Вақте ки ба фарзандатон ADHD ё ихтилоли гиперактивии норасоии диққат ташхис карда мешавад, фаҳмонидани он ба дигарон душвор буда метавонад. Шояд оила ва дӯстони шумо гуфта бошанд, ки фарзанди шумо "бетартиб", "гӯш намекунад" ё "танбал" аст. Аммо муҳим аст, ки ба онҳо фаҳмонед, ки ин на аз бетартибӣ, танбалӣ ё айби тарбияи шумо, балки як ҳолати тиббӣ аст. Вақте ки шумо инро ба ин тарз шарҳ медиҳед, барои онҳо осонтар аст, ки бо фарзандатон ҳамдардӣ кунанд ва ба онҳо кӯмак расонанд.
Чӣ тавр шумо ADHD-ро ба оила ва дӯстонатон фаҳмонед?
Ба оилаатон, аз ҷумла волидон, бобою бибиҳо ва ҳатто дӯстони беҳтаринатон гуфтан баъзан аз он ки шумо фикр мекунед, душвортар буда метавонад. Баъзеҳо шояд инро ҷиддӣ қабул накунанд. Онҳо метавонанд бигӯянд: "Ҳамин тавр аст, мо дар кӯдакӣ беадаб будем." Дигарон метавонанд қарори шуморо дар бораи додани дору ба фарзандатон зери суол баранд. Пас, чӣ гуна мо ин одамонро ба дастае, ки ба фарзандатон кӯмак мекунад, ҳамроҳ мекунем?
Инҳоянд чанд қадами оддӣ барои кӯмак:
- Пеш аз суханронӣ каме омодагӣ бинед: Нуктаҳоеро, ки мехоҳед бигӯед, дар зеҳни худ тасаввур кунед. Ё онҳоро дар як пора коғаз нависед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бо эътимод ва возеҳ сухан гӯед.
- Беҳтар аст, ки танҳо сӯҳбат кунед : Тасаввур кунед, ки шумо дар ин бора ба бибиатон нақл мекунед. Беҳтар аст, ки вақте ки танҳо шумо ва ӯ ҳастед, сӯҳбат кунед, на вақте ки дар он ҷо одамони зиёд ҳастанд. Бо ин роҳ, вай метавонад бидуни тарс ҳама саволҳои худро аз шумо пурсад.
- Сӯҳбатро бо сухани мусбат оғоз кунед: "Модар, ман аз ҳама корҳое, ки шумо барои фарзанди мо мекунед, қадр мекунам." Бо гуфтани он ки ин шахс дар ҳаёти фарзанди шумо то чӣ андоза муҳим аст, оғоз кунед.
- Шарҳ додани ҳолат: Дар бораи баъзе аз рафторҳои кӯдак мушаххас бошед. Мисолҳоеро биёред, ки онҳо аз кӯдаки маъмулӣ (кӯдаки нейротипӣ) чӣ фарқ доранд. Шарҳ диҳед, ки духтур кадом табобатро таъин кардааст (терапияи тағйири рафтор, доруворӣ ё ҳарду). Фаҳмонед, ки ҳадафҳои шумо чист ва чӣ гуна шумо метавонед ба онҳо дар расидан ба онҳо кӯмак кунед. Аз онҳо хоҳиш кунед, ки саволҳо диҳанд. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки фаҳмед, ки онҳо чӣ фаҳмиданд ва чӣ нафаҳмиданд.
- Ба чизҳои хуб диққат диҳед : Ба ҷои муқаррар кардани қоидаҳое, ки мегӯянд: "Ин корро накун, он корро накун", ба онҳо корҳои хуберо пешниҳод кунед, ки онҳо метавонанд анҷом диҳанд. Масалан, ба ҷои нишон додани хатогиҳои фарзандашон, аз онҳо хоҳиш кунед, ки ҳангоми анҷом додани коре хурд ва хуб онҳоро таъриф кунанд.
- Он чизеро, ки шумо омӯхтаед, мубодила кунед:Ба онҳо бигӯед, ки аз духтури фарзандатон чӣ омӯхтаед. Дар бораи усулҳои наве, ки ҳоло бо фарзандатон истифода мебаред, нақл кунед. Агар онҳо дар ин бора савол дошта бошанд, шумо ҳатто метавонед онҳоро даъват кунед, ки бо худ ба назди духтур биёянд.
| Факт | Чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст? |
|---|---|
| Омодагӣ | Пешакӣ фикр кунед ва нақша гиред, ки чӣ гуфтан мехоҳед. |
| Вақти муносиб | Вақтеро интихоб кунед, ки шумо метавонед ҳам танҳо ва ҳам озодона сӯҳбат кунед. |
| Шарҳ | Фақат шарҳ диҳед, ки ADHD чист, он чӣ гуна ба кӯдак таъсир мерасонад ва табобатҳо кадомҳоянд. |
| Дархости кӯмак | Ба онҳо чизҳои оддӣ ва мусбатеро пешниҳод кунед, ки метавонанд анҷом диҳанд, ба монанди ситоиш кардани фарзандашон ҳангоми дидани чизи хуб. |
Чӣ тавр шумо бо дӯстони фарзандатон дар ин бора сӯҳбат мекунед?
Баъзан барои кӯдакони гирифтори ADHD муошират бо ҳамсолонашон душвор буда метавонад. Аммо барои онҳо муҳим аст, ки дар фаъолиятҳои иҷтимоӣ иштирок кунанд. Маҳз ҳамин тавр малакаҳои иҷтимоӣ инкишоф меёбанд. Баъзан, барои кӯдак гуфтани он ки ӯ ADHD дорад, муфид буда метавонад. Инҳоянд чанд роҳе, ки ба фарзандатон барои одат кардан ба он кӯмак мекунанд.
- Содда нигоҳ доред: Фарзанди шумо метавонад бигӯяд: "Ман ADHD дорам. Барои ман тамаркуз ва тамаркуз кардан душвор аст." Масалан, агар ӯ ҳангоми бозӣ қоидаҳоро риоя карда натавонад, кӯшиш кунед, ки узр пурсед ва бигӯед: "Бубахшед, зеро ман ADHD дорам, баъзан чизҳоро фаромӯш мекунам. Ман кӯшиш мекунам, ки бо он кор кунам."
- Бигзор ӯ инро бо суханони худаш бигӯяд: Фарзанди шумо метавонад ба дӯсташ чизи соддаеро фаҳмонад, масалан: "Ман мехоҳам дар мактаб дар қатори аввал нишинам, то муаллимро беҳтар бишнавам." Якчанд ҷумлаҳои соддаеро тартиб диҳед, ки барои вазъиятҳои гуногун мувофиқанд ва ба фарзандатон имкон диҳед, ки ҷумлаеро, ки ба ӯ маъқул аст, интихоб кунад ва онҳоро истифода барад.
- Ба бародарону хоҳарон низ инро фаҳмонед: Барои дигар кӯдакон дар як хонавода фаҳмидани сабаби чунин рафтор кардани бародару хоҳаронашон душвор буда метавонад. Ба кӯдаки дигар фаҳмонед, ки ADHD қисми онҳост, на бемории сироятӣ ва табобатҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба онҳо дар нигоҳ доштани тамаркуз кӯмак расонанд. Аз онҳо хоҳиш кунед, ки барои осонтар анҷом додани корҳои хонагӣ фикру мулоҳизаҳои худро баён кунанд.
Чӣ тавр шумо ба муаллимони мактаб дар бораи вазъи фарзандатон хабар медиҳед?
Фарзанди шумо аллакай аз мактаб Нақшаи таълимии инфиродӣ ( IEP ё нақшаи 504) дошта бошад. Ин ҳуҷҷатҳои ҳуқуқӣ мебошанд, ки кафолат медиҳанд, ки мактаб барои фарзанди шумо шароити заруриро фароҳам меорад. Аммо, фикр накунед, ки ҳар як муаллим онҳоро хондааст. Барои сӯҳбат дар бораи фарзандатон бо муаллим вақти махсус ҷудо кунед.
Баъзе муаллимон то ҳол рафторҳои ADHD-ро ҳамчун "бадкирдории беасос"-и кӯдак мешуморанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки муаллим аз ин ҳолат пурра огоҳ бошад ва ба ҷои аз байн бурдани рафторҳои бад, ба роҳҳои омӯзонидани малакаҳои наве, ки барои мутобиқ шудан ба синф лозиманд, диққат диҳад.
Чизҳое, ки бояд ба муаллим фаҳмонда шаванд:
- Чӣ гуна ADHD ба кӯдак таъсир мерасонад: Гарчанде ки муаллимон дар бораи ADHD фаҳмиши умумӣ доранд, он ба ҳар як кӯдак яксон таъсир намерасонад. На ҳама кӯдакон аз ҳад зиёд фаъоланд. Баъзе кӯдакон метавонанд дар синф орзу кунанд. Хеле муҳим аст, ки ба муаллим хабар диҳед, агар фарзандатон дар синф ногаҳон гап занад, номуташаккил бошад ё дар назорати хашми худ душворӣ кашад.
- Стратегияҳои муфидро мубодила кунед: Муҳим аст, ки вазъияти фарзандатонро дарк кунед ва ба муаллим хабар диҳед, ки чӣ кор мекунад ва чӣ кор намекунад, то ба он мусоидат кунад. Шояд фарзанди шумо аз рӯи ҷадвали ҳаррӯза кор карданро дӯст дорад, аммо шартномаҳои рафторӣ барои ӯ кор намекунанд. Дар ин бора бо муаллим сӯҳбат кунед.
- Аз муаллим пурсед, ки чӣ тавр кӯмак карда метавонед: Вақте ки шумо мепурсед, муаллим паёмеро мегирад, ки шумо омодаед бо ӯ ҳамкорӣ кунед. Ин инчунин муаллимро ташвиқ мекунад, ки пеш аз он ки мушкилот ба мушкили бузургтар табдил ёбад, бо шумо сӯҳбат кунад. Дар хотир доред, ки муоширати ошкоро роҳро барои ҳама барои кӯмак ба фарзанди худ ҳамвор мекунад.
Ҳангоми сухан дар бораи ADHD ин хатогиҳоро накунед!
- Кӯшиш накунед, ки ADHD-ро ҳамчун як қудрати фавқулодда ё тӯҳфа тасвир кунед. Дуруст аст, ки баъзе хусусиятҳои кӯдакони гирифтори ADHD (масалан, эҷодкорӣ) метавонанд муфид бошанд. Аммо, дар ҳаёти кӯдак соҳаҳое ҳастанд, ки аз сабаби ин ҳолат хеле душворанд. Барои идоракунии он саъю кӯшиши зиёд лозим аст. Муҳим аст, ки дигарон ин воқеиятро бубинанд.
- Одамонеро, ки дастгири намекунанд, дар ҳаёти худ нигоҳ надоред. Новобаста аз он ки шумо чӣ қадар кӯшиш мекунед, баъзе одамон шояд ҳеҷ гоҳ фарзанди шумо ё ADHD-и ӯро қабул накунанд. Агар онҳо дар бораи фарзанди шумо суханони ранҷонанда гӯянд ё рафтор ё муносибати фарзанди шуморо танқид кунанд, беҳтар аст, ки муоширати худро бо онҳо маҳдуд кунед. Дар хотир доред, ки фарзанди шумо метавонад мисли ҳар кӯдаки дигар рушд кунад ва муваффақ шавад. Ӯро бояд одамоне иҳота кунанд, ки ба онҳо бовар доранд.
Паёми бурдан ба хона
- ADHD рафтори нодурусти кӯдак ё айби волидайн нест. Ин як ҳолати воқеии тиббӣ аст.
- Барои дастгирии кӯдак, муоширати ошкоро бо оила, дӯстон ва муаллимон муҳим аст.
- Пеш аз шарҳ додани чизҳо ба дигарон, каме омодагӣ дидан дар бораи он чизе, ки мегӯед, эътимоди шуморо афзун мекунад.
- Бо муаллимони мактаби фарзандатон ҳамчун шарик ҳамкорӣ кунед. Ин ба муваффақияти таълимии фарзандатон оварда мерасонад.
- Фарзанди худро аз одамоне, ки дар бораи ӯ шарҳҳои зараровар ва манфӣ медиҳанд, муҳофизат кунед.
- Агар шумо дар ин бора ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, ҳамеша аз духтур маслиҳат пурсед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед