Тасаввур кунед, агар духтур ногаҳон ба шумо гӯяд, ки муҳимтарин шахс дар ҳаёти шумо, зан ё шавҳаратон, гирифтори саратон аст, шумо чӣ эҳсос мекардед? Чунин эҳсос мешуд, ки гӯё тамоми ҷаҳон ба сари шумо фурӯ рехтааст, дуруст нест? Мо шунидаем, ки ин чизҳо бо дигарон рӯй медиҳанд, аммо вақте ки ин бо мо рӯй медиҳад, таҳаммул кардан хеле душвор аст. Ман низ ҳамин тавр ҳис мекардам, вақте ки фаҳмидам, ки занам гирифтори саратони сина аст. Ман намедонистам, ки чӣ тавр ин ҳамаро танҳо анҷом медиҳам, чӣ гуна ҳангоми нигоҳубини ӯ кор мекунам.
«Вазифаи ӯ шифо ёфтан аст, вазифаи ман анҷом додани ҳама корҳои дигар аст»
Ин аввалин фикре буд, ки ба сарам омад. Ман фикр мекардам, ки вазифаи ӯ ин аст, ки ҳарчи зудтар шифо ёбад ва вазифаи ман ин аст, ки ҳама чизи дигарро, аз ҷумла корҳои хона, корҳои берун аз хона ва кори худро анҷом диҳам. Аммо аз чӣ оғоз кардани ин мушкили калон буд.
Духтурон ба ман гуфтанд, ки занам саратони синаи марҳилаи 3 дорад. Ба ӯ мастэктомия, химиотерапия ва радиатсия лозим буд. Вай мехост, ки ман дар ин ҳама чиз дар паҳлӯяш бошам ва ман мехостам бо ҳар роҳе, ки метавонам, дар паҳлӯяш бошам.
Дар он вақт мо дар минтақаи хеле душвор ва дурдаст зиндагӣ мекардем. Аз ин рӯ, касе набуд, ки ба мо кӯмак кунад. Гурӯҳҳои дастгирӣ ё чизе монанди ин вуҷуд надоштанд. Азбаски ман ҳамчун таҳиягари нармафзор кор мекардам, ман дар интернет ҷустуҷӯи инро сар кардам, чунон ки ба он одат карда будам. Пас аз ҷустуҷӯҳои зиёд, мо беҳтарин онколог ва беҳтарин беморхонаи саратонро пайдо кардем.
Баъд аз ин, ман худро пурра ба шифоёбии ӯ бахшидам. Сафар аз он чизе ки ман тасаввур мекардам, тӯлонитар буд. Мо солҳо бо ин беморӣ мубориза бурдем, аз ҷумла шаш ҷарроҳӣ, ду даври химиотерапия ва се даври радиатсионӣ. Ман захмҳои ӯро пӯшонидам, дренажҳои ҷарроҳии ӯро тоза кардам, оббозӣ кардам, хӯрок додам ва доруҳояшро сари вақт додам. Ман ӯро ба беморхонаи тақрибан 100 мил дуртар бурдам ва бо мошин баргардондам. Ман ҳамаи инро бо як чиз дар назар доштам. Ва ин буд , ки мукофоти дарозмуддати ин қурбонии кӯтоҳмуддат, ки ҳаёти ӯ буд, бебаҳо буд.
Ҳангоми нигоҳубини шахси наздикатон, худро фаромӯш накунед. Танҳо дар сурате, ки шумо қавӣ бошед, метавонед барои каси дигар қувват бошед.
Оё шумо низ аз нигоҳубини бемор хаста шудаед? (Харомӣ аз ҷониби парастор)
Пас аз тақрибан панҷ соли ин, ман аз он хеле хаста шудам ва худро хастагии рӯҳӣ ва ҷисмонӣ ҳис кардам. Духтурон ин ҳолатро "хастагии дилсӯзӣ" ё "хастагии ҳамдардӣ" меноманд (Инро хастагии ҳамдардӣ меноманд. Ба таври оддӣ, ин хастагии аз ҳад зиёд аст, ки мо пас аз кӯмак ба каси дигар эҳсос мекунем. Ман эҳтиёҷи бузурге ҳис кардам, ки муддате аз хона берун шавам, аз сӯҳбат дар бораи саратон ва аз фикр кардан дар бораи он дур шавам. Дар баробари мушкилоти молие, ки дар ин миён ба миён омаданд, ҳамаи ин барои ман хеле душвор шуд.
Донистани он ки шумо дар чунин лаҳзаҳо танҳо нестед, хеле хуб аст. Ман ба як гурӯҳи дастгирии онлайн ҳамроҳ шудам. Ин ба ман хеле кӯмак кард. Донистани он ки одамони дигаре низ мисли ман дар ҳамин қаиқ буданд, ба ман қувват бахшид.
Бо ин таҷриба, ман ҳис кардам, ки бояд ба дигарон мисли худам кумак кунам, аз ин рӯ китобе навиштам. Ман инчунин якчанд вебсайтҳоро барои кумак ба беморон ва парасторони онҳо эҷод кардам.
Мушкилот ва чӣ гуна бо онҳо рӯ ба рӯ шудан
Нигоҳубини бемори саратон як сафари доимӣ аст. Мо дар ин роҳ бо мушкилоти зиёде рӯ ба рӯ мешавем. Биёед баъзе аз ин мушкилот ва он чизеро, ки ба мо дар мубориза бо онҳо кӯмак мекунад, дида бароем.
| Мушкилот | Амалҳои муфид |
|---|---|
| Танҳоӣ ва ҷудоӣ | Бо дӯсти боэътимод ё аъзои оилаатон дар бораи он чизе, ки дар зеҳни шумост, сӯҳбат кунед. Ба гурӯҳҳои дастгирии онлайн ҳамроҳ шавед. |
| Хастагии рӯҳӣ ва ҷисмонӣ (Сустшавӣ) | Дар як рӯз як соат вақтро барои худ ҷудо кунед. Кореро кунед, ки ба шумо писанд аст. Каме хоб кунед, китоб хонед, суруд гӯш кунед. |
| Суханҳои дардноки дигарон мегӯянд | Баъзе одамон метавонанд аз рӯи нодонӣ чизҳоеро бигӯянд. Кӯшиш кунед, ки онҳоро нодида гиред. Баъзан истифодаи юмор роҳи ҳали хуб аст. |
| Мушкилоти молиявӣ | Аз пурсидани кӯмак натарсед. Дар ин бора бо оила ва дӯстони наздикатон ошкоро сӯҳбат кунед. Шояд онҳо ба шумо кӯмак карда тавонанд. |
Дарсҳое, ки ман аз ин сафар омӯхтам
Ин сафари тӯлонӣ ба ман дар бораи зиндагӣ бисёр чизҳоро омӯзонд.
- Аҳамияти юмор: Саратон шӯхӣ нест. Аммо вақтҳое мешаванд, ки шумо ба баъзе аз ҳодисаҳои дигари аз саратон ба вуҷуд омада нигоҳ мекунед, бо овози баланд механдед. Ханда дар ин замонҳои душвор доруи хубест.
- Сӯҳбат ва гӯш кардан: Бо шарики худ дар бораи эҳсосот, тарсҳо ва нигарониҳои худ сӯҳбат кунед. Ва ба гуфтаҳои ӯ бодиққат гӯш диҳед. Ин робитаи байни шуморо мустаҳкамтар мекунад.
- Чӣ тавр бо дигарон муносибат кардан мумкин аст: Одамон дар чунин мавридҳо суханони аҷибе мегӯянд. Масалан, "Оҳ, чаро ин тавр шуд?", "Оё ту он доруро нахӯрдаӣ?" Ба ҷои он ки дар он вақт хашмгин шавӣ, омӯз, ки онро аз даст диҳӣ ва фикр кун, ки ин аз нодонӣ аст.
Саратони занам то ҳол се маротиба дубора пайдо шудааст (як бор ба устухонҳояш, ду маротиба ба варами мағзи сар). Аммо дар акси ҳол ӯ солим аст. Мо 25 сол боз шабонарӯзӣ якҷоя ҳастем. Аммо ин сафари душвор моро ба ҳам наздиктар кард.
Агар шумо аз чунин сафар мегузаред, дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Оила, дӯстон, табибон ва бисёр дигарон ҳастанд, ки метавонанд ба шумо кӯмак расонанд ва ба шумо қувват бахшанд. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки аз пурсидани кӯмак натарсед.
Паёми бурдан ба хона
- Нигоҳубини бемори саратон як масъулияти бузург ва душвор аст. Дар ин сафар хастагӣ ва изтироб эҳсос кардан як чизи муқаррарӣ аст.
- Ҳатман дар бораи саломатии рӯҳӣ ва ҷисмонии худ низ фикр кунед. Танҳо вақте ки шумо солим ҳастед, шумо метавонед барои шахси наздикатон манбаи қувват бошед.
- Аз пурсидани кӯмак натарсед. Аз оила, дӯстон ё гурӯҳҳои дастгирии онлайн кӯмак гиред.
- Агар шумо бо мубориза бо стресси худ душворӣ кашед, бо духтури худ ("Духтур") сӯҳбат кунед. Шояд ӯ шуморо ба як мушовири мувофиқ муроҷиат кунад.
- Ҳатто дар ин замонҳои душвор, каме шодӣ ва имкони хандиданро пайдо кунед. Ин манбаи бузурги қувват барои шумо ва бемор хоҳад буд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед