మీ వేలును వంచడం కష్టంగా ఉందా? అది బిగుసుకుపోతుందా? ఈ 'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, “అయ్యో, ఈ వేలు వంచడం చాలా కష్టంగా ఉంది, ఇది బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తోంది!” అని అనుకున్నారా? లేదా మీరు మీ వేలును వంచినప్పుడు లేదా నిటారుగా చేసినప్పుడు 'క్లిక్' అనే శబ్దం వింటారా? అలా జరుగుతూ, మీ వేలు ఒకే చోట బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించి, దానికి తోడు నొప్పి కూడా ఉంటే, మీకు 'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' అనే సమస్య ఉండవచ్చు. చింతించకండి, దీని గురించి సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.

'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' అనేది మీ చేతిలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వేళ్లు, కొన్నిసార్లు బొటనవేలు కూడా, బిగుసుకుపోయి, వంచడానికి లేదా నిటారుగా చేయడానికి కష్టంగా మారే ఒక పరిస్థితి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఆ వేలు వంగిన స్థితిలో బిగుసుకుపోవచ్చు. తుపాకీ ట్రిగ్గర్‌ను లాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా అనిపించడం వల్ల దీనిని 'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' అని పిలుస్తారని కొందరు అంటారు.

మీ వేళ్లలోని స్నాయువులు (టెండన్లు) అనే కణజాలాలు ప్రభావితమైనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. స్నాయువులు అనేవి మన కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే బలమైన పట్టీల వంటివి. ఈ స్నాయువులలో సమస్య ఉన్నప్పుడు, వేళ్లు సరిగ్గా పనిచేయలేవు. ఈ పరిస్థితి చాలా తరచుగా ఉంగరపు వేలులో కనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది బొటనవేలితో సహా ఏ వేలులోనైనా సంభవించవచ్చు.

'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' ఉన్నవారిలో లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ ఉంటే, మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవించవచ్చు:

• వేలిని వంచినప్పుడు లేదా నిటారుగా చేసినప్పుడు 'క్లిక్' అనే శబ్దం వస్తుంది. లోపలి నుండి ఏదో దూకుతున్నట్లుగా ఉంటుంది.
• వేలిని పక్కకు వంచినప్పుడు నొప్పితో పాటు బిగుతుగా, గట్టిగా అనిపించడం.
• ప్రభావితమైన వేలు మొదలయ్యే చేతిలో తీవ్రమైన నొప్పి లేదా కొట్టుకుంటున్నట్లుగా అనిపించడం. మీరు ఏదైనా గట్టిగా పట్టుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
• కొన్నిసార్లు చేతిలో వాపు లేదా చిన్న గడ్డ ఏర్పడి, అది చేతిలో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు .
• వంచినప్పుడు ఒకే చోట బిగుసుకుపోయి, మళ్లీ నిటారుగా చేయలేని వేలు. కొన్నిసార్లు అలా బిగుసుకుపోయిన వేలును మరో చేత్తో నెమ్మదిగా నిటారుగా చేయాల్సి ఉంటుంది.

చాలా మంది ఈ లక్షణాలను, ముఖ్యంగా వేళ్ళలో తిమ్మిరి మరియు బిగువును, ఎక్కువగా ఉదయం పూట అనుభవిస్తారు . రోజు గడిచేకొద్దీ, వేళ్ళను కొంతసేపు ఉపయోగించడంతో, ఈ బిగువు తగ్గుతూ ఉంటుంది.

ఈ 'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణం ఏమిటి?

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌కు ప్రధాన కారణం వేళ్లలోని స్నాయువులు లేదా వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు వాపుకు గురికావడం .

కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే పట్టీల వంటివే స్నాయువులు అని మనం ఇంతకు ముందే చెప్పుకున్నాం. ఈ స్నాయువు చుట్టూ స్నాయువు తొడుగు అని పిలువబడే ఒక తొడుగు (ఒక చిన్న గొట్టం లాంటిది ) ఉంటుంది.ఇది లోపలి నుండి కదులుతుంది. ఈ స్నాయువు పొర స్నాయువును రక్షిస్తుంది మరియు దానిని స్థానంలో ఉంచుతుంది.

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ ఎలా వస్తుందో ఇక్కడ చూడండి: ఏదైనా కారణం చేత స్నాయువు (టెండన్) వాపుకు గురై ఉబ్బినప్పుడు , అది స్నాయువు పొర లోపల సజావుగా కదలదు. ఇది ఒక చిన్న రంధ్రంలో దారం ఇరుక్కుపోయినట్లు ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ ఉబ్బిన స్నాయువులో ఒక చిన్న గడ్డ (నాడ్యూల్) ఏర్పడవచ్చు. అప్పుడు స్నాయువు పొర లోపల కదలడం మరింత కష్టమవుతుంది.

ఈ `స్నాయువు`లో ఏర్పడే ముడి , `స్నాయువు తొడుగు`లోని `A1 పుల్లీ` అనే భాగంలో ఇరుక్కుపోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ `A1 పుల్లీ` అనేది, `స్నాయువు` ప్రయాణించే సొరంగం లాంటి ప్రదేశంలో ఉండే ఒక ఇరుకైన చోటు. అది అక్కడ ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, ఆ `క్లిక్` శబ్దంతో వేలు ఇరుక్కుపోయినట్లుగా అనిపిస్తుంది.

'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' వచ్చే అవకాశం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది? (ప్రమాద కారకాలు)

ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• ఇది 40 నుండి 60 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిలో సర్వసాధారణం.
• నిరంతరం ఒకే రకమైన కదలికలు చేసేవారికి, చేతులతో వస్తువులను గట్టిగా పట్టుకునేవారికి, లేదా వేళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడి కలిగించే ఉద్యోగాలు లేదా అభిరుచులు ఉన్నవారికి ఇలా జరగవచ్చు. ఉదాహరణకు:
• వ్యవసాయం చేసే మరియు తోటలలో పనిచేసే ప్రజలు.
• కర్మాగారాలలో మరియు చేతి పనిముట్లతో పనిచేసే వ్యక్తులు.
• సంగీత వాయిద్యాలు వాయించే వ్యక్తులు (ముఖ్యంగా గిటార్లు మరియు వయోలిన్లు).
• టెన్నిస్ మరియు బ్యాడ్మింటన్ వంటి రాకెట్లను ఉపయోగించే క్రీడలు ఆడే వ్యక్తులు.
• కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారికి కూడా ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ – కీళ్ల వ్యాధి
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ – రోగనిరోధక వ్యవస్థ కీళ్లపై దాడి చేసే వ్యాధి
• గౌట్ – యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కీళ్లలో కలిగే వాపు
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• అమైలోసిస్ – కణజాలాలలో అసాధారణ ప్రోటీన్ నిక్షేపాలు
• థైరాయిడ్ వ్యాధి

డాక్టర్ ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, పరీక్ష కోసం డాక్టరును సంప్రదించడం ఉత్తమం. డాక్టరు సాధారణంగా శారీరక పరీక్ష చేస్తారు.

• మీ చేయి మరియు వేళ్లు పరీక్షించబడతాయి.
• మీ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు (అవి మీకు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి, అవి ఎప్పుడు తీవ్రమవుతాయి, మీరు ఏమి చేస్తారు, మొదలైనవి).
• క్లిక్ అనే శబ్దాన్ని వినడానికి మరియు వేళ్లు ఎంత బిగుతుగా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ మీ వేళ్లను నెమ్మదిగా వంచి, నిటారుగా చేస్తారు. మీరు ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, మీకు నొప్పి ఎక్కడ అనిపిస్తుందో వారికి చెప్పాలి.

చాలా వరకు, ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌ను నిర్ధారించడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం లేదు . అయితే, కొన్నిసార్లు, ఇతర సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్ లేదా ఎక్స్-రే చేయవచ్చు.

'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్'కు చికిత్సలు ఏమిటి?

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌కు చికిత్స అనేది మీ లక్షణాల తీవ్రత మరియు ఏ వేలు ప్రభావితమైంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చింతించకండి, దీనిని తరచుగా సాధారణ చికిత్సలతో నయం చేయవచ్చు.

ప్రధానంగా ఈ క్రింది చికిత్సలను ఉపయోగిస్తారు:

• విశ్రాంతి: ఇదే అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది. ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్యకు కారణమయ్యే, మీ వేళ్లపై ఒత్తిడి కలిగించే కార్యకలాపాలు, అభిరుచులు మరియు ఇతర విషయాలకు మీరు కొంతకాలం దూరంగా ఉండాలి. దీనివల్ల స్నాయువులు (టెండన్లు) కోలుకోవడానికి సమయం లభిస్తుంది.
• స్ప్లింటింగ్: ప్రభావితమైన వేలును ఒకే చోట, సాధారణంగా నిటారుగా ఉంచడానికి మీ డాక్టర్ ఒక చిన్న స్ప్లింట్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది స్నాయువుకు విశ్రాంతినిచ్చి, అది మళ్లీ సాగడానికి సహాయపడుతుంది.
• సాగదీసే వ్యాయామాలు: మీ స్నాయువుల వశ్యతను పెంచడంలో సహాయపడే కొన్ని సులభమైన సాగదీసే వ్యాయామాలను మీ డాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు నేర్పిస్తారు.
• శోథ నిరోధక మందులు:
• నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి, మీరు ఇబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ వంటి NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) అని పిలువబడే వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు.
• వైద్యుడు వాపును తగ్గించే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ అనే ఒక రకమైన మందును కూడా సూచించవచ్చు.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రభావితమైన స్నాయువు పొరలోకి కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు . ఇది వాపు మరియు నొప్పిని త్వరగా తగ్గిస్తుంది.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ మందులలో దేనినైనా తీసుకునే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌ను నయం చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరమా?

చాలా సందర్భాలలో, పైన పేర్కొన్న సాధారణ చికిత్సలతో ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌ను నయం చేయవచ్చు. అయితే, ఆ చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

దీనిని ``ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ రిలీజ్`` శస్త్రచికిత్స అంటారు. ఇది పెద్ద శస్త్రచికిత్స కాదు.

• శస్త్రచికిత్సకు ముందు, చేయిలోని ప్రభావిత భాగాన్ని తిమ్మిరి కలిగించడం జరుగుతుంది (స్థానిక మత్తుమందు ) .
• అప్పుడు సర్జన్ ఇరుక్కుపోయిన టెండన్ షీత్‌ను తొలగిస్తాడు.చాలా చిన్న కోత పెడతారు. దీనివల్ల స్నాయువు స్వేచ్ఛగా కదలగలుగుతుంది.
• ఇది ఔట్ పేషెంట్ విధానం , అంటే మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మీరు శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్స (విశ్రాంతి, స్ప్లింటింగ్, వ్యాయామాలు, మందులు) ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ లక్షణాలు క్రమంగా మెరుగుపడటం మొదలవుతాయి. పూర్తిగా కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం మీ పరిస్థితిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీరు సాధారణంగా కొన్ని వారాల్లోనే కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తారు . అయినప్పటికీ, మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి కొన్ని నెలల సమయం పట్టవచ్చు. ఈ విషయాన్ని మీ డాక్టర్ మీకు వివరిస్తారు.

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ దానంతట అదే నయమవుతుందా?

చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న ఇది. లేదు, ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సాధారణంగా దానంతట అదే తగ్గిపోదు. మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, తప్పకుండా డాక్టరును సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోండి. మీరు కేవలం విశ్రాంతి తీసుకోవలసి రావచ్చు, కానీ అది డాక్టరే నిర్ణయించాలి. లేకపోతే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌ను నివారించవచ్చా?

దీనిని పూర్తిగా నివారించలేనప్పటికీ, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• మీ చేతులు మరియు వేళ్లపై నిరంతర ఒత్తిడి కలిగించే పనులను వీలైనంత వరకు నివారించండి.
• మీరు క్రీడలు ఆడినా లేదా పనిలో ఏదైనా పరికరాలను ఉపయోగించినా, వాటికి సంబంధించిన సరైన భంగిమలు మరియు పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోండి.
• కొత్త వ్యాయామం లేదా శ్రమతో కూడిన కార్యాచరణను ప్రారంభించేటప్పుడు, నెమ్మదిగా మొదలుపెట్టండి. ఒకేసారి మిమ్మల్ని మీరు మరీ ఎక్కువగా కష్టపెట్టుకోవద్దు.
• మీరు నిరంతరం శారీరక శ్రమ చేస్తుంటే, మధ్యమధ్యలో చిన్న విరామాలు తీసుకోండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు 'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే, ముఖ్యంగా మీరు వేలిని సరిగ్గా వంచలేకపోయినా లేదా నిటారుగా చేయలేకపోయినా, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు అకస్మాత్తుగా వేలిని కూడా కదపలేకపోతే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టర్‌ని కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు నిజంగానే 'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' ఉందా? లేక ఇది మరేదైనా సమస్యనా?
• నాకే ఇలా ఎందుకు జరిగిందని మీరు అనుకుంటున్నారు?
• నాకు ఏ రకమైన చికిత్స ఉత్తమమైనది?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?
• చికిత్సకు సాధారణంగా ఎంత సమయం పడుతుంది?
• నా రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేసుకునేటప్పుడు నేను ఏ విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి?

'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' అనేది ఒక రకమైన కీళ్లవాతా?

లేదు. ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ మరియు ఆర్థరైటిస్ రెండూ చేతి మరియు వేళ్లలో నొప్పి మరియు బిగుసుకుపోవడానికి కారణం కాగలిగినప్పటికీ, ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనేది ఒక రకమైన ఆర్థరైటిస్ కాదు.

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనేది స్నాయువు లేదా స్నాయువు పొర వాపు లేదా మంట వలన వస్తుంది.

ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లలోని కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యాధి . కాలక్రమేణా, ఆర్థరైటిస్ వల్ల కీళ్లలోని కణజాలాలు అరిగిపోతాయి మరియు ఎముకలు ఒకదానికొకటి రాపిడికి గురవడం ప్రారంభిస్తాయి.

'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' మరియు 'ట్రిగ్గర్ థంబ్' మధ్య తేడా ఏమిటి?

'ట్రిగ్గర్ ఫింగర్' మరియు 'ట్రిగ్గర్ థంబ్' అనేవి రెండూ ఒకే పరిస్థితి . ఇతర వేళ్లు లేదా బొటనవేలు ప్రభావితమయ్యాయా అనేదానిపై ఆధారపడి వైద్యులు ఈ రెండు పేర్లను ఉపయోగిస్తారు. దీనిని కొన్నిసార్లు 'స్టెనోసింగ్ టెనోసినోవైటిస్' అని కూడా పిలుస్తారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది ఒకే పరిస్థితి మరియు దీనికి ఒకే విధంగా చికిత్స చేస్తారు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనేది స్నాయువు లేదా స్నాయువు పొర వాపు కారణంగా వేలు బిగుసుకుపోయి గట్టిపడటానికి కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి. మంచి విషయం ఏమిటంటే , ఇది చికిత్స చేయదగిన పరిస్థితి . శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు అయినప్పటికీ, మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలు మరియు అభిరుచులను తిరిగి ప్రారంభించగలుగుతారు.

అందువల్ల, మీకు నొప్పి, బిగువు, తిమ్మిరి, వేళ్లలో 'క్లిక్' అనే శబ్దం వంటి లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు . వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోండి. వారు కారణాన్ని కనుగొని మీకు అత్యంత సరైన చికిత్సను అందిస్తారు.

ట్రిగ్గర్ ఫింగర్, వేలు బిగుసుకుపోవడం, స్నాయువు, వేలు నొప్పి, చేతి నొప్పి, స్టెనోసింగ్ టెనోసినోవైటిస్, వేలు బిగుసుకుపోవడం