Ҳар касе, ки истодан, нишастан ё роҳ рафтан бо дарди пушт то чӣ андоза душвор аст, медонад, ки ин дард чист. Ин дарди шадиде , ки ҳатто агар шумо каме ҳаракат кунед ҳам, шуморо ба "оҳ" меорад, чист? Аксари вақт, сабаби ин мушкил бо "диск" дар сутунмӯҳраи мост. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин мушкили диск, ки ҳама дар борааш гап мезананд, аммо дақиқ маълум нест, сӯҳбат кунем.
Ин диски сутунмӯҳра чист?
Ба таври оддӣ, сутунмӯҳраи мо як тӯда устухонҳои хурдест, ки дар болои якдигар ҷамъ шудаанд. Мо ин устухонҳоро сутунмӯҳра меномем. Ин сутунмӯҳраҳоро хиштҳо тасаввур кунед. Ба ҷои он ки ду хишт ба якдигар бархӯранд, дар мошин чизе ба монанди "амортизатор" мавҷуд аст, ки зарбаҳоеро, ки ҳангоми ҳаракати онҳо ба вуҷуд меоянд, фурӯ мебарад. Ин болишти резинӣ он чизест, ки мо онро " диски байнисутунмӯҳра" ё танҳо "диск" меномем.
Ин диск аз ду қисм иборат аст:
1. Қисми сахти берунӣ: Ин як пӯшиши хеле мустаҳкам ва нахдор аст. Мисли қабати берунии чарх. Мо инро "(annulus fibrosus)" меномем.
2. Қисми дарунии нарм: Ин мисли гел аст. Ин қисм ба диск чандирии онро медиҳад. Инро "nucleus pulposus" меноманд.
Ин диск танҳо чизе нест, ки вуҷуд дорад. Он байни ду сутунмӯҳра сахт ҷойгир шудааст ва аз ҷониби пайвандҳо ва мушакҳои атрофи он нигоҳ дошта мешавад. Аз ин рӯ, "лағжидан"-и диск одатан он қадар осон нест.
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки ин диск сутунмӯҳраи моро, инчунин ҳароммағз ва асабҳоеро, ки аз он мебароянд, муҳофизат мекунад.
Бо пир шудан бо ин диск чӣ мешавад? Вақте ки мо ҷавонем, қисми дарунии он моеътар ва ба гел монандтар аст. Аммо бо пир шудан, ҳатто дар ҷавонӣ, таъминоти хун ба ин диск кам мешавад. Сипас, қисми нарми дарунӣ тадриҷан сахт шудан ва хушк шудан мегирад. Дар синни миёна, ин диск мисли як пораи кӯҳнаи резинӣ сахт мешавад. Аз сабаби ин тағйирот, қабати берунии диск заиф ва ба осонӣ вайрон мешавад.
Вақте ки диск берун мебарояд, ин чӣ маъно дорад? (Чиррии диск)
Ин ҳолатест, ки бисёриҳо онро "диски лағжиш" меноманд. Аниқтараш, дар ин ҷо лағжиши диск рух намедиҳад, балки қисми он берун барҷаста мешавад.
Тасаввур кунед, ки шумо пончикеро пур аз мураббо мефишоред. Пас чӣ мешавад? Мураббо аз нуқтаи заифи пончик берун меояд, дуруст аст? Дар ин ҷо низ ҳамин тавр мешавад. Аз сабаби фишор, қабати сахти берунии диски "annulus fibrosus" суст мешавад, канда мешавад ва қисми гелмонанди дохили "nucleus pulposus" берун меояд.
Диск, ки ба ин монанд берун мебарояд, ба асаби наздик фишор меорад. Дар ин вақт нишонаҳо ба монанди дарди тоқатфарсо ва карахтӣ пайдо мешаванд. Дар аввал мушакҳои пушт сахт мешаванд ва шумо шояд дуруст ҳаракат карда натавонед. Сипас, дард метавонад аз асаби фишурдашуда ба поён то пой ва баъзан ҳатто даст паҳн шавад.
Аксари вақт, тақрибан 90% ин мушкилоти диск дар қисми поёнии пушт, яъне дар минтақаи камар ба вуҷуд меоянд. Мушкилот дар минтақаи гардан хеле камтар рух медиҳанд.
| Сабабҳои эҳтимолии мушкилоти диск | Мисолҳо |
|---|---|
| Садама ё мавқеи нодуруст | Бардоштани нодурусти ашёи вазнин (балони газ, сатили об), ногаҳон печидан ё афтидан. |
| Пиршавӣ | Бо мурури синну сол, диск нами худро гум мекунад, хушк ва заиф мегардад. |
| Вазни зиёдатӣ/фарбеҳӣ | Бо афзоиши вазни бадан, сарборӣ ба сутунмӯҳра низ меафзояд. Ин ба дискҳо фишор меорад. |
| Набудани машқ / тарзи ҳаёти нишаста | Вақте ки мушакҳои пушт ва шикам заиф мешаванд, қуввати сутунмӯҳра кам мешавад. |
Кӣ эҳтимоли бештари ба даст овардани ин дорад?
Чурраи диск бештар дар занон ва мардони аз 30 то 50-сола маъмул аст. Аммо, он метавонад дар ҷавонони фаъол низ пайдо шавад. Аҷибаш он аст, ки ин мушкилот дар одамони хеле пир, ки қариб тамоми гелашонро гум кардаанд ва сахт шудаанд, камтар маъмул аст.
Хабари хуш ин аст, ки на ҳама чурраҳои дискҳо боиси дард мешаванд . Баъзе одамон MRI доранд, ки мушкилотро бо дискҳои худ нишон медиҳанд, аммо онҳо ягон дард ё нороҳатиро эҳсос намекунанд. Ин аз он сабаб аст, ки чурраҳои диск асабро намефишоранд.
Фарсудашавии диск чӣ маъно дорад? (Бемории дегенеративии диск)
Ин чизест, ки бисёриҳо дар борааш гап мезананд. Дар асл, ин бештар як раванди табиӣ аст, ки бо пиршавӣ рух медиҳад, на беморӣ. Ҳамон тавре ки мӯи мо хокистар мешавад ва пӯстамон чин мешавад, дискҳои мо низ бо мурури замон тадриҷан фарсуда мешаванд, хурд мешаванд ва хушк мешаванд. Инро мо бемории диски дегенеративӣ меномем.
Ин пардохт барои ҳама яксон нест. Барои баъзеҳо, ин хеле зуд ва шадидан рух медиҳад. Хусусан,
- Барои онҳое, ки мушакҳои заиф доранд
- Барои онҳое, ки қомати бад доранд (хамида)
- Барои фарбеҳон
Азбаски сутунмӯҳраи ин одамон доимо зери фишори нолозим қарор дорад, дискҳо зуд фарсуда мешаванд. Ин фарсудашавӣ инчунин метавонад боиси дарди пушт, сахтии пой ва дигар мушкилот гардад.
Оё ман бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Албатта, бале. Вақте ки шумо дарди пуштро эҳсос мекунед, онро ҳамчун нишонаи заъф нодида нагиред. Фавран ба духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед.
- Дарди сахт, тоқатфарсои пушт.
- Агар дард аз пой ё даст поён равад (хусусан ба монанди зарбаи барқ).
- Агар шумо карахтӣ ё паст шудани ҳассосият дар пойҳо, кафҳои бол ё дастҳо дошта бошед.
- Агар мушакҳои шумо заиф бошанд ва шумо дар роҳ рафтан ё бардоштани вазн душворӣ кашед.
- Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо дар назорат кардани пешоб ё наҷосати худ душворӣ кашед ё дар он минтақа карахтӣ ҳис кунед, ин ҳолати фавқулодда аст . Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Духтури шумо шуморо муоина мекунад, дар ҳолати зарурӣ санҷишҳо ба монанди рентген ё MRI таъин мекунад ва беҳтарин табобатро барои ҳолати шумо тавсия медиҳад. Ин метавонад доруворӣ, физиотерапия ё хеле кам ҷарроҳӣ бошад.
Паёми бурдан ба хона
- Диски сутунмӯҳра як болишти резинӣ аст, ки зарбаҳоро байни сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳраи мо фурӯ мебарад.
- "Чиррии диск" вақте рух медиҳад, ки қисми нарми дарунии диск аз пӯшиши берунии он тела дода, ба асаби наздик фишор меорад.
- Пиршавӣ, қомати нодуруст, бардоштани вазн, фарбеҳӣ ва набудани машқ сабабҳои асосии мушкилоти диск мебошанд.
- Дарди пушт, дарди поёни пой, карахтӣ ва заъфи мушакҳо нишонаҳои асосии беморӣ мебошанд.
- Ҳеҷ гоҳ дарди пуштро нодида нагиред. Агар дард шадид бошад ё шумо нишонаҳои ғайриоддии дигар дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Бисёре аз мушкилоти дискро метавон тавассути машқҳои дуруст, назорат кардани вазн ва нигоҳ доштани ҳолати дуруст пешгирӣ кард.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед