Модар шудан бо худ тамоми шодмонии шабҳои бехобӣ, ҳаёти нав бо кӯдакатонро меорад... Оё ин ҳама як таҷрибаи нав нест? Бадани шумо, ки 9 моҳ кӯдаки шуморо дар батни шумо нигоҳ медошт, ҳоло оҳиста-оҳиста барқарор мешавад. Шумо бояд барои ин раванди шифоёбӣ ба худ каме вақт диҳед. Дар ин муддат, либоси дастгирикунанда ё он чизе, ки мо онро "либоси шаклдор" меномем, метавонад барои дастгирии хуб ва кӯмаки бадани шумо хеле муфид бошад. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Ин либоси шакли баъди таваллуд чист?
Ба таври оддӣ, инҳо як навъи либосест, ки аз маводҳое ба монанди нейлон ё спандекс сохта шудааст, ки барои ба таври хуб дар атрофи шиками шумо ҷойгир шудан тарҳрезӣ шудаанд, аммо ҳамзамон бароҳатанд. Намудҳои гуногуни он мавҷуданд, ки модарони нав метавонанд истифода баранд. Масалан, камарбандҳои пас аз таваллуд, тасмаҳои дастгирӣ, печонидани шикам ва тасмаҳои барқароршавӣ ба ин категория дохил мешаванд.
Гарчанде ки ҳар яки ин намудҳо услубҳо ва бартариҳои беназири худро доранд, ҳадафи асосии ҳамаи онҳо таъмини дастгирии зарурӣ барои мушакҳои шикам ва сутунмӯҳраи шумост.
Чаро мо бояд аз чунин чизе истифода барем?
Пӯшидани чунин либоси дастгирикунанда барои модари нав якчанд бартариҳо дорад.
- Дардро дар минтақаи пушт ва коси хурд кам мекунад.
- Барои барқароршавии зуд пас аз таваллуд мусоидат мекунад.
- Барои нигоҳ доштани қомати хуб мусоидат мекунад.
- Он нороҳатии ҷисмониро кам мекунад ва ба шумо кӯмак мекунад, ки вазифаҳои ҳаррӯзаро осонтар иҷро кунед.
Ин намуди камарбанди дастгирикунанда махсусан барои модароне, ки бо роҳи ҷарроҳии қайсарӣ кӯдак таваллуд кардаанд, ё барои онҳое, ки диастази ректи доранд, ҳолате, ки мушакҳои шикам ҳангоми ҳомиладорӣ аз ҳам ҷудо мешаванд, муфид аст. Пас аз таваллуд, мушакҳои шикам метавонанд заиф ва дарднок шаванд. Пӯшидани либоси дастгирикунанда дар чунин вақтҳо ба шумо дар тӯли рӯз дастгирии хуб медиҳад.
Афзалиятҳои истифодаи инҳо кадомҳоянд?
Раванди барқароршавӣ пас аз таваллуд барои ҳар як зан яксон нест. Он аз як шахс ба шахс фарқ мекунад.
Муҳимтар аз ҳама, агар пас аз таваллуд дар минтақаи коси хурд дард ё дигар нороҳатӣ эҳсос кунед, ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
Агар духтури шумо истифодаи либоси дастгирикунандаро ба монанди ин тавсия диҳад, дар ин ҷо баъзе аз манфиатҳое оварда шудаанд, ки шумо хоҳед гирифт.
Барқароршавии зуд
Таҳқиқот нишон доданд, ки истифодаи чунин камарбанди дастгирикунанда пас аз таваллуд метавонад муддати бистарӣ шуданатонро дар беморхона кӯтоҳ кунад ва ба шумо дар зудтар шифо ёфтан, ба монанди анҷом додани корҳо ба монанди роҳ рафтан, кӯмак кунад. Тасаввур кунед, ки ин камарбанд ҳангоми бардоштани кӯдакатон ба мушакҳои шиками шумо чӣ қадар дастгирӣ хоҳад кард. Он ба шумо қувваи зиёд хоҳад дод.
Барқароршавӣ пас аз ҷарроҳии қайсарӣ
Барқароршавӣ пас аз ҷарроҳии қайсарӣ нисбат ба таваллуди муқаррарӣ каме бештар вақтро мегирад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки истифодаи камарбандҳо ё камарбандҳои барқарорсозӣ метавонад ба модарон дар мубориза бо дард ва стресс пас аз ҷарроҳӣ кӯмак кунад.
Идоракунии дард
Ин як роҳи хубест барои модарони нав барои идора кардани дарди баъди таваллуд. Фишурдани камарбанд ба монанди ин метавонад бо истифодаи доимӣ ба коҳиш додани дарди пушт, дарди шикам ва дарди коси хурд мусоидат кунад.
Афзоиши эътимод ба худ
Барои бисёре аз модарон, мутобиқ шудан ба ҳаёти нав пас аз ҳомиладорӣ метавонад каме душвор бошад. Баъзе одамон ҳангоми тағйир ёфтани баданашон метавонанд каме ба худ эътимод дошта бошанд. Дар чунин лаҳзаҳо, дастгирии нарми ин либоси дастгирикунанда ба баъзе модарон кӯмак кардааст, ки ҳангоми шифо ёфтани баданашон худро бештар ба худ эътимод ҳис кунанд.
Аммо, дар ин ҳолат камбудиҳо низ метавонанд вуҷуд дошта бошанд.
Мисли ҳама чиз, истифодаи ин камарбандҳои дастгирӣ метавонад якчанд камбудиҳои ночиз дошта бошад.
- Аллергияҳои пӯст: Баъзе одамон ҳангоми пӯшидани инҳо метавонанд аллергия, доғҳо ё хоришро аз сар гузаронанд. Агар ин бо шумо рӯй диҳад, пеш аз идома додани истифодаи он бо духтур муроҷиат кунед.
- Нороҳатӣ: Азбаски ин либосҳоро барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин пайваста пӯшидан лозим аст, онҳо метавонанд барои баъзе одамон нороҳат бошанд. Баъзе одамон эҳсоси тангӣ дар зери либосро дӯст намедоранд. Аммо хавотир нашавед, дар бозор услубҳои гуногун мавҷуданд, ки ба афзалиятҳо ва роҳати шумо мувофиқанд.
Кадом намудҳои либосҳои шаклии бадан мавҷуданд?
Барои мусоидат ба раванди барқароршавӣ, интихоби либоси мувофиқи дастгирикунандае, ки шумо метавонед бароҳат ва боэътимод пӯшед, муҳим аст. Ҳар як намуд бартариҳои гуногун дорад. Биёед ба намудҳои асосӣ назар андозем.
| Навъ | Тавсиф ва истифода |
|---|---|
| Камарбандҳо/бандҳои шикам | Инҳо одатан ба тасмаи васеъи эластикӣ монанданд. Онҳо фишори нармро аз қафаси қабурғаҳо то ронҳои шумо таъмин мекунанд. Онҳо хеле сахт ва инчунин чандир ҳастанд. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки тасмаҳои чандир барои назорат кардани дард муфидтаранд. |
| Пайвандҳои шикам | Инҳо барои дастгирии пас аз ҷарроҳӣ пешбинӣ шудаанд. Онҳоро аксар вақт табибон барои модароне, ки аз ҷарроҳии қайсарӣ шифо меёбанд, тавсия медиҳанд. Онҳо нисбат ба намудҳои дар боло зикршуда дастгирии қавитар доранд ва ба назорати дард ва суръат бахшидани барқароршавӣ мусоидат мекунанд. |
| Корсет барои ҳомиладорӣ | Ин номи умумӣ барои як қатор либосҳои дастгирикунанда бо сатҳҳои гуногуни дастгирӣ мебошад. Дар ин ҷо калиди интихоби либосе аст, ки махсус барои давраи барқароршавии баъди таваллуд тарҳрезӣ шудааст. Аз корсетҳои муқаррарӣ ё пойафзоли камарбанд истифода набаред. Онҳо метавонанд хеле танг бошанд ва ба шумо осеб расонанд. |
Чӣ тавр шумо барои худ дурустро интихоб мекунед?
Ҳангоми интихоби либоси мувофиқи дастгирикунанда барои кӯмак дар давраи барқароршавӣ ин нуктаҳоро дар хотир нигоҳ доред.
- Якеро интихоб кунед , ки ба ҳамёни шумо мувофиқ бошад .
- Шумо метавонед онро пӯшед, якеро интихоб кунед , ки бароятон қулай бошад .
- Пӯшидан ва кашидани он бояд осон бошад, зеро шумо бо кӯдаки навзод хеле банд ҳастед.
- Якеро интихоб кунед , ки ба шакл ва андозаи бадани шумо комилан мувофиқ бошад . Яке аз он ки хеле хурд ё хеле калон аст, манфиатҳои дилхоҳро ба бор намеорад.
Ниҳоят, муҳимтарин чизе, ки бояд гуфт, ин аст , ки ҳамеша бо духтуратон сӯҳбат кунед ва пеш аз илова кардани чизе ба раванди барқароршавӣ, тасдиқ ва маслиҳати ӯро гиред.
Паёми бурдан ба хона
- Шапушт пас аз таваллуд пуштибонии хуб барои пушт, шикам ва минтақаи коси шумост.
- Инҳо дардро кам мекунанд ва ба барқароршавӣ пас аз ҷарроҳии қайсарӣ ё дар ҳолатҳои ҷудошавии мушакҳои шикам (Diastasis Recti) мусоидат мекунанд.
- Пеш аз истифодаи инҳо, ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед. Онҳоро бе иҷозати ӯ истифода набаред.
- Якеро интихоб кунед, ки барои шумо бароҳат бошад, ба пӯстатон аллергия наорад, ба баданатон комилан мувофиқ бошад ва ба буҷаи шумо мувофиқ бошад.
- Аз истифодаи тренажерҳои муқаррарии камар ё корсетҳои танг худдорӣ кунед. Ҳамеша онҳоеро интихоб кунед, ки махсус барои истифода пас аз таваллуд тарҳрезӣ шудаанд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед