మీకు నిద్రలేవగానే వరుసగా తుమ్ములు వస్తున్నాయా? మీ ముక్కు నిరంతరం మూసుకుపోయినట్లు లేదా బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? లేదా మీ కళ్ళు ఎర్రగా, దురదగా ఉన్నాయా? చాలా మంది ఈ లక్షణాలను సాధారణ జలుబుగా లేదా ఇంట్లోని దుమ్ము వల్ల కలిగే ప్రతిచర్యగా పొరబడతారు. కానీ దీనికి కారణం మీ తోటలో లేదా మీ వీధి పక్కన ఉన్న ఒక అందమైన చెట్టు అయి ఉండవచ్చని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అవును, దీనిని ట్రీ పోలెన్ అలర్జీ (చెట్టు పుప్పొడి అలెర్జీ) అని అంటారు, మరియు ఈ రోజు మనం దాని గురించి వివరంగా చర్చిద్దాం.
చెట్ల పుప్పొడి వల్ల అలెర్జీలు ఎందుకు వస్తాయి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, పూలు పూసే కాలంలో కొన్ని చెట్లు తమ పుప్పొడిని గాలిలోకి విడుదల చేస్తాయి. ఈ పుప్పొడి సూక్ష్మంగా, పొడిలా ఉండటం వల్ల గాలి దానిని చాలా కిలోమీటర్ల దూరం తీసుకువెళుతుంది. అందువల్ల, మీ ఇంటికి సరిగ్గా పక్కన లేని చెట్టు కూడా మీ అలర్జీలను ప్రేరేపించగలదు.
మీరు ఈ సూక్ష్మమైన, కంటికి కనిపించని కణాలను పీల్చినప్పుడు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ వాటిని ప్రమాదకరమైన దాడి చేసేవిగా పొరపాటున గుర్తించి, ఎదురుదాడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యే తుమ్ములు, ముక్కు దిబ్బడ మరియు కళ్లలో దురద వంటి మీ అలెర్జీ లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.
ప్రకాశవంతమైన, రంగురంగుల పువ్వులున్న చెట్లే అలర్జీలకు ప్రధాన కారణమని చాలామంది నమ్ముతారు. అయితే, వాస్తవం తరచుగా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ పూల చెట్ల నుండి వచ్చే పుప్పొడి సాధారణంగా పెద్దదిగా, జిగురుగా ఉంటుంది; ఇది గాలి ద్వారా ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించదు కాబట్టి, దీనివల్ల సీజనల్ అలర్జీలు కలిగే అవకాశం తక్కువ.
ఏ చెట్ల వల్ల ఎక్కువగా అలర్జీలు కలుగుతాయి?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా అలెర్జీని కలిగించే చెట్ల జాతులు చాలా ఉన్నాయి. కొన్ని ప్రాంతాలలో నిర్దిష్ట పరిశోధన పరిమితంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ క్రింది చెట్లు సాధారణ ప్రేరకాలుగా విస్తృతంగా గుర్తించబడ్డాయి. వీటి గురించి తెలుసుకోవడం మీ పరిసరాలను మెరుగ్గా నిర్వహించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
| చెట్ల జాతులు | చెట్ల జాతులు |
|---|---|
| యాష్ | హిక్కరీ |
| ఆస్పెన్ | పర్వత పెద్ద |
| బీచ్ | మల్బరీ |
| బిర్చ్ | ఓక్ |
| బాక్స్ ఎల్డర్ | పెకాన్ |
| దేవదారు | విల్లో |
| కాటన్వుడ్ | ఎల్మ్ |
మీ అలెర్జీని మరింత తీవ్రతరం చేసే 3 కారకాలు
1. వెచ్చని, గాలి వీచే రోజులు
ఎండగా, గాలిగా ఉండే రోజులలో, పొడి పుప్పొడి సులభంగా గాలిలోకి ప్రవేశించి అన్ని చోట్లా వ్యాపిస్తుంది. ఫలితంగా, అటువంటి రోజులలో మీ అలెర్జీ లక్షణాలు తీవ్రం కావచ్చు. సాధారణంగా, వర్షం కురిసే లేదా చల్లని రోజులలో గాలిలో పుప్పొడి పరిమాణం గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది.
2. కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు
ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు, కానీ మీకు కొన్ని చెట్ల పుప్పొడికి అలెర్జీ ఉంటే, కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు తిన్న తర్వాత మీకు లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు బిర్చ్ పుప్పొడికి అలెర్జీ ఉంటే, ఆపిల్స్, క్యారెట్లు, సెలెరీ, హాజెల్ నట్స్, పీచెస్ లేదా పియర్స్ తినడం వల్ల మీ నోరు, పెదవులు లేదా నాలుక కొద్దిగా దురదగా లేదా వాపుగా అనిపించవచ్చు. ఇలా జరగడానికి కారణం, మీ శరీరం పుప్పొడిలోని ప్రోటీన్లను ఆహారంలోని ప్రోటీన్లుగా పొరబడటమే.
3. మూలానికి సామీప్యత
అలెర్జీకి కారణమయ్యే చెట్టుకు మీరు ఎంత దగ్గరగా నివసిస్తున్నారనే దానిపై చాలా తేడా ఉంటుంది. ఒకవేళ మీ పెరట్లోనే అలెర్జీని ప్రేరేపించే చెట్టు ఉంటే, ఆ చెట్టు వీధికి అవతల ఉన్నప్పటితో పోలిస్తే పుప్పొడికి మీరు గురయ్యే అవకాశం పది రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీనివల్ల మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
మీ లక్షణాలను మీరు ఎలా నిర్వహించుకోవచ్చు
చింతించకండి—మీరు ఇప్పటికీ సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి.
- పరీక్ష చేయించుకోండి: అన్నిటికంటే ముఖ్యంగా, మీకు ఏ చెట్టు పుప్పొడి వల్ల అలెర్జీ వస్తుందో కచ్చితంగా తెలుసుకోండి. దీనికోసం ప్రత్యేక అలెర్జీ పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సలహా కోసం మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి; అలెర్జీకి కారణమయ్యే కచ్చితమైన అంశం ఏమిటో తెలిశాక, దాన్ని నివారించడం చాలా సులభం అవుతుంది.
- పుప్పొడికి గురికావడాన్ని తగ్గించుకోండి: ఇదే అత్యంత సులభమైన పరిష్కారం.
- పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉండే రోజులలో, ముఖ్యంగా ఉదయం పూట మరియు గాలి వీచే రోజులలో ఇంట్లోనే ఉండండి.
- మీ కిటికీలను మూసి ఉంచండి. మీరు ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగిస్తుంటే, ఫిల్టర్లను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
- మీరు బయటకు వెళితే, టోపీ ధరించండి. ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, మీ చేతులు మరియు ముఖం (ముఖ్యంగా మీ కనురెప్పలు మరియు ముక్కు రంధ్రాలు) కడుక్కోండి. మీ బట్టలు మార్చుకోవడం కూడా చాలా మంచిది, ఎందుకంటే పుప్పొడి మీ బట్టలకు మరియు జుట్టుకు సులభంగా అంటుకుంటుంది.
- మీ తోటను నిర్వహించండి: మీ పెరట్లో ఉన్న ఒక నిర్దిష్ట చెట్టు మీ అలెర్జీలకు కారణమవుతోందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, దాని కొమ్మలను కత్తిరించడం ద్వారా విడుదలయ్యే పుప్పొడి పరిమాణాన్ని తగ్గించవచ్చు. చివరి ప్రయత్నంగా, మీరు ఆ చెట్టును తొలగించి, అలెర్జీలను ప్రేరేపించే అవకాశం తక్కువగా ఉన్న మరొక చెట్టును (ఉదాహరణకు, ఆపిల్, చెర్రీ లేదా పైన్) నాటడాన్ని పరిగణించవచ్చు.
- చికిత్స చేసుకోండి: మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి అనేక ప్రభావవంతమైన మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- యాంటీహిస్టమైన్లు : ఇవి అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు. ఇవి అలర్జీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి లేదా నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
- ఇమ్యునోథెరపీ : కొంతమందికి, 'అలర్జీ షాట్స్' వంటి చికిత్సలు గణనీయమైన మార్పును తీసుకురాగలవు. ఈ ప్రక్రియలో, మీ శరీరం తట్టుకునే శక్తిని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడటానికి, కాలక్రమేణా మీ శరీరాన్ని అతి తక్కువ మోతాదులో అలర్జీ కారకానికి గురిచేస్తారు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, ఏ మందులు లేదా చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీ పరిస్థితిని అంచనా వేసి, మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సా ప్రణాళికను సూచిస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- చెట్ల పుప్పొడి అలెర్జీ అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, దీనివల్ల తరచుగా తుమ్ములు రావడం , ముక్కు దిబ్బడ వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి.మరియు కళ్ళు దురద పెట్టడం.
- కొన్ని రకాల చెట్లు గాలిలోకి విడుదల చేసే సూక్ష్మమైన పుప్పొడిని పీల్చడం వల్ల ఇది ప్రేరేపించబడుతుంది.
- వెచ్చని, గాలి వీచే రోజులలో లక్షణాలు తరచుగా తీవ్రమవుతాయి.
- మీకు అలెర్జీని కలిగించే నిర్దిష్ట కారణాలను గుర్తించడానికి, అలెర్జీ పరీక్షల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో బయట గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం, కిటికీలు మూసి ఉంచడం, మరియు బయట తిరిగి వచ్చిన తర్వాత బట్టలు మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
- ఏ మందు అయినా తీసుకునే ముందు తప్పకుండా మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
పుప్పొడి అలెర్జీ, చెట్ల పుప్పొడి అలెర్జీ, తుమ్ములు, ముక్కు దురద, కళ్ళు ఎర్రబడటం, శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలు, అలెర్జీలు
