Оё шумо ягон бор компресси гармро барои ором кардани бадани дарднок ё сабук кардани мушакҳои танг истифода кардаед? Ё шояд шумо эҳсоси сабукиеро, ки пас аз души гарм пас аз як рӯзи тӯлонӣ ва хастакунанда эҳсос мекунед, дар хотир доред? Шумо ҳатто бехабар аз он ки шаклҳои оддии гидротерапияро машқ мекунед, машқ мекунед! Имрӯз биёед дақиқ биомӯзем, ки гидротерапия чист, манфиатҳои он ва чораҳои муҳими эҳтиётиро, ки шумо бояд дар хотир доред.
Гидротерапия дар асл чист?
Гидротерапия ба ҳама гуна амалияи табобатӣ ишора мекунад, ки аз об барои рафъи нишонаҳои гуногуни ҷисмонӣ истифода мебарад. Шумо шояд шунида бошед, ки онро ҳамчун терапияи обӣ, терапияи обӣ ё терапияи ҳавзӣ меноманд - ҳамаи ин истилоҳот як амалияро тавсиф мекунанд.
Ин метавонад ба мисли гирифтани ваннаи гарм дар хона содда бошад, ё он метавонад табобатҳои махсусро дар шароити клиникӣ бо истифода аз зарфҳои фармоишӣ, ҳавзҳои терапевтӣ ва ҷараёнҳои оби фишордор дар бар гирад. Гидротерапия инчунин истифодаи барномаҳои гарм ё хунук, аз ҷумла бастаҳои яхро дар бар мегирад.
Дар тӯли таърих, табибон аз об барои табобати ҷароҳатҳо ва бемориҳо истифода мебурданд. Дар солҳои охир, коршиносони тиббӣ самаранокии гидротерапияро барои шароитҳои гуногун аз ҷиҳати илмӣ таҳқиқ кардаанд. Ин таҳқиқот нишон медиҳанд, ки гидротерапия як варианти аъло ва ғайриинвазивӣ барои идоракунии дарди мушакҳо ва сахтии буғумҳо мебошад.
Дар хотир доштан муҳим аст, ки гидротерапия як табобати иловагӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки он як табобати асосии тиббӣ нест, ки ба мисли доруҳои стандартӣ танзим карда мешавад. Аз ин рӯ, шумо бояд пеш аз оғози ҳама гуна режими гидротерапия бо духтури худ машварат кунед.
Ин табобат барои кӣ мувофиқ аст ва чӣ фоидаҳо дорад?
Гидротерапия табобати "муҳим"-и наҷотбахши ҳаёт ҳисобида намешавад ва он кам ба таври хатти аввали дифоъ барои ягон ҳолати тиббӣ истифода мешавад. Аммо, он метавонад роҳи хеле муассири ба даст овардани сабукӣ дар баробари нақшаи табобатии таъиншуда бошад.
Гидротерапия асосан бо кам кардани дард ва сахтии пойҳо кӯмак мекунад. Агар шумо аз инҳо азият кашед, шумо метавонед бо ин равиш сабукӣ пайдо кунед:
Шароите, ки аз гидротерапия фоида мегиранд
Гидротерапия обро дар ҳарорат ва фишорҳои гуногун барои идоракунии бемориҳои гуногун истифода мебарад. Дар ҷадвали зер баъзе аз бемориҳое оварда шудаанд, ки метавонанд тавассути ин равиш сабукӣ ёбанд.
| Ҳолат | Фоидаҳои гидротерапия |
|---|---|
| Остеоартрит | Дард ва сахтии буғумҳоро кам мекунад ва ҳаракатро осонтар мекунад. |
| Фибромиалгия | Барои рафъи дарди мушакҳо ва хастагии васеъ мусоидат мекунад. |
| Бемории Паркинсон | Ба беҳтар шудани мувозинат ва ҳаракати бадан мусоидат мекунад. |
| Нейропатия | Аломатҳо ба монанди карахтӣ ва дарди дасту пойҳоро таскин медиҳад. |
| Спондилити анкилозӣ | Ба коҳиш додани сахтӣ ва дарди сутунмӯҳра мусоидат мекунад. |
| Склерози сершумор (MS) | Спастикаи мушакҳо ва дардро коҳиш медиҳад ва дар айни замон ба беҳтар шудани қуввати умумӣ мусоидат мекунад. |
Аммо, фаҳмидани он муҳим аст, ки гидротерапия ин бемориҳоро табобат намекунад. Ин танҳо як усули ёрирасон барои муваққатан идора кардани нишонаҳо ва таъмини тасаллӣ аст. Шумо набояд истеъмоли доруҳои таъиншударо қатъ кунед ё нақшаи табобати худро бидуни машварати духтур тағир диҳед.
Дар якҷоягӣ бо физиотерапия
Ҳангоми барқароршавӣ аз ҷарроҳӣ ё ҷароҳат, гидротерапия метавонад иловаи аъло ба физиотерапияи анъанавӣ бошад. Азбаски об қобилияти шиновариро таъмин мекунад, он вазни шуморо дастгирӣ мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки машқҳоро бидуни фишори аз ҳад зиёд ба буғумҳоятон иҷро кунед - ин роҳи бехатар ва муассири фаъол мондан аст, ба монанди аэробикаи обӣ.
Агар шумо ба наздикӣ ҷарроҳӣ карда бошед, пеш аз оғози ҳама гуна машқҳои обӣ бояд бо ҷарроҳи худ машварат кунед . Ворид шудан ба ҳавз хеле барвақт метавонад боиси сироятёбӣ дар макони ҷарроҳӣ гардад.
Гидротерапия ҳангоми ҳомиладорӣ
Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки гидротерапия метавонад ҳангоми ҳомиладорӣ муфид бошад. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки гидротерапияи мунтазам метавонад ба коҳиш додани хатари мушкилот, ба монанди преэклампсия дар заноне, ки фишори баланди хун доранд, мусоидат кунад. Илова бар ин, таваллуд дар оби гарм метавонад ба идоракунии дард ҳангоми таваллуд мусоидат кунад. Лутфан, ин масъаларо бо акушер-гинекологи худ муҳокима кунед, то бубинед, ки оё онро ба нақшаи таваллуди шумо бехатар дохил кардан мумкин аст.
Оё хатарҳо ё таъсири манфӣ вуҷуд доранд?
Мисли ҳама гуна табобат, гидротерапия хатарҳои муайяне дорад: +
- Дар рӯи сатҳҳои тар лағжида ва меафтад .
- Агар ҳарорати об аз ҳад зиёд баланд бошад, ё пӯст аз сардии шадид осеб бинад .
- Сироятҳо дар сурати дуруст безараргардонӣ нашудани ҳавзҳои ҷамъиятӣ ё таҷҳизот.
Аз маълумоти нодуруст дар интернет эҳтиёт бошед. Иддаоҳо дар бораи он ки гирудотерапия метавонад баданро "безарар" кунад ё "саратонро табобат кунад" , комилан дурӯғ ва хатарноканд. Ин иддаоҳо аз ҷиҳати илмӣ асоснок нестанд ва метавонанд саломатии шуморо зери хатар гузоранд.
Гидротерапия барои идоракунии нишонаҳо аст, на барои табобат. Ҳамеша аз мутахассисони соҳибихтисос дар муассисаҳои аккредитатсияшуда ва гигиенӣ табобат гиред.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард
Агар шумо ҳангоми ё баъд аз гидротерапия яке аз нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:
- Дарди нав ё бадтаршаванда.
- Варам.
- Тағйирот дар ранги пӯст .
- Доғҳо ё доғҳои пӯст.
Об дар тӯли таърих барои рафъи дард истифода мешуд ва имрӯз ҳам як усули маъмули идоракунии нишонаҳо боқӣ мемонад. Бо вуҷуди ин, бехатарии шумо дар ҷои аввал аст - ҳамеша пеш аз оғози табобат бо духтуратон дар бораи ҳама гуна табобати нав сӯҳбат кунед.
Хулосаҳои асосӣ
- Гидротерапия аз об барои идоракунии дард ва сахтии буғумҳо истифода мебарад, аммо он табобати ягон беморӣ нест.
- Он метавонад барои бемориҳо ба монанди артрит ва фибромиалгия муфид бошад.
- Ҳатто агар шумо дар хона гидротерапияи оддиро анҷом диҳед ҳам, аввал бо духтур муроҷиат кунед.
- Аз манбаъҳое, ки дар бораи "детокс" ё "табобати бемориҳо" иддаоҳои ғайриилмӣ мекунанд, худдорӣ кунед.
- Гидротерапияи касбиро танҳо аз як провайдери тиббии соҳибихтисос ва эътирофшуда гиред.
гидротерапия, табобати обӣ, дарди буғумҳо, физиотерапия, идоракунии дард, терапияи обӣ, Нироги Ланка
