మీ ఛాతీ పక్కన లేదా పొత్తికడుపు పైభాగంలో మీకు అప్పుడప్పుడు అకస్మాత్తుగా ఒక వింత నొప్పి వస్తుందా? అది కత్తితో పొడిచినట్లుగా ఉండే పదునైన నొప్పి, ఆ తర్వాత కొంతసేపటికి తగ్గిపోతుంది. మీకు 'క్లిక్' అనే శబ్దం కూడా వినిపించవచ్చు లేదా అనిపించవచ్చు. ఇది కేవలం ఒక సాధారణ విషయం కాదు, మీకు (స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్) అనే పరిస్థితి కూడా ఉండవచ్చు. చింతించకండి, ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
(స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్) అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, (స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్) అనేది మన ఛాతీ కండరాలలో వచ్చే ఒక రకమైన నొప్పి. ఇది అప్పుడప్పుడు వస్తూ పోతూ ఉంటుంది. ఈ నొప్పి అకస్మాత్తుగా, చాలా తీవ్రంగా మొదలై, ఆ తర్వాత క్రమంగా తగ్గుతుంది. కొంతమందికి ఈ నొప్పితో పాటు ఛాతీలో "క్లిక్" అనే శబ్దం కూడా వినిపించవచ్చు.
మన ఛాతీ కింది భాగంలో రెండు పక్కటెముకలను కలిపే మృదులాస్థి (ఎముక అంత గట్టిగా లేని ఒక మృదు కణజాలం) వదులైనప్పుడు లేదా అస్థిరంగా మారినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. అప్పుడు ఒక పక్కటెముక మరొకదానిపై అటూ ఇటూ జరగడం మొదలవుతుంది. ఇలా జారినప్పుడు, ఆ పక్కటెముకల మధ్య ఉండే "ఇంటర్‌కోస్టల్ నర్వ్" ఒత్తిడికి గురవుతుంది లేదా నొక్కుకుపోతుంది. అందుకే మనకు నొప్పి కలుగుతుంది.
ఈ (స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్)ను అనేక ఇతర పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు. వాటిలో కొన్ని, (డిస్‌ప్లేస్డ్ రిబ్), (క్లికింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్), (ఫ్లోటింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్), (గ్లైడింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్), (రిబ్-టిప్ సిండ్రోమ్) వంటి పేర్లను ఉపయోగిస్తారు. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని (ఇంటర్‌కాండ్రల్ సబ్‌లక్సేషన్) అని కూడా అంటారు. (సబ్‌లక్సేషన్) అంటే కీలు పూర్తిగా జారిపోవడం కాదు, అది సగానికి జారిపోవడం. మన కింది పక్కటెముకల మృదులాస్థి కొనలు పై పక్కటెముకలతో కలిసే ప్రదేశాలను (ఇంటర్‌కాండ్రల్ జాయింట్స్) అని అంటారు.
ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?
తాజా సమాచారం ప్రకారం, ఛాతీ గోడ నొప్పిలో కేవలం 5% మాత్రమే "స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్" వల్ల కలుగుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులందరికీ, అంటే వైద్యులందరికీ ఈ పరిస్థితి గురించి అవగాహన లేదు. అందువల్ల, ఇది తరచుగా నిర్ధారణ కాకుండానే ఉండిపోతుంది .
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →పక్కటెముక జారినప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది?
మీరు మొదట పక్కటెముకను స్థానభ్రంశం చేసినప్పుడు, నొప్పి ఆకస్మికంగా, తీవ్రంగా, గుచ్చుతున్నట్లుగా ఉండవచ్చు . ఒక పక్కటెముక మరొక పక్కటెముకపై నుండి వెళ్ళినప్పుడు మీరు 'క్లిక్' అనే శబ్దాన్ని వినవచ్చు లేదా అనుభూతి చెందవచ్చు. ఆ తర్వాత, తీవ్రమైన నొప్పి తగ్గిపోవచ్చు, దాని స్థానంలో ఒక వింతైన, గుర్తించలేని బరువుగా లేదా మొద్దుబారిన నొప్పి మిగిలిపోతుంది .
చాలా మందికి ఈ లక్షణం కాలక్రమేణా పునరావృతమవుతూ ఉంటుంది. మీరు దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా ఒక నిర్దిష్ట భంగిమలోకి వంగినప్పుడు ఈ పక్కటెముక జారవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఏదైనా వస్తువును అందుకోవడానికి చేయి చాచినప్పుడు, మంచం మీద నుండి లేచినప్పుడు లేదా కారు నడిపినప్పుడు మీకు అకస్మాత్తుగా నొప్పి అనిపించవచ్చు.
పక్కటెముక జారడం వల్ల, మీ పక్కటెముకల మధ్య ఉండే ఇంటర్‌కోస్టల్ నాడిపై ఒత్తిడి పడవచ్చు. మొదట్లో మీకు కలిగే తీవ్రమైన, ఒకే చోట కేంద్రీకృతమయ్యే నొప్పికి ఇది తరచుగా కారణమవుతుంది. కాలక్రమేణా, దీనివల్ల పక్కటెముక చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలం ఉబ్బి, వాపుకు గురికావచ్చు.
దీని కారణంగా, కొన్నిసార్లు నొప్పి ఒకే చోట కాకుండా, కాస్త విస్తరించి ఉంటుంది, దీనివల్ల అది సరిగ్గా ఎక్కడి నుండి వస్తుందో గుర్తించడం కష్టమవుతుంది. ఆ నొప్పి ఛాతీ కింది భాగంలో లేదా పొట్ట పై భాగంలో ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ నొప్పి మీ వీపుకు కుడి లేదా ఎడమ వైపుకు కూడా వ్యాపించవచ్చు.
(స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్) వల్ల ఏ పక్కటెముకలు ప్రభావితమవుతాయి?
మనకు పై నుండి క్రిందికి సంఖ్యలతో సూచించబడిన 12 జతల పక్కటెముకలు ఉన్నాయి. స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్ ఎనిమిదవ, తొమ్మిదవ మరియు పదవ పక్కటెముకలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వీటిని "నకిలీ పక్కటెముకలు" అని కూడా అంటారు. అవి ఏమిటో మీకు తెలుసా? ఈ పక్కటెముకలు మన ఛాతీ మధ్యలో ఉండే స్టెర్నమ్ అనే ఎముకకు నేరుగా అనుసంధానించబడి ఉండవు.
దీనికి బదులుగా, ఈ "అసత్య పక్కటెముకలు" ప్రతి ఒక్కటి దాని పైనున్న పక్కటెముకకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. మృదులాస్థితో తయారైన ఈ కీళ్లనే మనం "అంతర మృదులాస్థి కీళ్ళు" అని పిలుస్తాము. ఈ కీళ్లలో ఒకటి బలహీనపడినప్పుడు, "అసత్య పక్కటెముక" దాని స్థానం నుండి జారిపోతుంది.
కొంతమంది దీనిని 'ఫ్లోటింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్' అని కూడా పిలుస్తారు, కానీ అది సరైన పదం కాదు. "ఫ్లోటింగ్ రిబ్స్" అంటే మన శరీరంలోని క్రింది పదకొండవ మరియు పన్నెండవ పక్కటెముకలు. ఈ పక్కటెముకలకు 'ఇంటర్‌కాండ్రల్ జాయింట్స్' ఉండవు. ఇవి ఉరోస్థికి (స్టెర్నమ్) లేదా ఇతర పక్కటెముకలకు కాకుండా, కేవలం వెన్నెముకకు మాత్రమే అతుక్కుని ఉంటాయి కాబట్టి వీటిని "ఫ్లోటింగ్ రిబ్స్" అని పిలుస్తారు. అందువల్ల, ఈ పక్కటెముకలు ఆ విధంగా "జారిపోలేవు". అయినప్పటికీ, మీరు వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలలో నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.
(స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్)కు కారణాలు ఏమిటి?
ఇంటర్‌కాండ్రల్ జాయింట్‌లోని మృదులాస్థి బలహీనపడినా లేదా దాని స్థానం నుండి జారిపోయినా, మీ పక్కటెముకలలో ఒకటి జారిపోవచ్చు. ఇది అకస్మాత్తుగా లేదా క్రమంగా జరగవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది పుట్టుకతో వచ్చేది కావచ్చు. దీనికి గల కొన్ని సంభావ్య కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- పుట్టుకతో వచ్చే బలహీనత (పుట్టుకతో వచ్చే లోపం): కొంతమంది ఈ మృదులాస్థి భాగాలు బలహీనంగా పుట్టవచ్చు.
- కీళ్ల అతి చలనశీలత: మీ కీళ్ళు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా వంగే గుణాన్ని కలిగి ఉంటే, అంటే అవి ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువగా కదలగలిగితే, ఈ పరిస్థితి ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.
- పునరావృత ఒత్తిడి గాయం: మీరు కొన్ని క్రీడలు లేదా ఉద్యోగాలలో ఒకే రకమైన కదలికను పదేపదే చేసినప్పుడు, ఈ కీళ్ళు దెబ్బతినవచ్చు.
- ప్రమాదవశాత్తు గాయం: కింద పడటం, కారు ప్రమాదం లేదా క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు గట్టిగా తగలడం వంటి వాటి వల్ల ఈ మృదులాస్థి దెబ్బతినవచ్చు.
(స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్)ను ఎలా నిర్ధారించుకోవాలి?
మీ నొప్పిని పరిశీలిస్తున్న వైద్యుడు మొదట ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా సిటి స్కాన్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షను చేయమని ఆదేశించవచ్చు. అయితే,జారిన పక్కటెముక సాధారణంగా నిశ్చల చిత్రాలలో కనిపించదు. అది ఎలా పనిచేస్తుందో డాక్టర్ చూడాలనుకుంటున్నారు.
దీనిని చూడటానికి ఒక మార్గం 'డైనమిక్ అల్ట్రాసౌండ్' పరీక్ష. అంటే, మీరు కొన్ని కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు (ఉదాహరణకు, మీ శరీరాన్ని తిప్పడం, దగ్గడం, 'వాల్సల్వా మ్యాన్యువర్' చేయడం - అంటే, శ్వాసను బిగబట్టి గట్టిగా లాగడం) 'అల్ట్రాసౌండ్' తీస్తారు. అప్పుడు ఆ క్షణంలో పక్కటెముక జారడాన్ని మీరు బహుశా చూడవచ్చు.
అయితే, ఒకవేళ వైద్యుడికి 'స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్' అని ముందే అనుమానం ఉంటే, వారు శారీరక పరీక్ష సమయంలో దానిని గుర్తించగలరు. 'హుకింగ్ మ్యాన్యువర్' అనే పరీక్షను నిర్వహించడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది.
ఈ సులభమైన పరీక్షలో, డాక్టర్ మీ పక్కటెముకల క్రింది అంచు కింద తన వేళ్లను ఉంచి, దానిని నెమ్మదిగా పైకి లేపుతారు . ఆయన ఇలా చేసినప్పుడు, 'స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్' వల్ల కలిగే నొప్పి మళ్లీ వస్తుంది, మరియు కొన్నిసార్లు మీకు 'క్లిక్' లేదా 'టాక్' అనే శబ్దం వినిపిస్తుంది. దీనివల్ల డాక్టర్‌కు పరిస్థితిపై మరింత స్పష్టమైన అవగాహన కలుగుతుంది.
పక్కటెముక జారితే ఎలా నయం చేస్తారు?
కొన్నిసార్లు, పక్కటెముక జారడం అనేది ఎలాంటి చికిత్స లేకుండానే దానంతట అదే నయం కావచ్చు . మీకు తీవ్రమైన ఇబ్బంది లేకపోతే, అది దానంతట అదే నయమవుతుందేమో చూడటానికి కొంతకాలం వేచి ఉండమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పవచ్చు. ఈలోగా, నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఈ సులభమైన పనులను చేయవచ్చు:
- వేడి/చల్లని చికిత్స: నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో వేడి నీటి సీసాను లేదా ఐస్ ప్యాక్‌ను పెట్టడం.
- ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులు: NSAIDల వంటి, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల నొప్పి నివారణ మందులు.
- కొంతసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆ తర్వాత ఫిజికల్ థెరపీ: కొంతకాలం పాటు నొప్పిని పెంచే కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి, ఆ తర్వాత నిపుణుడైన ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మార్గదర్శకత్వంలో వ్యాయామం చేయండి.
ఈ పద్ధతులు పనిచేయకపోతే, మీ డాక్టర్ "ఇంటర్‌కోస్టల్ నర్వ్ బ్లాక్" అనే చికిత్సను సూచించవచ్చు. దీనిలో భాగంగా, ఒత్తిడికి గురైన నరంలోకి ఒక మందును ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గించి, కొన్నిసార్లు గాయం మానడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?
కాలక్రమేణా ఈ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, "స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్"ను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. శస్త్రవైద్యులు సాధ్యమైనప్పుడల్లా "వీడియో-అసిస్టెడ్ థొరాసిక్ సర్జరీ (VATS)" వంటి అతి తక్కువ కోతతో చేసే పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. దీని అర్థం, పెద్ద కోత పెట్టకుండా, చిన్న రంధ్రాల ద్వారా కెమెరా మరియు పరికరాలను చొప్పించి శస్త్రచికిత్స చేయడం.
జారిన పక్కటెముకను సరిచేయడానికి చేసే శస్త్రచికిత్సలో ఈ క్రిందివి ఉండవచ్చు:
- స్థిరీకరణ: పక్కటెముకలు మళ్లీ జారిపోకుండా స్థిరపరుస్తుంది.
- పాక్షిక పక్కటెముక తొలగింపు: సమస్యగా ఉన్న మృదులాస్థి భాగాన్ని తొలగిస్తారు.
- రిబ్ ప్లేటింగ్: ఇది పక్కటెముకలు ఒకదానికొకటి రాపిడికి గురికాకుండా నివారిస్తుంది.
నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే ఏమవుతుంది?
'స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్'కు కారణాన్ని గుర్తించడం సగం విజయం సాధించినట్లే. వైద్యుడు ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించిన తర్వాత, నయం చేసే ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సులభమైన చికిత్సలతో చాలా మంది కాలక్రమేణా ఉపశమనం పొందుతారు .
స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్ కోసం అందరికీ శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు. అయితే, ఒకవేళ శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, అది సాధారణంగా విజయవంతమవుతుంది. అరుదుగా, తెలియని కారణాల వల్ల, ఈ లక్షణాలు కొంతకాలం తర్వాత మరొక పక్కటెముకలో తిరిగి కనిపించవచ్చు.
పక్కటెముక జారడం వల్ల కలిగే నొప్పి చాలా తీవ్రంగా, గందరగోళంగా మరియు భయానకంగా ఉంటుంది , ముఖ్యంగా వైద్యుడు దానిని వివరించలేనప్పుడు. ఎలాంటి నిర్ధారణ లేదా చికిత్సా ప్రణాళిక లేకుండా నిరంతర నొప్పితో జీవించడం చాలా నిరాశ కలిగిస్తుంది.
అయితే శుభవార్త ఏమిటంటే, 'స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్' పై అవగాహన నెమ్మదిగా పెరుగుతోంది. ఇది ఎంత మర్మమైనదిగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది నయం చేయలేని, ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి కాదు - ఇది కేవలం శస్త్రచికిత్సతో సరిదిద్దగల ఒక శారీరక, నిర్మాణపరమైన సమస్య మాత్రమే.
తుది సందేశం
కాబట్టి, ఈ వ్యాసంలో వివరించిన లక్షణాలు, అంటే ఆకస్మిక ఛాతీ నొప్పి, 'క్లిక్' లేదా 'క్లిక్' అనే శబ్దంతో కూడిన నొప్పి, లేదా కొన్ని భంగిమలలో నొప్పి పెరగడం వంటివి మీకు ఉంటే, మొదట కంగారు పడకండి .
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించి, మీ లక్షణాలను స్పష్టంగా వివరించడం . అప్పుడు వైద్యుడు అవసరమైన పరీక్షలు చేసి, ఇది 'స్లిప్పింగ్ రిబ్ సిండ్రోమ్' లేదా మరేదైనా అనారోగ్యమా అని కచ్చితంగా నిర్ధారించగలరు.
- గుర్తుంచుకోండి, ఈ పరిస్థితి తరచుగా నిర్ధారణ కాకుండానే ఉండిపోవచ్చు, కాబట్టి మీ లక్షణాలను జాగ్రత్తగా వివరించండి.
- చాలా మంది సాధారణ చికిత్సలతో ఉపశమనం పొందుతారు.
- శస్త్రచికిత్స అవసరమైనప్పటికీ, అది సాధారణంగా విజయవంతమవుతుంది.
- ఇది నయం చేయలేని వ్యాధి కాదు.
మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ సరైన సమాచారం మరియు మద్దతుతో, మీరు ఈ పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.