Оё вазни фарзанди шумо дуруст аст? Биёед дар бораи BMI (Индекси массаи бадан) сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор калимаи BMI-ро шунидаед? Шояд духтур ин калимаро ҳангоми сӯҳбат дар бораи вазни фарзандатон ё вазни солим барои қадаш истифода карда бошад. Бисёре аз волидон ҳангоми шунидани ин сухан каме нигарон мешаванд ва фикр мекунанд: "Оҳ, BMI-и фарзанди ман ин қадар баланд аст, оё ин хуб аст? Оё ин бад аст?" Дар асл, ин чизе нест, ки дар бораи он нигарон бошем, аммо фаҳмидани дурусти он хеле муҳим аст. Пас, имрӯз мо дар бораи он ки BMI (Индекси массаи бадан) чист, маънои он ва чӣ гуна мо бояд дар бораи он фикр кунем, хеле содда, бо забоне, ки шумо метавонед фаҳмед, сӯҳбат хоҳем кард?

Индекси массаи бадан (BMI) бо ибораи оддӣ чист?

Хуб, аввал биёед бубинем, ки BMI чист. Ба таври оддӣ, BMI як ченаки тахминӣ аст, ки барои муайян кардани он ки оё вазни шахс ба қадаш мувофиқ аст ё не, истифода мешавад. Он бо истифода аз ҳам қад ва ҳам вазни фарзанди шумо ҳисоб карда мешавад. Он равғани баданро мустақиман чен намекунад, аммо барои гирифтани тасаввуроти тахминӣ (тақрибан) дар бораи сатҳи равғани бадани фарзанди шумо кӯмак мекунад.

Ин тавр фикр кунед, мо фазои хонаро бо чен кардани дарозӣ ва паҳнои он чен мекунем. Ба ҳамин монанд, барои гирифтани тасаввурот дар бораи саломатии ҷисмонии кӯдак, мо барои ёфтани ин арзиши BMI аз қад ва вазн истифода мебарем. Аммо шумо наметавонед танҳо бо чен кардани дарозӣ ва паҳнои он бигӯед, ки дар хона чанд ҳуҷра мавҷуд аст ё деворҳо чӣ қадар ғафсӣ доранд. BMI ҳамин тавр аст. Он ба мо баъзе роҳнамоӣ медиҳад, аммо ҳама чизро ба мо намегӯяд.

Чӣ тавр BMI (Индекси массаи бадан)-и кӯдакро тафтиш кардан мумкин аст? Чаро ин муҳим аст?

Одатан, пас аз он ки фарзандатон дусола мешавад , духтур ин арзиши BMI-ро ҳангоми ҳар як муоинаи муқаррарӣ тафтиш мекунад. Ин чизе нест, ки шумо метавонед танҳо як маротиба тафтиш кунед ва фаромӯш кунед. Оё шумо медонед? Арзишҳои BMI-и кӯдакон бо синну сол тағйир меёбанд. Аз ин рӯ, духтурон диаграммаҳои махсус (диаграммаҳои стандартии афзоиши мушаххаси ҷинс) доранд - диаграммаҳои алоҳида барои духтарон, диаграммаҳои алоҳида барои писарон. Он чизе ки духтур мекунад, ин аст, ки ҳар дафъа арзиши BMI-и кӯдакро чен мекунад ва онро дар диаграммаи дахлдор қайд мекунад.

"Бо сабти арзишҳои BMI бо ин роҳ чанд маротиба пай дар пай, духтур метавонад ба таври возеҳ дарк кунад, ки тарзи афзоиши фарзанди шумо чӣ гуна рух медиҳад."

Назорати тарзи афзоиши кӯдак бо ин роҳ хеле муҳим аст. Зеро баъзе кӯдакон хеле оҳиста вазн мегиранд. Баъзе кӯдакон ногаҳон вазн мегиранд. Бо назорати пайвастаи арзиши BMI, духтур метавонад тасаввуроти хубе дар бораи он пайдо кунад, ки оё вазни кӯдак хеле зуд ё хеле оҳиста меафзояд. Мувофиқан, ӯ метавонад дар ҳолати зарурӣ қарор кунад, ки кадом чораҳоро андешад.

Ин арзишҳо ва фоизҳои BMI кадомҳоянд?

Акнун, пас аз дидани BMI-и фарзандатон, духтур метавонад бигӯяд: "BMI-и фарзандатон дар персентил 60-ум аст." Ва он гоҳ мо ҳайрон мешавем: "Ин персентил чӣ маъно дорад?"

Ба таври оддӣ,Процентил ченакест, ки нишон медиҳад, ки BMI-и фарзанди шумо дар муқоиса бо дигар кӯдакони ҳамон синну сол ва ҷинс ҷойгир аст.

Масалан, бигӯем, ки BMI-и фарзанди шумо дар 60-ум персентил аст. Ин маънои онро дорад, ки агар шумо ба таври тасодуфӣ 100 кӯдаки дигарро аз синну сол ва ҷинси фарзанди худ (духтарон, духтарон, писарон, писарон) интихоб кунед, BMI-и фарзанди шумо аз 60 кӯдак аз ин 100 кӯдак баландтар аст. 40 кӯдаки дигар BMI-и фарзанди шумо аз BMI-и фарзанди шумо баландтар доранд. Ин маънои онро дорад, ки дар муқоиса бо дигар кӯдакони синну солаш, ӯ дар миёна, каме аз миёна болотар аст.

Ин арзиши фоизӣ он чизест, ки табибон барои тасниф кардани кӯдак ҳамчун камвазнӣ, вазни солим, вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ истифода мебаранд.

Оё BMI (Индекси массаи бадан) ҳамеша 100% дақиқ аст?

Ин чизест, ки ҳамаи мо бояд дарк кунем. BMI як дастури тахминӣ аст, на ченкунии 100% дақиқ. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад.

Равғани бадан мустақиман чен карда намешавад.

Тавре ки ман қаблан гуфтам, BMI равғани баданро мустақиман чен намекунад. Дар ин бора фикр кунед, баъзе кӯдаконе ҳастанд, ки варзишро хуб бозӣ мекунанд, медаванд ва ҷаҳидаанд. Онҳо метавонанд мушакҳои хуб инкишофёфта дошта бошанд. Мушак чизи вазнин аст. Сипас, BMI-и чунин кӯдак метавонад каме баландтар нишон дода шавад. Ин на аз он сабаб аст, ки ӯ фарбеҳ аст, балки аз он сабаб аст, ки дар баданаш мушакҳои бештар мавҷуданд.

Ҳамчунин, баъзе кӯдаконе ҳастанд, ки системаи устухон (сохтор)-и онҳо каме калонтар аст. Онҳо инчунин метавонанд нисбат ба дигар кӯдакон каме вазнинтар бошанд ва ин аз он сабаб нест, ки онҳо равғани бештар доранд.

Аз тарафи дигар, баъзе кӯдаконе ҳастанд, ки хурд ва лоғар ба назар мерасанд. Ҳатто агар BMI-и онҳо дар ҳудуди муқаррарӣ бошад ҳам, равғани баданашон метавонад каме баланд бошад. Аз ин рӯ, танҳо дар асоси BMI фавран хулоса баровардан хуб нест, ки "Эй, фарзанди ман фарбеҳ аст" ё "лоғар аст".

Тағйирот дар давраи балоғат

Нуктаи дигари хеле муҳим давраест, ки кӯдакон ба синни балоғат мерасанд . Медонед, дар ин муддат бадани кӯдакон ногаҳон тағйироти калонро аз сар мегузаронад. Онҳо қад мекашанд ва вазнашон зиёдтар мешавад. Бадани духтарон шакли худро тағйир медиҳад, мушакҳои писарон инкишоф меёбанд. Дар ин муддат бисёре аз кӯдакон ногаҳон каме вазн мегиранд. Сипас, BMI-и онҳо низ метавонад афзоиш ёбад.

