Оё шумо баъзан чунин эҳсос мекунед? Вақте ки ба зиёфати калон, вохӯрӣ ё ҷои серодам меравед, худро хеле хаста ва бемадор ҳис мекунед. Аммо чӣ қадар хуб аст, ки дар хона бимонед ва китоб хонед, танҳо филм тамошо кунед ё танҳо бо дӯстони наздикатон сӯҳбат кунед. Агар шумо чунин эҳсос кунед, шумо метавонед касе бошед, ки хислати шахсияти " интроверт " дорад. Ин беморӣ ё нуқсон нест. Ин хеле муқаррарӣ аст. Пас, биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Ин интроверт кист?
Ба таври оддӣ, шахси интроверт энергияи худро аз андеша ва ҷаҳони ботинии худ мегирад. Ин маънои онро дорад, ки онҳо бештар мехоҳанд бо он чизе, ки дар дохили зеҳни худ рӯй медиҳад, бошанд, на бо он чизе, ки дар ҷаҳони беруна рӯй медиҳад. Онҳо нисбат ба кор бо гурӯҳҳои калони одамон, муносибатҳои амиқро бо як ё ду нафар афзалтар медонанд.
Вақте ки шумо калимаи "интроверт"-ро мешунавед, баъзе одамон фикр мекунанд, ки ин маънои касеро дорад, ки хеле шармгин аст, бо касе гап намезанад ва танҳо буданро дӯст медорад. Ин метавонад дар баъзе мавридҳо дуруст бошад, аммо намуди шахсияти интроверт хеле фаротар аз ин аст. Новобаста аз он ки шумо интроверт ҳастед ё экстраверт, аз он вобаста аст, ки чӣ гуна шумо бо ҷаҳони атрофатон муошират мекунед ва чӣ гуна энергияи худро ба даст меоред ва сарф мекунед.
Истилоҳоти "интроверт" ва "экстраверт" бори аввал аз ҷониби равоншинос Карл Юнг дар солҳои 1920-ум истифода шудаанд. Ӯ гуфт, ки интровертҳо энергияи худро бо рӯ овардан ба ақли худ ва гузаронидани вақт танҳоӣ барқарор мекунанд. Аммо экстравертҳо энергияи худро аз будан дар атрофи дигарон ва муошират бо дигарон мегиранд. Инро мисли пур кардани телефон тасаввур кунед. Интроверт бо танҳоӣ пур мешавад, дар ҳоле ки экстраверт бо будан бо одамон пур мешавад.
Оё шумо интроверт ҳастед? Бубинед, ки оё шумо низ ин хусусиятҳоро доред?
Гуфта мешавад, ки тақрибан як сеяки аҳолии ҷаҳон дорои хислатҳои интровертӣ мебошанд. Гарчанде ки на ҳама ин хислатҳоро яксон нишон медиҳанд, баъзе намунаҳои маъмулӣ мавҷуданд. Биёед бубинем, ки чандтои онҳо ба шумо мувофиқанд.
| Хусусият | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Барои ором кардани ақл ба хомӯшӣ ниёз дорад | Вақте ки шумо ҳангоми кор ё таҳсил дар атрофатон садои зиёд аст, тамаркуз кардан душвор аст. Ман кор карданро дар як ҳуҷраи ором афзалтар медонам. |
| инъикоскунанда | Ба ҷои он ки фавран бо дидан ё шунидани чизе вокуниш нишон диҳед, шумо кӯшиш мекунед, ки дар бораи он бодиққат фикр кунед, онро таҳлил кунед ва дарк кунед. |
| Худшинос будан | Онҳо эҳсосот, андешаҳо, қувват ва заъфҳои худро хуб дарк мекунанд. |
| Вақт ҷудо кардан барои қабули қарорҳо | Ман саросемавор қарор қабул намекунам. Беҳтарин қарор пас аз андеша дар бораи ҳама ҷанбаҳо ва баррасии алтернативаҳо қабул карда мешавад. |
| Аз танҳоӣ лаззат бурдан | Танҳоӣ бори гарон нест. Он чизест, ки ба зеҳни кас оромӣ ва тасаллӣ мебахшад. |
| Нописандӣ аз кори дастаҷамъона | Ман танҳо ё бо як ё ду нафар кор карданро афзалтар медонам, назар ба кор бо бисёр одамон. |
| Афзалтар ба навиштан ба ҷои сухан гуфтан | Ба ман баён кардани андешаҳоям ба таври хаттӣ (почтаи электронӣ, паём) нисбат ба гуфтани онҳо шифоҳӣ осонтар ва қулайтар аст. |
| Пас аз иштирок дар байни мардум хастагӣ эҳсос кардан | Баъди бозгашт аз зиёфат ё чорабинӣ, шумо худро хастагии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ ҳис мекунед. |
| Доштани чанд дӯсти беҳтарин | Ҳарчанд ман бисёр дӯстонамро аз даст додаам, бо чанд нафаре, ки боқӣ мондаам, муносибати хеле амиқ ва боэътимод дорам. |
Чаро баъзе одамон интроверт мешаванд? Оё ин тағйири мағз аст?
Олимон ҳанӯз сабаби дақиқи интроверт ё экстравертро кашф накардаанд, аммо онҳо муайян кардаанд, ки дар тарзи кори мағзи одамоне, ки ин ду намуди шахсият доранд, фарқиятҳои нозук вуҷуд доранд.
Таҳқиқот нишон доданд, ки интровертҳо нисбат ба экстравертҳо ба қисмати пешонии мағзи сар ҷараёни хуни бештар доранд. Ин қисми мағзи сар ба мо дар ба ёд овардани чизҳо, ҳалли мушкилот ва банақшагирии оянда кӯмак мекунад.
Нуктаи муҳими дигар ин аст, ки ин ду ба дофамини кимиёвӣ, ки дар мағзи сар лаззат ва қаноатмандӣ меорад, вокуниши гуногун доранд. Гарчанде ки ҳам интровертҳо ва ҳам экстравертҳо дар мағзи худ миқдори якхелаи дофамин доранд, мағзи экстраверт аз дофамин ангезиш ва лаззати зиёд мегирад. Аммо интроверт онро бештар ба як бори гарон ҳис мекунад, на ба як ангезаи бузург. Ба таври оддӣ, чизе, ки ба экстраверт "зарба" медиҳад, метавонад ба як "резиши" интроверт монанд бошад.
Чанд намуди интровертҳо мавҷуданд?
Интроверт будан як нишонаи ягона барои ҳама нест. Равоншиносон мегӯянд, ки ин мисли тарозу аст. Баъзе одамон метавонанд хеле интроверт бошанд. Дигарон метавонанд дар ҷое дар миёнаи тарозу бошанд. Онҳоро "амбивертҳо" меноманд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо мувозинати ҳам хислатҳои интроверт ва ҳам экстраверт доранд.
Одатан, шахси интроверт метавонад баъзе хусусиятҳои экстравертӣ дошта бошад ва шахси экстраверт метавонад баъзе хусусиятҳои интровертӣ дошта бошад. Як таҳқиқот интровертҳоро ба чор намуди асосӣ тақсим кардааст.
| Навъи интроверт | Ин одамон чӣ гунаанд? (Онҳо чӣ гунаанд?) |
|---|---|
| Интроверти иҷтимоӣ | Ин интроверти "классикӣ"-ест, ки ҳамаи мо медонем. Онҳо бештар мехоҳанд, ки дар гурӯҳҳои хурд ва дар муҳити ором бошанд, на дар издиҳоми калон ва ҷойҳои пурғавғо. |
| Интроверти фикркунанда | Ин одамон мисли хаёлпарастонанд. Онҳо вақти зиёдеро дар андешаҳои худ мегузаронанд. Онҳо тахайюли эҷодӣ доранд. |
| Интроверти изтиробнок | Ин одамон танҳо буданро на танҳо аз он сабаб, ки онро дӯст медоранд, балки аз он сабаб, ки ҳангоми дар атрофи одамон будан худро нороҳат ва хиҷолатзада ҳис мекунанд, авлотар медонанд. |
| Интроверти боэҳтиёт | Ин одамон пеш аз анҷом додани коре на ду маротиба, балки чанд маротиба фикр мекунанд. Онҳо шитобкорона амал намекунанд. Онҳо барои амал кардан каме вақт мегиранд. |
Оё интроверт маънои онро дорад, ки касе шармгин аст?
Ин ҷоест, ки бисёриҳо ошуфта мешаванд. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки интроверт маънои касеро дорад, ки шармгин аст. Аммо байни ин ду робитае вуҷуд надорад.
