గర్భధారణ సమయంలో స్పష్టమైన కలలు - అవి ఎందుకు వస్తాయి?

మీకు ఎప్పుడైనా ఇలా జరిగిందా? ఊహించుకోండి, మీరు అకస్మాత్తుగా ఒక పెద్ద ప్రయాణానికి సిద్ధమవుతున్నట్లు కల వస్తుంది, కానీ మీరు ఏమీ సిద్ధం చేసుకోలేదు. మీకు చాలా భయంగా, నిస్సహాయంగా అనిపిస్తుంది. ప్రజలు మిమ్మల్ని బలవంతంగా కారులోకి ఎక్కించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు, కానీ మీరు, "నేను రాలేను, నాకు ఇంట్లో చాలా పని ఉంది, నేను ఏమీ సిద్ధం చేసుకోలేదు" అని అంటారు. గర్భధారణ సమయంలో చాలా మంది తల్లులకు ఇలాంటి కలలు వస్తాయి. నిజానికి, ఒక మహిళ జీవితంలో గర్భధారణ సమయంలోనే ఆమె ఎక్కువగా కలలు కంటుంది, మరియు ఆ కలలు చాలా గుర్తుండిపోయేవిగా కూడా ఉంటాయి.

మరి ఈ మధ్య మనకు ఇన్ని కలలు ఎందుకు వస్తున్నాయి? ఈ కలలు మనకు ఏం చెప్పాలనుకుంటున్నాయి? చింతించకండి, ఇది చాలా సాధారణం. ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

గర్భధారణ సమయంలో మీకు ఎందుకు అంత ఎక్కువగా కలలు వస్తాయి?

దీనికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

మొదటిది మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలలో వచ్చే నాటకీయమైన మార్పులు . గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల స్థాయిలు, ముఖ్యంగా ప్రొజెస్టెరాన్, పెరుగుతాయి. ఈ హార్మోన్ల మార్పులు మన నిద్ర, భావోద్వేగాలు మరియు మనం కనే కలలను కూడా నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ హార్మోన్లే మీ కలలకు ఆ విచిత్రమైన, స్పష్టమైన స్వభావాన్ని ఇస్తాయి.

రెండవ విషయం ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో మీకు సాధారణం కంటే ఎక్కువ నిద్ర అవసరం. అలాగే, తరచుగా మూత్రవిసర్జన కోసం లేవడం, గర్భంలో బిడ్డ కదలడం వల్ల మేల్కొనడం వంటి కారణాలతో మీ నిద్రకు తరచుగా అంతరాయం కలుగుతుంది. మనం మేల్కొన్నప్పుడే మనకు వచ్చిన కలలు ఎక్కువగా గుర్తుంటాయి. కాబట్టి, రాత్రంతా నిరంతరాయంగా నిద్రపోయే వారికంటే మీరు తరచుగా మేల్కొంటే, మీ కలలు ఎక్కువగా గుర్తుంటాయి. అందుకే మీరు, "ఓహ్, నేను ఇప్పుడు చాలా కలలు కంటున్నాను" అని అనుకుంటారు.

ఈ కలల అర్థం ఏమిటి?

మీ శరీరం మారుతున్న కొద్దీ మరియు మీ బిడ్డ పెరుగుతున్న కొద్దీ, మీ కలల స్వభావం కూడా మారుతుంది. ఈ కలలు మీ ఆశలకు, ప్రేమలకు, అలాగే మీ చిన్న చిన్న భయాలకు మరియు సందేహాలకు అద్దంలాంటివి. గర్భధారణలోని వివిధ దశలలో (ట్రైమెస్టర్‌లలో) కలలు ఎలా ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.

కల చాలా నిజంగా అనిపిస్తోంది.

మూడవ త్రైమాసికంలో కలలు చాలా స్పష్టంగా ఉంటాయి. కొంతమంది తల్లులు ఇలా చెబుతారు, "నాకు డాక్టర్ ఆఫీసులో ఒక కల వచ్చింది, అందులో ఒక నర్సు నాతో, 'మీకు అమ్మాయి పుట్టబోతోంది' అని చెప్పింది. అది ఎంత నిజంగా అనిపించిందంటే, నేను నిద్రలేచాక అది నిజమా లేక కల కంటున్నానా అని ఆశ్చర్యపోయాను." ఈ సమయంలో ఇలాంటి అనుభవాలు చాలా సాధారణం.

భయంకరమైన కలలు రావడం సాధారణమేనా?

అవును, ఖచ్చితంగా. గర్భధారణ సమయంలో భయానక కలలు రావడం కూడా చాలా సాధారణం. మీరు కొత్త తల్లి కాబోతున్నప్పుడు, "నేను ఈ బిడ్డను సరిగ్గా చూసుకోగలనా?", "ప్రసవం కష్టంగా ఉంటుందా?" వంటి చిన్న చిన్న భయాలు, సందేహాలు కలగడం సహజం. మీలో లోతుగా పాతుకుపోయిన ఈ భయాలే కొన్నిసార్లు భయానక కలలుగా బయటకు వస్తాయి.

ఉదాహరణకు, కొంతమంది తల్లులు తమ బిడ్డ తమ చేతుల నుండి జారిపడిపోతున్నట్లు లేదా బిడ్డ ఏదో ఒక రకమైన ప్రమాదానికి గురవుతున్నట్లు కలలు కంటారు.

ఇలాంటి కలలకు భయపడకండి . ఇవి భవిష్యత్తులో జరగబోయే సంఘటనల సూచనలు కావు. మీరు ఒక కొత్త బాధ్యతను స్వీకరించబోతున్నప్పుడు మీకు కలిగే సాధారణ ఆందోళనకు ఇవి కేవలం ఒక సంకేతం మాత్రమే.

నిజానికి, కొన్ని అధ్యయనాలు చాలా ఆశ్చర్యకరమైన విషయాన్ని కనుగొన్నాయి. అదేమిటంటే, ప్రసవం గురించి భయంకరమైన కలలు కనే తల్లులకు నిజ జీవితంలో ప్రసవ వేదన సులభంగా, తక్కువ సమయంలో ముగుస్తుంది. దీనికి కారణం, ఈ తల్లులు తమ కలలలో ఈ సవాలును ఎలా ఎదుర్కోవాలో సాధన చేస్తారని భావిస్తున్నారు. అందువల్ల, ఆ సమయం వచ్చినప్పుడు, వారు దానికి మరింత బాగా సిద్ధంగా ఉంటారు.

మరి ఈ కల విషయంలో మనం ఏం చేయాలి?

మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఈ కలలు మీ గర్భధారణలో ఒక సాధారణ భాగం. కొన్ని కలలు భయానకంగా ఉంటే, మరికొన్ని అందంగా ఉంటాయి. మీరు పుట్టినరోజు వేడుకలు, పండుగలు మరియు అందమైన దృశ్యాల వంటి వాటిని చూడవచ్చు. ఇవి మీ హృదయంలో ఉన్న ఆనందానికి మరియు ఆశకు ప్రతీకలు.

కలలు, ముఖ్యంగా భయపెట్టేవి, నిజంగా జరుగుతాయని అనుకోవద్దు. అవి మీ భావాలను వ్యక్తపరిచే ఒక మార్గం మాత్రమే.

అయితే, మీ కలల కారణంగా మీరు ఒత్తిడికి, ఆందోళనకు, లేదా భయానికి గురైతే , దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మీ తదుపరి క్లినిక్ సందర్శనలో మీ వైద్యుడితో దీని గురించి మాట్లాడటమే ఉత్తమమైన పని. గర్భిణీ తల్లులు తమ శరీరం మరియు మనస్సు గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో వినడం యొక్క ప్రాముఖ్యత అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులకు తెలుసు. కాబట్టి దాని గురించి మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.