నివారణ వలలను వాడండి.
• అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీరు జికా ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతానికి వెళ్లి వచ్చిన తర్వాత, కనీసం 3 వారాల పాటు దోమలు కుట్టకుండా జాగ్రత్తపడండి . ఎందుకంటే, మీకు లక్షణాలు లేకపోయినా మీ శరీరంలో వైరస్ ఇంకా ఉండవచ్చు, మరియు ఒక దోమ మిమ్మల్ని కుట్టి, ఆ తర్వాత వేరొకరిని కుడితే, మీరు ఆ వ్యాధిని వ్యాపింపజేయగలరు.

2. శృంగారం చేసేటప్పుడు సురక్షితంగా ఉండండి:

• మీరు లేదా మీ భాగస్వామి జికా ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణించి ఉంటే, కనీసం 3 నెలల పాటు ప్రతిసారి శృంగారంలో పాల్గొన్నప్పుడు కండోమ్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించండి, లేదా ఆ సమయంలో శృంగారానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి. మీకు లక్షణాలు ఉన్నా లేకపోయినా ఇది ముఖ్యం.
• సెక్స్ టాయ్స్‌ను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు, ఎందుకంటే వాటి ద్వారా కూడా జికా వ్యాప్తి చెందవచ్చు.

3. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, జికా ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాలకు ప్రయాణించడం మానుకోండి:

• ఇది తప్పకుండా చేయాల్సిన పనే. వీలైనంత వరకు ఇలాంటి ప్రయాణాలను నివారించండి.
• మీరు తప్పనిసరిగా వెళ్లాల్సి వస్తే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేసి, వారి సలహా తీసుకోండి. లక్షణాల పట్ల ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండండి.
• ఒకవేళ మీరు ఇప్పటికే గర్భవతిగా ఉండి, మీ ప్రాంతంలో జికా వ్యాప్తి ఉన్నట్లయితే, దోమలను నివారించడానికి మరియు శృంగార సమయంలో సురక్షితంగా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి.

4. మీరు బిడ్డను కనాలని ఆశిస్తున్నట్లయితే:

• మీరు లేదా మీ భాగస్వామి జికా ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణించి, మీకు జికా సోకినట్లు నిర్ధారణ అయితే, కొంతకాలం పాటు బిడ్డను కనడాన్ని వాయిదా వేసుకోవడం మంచిది.
• ప్రస్తుత సలహా ఏమిటంటే, ఆ ప్రాంతానికి ప్రయాణం చేసిన తర్వాత గానీ లేదా లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత గానీ, మహిళలు కనీసం 2 నెలలు మరియు పురుషులు 3 నెలలు ఆగి, ఆ తర్వాతే మళ్లీ గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించాలి. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి నిర్ణయం తీసుకోండి.

నాకు జికా సోకితే నేను ఏమి చేయాలి? ఇతరులకు వ్యాధి సోకకుండా ఎలా నివారించాలి?

జికా సోకిన చాలా మందికి తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు కొద్ది రోజుల్లోనే కోలుకుంటారు. అయినప్పటికీ, ఈ వైరస్ ఇతరులకు, ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి, మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వైరస్ రక్తంలో కంటే వీర్యం మరియు యోని ద్రవాలలో ఎక్కువ కాలం క్రియాశీలంగా ఉండగలదు కాబట్టి, లైంగిక సమయంలో కండోమ్‌లను ఉపయోగించండి లేదా లక్షణాలు ప్రారంభమైన తర్వాత కనీసం 2-3 నెలల పాటు లైంగిక సంబంధానికి దూరంగా ఉండండి.
• లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత కనీసం 3 వారాల పాటు దోమల బారిన పడకుండా ఉండండి. దోమల నివారణ మందును వాడండి మరియు శరీరాన్ని పూర్తిగా కప్పుకోండి.

జికా ఇతర సమస్యలను కలిగించగలదా?

చాలా అరుదుగా, జికా సోకిన ప్రతి 10,000 మందిలో సుమారు ఇద్దరికి "గిలియన్-బారే సిండ్రోమ్ (GBS)" అనే ఆటో ఇమ్యూన్ రుగ్మత వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీనిలో మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ మన నరాలపైనే దాడి చేస్తుంది. దీనివల్ల స్పృహ కోల్పోవడం మరియు పక్షవాతం వంటి పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు. కానీ చాలా మంది కొన్ని వారాల నుండి నెలల వ్యవధిలో కోలుకుంటారు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

• మీరు జికా ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణించి, జికా లక్షణాలను కలిగి ఉంటే.
• మీరు గర్భవతిగా ఉండి, జికా గురించి ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా భయాలు ఉన్నట్లయితే, లేదా ప్రమాదకర ప్రాంతానికి గురైనట్లయితే.
• మీ ప్రాంతంలో జికా వ్యాప్తి సమయంలో మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే.

ఇలాంటి పరిస్థితిలో తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు జికా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి నేను ఏ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి?
• నేను గర్భవతిని/బిడ్డను కనబోతున్నాను. జికా నుండి నన్ను నేను ఎలా కాపాడుకోవాలి?
• జికా ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నేను ఎలా నివారించగలను?
• ఎంతకాలం పాటు శృంగారానికి దూరంగా ఉండాలి, లేదా కండోమ్ వాడాలా?
• జికా ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణించేటప్పుడు నేను ఏ విషయాలలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించాలి?
• నేను/మేము బిడ్డను కనడానికి ప్రయత్నించడానికి అత్యంత సురక్షితమైన సమయం ఎప్పుడు?

మనం గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

సరే, మనం చర్చించుకున్న దాని నుండి, మీకు జికా గురించి ఒక మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే:

• జికా వైరస్ సాధారణంగా పెద్దలకు, పిల్లలకు పెద్ద సమస్య కాదు. అయితే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, అది చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది గర్భంలోని శిశువు మెదడు అభివృద్ధిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది మరియు ఇతర పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణం కావచ్చు.
• అదృష్టవశాత్తూ, జికా సోకిన ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీకి తన బిడ్డతో సమస్యలు రావు. కానీ ఆ ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి జికా నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సాధ్యమైనదంతా చేయడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా దోమల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మరియు సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధాన్ని పాటించడం ద్వారా.
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా బిడ్డను కనాలని ప్లాన్ చేస్తున్నా, జికా గురించి మీ డాక్టర్‌తో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. వారు మీకు అవసరమైన సరైన సలహా మరియు మద్దతును అందిస్తారు.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

జికా , దోమలు, గర్భం, శిశువు, మెదడు, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు