⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అసలు ఏమి చేస్తారు?
ప్రతి రోగికి వారి చలనశక్తిని మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను వీలైనంత వరకు నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి, వారికోసం ఒక వ్యక్తిగత కార్యక్రమాన్ని అభివృద్ధి చేయడమే ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ యొక్క ప్రధాన పని. శిశువుల నుండి వృద్ధుల వరకు, అన్ని వయసుల వారి చలనశక్తి ప్రభావితమైనప్పుడు వారికి సహాయం చేయడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లకు శిక్షణ ఇవ్వబడుతుంది. మీ చలనశక్తి ప్రభావితం కావడానికి గల కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- కొన్ని అనారోగ్యాలు
- వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులు
- గాయం
- పర్యావరణ కారకాలు
- వృద్ధాప్యం
- శరీర బరువు సమస్యలు
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం.వారు ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు:
- మీకు అనువైన ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఇవ్వబడతాయి.
- కండరాలను మసాజ్ చేయండి .
- ప్రత్యేక పరికరాలను ఉపయోగించి కండరాలను ఉత్తేజపరుస్తారు .
- కీళ్లను సరిగ్గా కదిలించడానికి సహాయపడుతుంది.
- సరిగ్గా ఎలా నడవాలో, శరీర భంగిమను ఎలా కాపాడుకోవాలో వంటి విషయాల గురించి మీకు అవగాహన కల్పిస్తారు.
- కండరాలను సాగదీయడం.
ఫిజికల్ థెరపీ ఎప్పుడు అవసరం?
మీరు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను కలవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని వారి వద్దకు పంపిస్తారు. కొన్నిసార్లు మీరు సొంతంగా వెళ్ళవచ్చు. ఫిజికల్ థెరపీ ఎందుకు అవసరమవుతుందో తెలిపే అత్యంత సాధారణ కారణాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.| అవకాశం / కారణం | వివరణ |
|---|---|
| అనారోగ్యం తర్వాత | దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం తర్వాత శరీరాన్ని కోలుకునేలా చేయడం, లేదా కదలిక మరియు సమతుల్యతను ప్రభావితం చేసే అనారోగ్యం సమయంలో లేదా తర్వాత. |
| దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు | కొన్ని దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు (ఉదా. కీళ్లవాపు) కదలిక మరియు సమతుల్యతను ప్రభావితం చేయగలవు. ఫిజికల్ థెరపీ వీటిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. |
| శస్త్రచికిత్స తర్వాత | శస్త్రచికిత్స తర్వాత త్వరగా లేచి నడవడం అనేది కోలుకునే ప్రక్రియకు చాలా ముఖ్యం. మీకు చేయి, కాలు లేదా వీపుపై శస్త్రచికిత్స జరిగితే, ఆ ప్రాంతంలో పనితీరును తిరిగి పొందడానికి ఫిజికల్ థెరపీ అవసరం కావచ్చు. |
| ప్రమాదం కారణంగా | ప్రమాదం తర్వాత కలిగే తీవ్రమైన నొప్పి మరియు కదలలేకపోవడం నుండి ఫిజికల్ థెరపీ గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. |
| వయసుతో పాటు | వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన శరీరంలో కదలికను ప్రభావితం చేసే అనేక మార్పులు వస్తాయి. ఫిజికల్ థెరపీ మనకు పూర్వస్థితికి రావడానికి లేదా ఆ మార్పులతో జీవించడానికి సహాయపడుతుంది. |
| ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య | గుండెపోటు, పక్షవాతం లేదా తీవ్రమైన మెదడు గాయం తర్వాత మీరు సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడానికి ఫిజికల్ థెరపీ సహాయపడుతుంది. |
| శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి | తమ శారీరక దృఢత్వాన్ని గరిష్ఠ స్థాయికి పెంచుకోవాలనుకునే క్రీడాకారులకు, తమ శరీర సామర్థ్యాలను పూర్తిస్థాయిలో ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో నేర్చుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. |
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్ళేటప్పుడు మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?
మీరు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను కలవడానికి అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకున్నప్పుడు, మిమ్మల్ని తరచుగా సౌకర్యవంతమైన, సాధారణ దుస్తులు మరియు ఒక జత మంచి బూట్లు (కాన్వాస్ బూట్ల వంటివి) ధరించమని అడుగుతారు. ఎందుకంటే మీరు బహుశా కొంత శారీరక శ్రమ చేయవలసి ఉంటుంది.మొదటి సమావేశంలో ఏం జరుగుతుంది?
మొదటి రోజు, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ వైద్య రికార్డులు, ఎక్స్-రేలు మరియు ఇతర వైద్య చరిత్రను సమీక్షిస్తారు. వారు మీ పరిస్థితి మరియు జీవనశైలి గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు. ఈ సమయంలో నిజాయితీగా మరియు యథార్థంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం . ఆ తర్వాత, మీ శారీరక సామర్థ్యాలను మరియు పరిమితులను అంచనా వేయడానికి, వారు మిమ్మల్ని నడవడం మరియు వంగడం వంటి సాధారణ పనులు చేయమని అడుగుతారు. ఇవన్నీ సమీక్షించిన తర్వాత, వారు మీ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఫిజికల్ థెరపీ కార్యక్రమం గురించి మీతో చర్చిస్తారు. తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్లలో, వారు సూచించిన వ్యాయామాలు లేదా కదలికలు చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఇదంతా మీరు కోలుకోవాలనే మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించిన కార్యక్రమంలో ఒక భాగం. అందువల్ల, వారి సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మీకు ఏదైనా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, వారికి చెప్పడానికి భయపడకండి.ముగింపు సందేశం
- ఫిజియోథెరపిస్ట్ అనేవారు శిక్షణ పొందిన నిపుణులు, వీరు ప్రమాదం, శస్త్రచికిత్స లేదా అనారోగ్యం తర్వాత మీరు మీ చలనశక్తిని మరియు పనితీరును తిరిగి పొందడంలో సహాయపడతారు.
- వారు వ్యాయామం, మసాజ్ మరియు వివిధ పరికరాల వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించి మీకు చికిత్స చేస్తారు.
- వారు మీ శారీరక సమస్యల గురించే కాకుండా, మీ మానసిక శ్రేయస్సు గురించి కూడా శ్రద్ధ వహిస్తారు.
- నడుము నొప్పి , కీళ్ల నొప్పి లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడం వంటి ఏ పరిస్థితికైనా ఫిజికల్ థెరపీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- మీకు ఫిజికల్ థెరపీ అవసరమని మీరు భావిస్తే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, అవసరమైతే సిఫార్సు పత్రం పొందండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.