Кай вақти беҳтарин барои "баромадан" бо касе аст? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан ба касе ошиқ мешавед ё танҳо мехоҳед бо ӯ сӯҳбат кунед ва бо ӯ вақт гузаронед? Шояд шумо ҳангоми дидани касе дар мактаб, дар синф ё ҷои дигар каме ошиқ мешавед. Доштани ин эҳсосот, хусусан бо калон шудан, хеле муқаррарӣ аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи "дӯстӣ пайдо кардан", яъне ҳангоми мулоқот бо касе сӯҳбат кунем. Азбаски ин мавзӯи ҳассос аст, биёед дар бораи ҳама чиз равшан ва ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед онро фаҳмед.

Ин «эҳсоси гумшуда» чӣ маъно дорад? «(Ошиқӣ)» чист?

Ба таври оддӣ, "(ошиқӣ)" ин вақте аст, ки шумо ба касе шавқ ё ҷазби махсус доред. Ин метавонад ҳатто дар синни хеле хурдӣ, яъне аз синфҳои ибтидоӣ, рух диҳад. Аммо вақте ки шумо каме калон мешавед ва ба синфҳо ба монанди Сатҳи оддӣ дохил мешавед, ин "(ошиқӣ)" метавонад каме пештар равад ва ба сӯҳбатҳо ба монанди "Оё мо дӯст мешавем?", "Оё мо "(аз он ҷо) меравем?" оварда расонад.

Одатан, дар ин синну сол, яъне дар мактаб, "мулоқот" бо касе маънои онро дорад, ки ҳардуи шумо дарк мекунед, ки якдигарро дӯст медоред . Пас онҳо метавонанд:

• Сӯҳбат бо телефон.
• Паём "(матн)" хоҳад буд.
• Гузаронидани вақт якҷоя бо гурӯҳе аз дӯстон (масалан, вақте ки ҳамаи дӯстонатон пас аз дарс ба майдончаи бозӣ мераванд, ҳар касе, ки ба шумо писанд аст, метавонад дар он ҷо бошад).

Аммо аксар вақт, танҳо ба мулоқот рафтан имрӯзҳо як ҳодисаи нодир аст. Рости гап, дар асл барои шумо бехатартарин ва беҳтар аст, ки то мактаби миёна ё коллеҷ интизор шавед, то танҳо ба мулоқот равед ё вақти бештарро бо касе, ки дӯст медоред, танҳо гузаронед. Барои ин чанд сабаб вуҷуд дорад ва мо дар бораи онҳо сӯҳбат хоҳем кард.

Чаро мо набояд аз "ба берун рафтан" асабонӣ шавем?

Чизҳое, ки шумо дар ин синну сол меомӯзед, барои ояндаи шумо хеле муҳиманд. Устувории эмотсионалии шумо, саломатии равонии шумо, ҳамаи ин дар ин давра ташаккул меёбад. Пас, пеш аз оғози муносибат бо касе, шумо бояд чанд чизро ба назар гиред.

• Назорати эҳсосот: Шумо ҳоло ҳам эҳсосоти худро идора ва дарк карданро меомӯзед. Дар ин синну сол ақли шумо хеле ҳассос аст. Шумо метавонед аз чизҳои хурд хеле хурсанд ва аз чизҳои хурд хеле ғамгин бошед. Аз ин рӯ, вақте ки шумо бо касе муносибат оғоз мекунед, ҳатто мушкилоти хурд метавонанд ба шумо таъсири сахт расонанд. Эҳтимоли осеб дидан зиёд аст. Тасаввур кунед, ки агар муносибате, ки шумо бо умедҳои зиёд оғоз карда будед, ногаҳон хотима ёбад, чӣ қадар ғамангез хоҳад буд.
• Таъсир ба таҳсил: Баъзан, чунин муносибатҳо метавонанд ба кори таълимии шумо халал расонанд. Диққати шумо метавонад ба дигар самт равона шавад.
• Фишори нолозим:Баъзан, эҳсоси "ниёз ба дӯст доштан" метавонад аз фишори ҳамсолон ба вуҷуд ояд. Фикр накунед, ки танҳо аз сабаби он ки дигарон ин корро мекунанд, шумо низ бояд ин корро кунед. Муҳим он аст, ки оё шумо воқеан барои ин омода ҳастед ё не.
• Фаҳмиши мутақобила: Фаҳмиши мутақобила ва эҳтиром барои муносибатҳои солим хеле муҳиманд. Фаҳмидани дурусти инҳо ва рафтори мувофиқ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба камолоти бо мурури замон ноил шавед.

Муҳимтар аз ҳама: Шумо ҳеҷ гоҳ, дар ҳеҷ муносибате, набояд ба касе иҷозат диҳед, ки коре кунад ё гӯяд, ки шуморо нороҳат мекунад ё намехоҳед анҷом диҳед. Шумо бояд донед, ки ҳудуди шумо чист.

Агар касе аз ман хоҳиш кунад, ки "бароям"? Ё агар ман хоҳам, ки аз касе хоҳиш кунам-чӣ?

Ин мушкилест, ки бисёриҳо доранд. Хуб, биёед бубинем, ки чӣ тавр бо ин мушкилот мубориза барем.

1. Аз худ бипурсед: "Ман аз ин воқеан чӣ мехоҳам? Ман аз чӣ интизорам?" Шояд шумо танҳо як дӯсти хуб мехоҳед. Шояд ин каме бештар аз ин бошад. Шумо бояд инро худатон фаҳмед.

2. Бубинед, ки оё ба ҳардуи шумо маъқул аст: Агар касе ба шумо маъқул бошад, онҳо низ бояд шуморо дӯст доранд. Дар акси ҳол, шумо наметавонед муносибатро маҷбур кунед. Агар ҳардуи шумо розӣ бошед, шумо метавонед "аз ҳам ҷудо шавед".

3. Оҳиста равед: Маслиҳати беҳтарин ин аст, ки оҳиста равед. Воҳима накунед. Якбора интизориҳои зиёд надошта бошед. Кам-кам якдигарро шиносед, сӯҳбат кунед. Зеро, чунон ки қаблан гуфтам, дар ин синну сол осеб дидан хеле осон аст.

4. Ба калонсоли боэътимод хабар диҳед: Агар шумо ягон вақт аз сабаби чизе, ки шарики шумо мегӯяд ё мекунад, худро нороҳат, тарснок ё ғамгин ҳис кунед, ҳатман ба калонсоле, ки ба он эътимод доред, хабар диҳед. Ин метавонад модар, падар, муаллим ё узви дигари оилаатон бошад. Онҳо метавонанд ба шумо кӯмак кунанд. Аз ин танҳоӣ нагузаред.

Ин «марзҳо» чистанд?

Ин хеле муҳим аст. Марзҳо ин аст, ки шумо дар бораи он ки чӣ ба шумо маъқул аст, чӣ ба шумо маъқул нест, чӣ ба шумо писанд аст ва чӣ ба шумо нороҳатӣ меорад, равшан бошед ва инро ба дигарон расонед. Масалан:

• Маълумоти шахсии худро (масалан, пароли телефони худ) ба касе надиҳед, агар шумо инро нахоҳед.
• Агар касе шӯхӣ кунад, ки шуморо нороҳат мекунад, аз гуфтани "Ин барои ман нороҳат аст, лутфан ин тавр нагӯед" натарсед.
• Агар касе ба шумо бо роҳе, ки ба шумо писанд нест, даст расонад, ба ӯ иҷозат надиҳед, ӯро боздоред ва дар ин бора ба як калонсол нақл кунед.

Риояи ин марзҳо барои эҳтироми худ ва бехатарии шумо хеле муҳим аст.

Чӣ мешавад, агар шахсе, ки ман дӯст медорам, маро танҳо ҳамчун дӯст дӯст дорад? Ё агар касе ба ман "табдил" ёбад ва сипас қарор кунад, ки қатъ кунад?

Оҳ, ин қисми душвортаринаш аст. Дар чунин вақт эҳсоси ғамгинӣ, хашмгинӣ ва гӯё ба охир расидани дунё хеле муқаррарӣ аст.Ин на танҳо шумо, балки бисёриҳо чунин таҷрибаҳоро аз сар гузаронидаанд.

• Кӯшиш кунед, ки онро қабул кунед: Агар шумо аз касе хоҳиш кунед, ки "дӯст бошед" ва ӯ "не" гӯяд, ин хеле душвор аст. Аммо кӯшиш кунед, ки онро қабул кунед. Ҳамчунин, кӯшиш кунед, ки бо он шахс хуб бошед. Хашмгин ва норозӣ будан ба шумо ё шахси дигар ягон фоидае нахоҳад овард.
• Ин эҳсос абадӣ давом намекунад: ғаму андӯҳ ва ноумедие, ки шумо эҳсос мекунед, абадӣ давом нахоҳанд кард. Ин эҳсосот бо мурури замон тағйир хоҳанд ёфт. Шумо бо дӯстони нав вомехӯред ва ба чизҳои нав диққат медиҳед.
• Бо касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед: Ин беҳтарин корест, ки бояд кард. Дар ин бора бо волидонатон ё шахси дигаре, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед. Онҳо шояд дар синни шумо аз чунин чизҳо гузашта бошанд. Онҳо метавонанд ба шумо маслиҳатҳои хуб диҳанд ва ба шумо дар қабули қарор кӯмак расонанд.

«Ҷаҳон танҳо аз он сабаб ба охир намерасад, ки корҳо як бор бо як нафар он тавре ки шумо мехостед, нагузаштанд. Ин маънои онро надорад, ки шумо одами бад ҳастед ё ҳеҷ кас шуморо дӯст намедорад».

Чӣ тавр шумо дар чунин замон мубориза мебаред? (Муборизаи солим)

Вақте ки касе шуморо дӯст намедорад ё ба шумо озор медиҳад, роҳҳои солим барои рафъи он вуҷуд доранд:

• Он чизеро, ки эҳсос мекунед, қабул кунед: Агар ғамгин бошед, онро қабул кунед. Онро пинҳон накунед. Аммо дар он ғарқ ҳам нашавед.
• Ба чизҳои манфӣ диққат надиҳед: Вақте ки шумо фикр карданро сар мекунед, ба монанди "Ин айби ман аст", "Ҳеҷ кас маро дӯст намедорад", ин танҳо шуморо бадтар мекунад. Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки фикр кунед: "Хуб, ин дафъа ин тавр шуд, дафъаи дигар беҳтар хоҳад буд."
• Корҳоеро кунед, ки ба шумо маъқуланд: Диққати худро парешон кунед. Расм кашед, суруд гӯш кунед, китоб хонед, бозӣ кунед, бо дӯстон сӯҳбат кунед.
• Ба худ ғамхорӣ кунед: Хуб хӯрок хӯред, машқ кунед ва ба қадри кофӣ хоб кунед. Вақте ки шумо аз ҷиҳати ҷисмонӣ солим ҳастед, нигоҳ доштани саломатии хуби равонӣ осонтар аст.

Ниҳоят, чизҳоеро, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, гарчанде ки ин достони "берун рафтан" каме мураккаб ба назар расад ҳам, вақте ки шумо онро дуруст дарк мекунед, он қадар бад нест.

• Эҳсосоти шумо муқаррарӣ аст: Ошиқ шудан ба касе як чизи муқаррарӣ аст. Дар ин бора худро гунаҳкор ҳис накунед.
• Натарсед: Аз оғози муносибат натарсед. То он даме, ки худро воқеан омода ҳис мекунед, интизор шавед.
• Бехатарӣ ва марзҳо: Дар бораи бехатарии худ фикр кунед. Марзҳои худро бидонед ва ба онҳо эҳтиром гузоред. Агар касе аз ин марзҳо убур кунад, ба онҳо иҷозат надиҳед.
• Калонсолони боэътимод: Муҳим аст, ки шахси калонсоли боэътимод дошта бошед, ки шумо метавонед дар бораи ҳама гуна мушкилот ё душвориҳое, ки бо онҳо доред, сӯҳбат кунед. Аз муроҷиат ба кӯмаки онҳо натарсед.
• Шумо арзишмандед: Новобаста аз он ки касе шуморо дӯст медорад ё не, шумо арзишмандед. Хушбахтии шумо, ояндаи шумо аз иродаи шахси дигар муайян карда намешавад.

Дар хотир доред, ки ин беҳтарин вақт барои шумо барои шинохти худ, рушди малакаҳои худ ва барқарор кардани дӯстиҳои хуб аст. Пас, ин чизҳоро авлавият диҳед. Вақте ки вақт фаро мерасад, муҳаббат ва муносибатҳо низ иҷозат дода мешаванд. Дар айни замон, аз худатон эҳтиёт кунед!

Ишқ , муносибатҳо, ҷавонӣ, солимии равонӣ, эҳсосот, машварат, берун рафтан