"Ин аксар вақт муқаррарӣ аст, як қисми табиии рушди кӯдак. Аммо, танҳо духтуре, ки фарзанди шуморо муоина мекунад, метавонад бо итминон бигӯяд, ки оё афзоиши вазн муқаррарӣ аст ё ин чизест, ки мо бояд ба он диққати махсус диҳем."

Аз ин рӯ, хусусан вақте ки фарзандатон ба балоғат мерасад, танҳо дар бораи BMI хавотир нашавед. Барои боварӣ ҳосил кардан аз он ки афзоиши он муқаррарӣ аст, бо духтуратон машварат кунед.

Чӣ тавр вазнро мувофиқи индекси массаи бадан (BMI) тасниф кардан мумкин аст?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки чӣ тавр вазни кӯдак дар асоси ин арзиши BMI ва арзишҳои фоизии мувофиқи он тасниф карда мешавад. Ин таснифот бо назардошти ҳамаи омилҳои синну сол, ҷинс ва қади кӯдак анҷом дода мешавад.

• Камвазнӣ: Ин маънои онро дорад, ки BMI-и кӯдак аз рӯи синну сол, ҷинс ва қадаш аз 5-ум персентил камтар аст. Ба таври оддӣ, агар шумо 100 кӯдаки синну сол ва ҷинси онҳоро гиред, BMI-и онҳо аз 95 кӯдаки онҳо камтар аст. Дар чунин мавридҳо, муҳим аст, ки бо духтури худ сӯҳбат кунед ва дар бораи чӣ гуна вазн гирифтан маслиҳатҳои ғизоӣ гиред.
• Вазни солим: Ин сатҳест, ки ҳамаи мо орзу мекунем. Агар BMI-и кӯдак ба 5-ум персентил баробар ё аз он зиёдтар ва аз 85-ум персентил камтар бошад , он вазни солим ҳисобида мешавад.
• Вазни зиёдатӣ: Агар BMI-и кӯдак дар 85-ум фоиз ё аз он болотар бошад, аммо аз 95-ум фоиз камтар бошад , он ба категорияи "вазни зиёдатӣ" дохил мешавад. Ин каме нигаронкунанда аст. Беҳтар аст, ки бо духтури худ сӯҳбат кунед ва дар бораи тағйироте, ки шумо бояд дар парҳез ва тарзи ҳаёти худ ворид кунед, маслиҳат гиред.
• Фарбеҳӣ: Агар BMI-и кӯдак дар 95-фоиз ё аз он болотар бошад, ӯ фарбеҳ ҳисобида мешавад. Ин ҳолатест, ки бояд бо духтур муҳокима карда шавад ва дар ҳолати зарурӣ табобат карда шавад. Фарбеҳӣ метавонад хатари пайдоиши бемориҳои ғайрисироятӣ, ба монанди диабет ва бемориҳои дилро дар оянда афзоиш диҳад.

Чаро қабули қарорҳо дар асоси як арзиши BMI фикри хуб нест?

Ин низ як нуктаи хеле муҳим аст. Ҳангоми баррасии BMI-и фарзандатон, қарорҳои калон қабул накунед ё дар асоси як андозагирии беҳуда хавотир нашавед.

Тасаввур кунед, ки рӯзе фарзандатонро вазн карданд ва BMI-и ӯ каме баланд буд. Танҳо фикр накунед, ки "Оҳ, фарзанди ман фарбеҳ аст, акнун чӣ кор кунам?" Шояд кӯдак дар ин рӯзҳо каме бештар хӯрок хӯрдааст ё дар тарзи ченкунӣ фарқияти ночизе ба амал омада бошад.

Ҳатто духтур меомӯзад, ки чӣ гуна ин арзишҳои BMI бо мурури замон тағйир меёбанд ва тамоюл чист. Яъне, оё BMI-и кӯдак афзоиш, камшавӣ ё бетағйир боқӣ мемонад? Агар мо танҳо як арзишро аз контекст берун кунем, мо метавонем дар бораи рушди кӯдак тасаввуроти нодуруст пайдо кунем.

"Аз ин рӯ, ҳангоми муҳокимаи BMI бо духтур, кӯшиш кунед, ки онро бо арзишҳои қаблӣ муқоиса кунед ва дарки умумии рушди фарзандатонро ба даст оред."

Кай ба шумо лозим аст, ки бо духтур сӯҳбат кунед?

Пас, тавре ки мо муҳокима кардем, BMI нишондиҳандаи муфидест, ки ба мо дар бораи рушд ва инкишофи солим тасаввурот медиҳад. Аммо, бори дигар ба шумо хотиррасон мекунам, ки ин роҳи дақиқтарини чен кардани миқдори равған дар бадан нест.

Агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон:

• Вазн ногаҳон меафзояд, он аз ҳад зиёд аст,
• Ё шояд шумо вазни аз ҳад зиёдро аз даст дода истодаед,
• Агар шумо дар бораи BMI-и худ ягон нигаронӣ ё мушкилот дошта бошед,
• Агар шумо дар бораи одатҳои хӯрокхӯрӣ ё сатҳи фаъолияти фарзандатон савол дошта бошед,

Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст , ки фавран бо духтури оилавӣ ё педиатри худ дар ин бора сӯҳбат кунед. Духтур метавонад фарзанди шуморо муоина кунад, ҳама чизи дигарро, на танҳо BMI-ро, ба назар гирад ва ба шумо маслиҳатҳои мушаххас ва дақиқ барои фарзандатон диҳад. Шояд онҳо ба шумо гӯянд, ки дар парҳези фарзандатон каме тағйирот ворид кунед ё ӯро ташвиқ кунанд, ки каме бештар давида, бозӣ кунад. Новобаста аз он ки чӣ мешавад, риояи маслиҳати духтур муҳим аст.

Пас, муҳимтарин чизҳое, ки мо бояд аз ин ҳикоя ба хона барем, кадомҳоянд?

Хуб, мо дар бораи BMI (Индекси массаи бадан) бисёр сӯҳбат кардем. Инҳоянд чанд нуктаи муҳимтарине, ки бояд дар хотир дошт:

1. BMI як воситаи асосии скрининг аст: Он метавонад тасаввуроти тахминӣ диҳад, ки оё вазни кӯдак ба қадаш мувофиқ аст ё не. Аммо, он воситаи ташхисӣ нест, ки метавонад дақиқ муайян кунад, ки оё кӯдак беморӣ дорад ё не.

2. Истифодаи қад ва вазн: BMI бо истифода аз ҳам қад ва ҳам вазни кӯдак ҳисоб карда мешавад.

3. Фоиз муҳим аст: Ин ба он ишора мекунад, ки BMI-и кӯдак дар куҷо бо дигар кӯдакони ҳамсолаш муқоиса мешавад.

4. Ба тамоюл нигаред: Қарорҳоро танҳо бар асоси як арзиши BMI қабул накунед. Муҳим он аст, ки тамоюли BMI дар тӯли замон тағйир меёбад.

5. Маҳдудиятҳо мавҷуданд: Дар ҳолатҳое ба монанди кӯдаконе, ки массаи мушакҳои бештар доранд, кӯдаконе, ки системаи скелетии калонтар доранд ва кӯдаконе, ки ба балоғат мерасанд, BMI метавонад аз ҷиҳати равғани бадан 100% дақиқ набошад.

6. Воҳима накунед, бо духтур муроҷиат кунед: Агар шумо дар бораи BMI ё вазни фарзандатон ягон савол ё шубҳа дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Умедворам, ки ин мақола ба бисёре аз саволҳои шумо дар бораи BMI (Индекси массаи бадан) посух додааст. Дар хотир доред, ки саломатии фарзандони мо барои мо аз ҳама муҳимтар аст. Аз ин рӯ, масъулияти мост, ки ба рушди онҳо ғамхорӣ кунем ва дар ҳолати зарурӣ ба духтур муроҷиат кунем.

BMI, индекси массаи бадан, вазни кӯдак, фоиз, фарбеҳӣ, вазни солим, афзоиши кӯдак