మీకు ఎలాంటి శారీరక సమస్యలు లేనప్పుడు మీరు ఎప్పుడైనా డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్లారా? అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే డాక్టరును కలవాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. మన శరీరం మంచి స్థితిలో ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరియు భవిష్యత్తులో వచ్చే అనారోగ్యాలను ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోవడానికి శారీరక పరీక్ష చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ఈ రోజు మనం దాని గురించి సరళంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ శారీరక పరీక్ష అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడం. ఇది మీ కారు పాడైపోక ముందే, అందులో ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయేమో అని సర్వీసింగ్ చేయించడం లాంటిది. ఇక్కడ, డాక్టర్ మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మీకు సహాయపడాలని చూస్తారు. కొంతమంది దీనిని ' వెల్నెస్ చెక్', 'చెకప్' లేదా 'వార్షిక శారీరక పరీక్ష' అని కూడా పిలుస్తారు.
దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం వ్యాధి రాకముందే దానిని నివారించడం (నివారణ సంరక్షణ) . మీకు ఎలాంటి వ్యాధి లేకపోయినా ఈ పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మనమందరం ఈ రకమైన పరీక్ష ఎందుకు రాయాలి?
దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ సొంత శరీరానికి ఇచ్చే శ్రద్ధలాగా దీనిని భావించండి.
- మీరు మీ మొత్తం ఆరోగ్య స్థితిని తనిఖీ చేసుకోవచ్చు.
- ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే విషయాల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు .
- మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా అంతర్లీన అనారోగ్యం లేదా లక్షణాలను పరిశీలించడానికి ఇది ఒక మంచి అవకాశం.
- మీ వయస్సు ఆధారంగా మీరు వేయించుకోవాల్సిన టీకాలు ఏవైనా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకుని, వాటిని వేయించుకోవచ్చు.
- మీకు ఉన్న ఏ ఆరోగ్య సమస్య గురించైనా భయం లేకుండా అడగడానికి ఇది ఉత్తమమైన ప్రదేశం.
- కొన్ని ఉద్యోగాల కోసం, లేదా క్రీడలు ఆడే ముందు మీ ఆరోగ్యం బాగుందని నిర్ధారించుకోవడానికి స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ చేయించుకోవడానికి కూడా ఈ పరీక్ష అవసరం.
సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ రకమైన వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలని వైద్యులు తరచుగా ప్రజలకు సలహా ఇస్తుంటారు.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →వైద్య పరీక్ష సమయంలో డాక్టర్ ఏమి గమనిస్తారు?
డాక్టర్ మీ ప్రధాన వ్యవస్థలను తల నుండి కాలి వరకు పరీక్షిస్తారు. సాధారణంగా తనిఖీ చేసే కొన్ని విషయాలు ఇవి.
| పరీక్షించబడుతున్న శరీర భాగం/వ్యవస్థ | సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు దేనిని చూస్తున్నారు? |
|---|---|
| చర్మం | అసాధారణ మచ్చలు, పులిపిర్లు, దద్దుర్లు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యల కోసం తనిఖీ చేయండి. |
| కళ్ళు, చెవులు, ముక్కు మరియు గొంతు | కంటిచూపు, వినికిడి, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు మరియు ముక్కు సమస్యల వంటి విషయాలను తనిఖీ చేస్తారు. |
| హృదయం | గుండె కొట్టుకునే వేగం, లయ మరియు ఏవైనా అసాధారణ శబ్దాలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి, ఛాతీపై స్టెతస్కోప్‌ను ఉంచి వింటారు. |
| ఊపిరితిత్తులు | వారు శ్వాస శబ్దాలు సాధారణంగా ఉన్నాయో లేదో లేదా గురక వంటి అసాధారణ శబ్దాలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేస్తారు. |
| ఉదరం | వారు చేతిని పట్టుకుని, నొక్కి, కాలేయం, మూత్రపిండాలు వంటి అవయవాల పరిమాణాన్ని మరియు ఏదైనా నొప్పి ఉందో లేదో తనిఖీ చేస్తారు. |
| నాడీ వ్యవస్థ | సమతుల్యత, ప్రతిచర్యలు మరియు కండరాల బలం వంటి విషయాలను పరీక్షిస్తారు. |
| మానసిక ఆరోగ్యం | డాక్టర్ మీ మానసిక స్థితి, ఒత్తిడి వంటి విషయాల గురించి కూడా మాట్లాడతారు. |
మీ వయస్సు మరియు లింగం ఆధారంగా, ఇందులో రొమ్ము , జననేంద్రియ , లేదా ప్రోస్టేట్ పరీక్షలు ఉండవచ్చు.
వైద్యుడిని కలవడానికి వెళ్లే ముందు సిద్ధం చేసుకోవలసిన విషయాలు
మీ పరీక్షను మరింత విజయవంతం చేసుకోవాలంటే, వెళ్లే ముందు ఈ విషయాలను సిద్ధం చేసుకోవడం మంచిది.
| ఏమి తీసుకురావాలి/సిద్ధం చేయాలి | అది ఎందుకు ముఖ్యం? |
|---|---|
| మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందులు మరియు విటమిన్ల జాబితా. | డాక్టరుకు మీ పూర్తి పరిస్థితి గురించి ఒక అవగాహన వస్తుంది. |
| మీ అలెర్జీల గురించిన వివరాలు | ఇది మీ భద్రతకు అత్యవసరం. |
| మీ లక్షణాల గురించి ఒక గమనిక | నొప్పి ఎప్పుడు మొదలవుతుంది, ఎంతకాలంగా ఉంది వంటి విషయాలను రాసుకోవడం వలన అసలు సమస్య ఏమిటో మీరు ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకోగలుగుతారు. |
| మునుపటి పరీక్షల నివేదికలు | మీరు అదే పరీక్షను మళ్లీ వృధాగా రాయవలసిన అవసరాన్ని నివారించుకోవచ్చు. |
| మీ మనసులోని ప్రశ్నల జాబితా | మీ మనసులో ఏముందో మర్చిపోకుండా మీరు ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. "నేను డాక్టర్‌ని ఇది అడగాలనుకున్నాను, కానీ మర్చిపోయాను" అని తర్వాత బాధపడాల్సిన అవసరం ఉండదు. |
సరే, ఇప్పుడు మీరు డాక్టర్‌ని కలిసినప్పుడు ఏం జరుగుతుంది?
ఈ పరీక్షకు సాధారణంగా సుమారు 30 నిమిషాలు పడుతుంది. మొదట, ఒక నర్సు లేదా వైద్య సహాయకుడు మీ ఎత్తు, బరువు మరియు రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు , శరీర ఉష్ణోగ్రత వంటి కీలకమైన ఆరోగ్య సూచికలను కొలుస్తారు.
అప్పుడు డాక్టర్ మీతో మాట్లాడతారు.
- మీ పాత అనారోగ్యాల గురించి.
- కుటుంబంలో ఎవరికైనా మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి వ్యాధులు ఉన్నాయా?
- మీ జీవనశైలి గురించి (ఉదా. ధూమపానం, మద్యపానం).
వైద్యుడికి నిజం చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. సిగ్గుపడకండి. మీరు అందించే సమాచారం వారు మీకు ఉత్తమమైన చికిత్స మరియు సలహా ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష మొదలవుతుంది. వైద్యుడు నాలుగు ప్రధాన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు:
- ఆస్కల్టేషన్: స్టెతస్కోప్‌తో గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను వినడం.
- పరిశీలన: చర్మం మరియు గొంతు వంటి ప్రాంతాలలో మార్పులను రెండు కళ్లతో తనిఖీ చేయడం.
- స్పర్శ పరీక్ష: చేతిని పట్టుకుని ఆ ప్రాంతాన్ని నొక్కడం ద్వారా పొత్తికడుపులో గడ్డలు మరియు మెడలో వాచిన శోషరస గ్రంథులను తనిఖీ చేయడం .
- తాళవాద్యం: అవయవాల పరిస్థితి గురించి ఒక అవగాహన పొందడానికి, వేళ్లతో తట్టడం ద్వారా వెలువడే శబ్దాన్ని వినడం.
పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?
పరీక్ష పూర్తయ్యాక, డాక్టర్ మీకు ఫలితాలను తెలియజేస్తారు.
- మీ ఆరోగ్యం మంచి స్థితిలో ఉందని చెప్పవచ్చు.
- లేకపోతే, వారు ఏదైనా సమస్యను చూస్తే, దానిని వివరిస్తారు.
- కొన్నిసార్లు, ఒక సమస్యను మరింత లోతుగా పరిశోధించడానికి మేము మిమ్మల్ని మరికొన్ని పరీక్షలు చేయమని అడగవచ్చు. ఉదాహరణకు:
- ఎక్స్-రే పరీక్ష (X-ray)
- సంపూర్ణ రక్త గణన (CBC)
- గుండె చప్పుడును తనిఖీ చేసే పరీక్ష (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ – EKG)
- మూత్ర పరీక్ష
- కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేసే పరీక్ష (లిపిడ్ ప్యానెల్)
- అవసరమైతే, మిమ్మల్ని ఒక నిపుణుడి వద్దకు కూడా పంపవచ్చు.
మీరు మళ్ళీ డాక్టర్‌ని ఎప్పుడు కలవాలనుకుంటున్నారు?
మీ వార్షిక ఆరోగ్య పరీక్ష తర్వాత కూడా, ఇలాంటి పరిస్థితిలో వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీ పరీక్ష ఫలితాల గురించి మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే .
- కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే లేదా పాత లక్షణాలు తీవ్రమైతే .
- మీ శరీరంలో కొత్తగా గడ్డ లేదా మచ్చను గమనిస్తే.
మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వైద్య పరీక్ష చాలా ముఖ్యమైనది. మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించినప్పుడు మీరు విశ్వసించగల వైద్యునితో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ఇది ఒక మంచి అవకాశం కూడా.
ముగింపు సందేశం
- మీకు ఎలాంటి అనారోగ్యాలు లేకపోయినా, సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఒక మంచి పెట్టుబడి.
- ఇది వ్యాధి రాకముందే దానిని గుర్తించడానికి లేదా వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, మీకు ఉన్న ప్రశ్నలను మరియు మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వివరాలను రాసుకోండి.
- పరీక్ష సమయంలో డాక్టర్ అడిగే ప్రశ్నలకు సమాధానం చెప్పడానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. అది మీ మంచి కోసమే.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.