Интроверт будан як навъи шахсият аст. Аммо шармгинӣ як эҳсос аст. Ин ду комилан фарқ мекунанд.
Шахси шармгин дар вазъиятҳои иҷтимоӣ, бахусус дар назди одамони бегона, худро нороҳат ва тарсонанда ҳис мекунад. Шояд онҳо арақ кунанд, дилашон тез-тез мезанад ё ҳатто дарди меъдаро эҳсос кунанд. Онҳо метавонанд аз чизҳое ба монанди ҷашнҳо худдорӣ кунанд, зеро ин эҳсосоти манфиро дӯст намедоранд.
Аммо, шахси интроверт аз вазъиятҳои иҷтимоӣ на аз он сабаб канорагирӣ мекунад, ки эҳсосоти манфиро эҳсос мекунад. Баръакс, онҳо вақте ки танҳо ё бо як ё ду нафар ҳастанд, худро бештар пурқувват ва роҳат ҳис мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки шахси интроверт метавонад аз рафтан ба зиёфат аз он сабаб худдорӣ накунад, ки аз он метарсад, балки аз он сабаб, ки аз хондани китоб дар хона лаззат мебарад.
Тасаввуроти нодурусти ҷомеа дар бораи интровертҳо
Дар ҷомеа якчанд тасаввуроти нодурусти дигар низ мавҷуданд, аз ҷумла ин ақида, ки шахси интроверт шармгин аст. Биёед ба чанде аз онҳо назар андозем.
| Афсона | Қиссаи воқеӣ |
|---|---|
| Интровертҳо нохушоянданд. | Интроверт будан маънои онро надорад, ки шумо дӯстона ҳастед. Баъзе одамон чунин фикр мекунанд, зеро онҳо гурӯҳи калони дӯстон надоранд ва майл доранд, ки дар ҷойҳои серодам хомӯш бошанд. Аммо онҳо метавонанд одамони хеле меҳрубон ва дӯстона бошанд. |
| Шахси интроверт наметавонад роҳбар бошад. | Гарчанде ки экстравертҳо аксар вақт ҳангоми фикр кардан дар бораи роҳбар ба ёди мо меоянд, интровертҳо инчунин метавонанд роҳбарони олӣ бошанд. Онҳо бодиққат ба андешаҳои дигарон гӯш медиҳанд ва ба ҳадафҳои дарозмуддат диққат медиҳанд. Ин онҳоро роҳбарони хеле муассир мегардонад. |
| Шиносоӣ бо шахси интроверт душвор аст. | Онҳо бо ҳама сӯҳбатҳои зиёд надоранд, аммо бо чанд дӯсти наздики худ муносибатҳои хеле амиқ доранд. Он дӯстон онҳоро хуб мешиносанд. Онҳо сӯҳбатҳои амиқро нисбат ба сӯҳбатҳои сатҳӣ авлотар медонанд. |
Агар шумо интроверт бошед, ҳеҷ гоҳ онро ҳамчун заъф фикр накунед. Ин қисми шахсияти шумост. Қувватҳои худро муайян кунед ва ҳаёти худро мувофиқи худ танзим кунед. Агар шумо фикр кунед, ки ин хислатҳо монеаи ҷиддӣ дар ҳаёти ҳаррӯзаи шумо, кор ё муносибатҳои шумо эҷод мекунанд, шумо метавонед машварати касбиро баррасӣ кунед. Шумо метавонед бо сӯҳбат бо духтуратон роҳнамоӣ гиред.
Паёми бурдан ба хона
- Интроверт будан як навъи шахсият аст. Ин беморӣ, заъфи рӯҳӣ ё нуқсон нест .
- Шармгин будан ва интроверт будан ду чизи комилан гуногунанд .
- Интроверт аз танҳоӣ ё бо гурӯҳи хурди одамон вақт мегузаронад. Экстраверт аз будан бо гурӯҳи калони одамон энергия мегирад.
- Интроверт будан монеае барои роҳбар шудан ё муваффақ шудан нест. Онҳо қувваҳои беназири худро доранд.
- Агар шумо шахси интроверт бошед, аз ин хурсанд бошед. Муҳите эҷод кунед, ки ба шумо энергия диҳад ва худро роҳат ҳис кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед