Оё фарзанди шумо ба варзиш шавқ дорад? Пас, биёед бифаҳмем, ки ин "Физикии варзишӣ" дар бораи чӣ аст!

Оё фарзанди шумо барои пайвастан ба дастаи варзишии мактаб омодагӣ мебинад? Ё шумо интизори рафтан ба як лагери дигари тамринии варзишӣ ҳастед? Агар ин тавр бошад, пеш аз оғози ин фаъолиятҳо, хеле муҳим аст, ки "физикии варзишӣ" , яъне муоинаи тиббии мушаххаси варзишӣ, гузаред. Ин кафолат медиҳад, ки фарзанди шумо барои ин варзиш бидуни ягон хатари саломатӣ омода аст. Гап сари он аст, ки шумо метавонед бехатар бозӣ кунед. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем, хуб?

Физикаи варзишӣ дар асл чист?

Ба таври оддӣ, ин муоинаи махсуси тиббӣ аст, ки пеш аз иштироки кӯдак дар варзиш ё фаъолияти ҷисмонӣ анҷом дода мешавад. Баъзан табибон инро "Арзёбии ҷисмонии пеш аз иштирок" (PPE) низ меноманд. Ин муоинаи ҳамаҷонибаи фарзанди шуморо аз ҷониби духтур дар бар мегирад. Сипас духтур ё ҳамшираи шафқат аз шумо дар бораи саломатии фарзандатон ва ҳама гуна бемориҳои оилаатон мепурсад.

Ҳадафи асосии ин санҷиш пешакӣ муайян кардани он аст, ки оё кӯдак ҳангоми машқҳои варзишӣ хатари бештари садамаҳо, бемориҳо ё дигар мушкилоти саломатиро дорад ё не.

Мақсади ин санҷишҳои "физикии варзишӣ" ин кӯмак ба фарзанди шумо дар бозӣ бо бехатарии имкон аст. Ин ба волидон, табибон ва мураббиён маълумоти хеле муҳимро дар бораи саломатии варзишгари ҷавон медиҳад. Бо ин маълумот, ҳамаи шумо метавонед якҷоя кор кунед, то чораҳои заруриро барои пешгирии ҷароҳатҳо андешед. Дар хотир доред, ки ин санҷишҳо барои ҳавасмандгардонии иштирок дар варзиш тарҳрезӣ шудаанд, на танҳо барои хориҷ кардани варзишгарони боистеъдод аз варзиш.

Ин санҷишҳои "физикии варзишӣ" то чӣ андоза маъмуланд?

Ин санҷишҳои ба истилоҳ тиббии варзишӣ имрӯзҳо хеле маъмуланд, махсусан дар байни кӯдакони синни мактабӣ ва ҷавонон. Оё шумо медонистед, ки ҳатто дар кишваре ба монанди Амрико, беш аз нисфи кӯдакони аз 6 то 17 сола узви дастаи варзишӣ ҳастанд ё машқҳои варзишӣ мегузаронанд? Аз ин рӯ, бисёр мактабҳо, лагерҳои варзишӣ ва ташкилотҳои варзишӣ шаҳодатномаи чунин санҷиши тиббии варзиширо талаб мекунанд. Дар баъзе ҷойҳо, шумо бояд ин санҷишро анҷом диҳед ва шаҳодатномаро пеш аз он ки ба фарзандатон иҷозат дода шавад, ки варзиш кунад ё ба фаъолиятҳои муайяни ҷисмонӣ машғул шавад, пешниҳод кунед.

Дар ин санҷиш чӣ рӯй медиҳад? Биёед бубинем?

Хуб, акнун биёед ба он чизе, ки ҳангоми "машқҳои варзишӣ" рух медиҳад, назар андозем. Аввалин коре, ки духтур анҷом медиҳад, ин гирифтани таърихи пурраи тиббии фарзанди шумост. Сипас онҳо муоинаи тиббӣ мегузаронанд.

Аввалин саволҳо: Таърихи тиббии фарзанд ва оилаи шумо

Духтур аз шумо ва фарзандатон (агар фарзандатон ба қадри кофӣ калон бошад, ки онро фаҳмад) дар бораи ҳама гуна бемориҳои махсуси тиббӣ ё бемориҳои ирсӣ, ки касе аз оилаатон дорад, мепурсад. Онҳо инчунин метавонанд аз шумо дар бораи саломатии фарзандатон, ба монанди:

• Оё ягон истифодаи машрубот, тамоку ё дигар маводи мухаддир вуҷуд дорад? (Инро баъзан ҳатто аз кӯдакони хурдсол пурсидан мумкин аст, аммо онро ҳамчун як қисми кори духтур иштибоҳ накунед.)
• Аллергия, астма ё дигар мушкилоти нафаскашӣ: Оё шумо айни замон ин бемориҳоро доред, оё шумо қаблан онҳоро доштед ва оё шумо барои онҳо табобат мегиред?
• Сатҳи ҷории фитнеси кӯдак: Кӯдак ҳар рӯз то чӣ андоза фаъол аст? Чизҳо ба монанди он ки оё шумо машқ мекунед ё чӣ қадар вақт бозӣ мекунед.
• Оё шумо ягон бор чарх задани сар, бемории гармӣ ё беҳушӣ ҳангоми машқ ё бозӣ аз сар гузаронидаед?
• Одатҳои хӯрокхӯрӣ, парҳез ва ғизо, инчунин ҳама гуна камшавӣ ё афзоиши ногаҳонии вазн ба наздикӣ.
• Таърихи эмгузаронӣ : Шумо бояд санаи охирини эмгузаронии худро, махсусан эмгузаронии зидди кузоз ва эмгузаронии COVID-19, дақиқ қайд кунед.
• Оё кӯдак айни замон ягон дору истеъмол мекунад? (Ин доруҳои аз ҷониби духтур таъиншуда, витаминҳоеро, ки шумо аз дорухона мехаред ва ҳатто доруҳои дардкунандаро дар бар мегирад.)
• Агар ин духтар бошад, давраи ҳайзи моҳона (оё он мунтазам аст, оё дарди аз ҳад зиёд вуҷуд дорад ва ғайра) ва оё ягон мушкилот бо узвҳои таносул ё системаи пешоб вуҷуд дошт ё не.
• Солимии равонӣ ё ихтилоли рӯҳӣ : Масалан, шумо инчунин метавонед дар бораи шароит ба монанди депрессия бишнавед.
• Ҳатман дар бораи ҳама гуна ҷарроҳиҳо ё ҷароҳатҳои гузашта, бахусус шикастани мағзи сар ва ларзиши мағзи сар, ёдовар шавед.

Баъдан, муоинаи ҷисмонӣ: Духтур ба чӣ диққат медиҳад?

Пас аз муҳокимаи таърихи тиббӣ, духтур муоинаи ҷисмонии кӯдакро анҷом медиҳад. Дар ин вақт, онҳо корҳоеро ба монанди ин анҷом медиҳанд:

• Барои санҷидани рефлексҳои кӯдак (масалан, бо болғаи хурд ба зону задан) муоинаи неврологӣ гузаронида мешавад .
• Биноӣ ва шунавоӣ санҷида мешаванд.
• Мушакҳо ва устухонҳо бодиққат тафтиш карда мешаванд. Ин санҷиши доираи ҳаракати буғумҳо, мувозинат ва ҳамоҳангии устухонҳоро дар бар мегирад. Сутунмӯҳра инчунин барои муайян кардани аломатҳои беморӣ бо номи сколиоз (каҷшавии сутунмӯҳра, ки ҳангоми машқҳои варзишӣ метавонад ба вуҷуд ояд) тафтиш карда мешавад.
• Шиками кӯдакро ламс карда, тафтиш мекунанд, то бубинанд, ки оё дар дохили он ягон нуқсон вуҷуд дорад ё не.
• Ба даруни бинӣ ва гулӯ менигарад.
• Барои шунидани садои тапиши дил ва садои нафаскашӣ аз шуш, стетоскоп истифода мешавад.
• Қад ва вазни кӯдак бодиққат чен карда мешавад.
• Аломатҳои ҳаётан муҳим санҷида мешаванд, ки маънои чен кардани чизҳо ба монанди фишори хун ва суръати дилро дорад.

Баъд аз санҷиш чӣ мешавад? Оё кӯдак метавонад бозӣ кунад?

Пас аз анҷоми санҷиш, духтур ба шумо мегӯяд, ки оё бозии варзишӣ барои фарзандатон бехатар аст ё не. Агар бехатар бошад, онҳо ба фарзандатон "иҷозатнома" медиҳанд. Ин маънои онро дорад, ки барои иштироки фарзандатон дар варзиш ягон маҳдудияти тиббӣ вуҷуд надорад.

Баъзан, духтур метавонад шарт ё тавсия диҳад. Масалан, агар фарзанди шумо айнак пӯшад, ӯ метавонад бигӯяд, ки ҳангоми машқҳои варзишӣ бояд айнакҳои бехатарии таъиншударо пӯшад, ки ба онҳо мувофиқат мекунанд. Ё, агар фарзанди шумо астма дошта бошад, ӯ метавонад бигӯяд, ки ҳангоми машқҳои варзишӣ бояд ингаляторашро ҳамеша бо худ нигоҳ дорад.

Дар охири вохӯрии шумо, духтур варақаи варзишии ҷисмониро пур мекунад, имзо мегузорад ва ба шумо медиҳад. Дар ин варақа саломатии кунунии фарзанди шумо, таърихи тиббии ӯ ва ҳама гуна ҳолатҳое, ки метавонанд хатари ҷароҳатро ҳангоми машқҳои варзишӣ зиёд кунанд, ба таври возеҳ нишон дода шудаанд. Дар баъзе ҳолатҳо, ин инчунин метавонад сабти эмгузаронии фарзанди шуморо дар бар гирад.

Агар духтур ба кӯдак иҷозати бозӣ диҳад, ӯ варақаро имзо мекунад. Ӯ инчунин ҳама гуна ниёзҳо ё нигарониҳои махсусро қайд мекунад. Сипас шумо бояд ин варақаро ба мактаб, мураббӣ ё мураббии варзишӣ диҳед. Онҳо ин варақаро бехатар нигоҳ медоранд, зеро ин маълумот дар сурати рух додани чизе бо фарзанди шумо ҳангоми бозӣ хеле муҳим хоҳад буд.

Дар куҷо ман метавонам ин имтиҳони "физикии варзишӣ"-ро супорам?

Дар якчанд ҷойҳо шумо метавонед ин "физикии варзишӣ"-ро анҷом диҳед. Шумо метавонед маконеро интихоб кунед, ки барои худ қулай бошад:

• Педиатри кӯдаки шумо. Инро одатан духтуре, ки кӯдакро муоина мекунад, анҷом медиҳад.
• Аз духтури оилавии шумо (табиби умумӣ - духтури оилавӣ).
• Аз клиникаҳои ёрии таъҷилӣ.
• Имрӯзҳо баъзе аз дорухонаҳои калон низ ин хидматро пешниҳод мекунанд.
• Баъзан мактабҳо дар ҳудуди мактаб клиникаҳои махсус ташкил мекунанд . Сипас духтур ба мактаб меояд ва ин ташхисҳоро мегузаронад. Шумо инчунин метавонед аз мактаб дар ин бора пурсед, то бубинед, ки оё чунин чизе вуҷуд дорад ё не.

Беҳтарин вақт барои анҷом додани ин "физикии варзишӣ" кай аст?

Ин низ як нуктаи хеле муҳим аст. Духтурон одатан тавсия медиҳанд, ки ин санҷишро ҳадди аққал аз 6 то 8 ҳафта пеш аз оғози мавсими варзишӣ ё фаъолияти дахлдоре, ки фарзандатон дар он иштирок мекунад, анҷом диҳед. Медонед чаро? Бо ин роҳ, шумо метавонед фарзандатонро муоина кунед ва агар санҷиш ягон мушкилоти ночизро пайдо кунад, шумо вақти кофӣ барои табобат ё муроҷиат ба мутахассиси дигар хоҳед дошт. Ин аз шитоб кардан то дақиқаи охир беҳтар аст, дуруст аст?

Эҳтимол дорад, ки фарзанди шумо ҳар сол бояд аз муоинаи варзишӣ гузарад, хусусан агар ӯ ба варзиш машғул шавад. Агар фарзанди шумо аз осеби варзишӣ шифо ёфта бошад, пеш аз бозгашт ба он варзиш, шояд лозим ояд, ки дар як сол беш аз як муоинаи тиббӣ гузарад.

Фарқи байни "Ҷисмонии варзишӣ" ва муоинаи тиббии муқаррарии солона чист?

Ин саволест, ки бисёре аз волидон мепурсанд. Дар "ҷарроҳии варзишӣ", духтур саломатии фарзанди шуморо бо дарназардошти як варзиши мушаххас ё фаъолияти ҷисмонӣ арзёбӣ мекунад. Ин маънои онро дорад, ки онҳо пеш аз ҳама қобилияти фарзанди шуморо барои машғул шудан ба бехатар дар ин фаъолияти мушаххас ва оё ягон шароити мушаххаси саломатӣ вуҷуд дорад, ки метавонанд ба он таъсир расонанд.

Аммо, муоинаи тиббии солонаи умумӣ (санҷиши солонаи саломатӣ ё муоинаи солонаи ҷисмонӣ) саломатии умумии кӯдакро баррасӣ мекунад. Он ба доираи васеи чизҳо, ба монанди рушд, инкишофи умумии кӯдак ва эмгузаронӣ тамаркуз мекунад. Баъзан, ҳамчун як қисми муоинаи солона, баъзе чизҳои зарурӣ барои варзиш метавонанд фаро гирифта шаванд, аммо "Муоинаи ҷисмонии варзишӣ" як муоинаи амиқтар аст, ки ба варзиш хос аст.

Натиҷаҳои эҳтимолии санҷиши "физикии варзишӣ" кадомҳоянд?

Пас аз муоина, духтур метавонад яке аз натиҷаҳои зеринро пешниҳод кунад:

• Иҷозат дода шудааст, ки кӯдак бидуни маҳдудият ҳамаи намудҳои варзишро бозӣ кунад: Ин маънои онро дорад, ки кӯдак ягон монеаи тиббӣ барои бозӣ кардани ҳамаи намудҳои варзиш бидуни маҳдудият надорад.
• Танҳо барои фаъолиятҳои муайян ё варзиш иҷозат дода мешавад: Баъзан, бо сабаби ҳолати кӯдак, ба ҷои варзишҳои шадидтар, дигар варзишҳо тавсия дода мешаванд.
• Барои бозӣ бо маҳдудиятҳо ё талаботи муайян иҷозат дода шудааст:Тавре ки қаблан зикр гардид, иҷозат метавонад бо шартҳо ба монанди пӯшидани айнак, доштани ингалятор ё пӯшидани баъзе таҷҳизоти муҳофизатӣ дода шавад.
• Иҷозат дода мешавад, ки пас аз арзёбӣ ё табобати дигар иштирок кунед: Масалан, агар шумо дар натиҷаи садама заъфи мушакҳо дошта бошед, пас аз иштирок дар чанд сессияи физиотерапия ба шумо иҷозат дода мешавад, ки варзиш кунед.
• Ҳуқуқи иштирок дар фаъолиятҳо надорад: Ин хеле кам рух медиҳад. Аммо, агар кӯдак вазъи саломатии худро зери хатар гузорад ё хатари беморӣ/садама хеле баланд бошад, духтур метавонад ин қарорро қабул кунад.

Агар дар давоми санҷиш мушкиле пайдо шавад, чӣ кор бояд кард?

Тасаввур кунед, ки духтур ҳангоми машқи варзишӣ чизе хатарнок ё нишонаеро пайдо мекунад, ки нишонаи мушкилотро нишон медиҳад. Агар ин рӯй диҳад, воҳима накунед. Духтур инро ба шумо мефаҳмонад ва метавонад арзёбии минбаъда ё муроҷиат ба мутахассисро тавсия диҳад. Кӯдакони гирифтори ин гуна бемориҳо ҳатман бояд барои муоинаи такрорӣ ба назди духтур муроҷиат кунанд ва табобати заруриро гиранд:

• Бемориҳои гардиши хун, масалан, гемофилия.
• Бемориҳои дилу рагҳо, яъне бемориҳои дил ё рагҳои хун.
• Ихтилоли генетикӣ, масалан, шароитҳо ба монанди синдроми Марфан.
• Агар шумо таърихи ҷароҳатҳои вазнини сар (таърихи ларзиши мағзи сар) дошта бошед.
• Ҷароҳатҳо ё мушкилоти дарозмуддат бо системаи мушакҳо ва устухонҳо.
• Бемориҳои шуш, ки бе назорат мондаанд, ба монанди астма.
• Ихтилоли асаб, масалан, эпилепсия ва склерози сершумори кӯдакон.

Муҳимтарин паём барои ба хона бурдан

Пас, умедворам, ки шумо ҳоло дарки хубе дар бораи он ки "физикии варзишӣ" чист, доред. Дар ниҳоят, ин санҷиш як воситаи хеле арзишманд аст, ки ба духтури шумо маълумоти хеле муҳимро дар бораи саломатии фарзандатон медиҳад ва инчунин бехатарии онҳоро таъмин мекунад. Ин маълумот ба духтурон кӯмак мекунад, ки хатари ҷароҳати фарзанди шуморо арзёбӣ кунанд ва барои иштироки бехатар дар варзиш тавсияҳо диҳанд.

Ҳамеша дар хотир доред, ки барои кӯмак ба кӯдаки шумо дар бозӣ бо бехатарӣ ва бе осеб, хеле муҳим аст, ки маълумоти пурра ва дақиқро дар бораи таърихи саломатии оилаатон бо духтури фарзандатон бидуни пинҳон кардани чизе мубодила кунед.

Ҳамчунин, як рӯзро барои гузаронидани ин "физикии варзишӣ" хеле пеш аз оғози мавсими варзишӣ ё фаъолият ҷудо кунед. Бо ин роҳ, ҳатто агар мушкили ночиз вуҷуд дошта бошад ҳам, шумо вақти кофӣ барои андешидани чораҳои зарурӣ, гирифтани санҷиши минбаъда ё гирифтани табобат доред. Ҳамаи мо мехоҳем бубинем, ки фарзанди шумо хушбахтона, солим ва бехатар бозӣ мекунад, дуруст аст?

Муоинаи тиббии варзишӣ , ҷисмонии варзишӣ, саломатии кӯдакон, садамаҳои варзишӣ, варзиши мактабӣ, воситаҳои муҳофизатии шахсӣ, шаҳодатномаи тиббӣ