Эҳтимол духтуратон дар ягон лаҳза ба шумо як ҳаби зардчатоб таъин карда бошад, дуруст аст? Ин чизест, ки аксар вақт барои модарони ҳомила ҳатмист. Ин кислотаи фолий аст. Аммо бисёриҳо фикр мекунанд, ки аҳамияти он танҳо ба ҳомиладорӣ маҳдуд аст. Аммо дар асл ин тавр нест. Имрӯз, биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки кислотаи фолий чист, чаро он барои бадани мо ин қадар муҳим аст ва ҳангоми истифодаи он ба чӣ бояд диққат дод.
Кислотаи фолий чист?
Ба таври оддӣ, кислотаи фолий як шакли синтетикии
витамини B9 аст. Ин витаминест, ки дар бадани мо бисёр вазифаҳои муҳимро иҷро мекунад. Бадани моро ҳамчун як корхонаи калон тасаввур кунед. Ин корхона барои таъмини кори мунтазами он ба коргарони гуногун ниёз дорад. Витаминҳо ҳамин аст. Кислотаи фолий яке аз чунин коргарони муҳим аст. Баъзе аз вазифаҳои асосии он инҳоянд:
- Истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хун : Кислотаи фолий барои истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хун, ки оксигенро дар тамоми бадани мо интиқол медиҳанд, муҳим аст. Норасоии ин метавонад ба камхунӣ оварда расонад.
- Саломатии мағзи сар: Ин инчунин барои фаъолияти мағзи сари мо хеле муҳим аст.
- Барои ҳомиладории солим: Дар чанд ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ, мағзи сар ва ҳароммағзи кӯдак инкишоф меёбанд. Гирифтани миқдори кофии кислотаи фолий дар ин давра ба пешгирии нуқсонҳои ҷиддии таваллуд (Нуқсонҳои найчаи асаб) дар мағзи сар ва ҳароммағзи кӯдак мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, табибон онро барои заноне, ки ҳомиладор мешаванд ва дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ тавсия медиҳанд.
Чизҳое, ки шумо бояд пеш аз истифодаи ин дору ба духтуратон хабар диҳед
Пеш аз оғози истеъмоли кислотаи фолий, шумо бояд ҳатман ба духтуратон дар бораи бемориҳои зерин хабар диҳед, зеро онҳо метавонанд ба самаранокии ин дору таъсир расонанд.
| Вазъияти шумо | Чаро шумо бояд хабар диҳед? |
|---|
| Нашъамандӣ ба машрубот ё сиррози ҷигар | Алкогол ҷабби кислотаи фолийро аз ҷониби бадан коҳиш медиҳад. |
| Камхунии хатарнок ё норасоии витамини B12 | (Хеле муҳим) Истеъмоли кислотаи фолий метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои норасоии витамини B12 мусоидат кунад. Аммо, норасоии B12 метавонад ба системаи асаб зарари доимӣ расонад. Аз ин рӯ, ташхиси дақиқ хеле муҳим аст. |
| Аллергия ба кислотаи фолий, дигар витаминҳои В, дигар доруҳо, хӯрокворӣ ё консервантҳо | Барои пешгирии аксуламалҳои аллергӣ. |
| Агар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шуданро доред ё модари синамаконӣ бошед | Донистани ин барои духтур барои муайян кардани миқдори дурусти дору барои шумо ва фарзандатон муҳим аст. |
Чӣ тавр таблеткаҳои кислотаи фолийро дуруст истеъмол кардан мумкин аст?
- Ин доруро бо як пиёла об бинӯшед.
- Миқдори таъинкардаи духтурро, айнан мувофиқи таъинот ва дар вақти лозима, истеъмол кунед. Беҳтар аст, ки одати истеъмоли онро ҳар рӯз дар як вақт пайдо кунед.
- Бе маслиҳати духтур истеъмоли доруҳои худро қатъ накунед.
- Агар ба кӯдакон дода шавад, он бояд танҳо бо тавсияи духтур анҷом дода шавад. Миқдор вобаста ба синну сол ва ниёз фарқ мекунад.
Миқдори аз ҳад зиёд
Агар шумо тасодуфан аз ин дору аз ҳад зиёд истеъмол кунед, яъне аз меъёр зиёд истеъмол кунед, воҳима накунед ва фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии (ETU) наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Ё барои маслиҳат ба Маркази миллии иттилоотӣ оид ба заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо занг занед.
Агар ман як вояи доруро аз даст диҳам, чӣ мешавад?
Тасаввур кунед, ки шумо соати 8-и субҳ ҳаб менӯшед. Агар шумо онро фаромӯш карда, соати 12-и нисфирӯзӣ ба ёд оред, ҳаби аз даст рафтаро дар ҳамон вақт истеъмол кунед ва сипас онро соати 8-и субҳи рӯзи дигар дубора истеъмол кунед. Аммо агар шумо соати 7-и бегоҳ ба ёд оред, ки маънои онро дорад, ки вақти шумо ба соати 8-и субҳ наздик аст, вояи аз даст рафтаро гузаред ва ҳабро соати 8-и субҳи рӯзи дигар истеъмол кунед.
Ҳеҷ гоҳ якбора ду ҳаб истеъмол накунед. Таъсири манфии эҳтимолӣ
Кислотаи фолий одатан витамини бехатар аст. Таъсири манфӣ кам ба назар мерасад. Аммо, огоҳ будан аз таъсири манфии гоҳ-гоҳӣ хуб аст.
| Таъсири манфӣ | Чӣ бояд кард? |
|---|
| Кай бояд ба ёрии фаврии тиббӣ муроҷиат кард |
|---|
| Аксуламалҳои аллергӣ: доғи пӯст, хориш, варами лабҳо, рӯй, забон ё гулӯ. | Фавран истеъмоли доруро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед. |
| Душвории нафаскашӣ. | Фавран ба наздиктарин беморхона равед. |
| Дард, карахтӣ ё гум шудани ҳиссиёт дар дасту пойҳо. | Ба духтур хабар диҳед. |
| Чизҳое, ки бояд ба духтуратон бигӯед, агар онҳо идома ёбанд |
|---|
| Тағйирот дар мазза, газ, гум шудани иштиҳо, дилбеҳузурӣ, нороҳатии умумӣ ва хастагӣ. | Инҳо одатан дар давоми чанд рӯз нопадид мешаванд, аммо агар онҳо идома ё нороҳаткунанда бошанд, ба духтур муроҷиат кунед. |
Чанд нуктаи муҳими дигар
Таъсири мутақобилаи доруҳо
Кислотаи фолий метавонад бо баъзе дигар доруҳо ҳамкорӣ кунад. Масалан, баъзе доруҳои зидди сакта, метотрексат ва нитрофурантоин.
Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба духтур дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед (аз ҷумла витаминҳо, гиёҳҳои шифобахш ва иловаҳо), хабар диҳед. Аҳамияти парҳез
Дар хотир доред, ки истеъмоли ин ҳабҳои витаминӣ ивазкунандаи парҳези хуб ва серғизо нест.
Хӯрдани парҳези мутавозин низ хеле муҳим аст. Хӯрокҳо ба монанди сабзавоти барги сабз (исфаноҷ, карам), лӯбиё, наск ва афлесун табиатан дорои фолат мебошанд.
Анбори доруворӣ
- Онро аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред.
- Дар ҳарорати хонагӣ нигоҳ доред (аз 15 то 30 дараҷа).
- Ин дору дар сурати дучор шудан ба рӯшноӣ ва гармӣ зуд вайрон мешавад ва ғайрифаъол мегардад. Аз ин рӯ, онро аз нури мустақими офтоб ва гармӣ дур нигоҳ доред.
- Пас аз мӯҳлати истифода партоед.
Паёми бурдан ба хона
- Кислотаи фолий (витамини B9) на танҳо барои занони ҳомила, балки барои ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун ва саломатии мағзи сар низ як витамини муҳим аст.
- Пеш аз оғози ин дору, ҳатман ба духтуратон дар бораи ҳама гуна бемориҳои дигари тиббӣ ва ҳама доруҳое, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед.
- Доруро айнан мувофиқи таъиноти духтур ва дар вақти лозима истеъмол кунед. Агар шумо як вояро аз даст диҳед, ҳеҷ гоҳ ду вояро якбора истеъмол накунед.
- Дар хотир доред, ки истеъмоли ҳабҳои кислотаи фолий ивазкунандаи парҳези мутавозин ва серғизо нест.
- Агар шумо нишонаҳои аксуламали ҷиддии аллергиро, ба монанди варами рӯй, гулӯ ё душвории нафаскашӣ, эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар шумо тасодуфан доруи аз ҳад зиёд истеъмол карда бошед, ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона (ETU) муроҷиат кунед ё бо Маркази миллии иттилоотӣ дар бораи заҳролудшавӣ тамос гиред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед