Оё шумо дар ронатон чунин тангӣ ва дард доред? Биёед дар бораи (зарбаи рон / зарбаи фемороацетабулярӣ) маълумот гирем!

Оё шумо баъзан дар ронатон тангӣ ё дарди аҷиберо эҳсос мекунед? Оё роҳ рафтан, хам кардани рон ё аз ҳолати нишаста бархостан душвор аст? Шумо метавонед фикр кунед, ки ин танҳо як кашиши устухон аст ё чизест, ки бо калон шуданатон рух медиҳад. Аммо ин ҳолатест, ки мо имрӯз дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки онро "зарбаи рон" меноманд. Биёед дар ин бора маълумоти бештар гирем, зеро ин мушкилотест, ки бисёриҳо метавонанд дошта бошанд.

Таъсири хип чист?

Ба таври оддӣ, ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки устухонҳо дар буғуми хучи шумо дуруст ба ҳам намепайванданд, ба якдигар молиш медиҳанд ва дармонда мешаванд. Инро чунин тасаввур кунед: буғуми хучи шумо қисми шакли курашакли устухони рон (фемур, устухони дароз дар болои пои шумо) аст, ки ба як чоҳи шакли косашакл (ацетабулум, чоҳи устухонӣ дар чоҳи хучи шумо) ҷойгир мешавад. Вақте ки ин чоҳ ва чоҳ дуруст ба ҳам мепайванданд, мо метавонем ба осонӣ ронҳои худро хам кунем, дароз кунем ва гардонем.

Пас, ин чизест, ки табибон онро "Импинги фемороацетабулярӣ" ё мухтасар "FAI" меноманд. "Фемороацетабулярӣ" маънои минтақаеро дорад, ки устухони рон (femur) ва ковокии хуч (acetabulum) дар он ҷо пайваст мешаванд. "Импинги фемороацетабулярӣ" истилоҳи тиббӣ барои часпидан, молиш додан ё ба якдигар молидани чизе дар дохили буғум аст. Пас, "FAI" ё "Синдроми импинги фемороацетабулярӣ" чизе монанди ин аст.

Ин метавонад хеле дардовар бошад . Инчунин, он метавонад роҳ рафтан ё ҳаракат додани хучи худро душвор гардонад. Шумо метавонед дар як тараф тангӣ ё дарди доимиро эҳсос кунед. Чунин эҳсос мешавад, ки чизе дар дохил часпидааст. Бо гузашти вақт, ин тангӣ метавонад ба пайванде , ки буғуми хучи шуморо муҳофизат мекунад, зарар расонад, қисмати болиштмонанд, ки ду устухонро аз молиш ба якдигар бозмедорад.

Агар шумо дарди хуч, сахтии пой ё дигар нишонаҳо дошта бошед, ки пас аз як ё ду ҳафта беҳтар намешаванд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед . Ҳар қадар шумо онро зудтар муайян кунед, табобаташ ҳамон қадар осонтар аст.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломатҳои асосии "зарбаи пой" инҳоянд:

• Дарди хуч: Ин нишонаи маъмултарин аст.
• Сахтӣ: Эҳсоси тангӣ дар минтақаи хуч, ки хам кардан ё рост карданро душвор мегардонад.
• Душвории роҳ рафтан ё лангофӣ кардан: Баъзе одамон ҳангоми роҳ рафтан метавонанд лангофӣ кунанд, зеро камарашон дард мекунад.

Аммо чизи аҷиб ин аст, ки баъзе одамон метавонанд FAI дошта бошанд ва ягон нишона нишон надиҳанд . Аммо барои бисёриҳо, нишонаҳо бо мурури замон тадриҷан афзоиш меёбанд, хусусан вақте ки пайванди рон осеб дидааст.

Ин дард чӣ гуна эҳсос мешавад?

Дарди фишори хуч одатан ҳамчун дарди кунд дар минтақаи хуч эҳсос мешавад.Мисли. Баъзан ин дард метавонад дар атрофи хуч, яъне ба шох, думба ва ҳатто рони болоӣ паҳн шавад. Баъзеҳо мегӯянд, ки ин дард чунин эҳсос мешавад, ки гӯё аз дарун осеб дида бошад ва касе онро пайваста фишор медиҳад.

Ин дард аксар вақт ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ, махсусан машқҳое, ки ба хуч фишори зиёд меоранд (масалан, нишастан, ҷаҳидан ё ҷаҳидан), шадидтар мешавад. Инчунин, он метавонад ҳангоми хоб ба як тараф ё нишастан дар як мавқеъ барои муддати тӯлонӣ шадидтар бошад. Дар ин вақтҳо, дард метавонад шадид, зарбазананда ё зарбазананда бошад.

Чаро фишори хун ба вуҷуд меояд?

«Фемороацетабулярӣ» вақте рух медиҳад, ки устухонҳо дар буғуми хуч ба якдигар молиш медиҳанд, фишурда мешаванд ё ба якдигар фишори аз ҳад зиёд меоранд. Сабаби асосии ин пайдоиши як навдаи устухони иловагӣ дар устухони рон (femur) ё ковокии хуч (acetabulum) мебошад. Аксар вақт, одамон бо ин буғумҳои шакли ғайримуқаррарӣ таваллуд мешаванд ё ин навдаҳои устухон метавонанд бо мурури замон ба таври табиӣ инкишоф ёбанд. Ин маънои онро дорад, ки ин коре нест, ки мо қасдан анҷом медиҳем.

Оё намудҳои фишори хун вуҷуд доранд?

Бале, табибон ин "зарбаи хуч"-ро ба се намуди асосӣ тақсим мекунанд, вобаста ба он ки қисмҳои буғуми хуч дар куҷо ва чаро дуруст ба ҳам намепайванданд:

• Зарбаи камарбанд: Ин вақте рух медиҳад, ки дар сари устухони рон (фемур), қисми курашакл, афзоиши иловагии устухон ба амал меояд. Сипас, ҳангоми ҳаракат кардани ковокии хуч, ин устухони иловагӣ дармонда мемонад.
• Зарбаи борик: Ин вақте рух медиҳад, ки афзоиши устухони иловагӣ дар канори сӯрохи хуч ("ацетабулум") ба амал меояд. Сипас гардани устухони рон ба ин устухони иловагӣ зарба мезанад.
• Таъсири якҷоя: Баъзе одамон метавонанд ҳамзамон ҳам намудҳои "Кэм" ва ҳам "Пинсер" дошта бошанд.

Кӣ бештар дар хатари инкишофи ин беморӣ қарор дорад?

Ҳар як шахс метавонад бо зарбаи хуч таваллуд шавад ё он метавонад бо мурури замон инкишоф ёбад. Аммо, баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки мардон бештар зарбаи хуч доранд , дар ҳоле ки занон бештар аз зарбаи хуч ё зарбаи муштарак азият мекашанд .

Варзишгарон эҳтимоли бештари пайдоиши нишонаҳои "таконхӯрии хуч"-ро доранд. Ин махсусан барои онҳое, ки варзишҳоеро бозӣ мекунанд, ки ба хуч фишори зиёд меоранд (масалан, футбол, баскетбол, рақс ва давидан) дуруст аст. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки беш аз нисфи варзишгарон метавонанд ин ҳолати "таконхӯрӣ"-ро дошта бошанд. Ин маънои онро надорад, ки варзишгарон эҳтимоли пайдоиши онро доранд. Аммо, азбаски онҳо нисбат ба дигарон хучҳои худро зуд-зуд ва сахттар истифода мебаранд, нишонаҳо метавонанд зудтар пайдо шаванд ва онҳо метавонанд онро бештар эҳсос кунанд . Дар хотир доред, ки "ФАИ" аз шакли табиии хучи шумо ба вуҷуд меояд ва он аз сабаби варзиш бозӣ кардан инкишоф намеёбад.

Агар табобат карда нашавад, кадом мушкилот метавонанд ба миён оянд?

Агар табобат карда нашавад, FAI метавонад бо мурури замон буғуми хучи шуморо вайрон кунад. Илова бар бад шудани нишонаҳо ва душвор кардани истифода ё ҳаракат додани хучи шумо, ин тангӣ инчунин метавонад боиси канда шудани лабрум дар хучи шумо гардад. Лабрум ҳалқаи пайвандакест, ки сӯрохи хучро иҳота мекунад. Он барои устувор нигоҳ доштани буғум кӯмак мекунад. Фишори иловагӣ ва соиш, ки аз зарбаи фемороацетабулярӣ ба вуҷуд меояд, метавонад боиси канда шудани ин лабрум бо мурури замон гардад (канда шудани лабруми хуч).

Ғайр аз ин, одамоне, ки "таъсири хуч" доранд, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба остеоартрит дар он хуч доранд, зеро пайвандак аз сабаби таъсири тӯлонӣ фарсуда мешавад.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Духтур синдроми зарбаи хучро тавассути муоинаи ҷисмонӣ ва санҷишҳои махсуси тасвирӣ ташхис медиҳад. Шумо бояд ба духтуратон бигӯед, ки ин нишонаҳо чанд вақт боз вуҷуд доранд ва кадом ҳаракатҳо, фаъолиятҳо ё позаҳо онҳоро бадтар (ё бадтар) мекунанд.

Духтури шумо аз санҷишҳои тасвирӣ барои дидани хуч ва бофтаҳои атрофи он истифода мебарад. Ин санҷишҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Рентгени рон
• Санҷиши MRI (MRI - Тасвири резонансии магнитӣ)
• Томографияи компютерӣ (`Томографияи компютерӣ - Сканкунии томографияи компютерӣ`)

Баъзан духтури шумо метавонад миқдори ками анестезияи маҳаллиро ба рони шумо ворид кунад. Агар ин дард ё сахтии муваққатиро рафъ кунад, ин нишонаи хубест, ки шумо FAI доред. Ин танҳо як воситаи ташхис аст ва дигар табобатҳо истифода мешаванд.

Оё барои ин озмоиши махсус вуҷуд дорад? (Озмоиши фишори фемороацетабула)

Бале, як озмоиши махсуси ҷисмонӣ мавҷуд аст, ки духтури шумо барои санҷидани "зарба" дар хучи шумо анҷом медиҳад. Инро инчунин "озмоиши зарбаи фемороацетабулярӣ" меноманд. Дар ин озмоиш, шумо ба пушт хоб мекунед. Духтур пои шуморо то синаатон мебардорад. Сипас, бо хам шудани зонуи шумо дар кунҷи 90 дараҷа (ба ронатон амудӣ), пои болоии шумо ба дарун, яъне ба самти маркази баданатон гардонида мешавад.

Бо ин мавқеъҳо, духтури шумо метавонад ба қисматҳои хучи шумо, ки метавонанд аз FAI таъсир расонанд, нарм фишор оварад. Агар шумо ҳангоми иҷрои ин ҳаракатҳо дард ҳис кунед, шумо метавонед зарбаи хуч дошта бошед . Ин санҷиш метавонад каме нороҳаткунанда бошад, аммо бехатар аст. Агар шумо дар ягон қисми санҷиш дарди шадид ҳис кунед, ба духтуратон хабар диҳед.

Табобати ин чист?

Духтури шумо эҳтимолан якҷоя кардани табобатҳоро барои назорат кардани нишонаҳои шумо ва пешгирии осеби минбаъдаи хучи шумо тавсия медиҳад. Маъмултарин табобатҳо инҳоянд:

• Доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs):Инҳо доруҳои дардкунанда ва зиддиилтиҳобӣ мебошанд, ки бидуни рецепт дастрасанд (ба монанди ибупрофен ва напроксен), ки онҳоро дар дорухона харидан мумкин аст. Инҳо метавонанд ба кам кардани дард ва варам мусоидат кунанд.
• Кортикостероидҳо: Инҳо инчунин доруҳои зиддиилтиҳобӣ мебошанд, аммо онҳо бояд аз ҷониби духтур таъин карда шаванд. Духтури шумо инчунин метавонад ба шумо тазриқи кортизонро мустақиман ба буғуми хуч диҳад. Ин метавонад дард ва илтиҳобро зуд коҳиш диҳад.
• Физиотерапия: Физиотерапевт ба шумо машқҳоро барои мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи хуч меомӯзонад. Ин фишорро ба буғуми хуч кам мекунад ва қобилияти ҳаракат додани хучро афзоиш медиҳад.
• Тағйир додани фаъолият: Шояд ба шумо лозим ояд, ки тарзи машқҳои худро тағйир диҳед, ё шояд лозим ояд, ки аз иҷрои баъзе ҳаракатҳо ё фаъолиятҳое, ки дарди хучро зиёд мекунанд, даст кашед. Масалан, аз нишастан дар ҳолати аз ҳад зиёд чуқур даст кашед.
• Ҷарроҳӣ: Агар шумо нишонаҳои шадид дошта бошед, агар онҳо ба сифати зиндагии шумо таъсир расонанд ё дигар табобатҳо кӯмак накарда бошанд, духтури шумо метавонад ҷарроҳӣ тавсия диҳад. Агар шумо кандашавии лабралии хуч дошта бошед, ба шумо ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Ҷарроҳии маъмултарин барои ислоҳи зарбаи хуч артроскопияи хуч мебошад. Ин анҷом додани чанд буриши хурд ва истифодаи камера ва асбобҳои хурдро дар бар мегирад. Ҷарроҳи шумо дар ин бора ба шумо маълумоти бештар медиҳад.

Оё зарбаи хип пурра шифо меёбад?

Синдроми фишори хуч пурра аз байн намеравад, агар шумо барои ислоҳи шакли хучи худ ҷарроҳӣ накунед. Аммо, барои бисёриҳо, нишонаҳоро бо дигар табобатҳои ғайриҷарроҳӣ хуб назорат кардан мумкин аст.

Аммо, бо гузашти вақт, манфиатҳои табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд кам шаванд. Бо духтур ё ҷарроҳи худ дар бораи он ки кадом табобатҳо барои шумо беҳтаранд ва кай бояд ҷарроҳӣ кунед, сӯҳбат кунед.

Артроскопияи хуч барои ислоҳи фишори фемороацетабулярӣ хеле муваффақ аст ва аксари одамон таъсири манфии дарозмуддатро эҳсос намекунанд. Шояд ба шумо лозим ояд, ки аз баъзе машқҳо ё ҳаракатҳо худдорӣ кунед ё онҳоро тағир диҳед, аммо шумо бояд қодир бошед, ки фаъол бошед ва варзиш кунед.

Оё FAI-ро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Зарбаи хучро пешгирӣ кардан ғайриимкон аст, зеро он аз шакл ва мавқеи табиии буғуми хучи шумо ба вуҷуд меояд. Аммо, беҳтарин роҳи пешгирии мушкилот ба монанди кандашавии лабралии хуч ин оғози табобат ҳарчи зудтар аст .

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо дарди хуч, сахтии рон ё душвории истифода ё ҳаракат додани рон дошта бошед - хусусан агар ин нишонаҳо зиёда аз чанд ҳафта давом кунанд - ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Ҳамчунин, агар шумо бо доруҳо ба монанди NSAIDs ё физиотерапия худро мисли пештара хуб ҳис накунед, ба духтур муроҷиат кунед.Ба ман бигӯед.

Аз духтур чӣ пурсидан лозим аст?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, беҳтар аст, ки аз худ ин саволҳоро пурсед:

• Ман чӣ гуна "зарбаи хуч" дорам? ("Кам", "Пинсер" ё "Омехта"?)
• Кай бояд ҷарроҳӣ кунам? Ё чӣ қадар метавонам бе ҷарроҳӣ интизор шавам?
• Аз кадом фаъолиятҳо ва ҳаракатҳое, ки барои камарам душворанд, худдорӣ бояд кард?
• Оё ман хатари бештари осеби пайванди хуч (кандашавии лабралии хуч) дорам?

Ниҳоят, чанд чизро бояд дар хотир дошт

Вақте ки шумо мефаҳмед, ки "зарбаи хуч" доред, аз як тараф, шумо метавонед сабукӣ ҳис кунед - акнун шумо медонед, ки чаро хучатон муддати тӯлонӣ дард мекунад. Аммо аз тарафи дигар, шумо инчунин метавонед ғамгин ва пушаймон шавед - зеро ин коре набуд, ки шумо барои пешгирии он анҷом диҳед, ин аз сабаби тарзи инкишофи табиии устухонҳои хучи шумост.

Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна ҳис мекунед, ин ҳолат бо номи "Задшавии устухони хуч (Задшавии устухони хуч)" ба табобат хуб посух медиҳад . Барои ёфтани роҳи назорат кардани нишонаҳои шумо шояд каме вақт лозим бошад, аммо духтури шумо ба шумо дар ворид кардани тағйирот то он даме, ки худро беҳтар ҳис мекунед, кӯмак мекунад. Агар дар ниҳоят ба шумо ҷарроҳӣ лозим ояд, дар хотир доред, ки "артроскопияи устухони хуч " як амалиёти кам инвазивӣ ва хеле муваффақ аст. Аз ин рӯ, аз ҳеҷ чиз тарсидан лозим нест. Чизи асосӣ ин аст, ки ба дард таҳаммул накунед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Зарбаи рон, зарбаи фемороацетабулярӣ, FAI, дарди рон, сахтии рон, ихтилоли рон, дарди рон дар сингалӣ