గర్భధారణ సమయంలో మీకు ఎప్పుడైనా హెమరాయిడ్స్ వచ్చాయా? దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

గర్భధారణ అనేది చాలా ప్రత్యేకమైన మరియు సవాలుతో కూడిన సమయం, కదూ? మీ జీవితంలోకి ఒక కొత్త బిడ్డను స్వాగతించే ఆనందంతో పాటు, కొన్ని చిన్న మార్పులు మరియు అసౌకర్యాలను అనుభవించడం కూడా సహజం. మీరు ఎప్పుడైనా నొప్పి, దురద, లేదా మలంలో కొద్దిగా రక్తం పడటం వంటివి అనుభవించారా? అలా అయితే, మీకు చాలా ముఖ్యమైన విషయం గురించి మనం ఇప్పుడు మాట్లాడబోతున్నాం. చింతించకండి, ఇది చాలా మందికి జరిగే విషయమే.

హెమరాయిడ్స్ అంటే ఏమిటి? దానిని చాలా సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, హెమరాయిడ్స్ అంటే మలద్వారం (మీ మలం వెళ్ళే చోటు) మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాలు వాపుకు గురవడం. మన కాళ్ళలోని రక్తనాళాలు కొన్నిసార్లు ఎలాగైతే ఉబ్బుతాయో (ఉదాహరణకు వెరికోస్ వీన్స్ లాగా), మలద్వారం విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది.

హెమరాయిడ్స్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

1. బాహ్య హెమరాయిడ్లు: ఇవి మలద్వారం వెలుపల ఉంటాయి, అంటే అవి మనకు కనిపిస్తాయి.

2. అంతర్గత హెమరాయిడ్లు: ఇవి పురీషనాళం లోపల, అంటే పెద్ద ప్రేగు యొక్క చివరి భాగంలో, పాయువుకు కలిసే చోట ఉంటాయి. ఇవి సాధారణంగా మనకు కనిపించవు, కానీ మలవిసర్జన సమయంలో బయటకు రావచ్చు.

ఇది గర్భధారణ సమయంలో చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణమైన, కానీ తీవ్రమైనది కాని పరిస్థితి. మంచి విషయం ఏమిటంటే, దీనిని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో నియంత్రించవచ్చు మరియు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఇది తరచుగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో మొలలు రావడం సాధారణమేనా?

అవును, ఖచ్చితంగా! మీరు గర్భవతిగా ఉండి, పైల్స్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు ఒంటరి కాదు. ఇది చాలా సాధారణం. ముఖ్యంగా గర్భధారణ యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో (చివరి మూడు నెలలు) మరియు ప్రసవం తర్వాత మొదటి నెలలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. సుమారుగా చెప్పాలంటే, 30% నుండి 40% మంది గర్భిణీ స్త్రీలు పైల్స్ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి, ఇది కేవలం మీకు మాత్రమే జరిగిన విషయం కాదని మీరు నిశ్చింతగా ఉండవచ్చు.

హెమరాయిడ్స్ మరియు అనల్ ఫిషర్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

గర్భధారణ సమయంలో మలద్వార అసౌకర్యం వంటివి రెండూ సంభవించవచ్చు. కానీ ఇవి రెండూ వేర్వేరు విషయాలు.

• మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, హెమరాయిడ్లు అంటే మలద్వారంలో వాచిన రక్తనాళాలు.
• పాయువు పగుళ్లు అంటే పాయువు చర్మంలో ఏర్పడే చిన్న పగుళ్లు లేదా చీలికలు.

ఈ రెండు సమస్యల లక్షణాలు కొంతవరకు ఒకేలా ఉండవచ్చు. రెండూ దురద మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మలవిసర్జన సమయంలో లేదా టాయిలెట్ పేపర్‌పై కొద్ది మొత్తంలో రక్తాన్ని కూడా మీరు గమనించవచ్చు. సాధారణంగా, హెమరాయిడ్ లేదా అనల్ ఫిషర్ నుండి వచ్చే ఈ రక్తపు పరిమాణం ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, మీరు గర్భవతిగా ఉండి, మీ మలంలో రక్తాన్ని గమనిస్తే, దానికి కారణం హెమరాయిడ్లా, అనల్ ఫిషర్ లేదా మరేదైనా అని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఎవరికి హెమరాయిడ్స్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

ఎవరికైనా హెమరాయిడ్స్ రావచ్చు, కానీ మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, ఆ ప్రమాదం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

1. గర్భంలో శిశువు బరువు: శిశువు పెరిగేకొద్దీ, మీ కటి ప్రాంతం మరియు దిగువ జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఈ ఒత్తిడి వల్ల పాయువు చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాలు సాగి, రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం ఏర్పడి, రక్తం గడ్డకట్టి ఉబ్బడానికి కారణమవుతుంది.

2. హార్మోన్ల మార్పులు: గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పులు కూడా హెమరాయిడ్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో హెమరాయిడ్స్ లక్షణాలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు హెమరాయిడ్లు ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండా ఉండవచ్చు. అయితే, ఒకవేళ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు ఈ క్రింది విషయాలను గమనించవచ్చు:

• మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పిగా అనిపించడం.
• మలద్వారం లోపల మరియు చుట్టూ దురద .
• కొన్నిసార్లు మలద్వారం లోపల ఉండే హెమరాయిడ్ బయటకు పొడుచుకు వస్తుంది (`(ప్రొలాప్స్డ్ హెమరాయిడ్)`). దీనివల్ల కొంత తీవ్రమైన నొప్పి కలగవచ్చు.
• టాయిలెట్‌లో, మలంలో, లేదా టాయిలెట్ పేపర్‌పై రక్తపు ఆనవాళ్లు కనిపించడం (ఇది తరచుగా అంతర్గత హెమరాయిడ్ల వల్ల వస్తుంది).

మలంలో రక్తం కనిపించినప్పుడు భయపడటం సహజం. కానీ అంతర్గత హెమరాయిడ్ల వల్ల కలిగే ఈ రక్తస్రావం ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో ఏ కారణం చేతనైనా మీకు రక్తస్రావం కనిపిస్తే, తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

గర్భధారణ సమయంలో మొలలు రావడానికి కారణాలు ఏమిటి? వాటి గురించి వివరంగా చూద్దాం.

మనం ఇప్పటికే చర్చించుకున్నట్లుగా, మీ కటి ప్రాంతం మరియు దిగువ జీర్ణవ్యవస్థపై పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా హెమరాయిడ్స్ వస్తాయి. ఈ ఒత్తిడి వల్ల మీ మలద్వారంలోని సిరలు ఉబ్బి, సాగిపోతాయి. గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఒత్తిడి ఏర్పడటానికి మూడు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

1. పెరుగుతున్న శిశువు: మీ శిశువు పెరిగేకొద్దీ, మీ కటి ప్రాంతం మరియు పెద్దప్రేగుపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది మీ పురీషనాళంలోని సిరలపై ఒత్తిడిని కలిగించి, వాటి గుండా రక్త ప్రసరణను కష్టతరం చేస్తుంది. దీనివల్ల రక్తం ఒకే చోట నిలిచిపోయి, సిరలు ఉబ్బడానికి కారణమవుతుంది.

2. పెరిగిన రక్త పరిమాణం: గర్భధారణ సమయంలో, మీ గర్భంలోని బిడ్డకు అవసరమైన పోషణను అందించడానికి మీ రక్త పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఈ పెరిగిన రక్తాన్ని శరీరం అంతటా రవాణా చేయడానికి రక్త నాళాలు మరింత కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. మొలలకు ఇది కూడా ఒక కారణం.

3. మలబద్ధకం: గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, హెమరాయిడ్స్ (మొలలు) వచ్చే అవకాశాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, జీర్ణక్రియ కొంచెం నెమ్మదిగా జరగవచ్చు. అందువల్ల, మలవిసర్జన క్రమరహితంగా మారవచ్చు. పేగులలో ఇరుక్కుపోయిన మలం యొక్క అదనపు బరువు, పురీషనాళంలోని సిరలపై కూడా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీనికి తోడు, మలవిసర్జన కోసం ముక్కడం వల్ల ఈ ఒత్తిడి మరింత పెరుగుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో మీకు హెమరాయిడ్స్ ఉన్నాయో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? (నిర్ధారణ)

గర్భధారణ సమయంలో హెమరాయిడ్లు చాలా సాధారణం, కాబట్టి మీ లక్షణాల ఆధారంగా మీకు హెమరాయిడ్లు ఉన్నాయని మీ డాక్టర్ భావించవచ్చు. అయితే, నిర్ధారణ కోసం, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• బయటి నుండి మీ పురీషనాళాన్ని పరీక్షించడం : ఈ విధంగా మీకు బాహ్య హెమరాయిడ్లు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవచ్చు.
• డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్: ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ గ్లౌజు ధరించిన వేలిని మీ పురీషనాళంలోకి చొప్పించి, అంతర్గత హెమరాయిడ్లను (మొలలను) తనిఖీ చేస్తారు.
• అనోస్కోపీ లేదా సిగ్మాయిడోస్కోపీ : ఈ రెండు పరీక్షలు కూడా చాలా సులభంగా మరియు త్వరగా చేయవచ్చు. వీటి ద్వారా డాక్టర్ మీ పురీషనాళం లోపలి భాగాన్ని స్పష్టంగా చూడగలుగుతారు.

ఈ పరీక్షల గురించి విన్నప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా లేదా ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇవి నొప్పి కలిగించే పరీక్షలు కావు, మరియు కలిగే అసౌకర్యం కూడా చాలా స్వల్పమైనది. అంతేకాక, ఇది వైద్యులకు చాలా సాధారణమైన విషయం. కాబట్టి, ఏమీ దాచకుండా వైద్యుడికి సహకరించండి.

గర్భధారణ సమయంలో మొలలు వస్తే ఏమి చేయాలి? (చికిత్స)

చాలా సందర్భాలలో, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత హెమరాయిడ్లు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి, కాబట్టి అప్పటి వరకు ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవడం ఉత్తమం.

1. మలబద్ధకాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

మీకు ప్రతిరోజూ ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా మలవిసర్జన సక్రమంగా జరిగితే, మీ మొలలపై ఒత్తిడి బాగా తగ్గుతుంది. మీరు టాయిలెట్‌లో ఎంత తక్కువ సమయం గడిపితే, ఈ రక్తనాళాలపై అంత తక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది. దీనికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• రోజుకు 25 నుండి 30 గ్రాముల ఫైబర్ ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. పప్పుధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు దీనికి మంచి ఉదాహరణలు.
• రోజుకు 8 నుండి 12 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి.
• మీ వైద్యుడు ఆమోదించిన విరేచనకారి మందును తీసుకోండి. (వైద్య సలహా లేకుండా ఎలాంటి మందు తీసుకోవద్దు!)

2. ఈ ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించండి

ఈ సాధారణ విషయాలు హెమరాయిడ్ల వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

• చిన్నపాటి నొప్పి లేదా అసౌకర్యానికి, కొద్దిగా స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్ లేదా కొబ్బరి నూనె రాయండి.
• దురద మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి హెమరాయిడ్స్‌పై విచ్ హేజెల్ (ఫార్మసీలో లభిస్తుంది) రాయండి.
• దురదను తగ్గించడానికి, బేకింగ్ సోడాను కొద్దిగా నీటితో కలిపి పేస్ట్ లాగా తయారు చేసుకోండి, లేదా పొడి బేకింగ్ సోడాను హెమరాయిడ్స్‌పై రాయండి.
• సిట్జ్ బాత్ ప్రయత్నించండి. దీనికోసం ఒక పెద్ద బేసిన్‌లో సుమారు 2-3 అంగుళాల గోరువెచ్చని నీటిని నింపి, అందులో సుమారు 15-20 నిమిషాల పాటు కూర్చోవాలి. ఈ గోరువెచ్చని నీరు మలద్వారం చుట్టూ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు బిగుసుకుపోయిన కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు చేయడం ఉత్తమం.

3. మొలల మీద ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ పనులు చేయండి

గర్భంలో బిడ్డ ఉండటం వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని మనం నియంత్రించలేము. అయితే, మనం నియంత్రించగలిగే పనులు చేయడం ద్వారా ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు.

• ఎక్కువ సేపు నిలబడటం, కూర్చోవడం తగ్గించండి. దానికి బదులుగా, ఒక పక్కకు తిరిగి పడుకోండి. దీనివల్ల మీ కటి ప్రాంతం మరియు ప్రేగులపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
• కూర్చున్నప్పుడుడోనట్ దిండును ఉపయోగించండి. ఇది మధ్యలో బోలుగా ఉండే ఒక గుండ్రని దిండు. మీరు దానిపై కూర్చున్నప్పుడు, మలద్వారంపై ప్రత్యక్ష ఒత్తిడి ఉండదు.
• మలవిసర్జనలో ఇబ్బందిగా ఉందని టాయిలెట్‌లో ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకండి. దానికి బదులుగా, మలబద్ధకాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ముందుగా చెప్పిన విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి.

ఈ ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఇద్దరికీ సురక్షితంగా మొలలను తొలగించే ప్రక్రియను మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో మొలలకు ఏ మందులు ఇస్తారు?

మలబద్ధకం కారణంగా మీ మొలలు (హెమరాయిడ్స్) భరించలేనంత తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మలాన్ని మృదువుగా చేసే మందు (స్టూల్ సాఫ్టనర్), మొలల క్రీమ్, లేదా ఫైబర్ సప్లిమెంట్‌ను సూచించవచ్చు. మీ డాక్టర్ సలహా లేకుండా వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే ఎలాంటి మందులను ఎప్పుడూ తీసుకోకండి. మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఏ మందులు సురక్షితమైనవో మరియు ప్రభావవంతమైనవో మీ డాక్టర్ మాత్రమే చెప్పగలరు.

గర్భధారణ సమయంలో మొలలను నివారించవచ్చా? (నివారణ)

హెమరాయిడ్లను నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, కానీ మలబద్ధకం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు మంచి అలవాట్లను అలవర్చుకోవచ్చు.

• మీ ఆహారంలో ఎల్లప్పుడూ పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే పదార్థాలను చేర్చుకోండి.
• మీకు ప్రతిరోజూ అవసరమైనంత నీటిని ఖచ్చితంగా త్రాగండి.
• ప్రతిరోజూ కీగెల్ వ్యాయామాలు చేయండి. ఈ వ్యాయామాలు మలద్వారం మరియు దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని అడగండి.

గర్భధారణ సమయంలో మీకు హెమరాయిడ్స్ వస్తే ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు కొంత అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి పరిష్కారాలను కనుగొనవచ్చు. మీ హెమరాయిడ్స్ తగ్గే ముందు మరింత తీవ్రం కావచ్చు. ముఖ్యంగా ప్రసవ సమయంలో బిడ్డను బయటకు నెట్టడం వల్ల, బిడ్డ పుట్టిన వెంటనే హెమరాయిడ్స్ మరింత తీవ్రం కావచ్చు. కానీ చింతించకండి, అవి కొన్ని వారాల్లో తగ్గిపోతాయి.

ఏ సందర్భాలలో మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

ఇలాంటి సందర్భాల్లో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• మీ మలంలో రక్తం కనిపిస్తే. గర్భధారణ సమయంలో మలద్వార రక్తస్రావానికి గల చాలా కారణాలు (హెమరాయిడ్స్ వంటివి) ప్రమాదకరమైనవి కానప్పటికీ, కొన్ని తీవ్రమైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. అందువల్ల, దానికి ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
• ఇంటి వద్ద తీసుకునే జాగ్రత్తలతో మలద్వారం వద్ద నొప్పి తగ్గకపోతే.
• మీరు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మలబద్ధకం నివారణ మందులు, క్రీములు, నూనెలు లేదా సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తుంటే, వాటిని వాడే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భధారణ సమయంలో మీరు తీసుకునే ఏ మందు అయినా మీ వైద్యుడి ఆమోదం పొంది ఉండాలి.

గర్భధారణ సమయంలో మీరు హెమరాయిడ్ల గురించి ఆందోళన చెందాలా?

ఓహ్, భయపడటానికి అసలు ఏమీ లేదు.ముఖ్యంగా, ఒకవేళ హెమరాయిడ్స్ వస్తే వాటి లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. హెమరాయిడ్స్ అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు, మరియు అవి సాధారణంగా కాలక్రమేణా వాటంతట అవే నయమవుతాయి.

హెమరాయిడ్స్ (మొలలు) అసౌకర్యంగా, ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి, గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఇవి మరింత ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. కానీ మీకు అవి ఉన్నట్లయితే చింతించకండి. మలబద్ధకాన్ని తగ్గించుకోవడం మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం వంటి మార్గాలను అనుసరించడం ద్వారా వాటిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. ఒకవేళ మీ లక్షణాలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతూ ఉండి, ఇంటి చికిత్సలతో అవి తగ్గకపోతే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటిలోని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను మీకు మరోసారి గుర్తు చేద్దాం:

• గర్భధారణ సమయంలో మొలలు రావడం చాలా సాధారణం. ఈ విషయంలో మీరు ఒంటరి కాదు.
• దీనికి ప్రధాన కారణాలు పెరుగుతున్న శిశువు వల్ల కటిపై పడే ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు మలబద్ధకం.
• లక్షణాలలో దురద, నొప్పి మరియు మలంలో రక్తం పడటం ఉండవచ్చు. ఒకవేళ మలంలో రక్తం కనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడికి చెప్పండి.
• పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తినడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, మలబద్ధకాన్ని నియంత్రించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
• సిట్జ్ బాత్, కలబంద, కొబ్బరి నూనె వంటి ఇంటి చిట్కాలతో మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
• ఎక్కువ సేపు నిలబడవద్దు/కూర్చోవద్దు, పక్కకు తిరిగి పడుకోండి.
• వైద్య సలహా లేకుండా ఎలాంటి మందులు తీసుకోవద్దు.
• ఈ పరిస్థితి తరచుగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.
• దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ అసౌకర్యాన్ని అధిగమించవచ్చు.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. మీ గర్భధారణ ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా సాగాలని కోరుకుంటున్నాను!

హెమరాయిడ్స్ , గర్భం, మలబద్ధకం, ఆసన సంబంధిత నొప్పి, రక్తస్రావం