Оё шумо ягон бор барои дарди мушакҳо ваннаи гарм гирифтаед? Ё шумо эҳсоси ваннаи гармро пас аз як рӯзи душвор дар ёд доред? Дар асл, мо бехабар ин амали оддии гидротерапияро анҷом додаем. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки гидротерапия чист, манфиатҳои он чист ва ҳангоми истифодаи он ба чӣ диққат додан лозим аст.
Ба ибораи дигар, гидротерапия чист?
Гидротерапия ҳар гуна табобатест, ки бо истифода аз об барои рафъи нишонаҳои гуногуни бадани мо анҷом дода мешавад. Шумо шояд онро бо номи "Обтерапия", "Обтерапия" ё "Ҳавзтерапия" шунида бошед. Ҳамаи ин истилоҳот ба як чиз ишора мекунанд.
Ин метавонад ба мисли гирифтани ваннаи гарм дар хона содда бошад, ё ин метавонад як табобати махсус бо истифода аз зарфҳо, ҳавзҳо ва ҷараёнҳои фишордор бошад. Ин истифодаи оби гарм, оби хунук ва бастаҳои яхро дар бар мегирад.
Дар тӯли таърих, табибон аз об барои табобати ҷароҳатҳо ва бемориҳо истифода мебурданд. Аммо ба наздикӣ, коршиносони тиббӣ ба таҳқиқи илмии самаранокии гидротерапия барои баъзе бемориҳо шурӯъ карданд. Ин таҳқиқот нишон доданд, ки гидротерапия як варианти хубест барои рафъи нишонаҳо ба монанди дарди мушакҳо ва сахтии буғумҳо .
Аммо дар хотир доштани ин муҳим аст. Гидротерапия як табобати алтернативӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки он аз ҷониби ҳукумат мисли тибби анъанавӣ танзим карда намешавад. Аз ин рӯ, шумо бояд пеш аз оғози он ҳатман бо духтуратон машварат кунед.
Ин табобат барои кӣ мувофиқ аст? Бартариҳои он чист?
Дар асл, гидротерапия барои ҳеҷ кас табобати "муҳим" нест. Яъне, он табобати асосӣ барои ягон беморӣ нест. Аммо, он метавонад роҳи хубе барои гирифтани сабукӣ илова бар нақшаи табобати шумо бошад.
Гидротерапия асосан барои рафъи нишонаҳо ба монанди дард ва сахтӣ мусоидат мекунад. Он метавонад барои одамоне, ки нишонаҳои зерин доранд, сабукӣ бахшад:
Баъзе бемориҳои музмин, ки бо гидротерапия табобат карда мешаванд
Одамоне, ки аз бемориҳои гуногуни тиббӣ азият мекашанд, метавонанд бо истифода аз об дар ҳароратҳои гуногун ва бо роҳҳои гуногун сабукӣ ба даст оранд. Ҷадвали зер баъзе аз бемориҳои тиббиеро нишон медиҳад, ки метавонанд чунин сабукиро таъмин кунанд.
| Ҳолат | Раҳоӣ аз гидротерапия |
|---|---|
| Остеоартрит | Дард ва сахтии буғумҳоро кам мекунад, ҳаракатро осон мекунад. |
| Фибромиалгия | Ба кам кардани дарди мушакҳо ва хастагии васеъ мусоидат мекунад. |
| Бемории Паркинсон | Ба беҳтар шудани мувозинат ва ҳаракати бадан мусоидат мекунад. |
| Нейропатия | Аломатҳо ба монанди карахтӣ ва дарди дасту пойҳоро рафъ мекунад. |
| Спондилити анкилозӣ | Ба кам кардани сахтӣ ва дарди сутунмӯҳра мусоидат мекунад. |
| Склерози сершумор (MS) | Сахтӣ ва дарди мушакҳоро коҳиш медиҳад ва қувватро зиёд мекунад. |
Аммо инро дар хотир доред. Ин табобат ҳеҷ яке аз ин бемориҳоро табобат намекунад. Он танҳо муваққатан нишонаҳоро назорат мекунад ва ба шумо сабукӣ мебахшад. Истеъмоли доруҳоеро, ки духтур таъин кардааст, қатъ накунед ё нақшаи табобати худро тағир надиҳед.Умуман хуб нест.
Якҷоя бо физиотерапия
Дар давраи барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ ё садама, илова бар физиотерапия, гидротерапия метавонад як дастгирии хуб бошад. Тасаввур кунед, ки машқ дар об ба буғумҳои мо бори зиёд намерасонад. Аз ин рӯ, ин як роҳи хуби машқҳои бехатар бе дард аст. Шумо шояд дар бораи "аэробикаи обӣ" шунида бошед.
Аммо, пас аз ҷарроҳӣ, шумо бояд пеш аз оғози машқҳои нав бо ҷарроҳи худ ҳатман сӯҳбат кунед. Зеро агар шумо ба ҳавзи шиноварӣ равед, хатари сироятёбӣ вуҷуд дорад, зеро ҷои ҷарроҳӣ ҳанӯз кушода аст.
Гидротерапия ҳангоми ҳомиладорӣ
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки гидротерапия ҳангоми ҳомиладорӣ фоидаҳо дорад. Як таҳқиқот нишон дод, ки гидротерапияи мунтазам метавонад хатари мушкилот, ба монанди преэклампсияро дар занони ҳомила бо фишори баланди хун коҳиш диҳад. Ғайр аз ин, дар оби гарм будан ҳангоми таваллуд метавонад ба кам кардани дард мусоидат кунад. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед ва пурсед, ки оё онро ба нақшаи шумо дохил кардан мумкин аст.
Оё ягон таъсири манфӣ ё хатарҳо вуҷуд доранд?
Мисли ҳама гуна табобат, гидротерапия метавонад баъзе хатарҳо дошта бошад.
- Лағжиш ва афтидан ё дигар садамаҳо аз сабаби фаршҳои тар.
- Агар ҳарорати об баланд шавад, сӯхтагӣ ва осеби пӯст аз сабаби сардии шадид (яхкунӣ) метавонад ба амал ояд.
- Агар ҷойҳо ба монанди ҳавзҳои ҷамъиятӣ дуруст тоза карда нашаванд, хатари сироятёбӣ вуҷуд дорад.
Имрӯзҳо, баъзе одамон дар интернет дар бораи ин усули табобат тасаввуроти нодуруст паҳн мекунанд. Аз ҷойҳое, ки иддао доранд чизҳое ба монанди "тоза кардани бадан" ва "табобати бемориҳо ба монанди саратон" доранд, дурӣ ҷӯед. Ин таблиғоти бардурӯғест, ки аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудааст ва баъзан метавонад барои саломатии шумо хатарнок бошад.
Гидротерапия усули рафъи нишонаҳост, на табобат. Аз ин рӯ, ин табобатро танҳо аз як макони соҳибихтисос ва бонуфуз ва мутахассиси соҳавӣ ҷустуҷӯ кунед.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Агар шумо ҳангоми гирифтани гидротерапия яке аз нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:
- Дарди нав ё шадидтар.
- Варам.
- Тағйирёбии ранги пӯст .
- Доғҳои пӯст ё акне.
Об ҳамеша барои сабукӣ ба одамон истифода мешуд. Имрӯз ҳам чунин аст. Гидротерапия як роҳи хеле маъмули рафъи нишонаҳост. Аммо, ҳамеша дар хотир доред, ки пеш аз оғози ягон табобати нав бо духтур сӯҳбат кардан бехатартар аст.
Паёми бурдан ба хона
- Гидротерапия як усули истифодаи об барои рафъи нишонаҳо ба монанди дард ва сахтии буғумҳо мебошад. Аммо, он табобати доимии ягон бемориро таъмин намекунад.
- Ин метавонад барои рафъи бемориҳо ба монанди артрит ва фибромиалгия муфид бошад.
- Ҳатто агар ин як табобати оддии гидротерапия дар хона бошад ҳам, пеш аз оғози он бо духтуратон машварат кунед.
- Аз ҷойҳо ва одамоне, ки иддаоҳои ғайриилмӣ, ба монанди " тоза кардани бадан" ё "табобати бемориҳо"-ро баён мекунанд, худдорӣ кунед.
- Агар шумо табобатро ҷустуҷӯ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки он танҳо аз ҷониби мутахассиси бонуфуз ва соҳибихтисос гирифта шудааст.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment