మీకు నెలసరి వచ్చిందా? మీరు అసాధారణంగా అలసిపోతున్నారా, రొమ్ములు నొప్పిగా ఉన్నాయా, లేదా సరిగ్గా తినడం లేదా? "నాకు గర్భం వచ్చిందో లేదో తెలియడం లేదు" అని అనుకోవడం సహజమే. మీరు గర్భవతి అని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడమే. కానీ దానికి ముందు, మీ శరీరం మీకు కొన్ని సూచనలు ఇవ్వగలదు. ఈరోజు, చాలా మంది అనుభవించే ఈ తొలి గర్భధారణ లక్షణాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
అందరూ ఈ లక్షణాలను ఒకే విధంగా అనుభవిస్తారా?
మనం ముందుగా అర్థం చేసుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఇది. అందరిలాగే, ప్రతి గర్భం భిన్నంగా ఉంటుంది. అంటే, మీ స్నేహితురాలు ఎదుర్కొన్న లక్షణాలనే మీరు కూడా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు ఇదివరకే బిడ్డ పుట్టి ఉంటే, ఈసారి కూడా అవే లక్షణాలను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు.
ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, గర్భం యొక్క తొలి సంకేతాలు మీకు నెలసరి రాబోయే ముందు కలిగే లక్షణాలను (ఉదాహరణకు: పొత్తికడుపు నొప్పి, రొమ్ముల సున్నితత్వం, చిరాకు) చాలా పోలి ఉంటాయి. అందుకే కొన్నిసార్లు మీరు గర్భవతి అని కూడా గ్రహించకపోవచ్చు.
కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నంత మాత్రాన మీరు 100% గర్భవతి అని అర్థం కాదు. నిర్ధారించుకోవడానికి ఉత్తమమైన మరియు ఏకైక మార్గం గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడమే.
గర్భం యొక్క తొలి సంకేతాలు మరియు శరీరంలో మార్పులు
సరే, చాలా మందిలో కనిపించే మొదటి లక్షణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
మచ్చలు మరియు తిమ్మిర్లు
శుక్రకణంతో అండం ఫలదీకరణం చెందిన తర్వాత, ఆ ఫలదీకరణ చెందిన అండం మీ గర్భాశయ గోడకు అతుక్కుంటుంది (ఇంప్లాంటేషన్). ఈ ప్రక్రియను ఇంప్లాంటేషన్ బ్లీడింగ్ అంటారు. ఇది ఫలదీకరణం జరిగిన 6 నుండి 12 రోజుల మధ్య జరుగుతుంది.
ఈ సమయంలో, మీకు చిన్న రక్తపు చుక్క కనిపించవచ్చు. దీనితో పాటు, రుతుస్రావం సమయంలో లాగా పొత్తికడుపులో స్వల్ప నొప్పి కూడా ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ రక్తస్రావం మరియు నొప్పి రుతుస్రావం సమయంలో కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటాయి . చాలా మంది ఇది రుతుస్రావం ప్రారంభం అని పొరపాటుగా నమ్ముతారు.
యోని స్రావం
ఈ సమయంలో, మీ యోని నుండి తెల్లటి, పాలలాంటి స్రావం రావడం మీరు గమనించవచ్చు. ఆందోళన పడకండి, గర్భధారణ హార్మోన్ల కారణంగా మీ యోని గోడలు మందంగా మారడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. ఇది మీ గర్భధారణ అంతటా ఉండవచ్చు మరియు సాధారణంగా హానికరం కాదు.
అయితే, ఈ స్రావంతో పాటు దుర్వాసన, దురద లేదా మంట ఉంటే, అది యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. అలా అయితే, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి , దాని గురించి వారికి చెప్పాలి.
రొమ్ము మార్పులు
చాలా మందికి కలిగే మొదటి లక్షణాలలో ఇది కూడా ఒకటి. అండం ఫలదీకరణం చెందిన తర్వాత, మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు వేగంగా మారుతాయి. దీని ఫలితంగా, సుమారు ఒకటి లేదా రెండు వారాల పాటు మీ రొమ్ములు ఉబ్బినట్లుగా, నొప్పిగా లేదా మొద్దుబారినట్లుగా అనిపించవచ్చు. అవి మామూలు కంటే బరువుగా లేదా నిండుగా కూడా అనిపించవచ్చు. చనుమొన చుట్టూ ఉండే నల్లటి ప్రాంతం (ఏరియోలా) కూడా మరింత నల్లగా మారవచ్చు. ఈ మార్పులు హార్మోన్ల వల్ల కలుగుతాయి, మరియు మీ శరీరం వాటికి అలవాటు పడటంతో కొన్ని వారాలలో నొప్పి తగ్గిపోతుంది.
అధిక అలసట మరియు నీరసం (ఫెటీగ్)
గర్భధారణ సమయంలో ఏమీ చేయకపోయినా కూడా తీవ్రమైన అలసటగా అనిపించడం చాలా సాధారణం. ఈ తీవ్రమైన అలసట ఫలదీకరణ జరిగిన వారం రోజుల తర్వాత నుండే ప్రారంభం కావచ్చు.
దీనికి ప్రధాన కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ అధిక స్థాయిలో ఉండటమే. అలాగే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం, రక్తపోటు తక్కువగా ఉండటం, మరియు శరీరంలో రక్త ఉత్పత్తి పెరగడం కూడా ఈ అలసటకు కారణమవుతాయి. మీరు కూడా ఇలాంటి అలసటను అనుభవిస్తుంటే, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ప్రోటీన్, ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (ఉదాహరణకు మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు మరియు పప్పుధాన్యాలు) తినడం చాలా ముఖ్యం.
వికారం మరియు వాంతులు - 'మార్నింగ్ సిక్‌నెస్'
'మార్నింగ్ సిక్‌నెస్' అనేది గర్భధారణ సమయంలో చాలా సాధారణంగా కనిపించే లక్షణం. కానీ ఇది అందరికీ రాదు. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో తెలియదు, కానీ గర్భధారణ హార్మోన్లే దీనికి ప్రధాన కారణంగా అనుమానిస్తున్నారు. దీనిని 'మార్నింగ్ సిక్‌నెస్' అని పిలిచినప్పటికీ, ఈ వికారం రోజులో ఏ సమయంలోనైనా రావచ్చు.
అలాగే, ఈ సమయంలో, మీకు కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినాలనే కోరికలు, అలాగే కొన్ని ఆహారాలపై అయిష్టత కలగవచ్చు. ఇది కూడా హార్మోన్ల మార్పుల వల్లే జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు గతంలో ఇష్టపడిన ఆహారాలపై మీకు అయిష్టత కలగవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మందిలో ఈ లక్షణాలు గర్భధారణ యొక్క 13వ లేదా 14వ వారం నాటికి తగ్గిపోతాయి.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ఈ లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు
పైన పేర్కొన్న ప్రధాన లక్షణాలతో పాటు, హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు. వాటిని ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| లక్షణం | సరళమైన వివరణ మరియు సలహా |
|---|---|
| పీరియడ్ తప్పిపోయింది | చాలా మంది గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడానికి ప్రేరేపించే ప్రధానమైన మరియు అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం ఇదే. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఆకస్మికంగా బరువు పెరగడం/తగ్గడం, ఒత్తిడి మరియు ఇతర హార్మోన్ల సమస్యలు కూడా నెలసరి తప్పడానికి కారణం కావచ్చు. |
| తరచుగా మూత్రవిసర్జన | ఇది గర్భధారణ జరిగిన 6 నుండి 8 వారాల మధ్య ప్రారంభం కావచ్చు. దీనికి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ కూడా కారణం కావచ్చు, కానీ గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన హార్మోన్ల స్థాయిల వల్లే ఇది సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| మలబద్ధకం | ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పేగుల గుండా ఆహారం కదిలే వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది . దీనివల్ల మలబద్ధకం రావచ్చు. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, వ్యాయామం చేయడం, మరియు పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు, మరియు పప్పుధాన్యాలు) తినడం ద్వారా దీనిని నియంత్రించవచ్చు. |
| మూడ్ స్వింగ్స్ | మొదటి త్రైమాసికంలో ఇది చాలా సాధారణం. కొంతకాలం సంతోషంగా ఉండి, ఆ తర్వాత అకస్మాత్తుగా విచారంగా లేదా కోపంగా అనిపించడం సహజం. దీనికి హార్మోన్లు కూడా కారణమవుతాయి. |
| తలనొప్పి మరియు నడుము నొప్పి | గర్భధారణ సమయంలో చాలా మందికి అప్పుడప్పుడు తలనొప్పి వస్తుంది, అలాగే నడుము నొప్పులు కూడా సర్వసాధారణం. |
| తల తిరగడం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం | రక్తనాళాలు విస్తరించడం, రక్తపోటు తగ్గడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. |
| ఉబ్బరం | మీకు నెలసరి మొదలయ్యే ముందు ఎలాగైతే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కడుపు నిండుగా అనిపిస్తుందో, అలాగే ఇది కూడా అనిపించవచ్చు. |
మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి, రెండు లేదా అన్నింటినీ అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి పరిష్కారం కనుగొనడం ఉత్తమం.
ముగింపు సందేశం
- మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడమే.
- గర్భధారణ యొక్క తొలి లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి, గర్భధారణను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.
- గర్భధారణ ప్రారంభంలో కనిపించే అనేక లక్షణాలను, రుతుస్రావానికి ముందు వచ్చే లక్షణాలుగా పొరబడే అవకాశం ఉంది.
- మీకు నెలసరి ఆలస్యమై, మీరు గర్భవతి అని అనుమానం ఉంటే, పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు ఫలితాలతో సంబంధం లేకుండా, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఈ లక్షణాలలో చాలా వరకు శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కలుగుతాయి మరియు ఇవి తరచుగా తాత్కాలికమైనవి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.