Оё шумо нақшаи таваллуди кӯдакро доред? Биёед дар бораи ҳомиладорӣ аз аввал маълумот гирем!

Оё шумо ва шарики худ дар бораи фарзанддор шудан фикр мекунед? Агар ҳа, пас эҳтимол дорад, ки шумо саволҳои зиёдеро дар зеҳни худ доред. "Ин чӣ қадар вақт мегирад?", "Рӯзҳои беҳтарин барои алоқаи ҷинсӣ кадомҳоянд?", "Оё шумо бояд ҳар рӯз алоқаи ҷинсӣ кунед?" Эҳтимол, чизҳои ба ин монанд дар зеҳни шумо давр мезананд. Дар асл, ин саволҳое ҳастанд, ки бисёриҳо доранд. Пас, биёед имрӯз дар бораи ҳамаи ин содда ва возеҳ сӯҳбат кунем.

Эҳтимолияти ҳомиладор шудан чӣ қадар аст?

Саволе, ки бисёриҳо мепурсанд, ин аст: "Имконияти ҳомиладор шуданам дар ин моҳ чанд аст?" Ба ҳисоби миёна, як ҷуфти солим, ки кӯшиши ҳомиладор шуданро мекунад, дар ҳар моҳ аз 15% то 25% эҳтимолияти ҳомиладор шуданро дорад. Аммо, якчанд омилҳое ҳастанд, ки метавонанд ба ин имконият таъсир расонанд.

• Синну сол: Пас аз 30-солагӣ, қобилияти ҳомиладории шумо тадриҷан коҳиш меёбад. Ин коҳиш махсусан дар синни 40-солагӣ босуръат мушоҳида мешавад.
• Ҳайзи номунтазам: Агар давраи ҳайзи шумо номунтазам бошад, муайян кардани дақиқи вақти овуляция душвор буда метавонад. Ин метавонад ёфтани вақти беҳтаринро барои алоқаи ҷинсӣ душвор гардонад.
• Басомади алоқаи ҷинсӣ: Ҳар қадар шумо камтар алоқаи ҷинсӣ кунед, эҳтимолияти ҳомиладор шуданатон камтар аст.
• Вақти кӯшиш кардан расидааст: Агар шумо як сол кӯшиш карда бошед ва то ҳол ягон натиҷа надошта бошед, эҳтимол дорад, ки мушкили бефарзандӣ вуҷуд дошта бошад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ҳам барои шумо ва ҳам барои шарики шумо ба духтур муроҷиат кунед ва санҷишҳои заруриро гузаронед.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Баъзе ҳолатҳои тиббӣ метавонанд ба ҳомиладорӣ мустақиман таъсир расонанд.

Раванди ҳомиладорӣ чӣ гуна сурат мегирад?

Фаҳмидани давраи ҳайзи шумо метавонад ин сафарро хеле осонтар кунад. Ба таври оддӣ, давраи ҳайзи шумо равандест, ки тавассути он бадани шумо ҳар моҳ худро барои ҳомиладории эҳтимолӣ омода мекунад. Вақте ки тухмдонҳои шумо барои баровардани тухм омода мешаванд, қабати бачадони шумо ғафс шудан мегирад ва имкон медиҳад, ки тухми бордоршуда ба он ҷо ҷойгир шавад. Инро мисли тайёр кардани кат барои кӯдак тасаввур кунед. Агар бордоршавӣ рух надиҳад, тухм ва қабати ғафси бачадони шумо дар баробари хун аз маҳбали шумо хориҷ мешаванд. Ин чизест, ки мо онро "ҳайз" меномем. Давраи ҳайзи шумо на танҳо бо як қатра хун, балки бо хуни сурхи дурахшон оғоз мешавад.Аз рӯзи аввали ҳайзи шумо. Он як рӯз пеш аз оғози ҳайзи навбатии шумо ба охир мерасад. Давраи ҳайз одатан метавонад аз 21 то 35 рӯз давом кунад. Он метавонад аз моҳ ба моҳ чанд рӯз фарқ кунад, аммо ин муқаррарӣ аст ва чизе барои нигаронӣ нест.

Чӣ тавр шумо рӯзи дақиқи овуляцияро медонед?

Барои бордоршавӣ камтар аз 24 соат вақт лозим аст, аз ин рӯ донистани рӯзи раҳо шудани тухм хеле муҳим аст. Барои ин якчанд усулҳоро истифода бурдан мумкин аст.

Чӣ тавр бояд алоқаи ҷинсӣ кунем?

Саволи дигаре, ки бисёре аз ҷуфтҳо мепурсанд, ин аст: "Чанд маротиба бояд алоқаи ҷинсӣ кард?" Ҷавоби кӯтоҳ ин аст, ки беҳтар аст, ки алоқаи ҷинсӣ зуд-зуд анҷом дода шавад . Дар ин бора фикр кунед, нутфа вақти хеле кӯтоҳе барои бордор кардани тухм дорад. Нутфа пас аз ворид шудан ба бачадон метавонад тақрибан 5 рӯз зиндагӣ кунад. Аммо тухм камтар аз 24 соат зиндагӣ мекунад. Аз ин рӯ, агар тухм ба найчаи фаллопӣ расад ва нутфа дар он ҷо бимонад, эҳтимолияти ҳомиладорӣ хеле баланд аст. Беҳтарин роҳе, ки табибон тавсия медиҳанд, ин аст, ки аз рӯзи қатъ шудани ҳайз ҳар рӯзи дигар алоқаи ҷинсӣ кунед. Ё ҳадди аққал ду ё се маротиба дар як ҳафта хеле муҳим аст. Баъзе одамон фикр мекунанд, ки алоқаи ҷинсӣ ҳар рӯз шумораи нутфаро кам мекунад ва эҳтимолияти ҳомиладор шуданро кам мекунад. Аммо таҳқиқот нишон доданд, ки алоқаи ҷинсӣ ҳар рӯз нисбат ба ҳар рӯзи дигар каме бештар эҳтимолияти ҳомиладор шудан дорад. Аммо агар ин барои шумо фишори равонӣ ё ӯҳдадорӣ гардад, он бад хоҳад буд. Аз ин рӯ, муҳимтарин чиз ин аст, ки бидуни фишор хушбахтона якҷоя бошед.

Шумо кай эҳсоси ҳомиладорӣ карданро сар мекунед?

Агар ҳама чиз хуб гузарад, тухми бордоршуда тақрибан дар рӯзи 21-уми давраи ҳайз ба бачадони шумо имплантатсия мешавад ва шумо расман ҳомиладор мешавед. Аммо чанд рӯз лозим мешавад, то шумо инро бидонед. Аломатҳои аввалини ҳомиладорӣ метавонанд дарди ночиз ё чанд қатра хун ҳангоми имплантатсия шудани тухм бошанд. Аммо барои бисёриҳо ин нишонаҳо то чанд ҳафта пас пайдо намешаванд.

• Ҳайз ба таъхир афтод
• Эҳсоси хастагии бештар аз маъмулӣ
• Дарди сина ё варам
• Зарурати зуд-зуд пешоб кардан
• Бемории субҳгоҳӣ
• Дард ё хунравии сабук дар шиками поёнӣ
• Ноумедӣ (бе ягон сабаб хашмгин ё ғамгин будан)

Натиҷаи мусбати санҷиши ҳомиладорӣ вақте ба даст оварда мешавад, ки миқдори кофии гормоне бо номи HCG (гонадотропини хорионикии инсон) , ки аз ҷониби пласента истеҳсол мешавад, дар бадани шумо ҷамъ шуда бошад. Барои муайян кардани ин бо истифода аз санҷиши пешоби хонагӣ тақрибан 11-14 рӯз аз лаҳзаи бордоршавӣ лозим аст. Ташхиси хун, ки аз ҷониби духтур гузаронида мешавад, метавонад инро каме зудтар муайян кунад.

Маслиҳатҳои бештар барои зиёд кардани имконияти ҳомиладорӣ

Илова бар идоракунии дурусти вақти худ, шумо метавонед якчанд корҳои дигареро анҷом диҳед, ки имкониятҳои худро афзоиш диҳед.

• Муоинаи тиббӣ гузаред: Пеш аз оғози кӯшиш, ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ягон мушкилоти саломатӣ надоред, ки метавонад шуморо аз ҳомиладорӣ боздорад.
• Дар бораи доруҳое, ки истеъмол мекунед, эҳтиёт бошед: Баъзе доруҳо метавонанд ба ҳосилхезӣ таъсир расонанд, аз ин рӯ дар бораи доруҳое, ки истеъмол мекунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед.
• Вазни солимро нигоҳ доред: Ҳарду вазни зиёдатӣ ё камвазнӣ метавонанд ба ҳомиладорӣ халал расонанд.
• Машқ кунед, аммо эҳтиёт бошед: машқҳои аз ҳад зиёд метавонанд ба овуляция халал расонанд.
• Аз тамокукашӣ комилан худдорӣ кунед.
• Нӯшидани машруботро бас кунед.
• Истеъмоли кофеинро маҳдуд кунед: Дар як рӯз камтар аз 2 пиёла қаҳва нӯшед.
• Истеъмоли кислотаи фолий: Аз рӯзе, ки шумо дар бораи таваллуди кӯдак фикр мекунед, истеъмоли ҳаррӯзаи ҳабҳои кислотаи фолий хеле муҳим аст. Ин барои пешгирии нуқсонҳои ҷиддии таваллуд, ки метавонанд ба системаи асаби кӯдак таъсир расонанд, кӯмак мекунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Одатан, як ҷуфти солим, ки алоқаи ҷинсии мунтазам дорад, дар давоми 6 моҳ ҳомиладор мешавад. Инчунин, агар шумо бемории тиббӣ дошта бошед, ки метавонад ба ҳомиладорӣ таъсир расонад, ба монанди диабет, ё агар оилаи шумо ё шарики шумо бемориҳои генетикӣ дошта бошад, ки метавонанд ба кӯдак гузаранд, беҳтар аст, ки пеш аз оғози кӯшиш бо духтур сӯҳбат кунед. Ҳомиладорӣ, бордоршавӣ, ҳомиладорӣ, тухмгузорӣ, тирезаи ҳосилхезӣ, саломатии занон, ҳосилхезӣ, ҳосилхезӣ, ҳомиладор шудан бо забони сингалӣ, саломатии занон бо забони сингалӣ