మహమ్మారి అంటే ఏమిటి? దానికి మనం ఎలా సిద్ధపడగలం?

కోవిడ్-19 మహమ్మారి కారణంగా మనమందరం ఎన్నో అనుభవాలను చవిచూశాం, కదా? ప్రపంచం మొత్తం స్తంభించిపోయినట్లు అనిపించింది, ఎంతో మంది తమ ప్రియమైన వారిని కోల్పోయారు, మరియు మన జీవితాలు పూర్తిగా మారిపోయాయి. ఇంతకీ, ప్రపంచాన్ని ఈ విధంగా కుదిపేసిన ఈ 'మహమ్మారి' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి? ఇది మన జీవితాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? దీని గురించి మన సొంత భాషలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

మహమ్మారి అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మహమ్మారి అంటే ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా వ్యాపించే ఒక కొత్త వ్యాధి. దీనిని ఒక చిన్న ప్రాంతంలో మొదలయ్యే మంటలాగా ఊహించుకోండి. అది చిన్నగా మొదలై, ఆ తర్వాత కార్చిచ్చులా వ్యాపిస్తుంది. ఒక వ్యాధి మహమ్మారిగా మారాలంటే, అది ఒకేసారి అనేక దేశాలకు, బహుశా ఖండాలకు కూడా వ్యాపించాలి.

తరచుగా, కోవిడ్-19కు కారణమయ్యే (కరోనావైరస్) వంటి ఒక కొత్త వైరస్ ప్రజలలో వ్యాపించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇటువంటి మహమ్మారులు సంభవిస్తాయి. ఈ వైరస్‌లు మన శరీరాలకు కొత్తవి కాబట్టి, వాటితో పోరాడటానికి మన శరీరాలకు రోగనిరోధక శక్తి ఉండదు. అందుకే ఈ వైరస్‌లు మనకు సులభంగా సంక్రమిస్తాయి. అంతేకాకుండా, ప్రారంభ దశలలో, ఇంతటి కొత్త వైరస్‌కు మన దగ్గర టీకా గానీ లేదా సరైన మందు గానీ ఉండదు. ఈ వైరస్ ఏమిటి, అది ఎలా వ్యాపిస్తుంది మరియు దానిని ఎలా నియంత్రించాలి అనే విషయాలను వైద్యులు కనుక్కోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, మహమ్మారి యొక్క రెండు ప్రధాన లక్షణాలు వేగవంతమైన వ్యాప్తి మరియు ప్రపంచవ్యాప్త ప్రభావం.

'మహమ్మారి' మరియు 'అంటువ్యాధి' మధ్య తేడా ఏమిటి?

మనం తరచుగా వినే రెండు పదాలు 'మహమ్మారి' మరియు 'అంటువ్యాధి'. ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి లేదా దేశానికి పరిమితమైన వ్యాధి, ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువగా వ్యాపించడాన్ని అంటువ్యాధి అంటారు. ఉదాహరణకు, మన దేశంలో డెంగ్యూ జ్వరం కొన్నిసార్లు అంటువ్యాధి స్థాయికి వ్యాపిస్తుంది. కానీ అది శ్రీలంకకే పరిమితం.

అయితే, ఒక వ్యాధి ఆ సరిహద్దులను దాటి ప్రపంచమంతటా వ్యాపించినప్పుడు దానిని మహమ్మారి అంటారు. అంటే, ఒక అంటువ్యాధిని నియంత్రించలేక అది ప్రపంచమంతటా వ్యాపిస్తే, అది మహమ్మారిగా మారుతుంది.

ఈ పట్టిక మీకు తేడాను మరింత స్పష్టంగా తెలియజేస్తుంది.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

చరిత్రలో అత్యంత ఘోరమైన మహమ్మారులు

మానవ చరిత్రలో ఎన్నో వినాశకరమైన అంటువ్యాధులు సంభవించాయి. వాటిలో కొన్నింటిని ఇప్పుడు చూద్దాం.

బుబోనిక్ ప్లేగు - "బ్లాక్ డెత్"

ఇది 1346 మరియు 1353 మధ్య ఐరోపా, ఆసియా మరియు ఆఫ్రికా అంతటా వ్యాపించింది. దీనిని చరిత్రలోనే అత్యంత ఘోరమైన ప్లేగుగా పరిగణిస్తారు. ఎలుకల శరీరాలపై ఉండే ఈగల ద్వారా ఈ వ్యాధి మానవులకు సంక్రమించింది. దీని ఫలితంగా 200 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు మరణించినట్లు నివేదించబడింది.

స్పానిష్ ఫ్లూ - 1918

ఇది ( H1N1 ఇన్ఫ్లుయెంజా ) వైరస్ వలన కలిగిన ఒక తీవ్రమైన మహమ్మారి. దీనివల్ల సుమారు 5 కోట్ల మంది మరణించారు. ముఖ్యంగా అధిక సంఖ్యలో యువకులు, ఆరోగ్యవంతులు దీని బారిన పడ్డారు.

హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్

1980వ దశకంలో గుర్తించబడిన హ్యూమన్ ఇమ్యునోడెఫిషియెన్సీ వైరస్ ( HIV ) వల్ల కలిగే ఎయిడ్స్ ఒక ప్రపంచవ్యాప్త మహమ్మారి. ఇప్పటివరకు దీనివల్ల 36 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది మరణించారు. ప్రస్తుతం ఈ వ్యాధికి పూర్తి నివారణ లేనప్పటికీ, మందులతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు.

COVID-19

2019 చివరిలో చైనాలో ప్రారంభమైన కరోనావైరస్ మహమ్మారి గురించి మనందరికీ తెలుసు. ఇది అతి తక్కువ సమయంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించి, లక్షలాది మంది ప్రాణాలను బలిగొంది.

భవిష్యత్తులో రాబోయే మహమ్మారికి మనం ఎలా సిద్ధపడాలి?

"మరో మహమ్మారి వస్తుందా?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నిజానికి, భవిష్యత్తులో మరో మహమ్మారి వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అది ఏ వైరస్ అవుతుందో లేదా ఎప్పుడు వస్తుందో మనం కచ్చితంగా చెప్పలేము. కానీ మనం ఇప్పుడు అలాంటి పరిస్థితికి సిద్ధపడవచ్చు.

వ్యక్తిగత స్థాయిలో సిద్ధమవ్వడం

• వ్యాధులు ఎలా వ్యాపిస్తాయో తెలుసుకోండి: దగ్గడం, తుమ్మడం , తాకడం వంటి వాటి ద్వారా వ్యాధులు ఎలా వ్యాపిస్తాయో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు వాటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవచ్చు.
• మీ ఇంటికి అవసరమైన కొన్నింటిని సిద్ధం చేసుకోండి: అత్యవసర పరిస్థితుల్లో కొన్ని రోజులు లేదా వారాల పాటు సరిపోయే ఆహారం, పానీయాలు మరియు మందులను ఇంట్లో ఉంచుకోవడం మంచి అలవాటు.
• మీ కుటుంబంతో కలిసి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి: ఒకవేళ మహమ్మారి సంభవిస్తే ఏమి చేయాలో, ఒకరికొకరు ఎలా సహాయం చేసుకోవాలో మీ కుటుంబ సభ్యులతో చర్చించండి.

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఈ అలవాట్లను పాటించండి.

ఈ అలవాట్లు మహమ్మారి సమయంలోనే కాకుండా, ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైనవి.

• సమయానికి టీకాలు వేయించుకోండి: ప్రభుత్వం సిఫార్సు చేసిన అన్ని టీకాలను, ముఖ్యంగా ఫ్లూ టీకాను, సమయానికి వేయించుకోండి.
• మీకు అనారోగ్యంగా ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండండి: మీకు జ్వరం లేదా జలుబు వంటి లక్షణాలు ఉంటే, ఇతరులకు వ్యాధి సోకకుండా నివారించడానికి ఇంట్లోనే ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను తరచుగా కడగండి: ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు బయటి నుండి వచ్చిన తర్వాత మీ చేతులను క్షుణ్ణంగా కడగండి. చేతులు కడుక్కోవడానికి సౌకర్యాలు అందుబాటులో లేనప్పుడు హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించండి.
• బహిరంగ ప్రదేశాలలో మాస్క్ ధరించండి: శ్వాసకోశ సంబంధిత అనారోగ్యాల సమయంలో, ప్రజా రవాణాలో మరియు బహిరంగ ప్రదేశాలలో మాస్క్ ధరించడం మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను కాపాడుతుంది.
• సామాజిక దూరం పాటించండి: అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి.

ఏదైనా ఆరోగ్య అత్యవసర పరిస్థితిలో ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ మరియు మీ స్థానిక ఆరోగ్య అధికారులు ఇచ్చిన సూచనలను పాటించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీకు ఏ లక్షణం గురించి అయినా అనుమానం ఉంటే, కంగారు పడకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.