చేతి కీళ్లవాతం: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స గురించి సులభమైన పదాలలో తెలుసుకుందాం!

ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మీ వేళ్లు కొంచెం బిగుసుకుపోయినట్లుగా అనిపిస్తూ, వాటిని వంచడం లేదా నిటారుగా చేయడం కష్టంగా ఉందా? లేదా రోజంతా చిన్న చిన్న పనులు చేసిన తర్వాత సాయంత్రం మీ కీళ్లలో మరియు మణికట్టులో కొద్దిగా నొప్పి లేదా మంటగా అనిపిస్తుందా? ఇది కేవలం అలసట వల్ల జరిగే విషయమే అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇవి చేతి ఆర్థరైటిస్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు కూడా కావచ్చు. చాలా మందికి ఈ విషయంపై సరైన అవగాహన లేనందున, ఈ రోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

చేతి ఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి? దానిని చాలా సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం!

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఆర్థరైటిస్ అనేది మీ కీళ్లలోని కణజాలాలపై దాడి చేసే ఒక వ్యాధి. కీలు అంటే ఏమిటి? అది రెండు ఎముకలు కలిసే చోటు. ఇది తలుపుకు ఉండే మడతల వంటిది. ఆర్థరైటిస్, కీలు యొక్క లోపలి పొరను లేదా ఎముకల చివరలను కప్పి ఉంచే మృదువైన, మెత్తటి మృదులాస్థిని దెబ్బతీయగలదు. మీ కారులోని ఇంజిన్ భాగాలు ఒకదానికొకటి తాకినప్పుడు వచ్చే శబ్దంలా దీనిని ఊహించుకోండి. ఈ మృదులాస్థి అరిగిపోయినప్పుడు, ఎముకల చివరలు బయటపడి ఒకదానికొకటి రాసుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి. అప్పుడే నొప్పి, వాపు మరియు బిగుతు ఏర్పడతాయి. మన చేతులలో చాలా చిన్న కీళ్ళు ఉన్నందున, ఆర్థరైటిస్ చేతులలో వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఇది మీ రోజువారీ పనులను చేసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఏ రకాల కీళ్లవాపు చేతులను ప్రభావితం చేస్తాయి?

అవును, ఆర్థరైటిస్‌లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, కానీ సర్వసాధారణంగా చేతులను ప్రభావితం చేసే మూడు ప్రధాన రకాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

1. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ - క్షీణించే కీళ్ల వ్యాధి

ఇది అత్యంత సాధారణమైన ఆర్థరైటిస్ రకం. కొంతమంది దీనిని "కీళ్ల అరుగుదల" అని కూడా అంటారు. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన మృదులాస్థి క్రమంగా అరిగిపోయి, విచ్ఛిన్నమవుతుంది. అప్పుడు ఎముకల చివరలు రక్షణ లేకుండా ఒకదానికొకటి రాసుకుంటాయి. ఈ కారణంగానే కాలక్రమేణా నొప్పి, బిగుతు, మరియు కదలడంలో ఇబ్బంది వంటివి సంభవిస్తాయి.

దీని గురించి ఆలోచించండి, ఇది తరచుగా ఉపయోగించే యంత్రంలోని భాగాలు కాలక్రమేణా అరిగిపోవడం లాంటిది.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చాలా తరచుగా మీ మణికట్టు, బొటనవేలు మొదలు, మరియు మీ మధ్య వేలు, చేతి వేళ్ల గోళ్ల మధ్య ఉన్న కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, మీ వేళ్ల కీళ్లలో చిన్న ఎముక మొలకలు ఏర్పడవచ్చు.

2. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ - శరీరం లోపలి నుండి వచ్చే వాపు

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది కొద్దిగా భిన్నమైన, దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధి. దీనిలో కీళ్ల లోపలి పొర అయిన సైనోవియం వాపుకు గురవుతుంది. ఇది ఒక ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి.అంటే, మీ శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున మీ స్వంత ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలపై దాడి చేస్తుంది. మన కీళ్ల లోపల ఉండే సైనోవియం, అవి సులభంగా కదలడానికి సహాయపడే ఒక కందెనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌లో, ఈ సైనోవియం వాపుకు గురైనప్పుడు, నొప్పి, బిగుతు మరియు కదలడంలో ఇబ్బంది కలుగుతాయి. కాలక్రమేణా, ఈ వాపు మృదులాస్థిని నాశనం చేస్తుంది మరియు ఎముక కూడా అరిగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. కీళ్ల చుట్టూ ఉండే స్నాయువులు మరియు బంధన కండరాలు బలహీనపడి సాగిపోతాయి, దీనివల్ల కీళ్ల ఆకారం మరియు స్థానం మారవచ్చు. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సాధారణంగా మణికట్టు, చేతులు మరియు వేళ్లలోని చిన్న కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిలోని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఇది తరచుగా శరీరానికి ఇరువైపులా ఉన్న ఒకే రకమైన కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీకు ఒక చేతి వేళ్లలో ఆర్థరైటిస్ ఉంటే, అది రెండవ చేతి వేళ్లను కూడా ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ - చర్మ వ్యాధితో పాటు వచ్చే కీళ్ల సమస్యలు

మీరు సోరియాసిస్ అనే చర్మ వ్యాధి గురించి విని ఉండవచ్చు. సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ అనేది ఒక రకమైన కీళ్లవాతం, ఇది కొంతమందిలో సోరియాసిస్‌తో పాటు వస్తుంది. దీనివల్ల వేళ్లు వాపు, కీళ్ల నొప్పి మరియు ఉదయం పూట కీళ్లు బిగుసుకుపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. చాలా సందర్భాలలో, దీని లక్షణాలు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌ను పోలి ఉంటాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది కేవలం కొన్ని వేళ్లకు మాత్రమే సోకవచ్చు.

ఈ ఆర్థరైటిస్ వల్ల చేతిలోని ఏ భాగం ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది?

చేతిలో ఆర్థరైటిస్ వల్ల ప్రభావితమయ్యే నాలుగు ప్రధాన ప్రాంతాలు ఉన్నాయి:

• బొటనవేలు యొక్క ఆధారం: ఇక్కడే బొటనవేలు మణికట్టుకు కలుస్తుంది.
• పిడికిలి బిగించినప్పుడు పైకి వచ్చే కీళ్లను నడిముడులు అంటారు .
• వేళ్ల మధ్య కీళ్ళు.
• వేళ్ల పైభాగపు కీళ్ళు: అనగా, గోళ్లకు అత్యంత సమీపంలో ఉండే కీళ్ళు.

చేతులలో కీళ్లవాపు వచ్చే అవకాశం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది?

కొంతమందికి ఇతరుల కంటే కీళ్లవాతం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వాస్తవాలు మీకు వర్తిస్తాయో లేదో చూడండి:

• వయసు పెరగడం: ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ సాధారణంగా 50 ఏళ్ల వయసు తర్వాత ఎక్కువగా వస్తుంది . రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ 35 నుండి 50 ఏళ్ల మధ్య వయసులో మొదటిసారిగా కనిపించవచ్చు.
• స్త్రీగా ఉండటం: పురుషుల కంటే స్త్రీలకు కీళ్లవాతం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• తెల్లగా ఉండటం: (విదేశీ సమాచారం ప్రకారం పేర్కొనబడిన వాస్తవం ఇది.)
• ఊబకాయం లేదా బరువు పెరగడం : శరీర బరువు పెరిగేకొద్దీ, కీళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పడుతుంది.
• గతంలో చేతికి అయిన గాయాలు: మీ చేతిలో లేదా వేళ్ళలో కీళ్ళు విరగడం, మెలితిరగడం లేదా గాయపడటంమీకు అలా ఉంటే, భవిష్యత్తులో ఆర్థరైటిస్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు లేదా పని చేస్తున్నప్పుడు మీ చేతిని గట్టిగా కొట్టుకుంటే, అది కూడా దానిపై ప్రభావం చూపుతుంది.
• జన్యు ప్రభావం : మీ కుటుంబంలో కొన్ని రకాల కీళ్లవాపు వ్యాధులు వంశపారంపర్యంగా వస్తుంటే, మీకు కూడా అది వచ్చేందుకు జన్యుపరమైన మొగ్గు ఉండవచ్చు.

చేతి కీళ్లవాతం లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ లక్షణాల విషయంలో కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది.

తొలి దశలలో కనిపించే లక్షణాలు:

• కీళ్లలో మొద్దుబారిన లేదా మంటగా ఉండే నొప్పి: ఈ నొప్పి కొన్ని గంటల్లో లేదా మరుసటి రోజు రావచ్చు, ముఖ్యంగా రోజంతా బరువైన శారీరక శ్రమ చేసిన తర్వాత. రోజంతా వంటగదిలో బరువైన పనులు చేసిన తర్వాత లేదా ఇంటిని శుభ్రం చేసిన తర్వాత మీకు ఇలా అనిపించవచ్చు.
• ఉదయం పూట చేయి/చేతిలో నొప్పి మరియు బిగువు: మీరు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, మీ చేయి కాసేపు బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, దీనివల్ల దానిని వంచడం కష్టమవుతుంది.
• చేతి/భుజాలలోని కీళ్ల వాపు.

కీళ్లవాతం ముదిరే కొద్దీ ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కావచ్చు:

• లక్షణాలు మరింత తరచుగా కనిపిస్తున్నాయి.
• ఈ నొప్పి తేలికపాటి నొప్పి నుండి తీవ్రమైన, గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పి వరకు ఉండవచ్చు.
• ఆ నొప్పి కారణంగా మీరు రాత్రిపూట కూడా మేల్కోవచ్చు .
• నొప్పి కారణంగా మీరు మీ చేతిని ఉపయోగించే విధానం మారవచ్చు . ఉదాహరణకు, మీరు బరువును ఎత్తడానికి లేదా హ్యాండిల్‌ను పట్టుకోవడానికి భిన్నమైన పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.
• ప్రభావితమైన కీలు చుట్టూ ఉన్న కణజాలం ఎర్రగా మారి, తాకితే నొప్పిగా ఉండవచ్చు.
• మీరు మీ వేళ్లను వంచినప్పుడు 'క్లిక్' లేదా పటపటమనే శబ్దాన్ని ( క్రెపిటస్ ) వినవచ్చు లేదా అనుభూతి చెందవచ్చు.
• మీరు మీ వేళ్లను పూర్తిగా చాచలేకపోవచ్చు .
• వేళ్ల మధ్య కీళ్లపై బౌచార్డ్ నోడ్స్ మరియు హెబెర్డెన్ నోడ్స్ అని పిలువబడే చిన్న ఎముక గడ్డలు కనిపించవచ్చు.
• వేళ్ల కీళ్లు ఉబ్బి, వంకరగా మారి, సాగిపోవచ్చు . దీనివల్ల చేతులు బలహీనపడి, రోజువారీ పనులు చేయడం చాలా కష్టమవుతుంది.

చేతి కీళ్లవాతం కోసం వైద్యుడిని ఎలా కనుగొనాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వైద్యుడు మీ చేతిని పరీక్షించి, మీ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. అదనంగా:

• ఎక్స్-రేలు: ఎముకలలోని మృదులాస్థి అరిగిపోయిందో లేదో మరియు ఎముకల చివర్లలో కొత్త ఎముక పెరుగుదలలు (బోన్ స్పర్స్) ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి ఎక్స్-రేను ఉపయోగించవచ్చు.
• రక్త పరీక్షలు: రక్తంలో రుమటాయిడ్ ఫ్యాక్టర్ వంటి కొన్ని పదార్థాలను పరీక్షించడానికి రక్త పరీక్షలు చేస్తారు, ముఖ్యంగా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే ఈ పరీక్షలు చేస్తారు.

చేతి కీళ్లవాతానికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు ఉన్న ఆర్థరైటిస్ రకం, వ్యాధి దశ, ఎన్ని కీళ్ళు ప్రభావితమయ్యాయి, మీ వయస్సు, మీరు ఎంత చురుకుగా ఉంటారు, మీ ప్రధాన చేయి ప్రభావితమైందా లేదా, మరియు మీకు ఉన్న ఏవైనా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులపై చికిత్సా ఎంపికలు ఆధారపడి ఉంటాయి.

చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు:

• కీళ్ల నొప్పి మరియు బిగువును తగ్గించడం.
• కీళ్ల కదలిక మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడం.
• మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం.
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులలో, వ్యాధి మరింత ముదరడాన్ని నియంత్రించడం.

చికిత్సా పద్ధతులలో స్ప్లింటింగ్/బ్రేసింగ్ , మందులు , ఇంజెక్షన్లు , మందులు లేని విధానాలు మరియు శస్త్రచికిత్స ఉన్నాయి.

1. స్ప్లింట్లు లేదా బ్రేస్‌లను ధరించడం

ఇవి ప్రభావితమైన కీలుకు మద్దతు మరియు రక్షణను అందిస్తాయి. ఇవి కీలు వైకల్యాన్ని తగ్గించడానికి, కీలును స్థిరంగా ఉంచడానికి, కీలుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు కీలును సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి. మీ డాక్టర్, ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ లేదా హ్యాండ్ థెరపిస్ట్ మీకు సరైన స్ప్లింట్ ఏది, దానిని ఎలా ధరించాలి మరియు ఎంతకాలం ధరించాలి అనే విషయాలపై సలహా ఇవ్వగలరు. వీటిని ఎక్కువసేపు ధరించడం వల్ల కండరాల బలహీనత ఏర్పడవచ్చు.

2. మందులు

రుమటాయిడ్ లేదా సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులలో, కీళ్ల నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి, అలాగే మీ కీళ్లకు మరింత నష్టం జరగకుండా నివారించడానికి మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు. మీ ఆర్థరైటిస్ రకం మరియు తీవ్రతను బట్టి మీరు వివిధ రకాల మందులను ప్రయత్నించవచ్చు.

• ఎసిటమినోఫెన్: ఇది నొప్పి నివారిణి.
• నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs): ఇవి నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి. ఉదాహరణకు ఇబుప్రోఫెన్ , డైక్లోఫెనాక్ , నాప్రోక్సెన్ మరియు సెలెకాక్సిబ్ . ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం సాధారణంగా మొదటగా చర్మంపై పూసే NSAID క్రీములను సిఫార్సు చేస్తారు.
• వ్యాధిని సవరించే యాంటీరుమాటిక్ మందులు (DMARDs): ఇవి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతిని నియంత్రిస్తాయి మరియు లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి. ఉదాహరణలు: మెథోట్రెక్సేట్ , హైడ్రాక్సీక్లోరోక్విన్ .
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: వీటిని నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రల రూపంలో, కండరంలోకి ఇచ్చే ఇంజెక్షన్ల రూపంలో, లేదా సిరలోకి ఇచ్చే ఇంజెక్షన్ల రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. ఇవి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క వాపును మరియు ఇతర లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి.
• రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు:ఇవి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వ్యాప్తిని నియంత్రించి, కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న ఎముకలకు కలిగే నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి.
• బయోలాజిక్ ఏజెంట్లు: ఇవి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌లో కీళ్ల నష్టాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణలు: అడాలిముమాబ్ (హుమిరా®) , ఎటానెర్సెప్ట్ (ఎన్‌బ్రెల్®) .

ముఖ్య గమనిక: వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులను కూడా వాడకూడదు. ఎందుకంటే, మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో గానీ లేదా మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో గానీ అవి ప్రతిచర్య జరపవచ్చు.

3. స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు

స్టెరాయిడ్లు అనేవి వాపును తగ్గించి, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఒక రకమైన మందులు. సాధారణంగా మందులతో వాపును నియంత్రించలేనప్పుడు, లేదా వాపు కొన్ని కీళ్లకే పరిమితమైనప్పుడు ఈ ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఇంజెక్షన్లను నేరుగా ప్రభావితమైన కీలులోకి ఎక్కిస్తారు. అయితే, స్టెరాయిడ్లు స్నాయువులను మరియు బంధన కండరాలను బలహీనపరచగలవు కాబట్టి, ఈ ఇంజెక్షన్లను నిరంతరం కాకుండా, కేవలం కొన్ని సార్లు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.

4. ఇతర నిర్వహణ వ్యూహాలు

పూర్తి చికిత్సా ప్రణాళికలో ఇవి కూడా ఉంటాయి:

• వ్యాయామం: కీళ్లను బలపరిచే మరియు సాగదీసే వ్యాయామాలు లక్షణాలను తగ్గించి, పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మీకు ఏ వ్యాయామాలు సరైనవో నిర్ణయించడంలో ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు సహాయం చేయగలరు.
• వేడి మరియు చల్లని ప్యాక్‌లు: చల్లని ప్యాక్‌లు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి. వేడి ప్యాక్‌లు ముక్కు దిబ్బడను తగ్గిస్తాయి. ఒక్కోసారి 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు పెట్టవద్దు.
• విశ్రాంతి: క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పి, వాపు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడం.
• మీరు ఊబకాయంతో ఉంటే బరువు తగ్గండి.
• ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం ఆర్థరైటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• వృత్తిపరమైన చికిత్స: బట్టలు వేసుకోవడం లేదా వంటగదిలో పనులు చేసుకోవడం వంటి రోజువారీ పనులలో మీకు సహాయపడటానికి, స్వీయ-సహాయ పరికరాలను ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు నేర్చుకోవచ్చు.

5. శస్త్రచికిత్స - చివరి ప్రయత్నంగా

మందులు మరియు ఇతర చికిత్సల ద్వారా ఉపశమనం లభించకపోతే, మరియు ఎముక చివరన ఉన్న మృదులాస్థి పూర్తిగా అరిగిపోయినట్లయితే, శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు. శస్త్రచికిత్సలో అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

• కీలు సంలీనం (ఆర్థ్రోడెసిస్): ఈ శస్త్రచికిత్సలో మీ కీలులోని ఎముకలను ఒక ప్లేట్ మరియు పిన్‌లతో కలిపివేస్తారు. దీనివల్ల మీకు మరింత స్థిరమైన, నొప్పి లేని కీలు లభిస్తుంది, కానీ కీలును వశ్యంగా కదిలించే మీ సామర్థ్యం పరిమితం అవుతుంది.
• కీలు మార్పిడి (ఆర్థ్రోప్లాస్టీ):మోకాలు, తుంటి వంటి కీళ్లను మార్చగలిగినట్లే, చేతిలోని కీళ్లను కూడా మార్చవచ్చు. దెబ్బతిన్న కీలు స్థానంలో ప్లాస్టిక్, సిరామిక్, సిలికాన్ లేదా లోహంతో చేసిన కృత్రిమ కీలును ఉపయోగిస్తారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, వేళ్లలో అమర్చే కృత్రిమ కీళ్లు సాధారణ వేళ్ల కదలికను పూర్తిగా అనుకరించవు.
• టెండన్ బదిలీ: టెండన్లు అనేవి కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే కణజాలాలు. ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక వాపు టెండన్లు చిట్లిపోవడానికి కారణం కావచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీ చేతిలో పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఆరోగ్యకరమైన టెండన్‌లోని ఒక భాగాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

మీ వయస్సు, కార్యాచరణ స్థాయి, ప్రభావితమైన కీళ్ళు, మరియు మీకు ఉన్న నొప్పి మరియు వైకల్యం యొక్క తీవ్రత వంటి అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీకు ఏ శస్త్రచికిత్స విధానం ఉత్తమమైనదో మీరు మరియు మీ సర్జన్ చర్చించి నిర్ణయిస్తారు.

చేతి శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఏమి ఆశించవచ్చు?

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీ చేయి కోలుకునేంత వరకు దాన్ని రక్షించుకోవడానికి మీరు ప్లాస్టర్ లేదా స్ప్లింట్ ధరించాల్సి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని హ్యాండ్ థెరపిస్ట్ వద్దకు కూడా పంపవచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి వారు పరిమిత కాలం పాటు నొప్పి నివారణ మందులను కూడా సూచించవచ్చు.

చేతి శస్త్రచికిత్స వల్ల ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయా?

ఏ ఇతర శస్త్రచికిత్సలాగే, చేతి శస్త్రచికిత్సలో కూడా కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• చలనశీలత ఆశించిన స్థాయిలో మెరుగుపడటం లేదు.
• విరిగిపోవడం లేదా అరిగిపోవడం వల్ల ఇంప్లాంట్‌ను మార్చాల్సి రావడం.
• ఫ్యూజన్ సర్జరీ సమయంలో ఎముకలు కలవకపోవడం లేదా తప్పుగా కలవడం.

శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం మీ పరిస్థితి తీవ్రత, చేసిన శస్త్రచికిత్స రకం, సర్జన్ నైపుణ్యం, మరియు మీరు చికిత్సను ఎంతవరకు పాటిస్తున్నారు వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కీలు పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు సాధారణంగా సుమారు మూడు నెలల్లో మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు. మీకు సరైన కోలుకునే సమయం గురించి మీ వైద్య బృందం మీకు ఉత్తమమైన సూచనను ఇస్తుంది.

మీరు కొత్త చికిత్సల కోసం చూస్తున్నారా?

అవును, అమెరికాలో, ముఖ్యంగా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం, స్టెమ్ సెల్ చికిత్స వంటి వాటిపై అనేక క్లినికల్ ట్రయల్స్ జరుగుతున్నాయి. ప్రాథమిక ఫలితాలు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నాయి. అలాగే, గత దశాబ్దంలో, సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం అనేక కొత్త మందులు కనుగొనబడ్డాయి, మరియు మరిన్ని పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి.

గ్లూకోసమైన్ మరియు కాండ్రొయిటిన్ మాత్రలు మంచివేనా?

ఈ సప్లిమెంట్లు యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) వంటి ఏజెన్సీలచే సమీక్షించబడి, ఆమోదించబడలేదు. దీని అర్థం, ఇవి సాధారణ మందుల వలె కఠినమైన క్లినికల్ ట్రయల్స్‌కు లోబడి ఉండవు. కొన్ని క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఇవి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని చూపినప్పటికీ, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వ్యాప్తిని నెమ్మదింపజేస్తాయని నిరూపించబడలేదు. మీరు ఇలాంటి వాటిని ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో ఇవి ప్రతిచర్య జరపవచ్చు.

చేతులలో కీళ్లవాతం రాకుండా నివారించవచ్చా?

దురదృష్టవశాత్తు, కీళ్లవాతం (ఆర్థరైటిస్)ను పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాదు. అయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ మీరు కీళ్లవాతం లక్షణాలపై శ్రద్ధ పెట్టవచ్చు. మీ కీళ్లలో ఏవైనా మార్పులు గమనిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు కొన్ని ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడానికి కూడా చర్యలు తీసుకోవచ్చు:

• పోషకమైన ఆహారం తినండి: మీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి. అధిక బరువు (BMI 25 కంటే ఎక్కువ) మీ కీళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
• పొగత్రాగవద్దు: పొగత్రాగడం వల్ల కీళ్లవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

మరి, దీని నుండి మనం ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి? (ముఖ్య సందేశం)

మీ చేతి కీళ్లలో మందమైన లేదా మంటతో కూడిన నొప్పి, ఉదయం పూట కీళ్లు బిగుసుకుపోవడం, లేదా కీళ్లలో వాపు వంటివి ఉంటే, ఇవి ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు కావచ్చు. మనం ఇంతకుముందే చర్చించినట్లుగా, అనేక రకాల ఆర్థరైటిస్‌లు చేతులను ప్రభావితం చేయగలవు.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. డాక్టర్ మిమ్మల్ని క్షుణ్ణంగా పరీక్షించి, మీకు తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను అందిస్తారు.

ఆ చికిత్సా ప్రణాళికలో మందులు, స్ప్లింట్లు/బ్రేస్‌లు, స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు, మరియు చివరి ప్రయత్నంగా శస్త్రచికిత్సతో పాటు, చేతి వ్యాయామాలు, వేడి మరియు చల్లని ప్యాక్‌లు, జీవనశైలి మార్పులు వంటివి ఉండవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఆర్థరైటిస్‌కు నివారణ లేనప్పటికీ, మీరు మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకుని మంచి జీవితాన్ని గడపవచ్చు. కాబట్టి భయపడకండి, మీ డాక్టర్ సలహాను పాటించండి.

---

చేతి ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పి, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, చేతి నొప్పి, కీళ్ల వాపు, ఆర్థరైటిస్ చికిత్స