Чӣ тавр кӯдаки хурди худро аз 1 то 3 моҳа ғизо додан мумкин аст (Ғизодиҳии кӯдакон: 1-3 моҳа) – Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Кӯдаки хурди шумо нав ба дунё одат карда истодааст, дуруст аст? Ман медонам, ки дар ин давра барои шумо хеле муҳим аст, ки дар бораи ғизои ӯ фикр кунед. Имрӯз мо дар бораи синамаконӣ, махсусан дар синни 1 то 3 моҳагӣ, сӯҳбат хоҳем кард. Дар ин давра кӯдак тамоми ғизои заруриро аз шири модар ё омехта мегирад. Духтурон мегӯянд, ки беҳтар аст, ки хӯрокҳои сахтро тақрибан аз 6 моҳагӣ оғоз кунед. Баъзе кӯдакон метавонанд ҳатто пеш аз 6 моҳагӣ барои хӯрокҳои сахт омода бошанд, аммо беҳтар аст, ки то ҳадди аққал 4 моҳагӣ интизор шавед. Биёед ба синамаконӣ дар се моҳи аввал бодиққаттар назар андозем.

Бо калон шудани кӯдак дар синамаконӣ чӣ гуна тағйирот ба амал меоянд?

Вақте ки кӯдаки шумо калон мешавад, тарзи синамаконии ӯ тағйир меёбад, медонед? Эҳтимол дорад, ки онҳо камтар мисли аввал синамаконӣ кунанд ва метавонанд дар як вақт шири бештар нӯшанд. Пас, ба онҳо лозим намешавад, ки ин қадар зуд-зуд синамаконӣ кунанд ва шояд шабона каме бештар хоб кунанд. Оё ин хеле тасаллибахш нест?

Чизи дигар ин аст, ки кӯдакон гоҳ-гоҳ аз чизе бо номи "афзоиши босуръат" азият мекашанд. Онро ҳамчун даврае тасаввур кунед, ки кӯдак ногаҳон каме тезтар калон мешавад. Дар ин рӯзҳо гуруснагии кӯдак низ метавонад каме афзоиш ёбад. Дар чунин вақтҳо дар ин бора хавотир нашавед ва кӯдакро мувофиқи талабот ғизо диҳед. Дар ҳолати зарурӣ, басомади ғизодиҳиро каме зиёд кунед.

Бо гузашти ҳафтаҳо, кӯдаки шумо бештар оғӯш мегирад ва вақти бештари бедорро мегузаронад. Ӯ ба шумо табассум карданро сар мекунад, оҳ, ва ғайра. Сипас, синамаконӣ байни шумо ва кӯдакатон ба як таҷрибаи боз ҳам зеботар ва пурмуҳаббаттар табдил меёбад.

Аммо инҳо танҳо дастурҳои умумӣ ҳастанд. Кӯдаки шумо метавонад аз ин бештар ё камтар гурусна бошад. Аз ин рӯ, муҳим аст , ки ба нишонаҳои гуруснагӣ ва серии кӯдак диққати ҷиддӣ диҳед. Одатан, вақте ки кӯдак сер мешавад, ӯ аз шир додан, хӯрдан ё аз сина ё шиша чашм мепӯшад. Фаҳмидед?

Агар синамаконӣ кунед: Чӣ қадар? Чӣ қадар зуд-зуд?

Вақте ки кӯдакон калон мешаванд, онҳо камтар сина медиҳанд ва шабона дарозтар хоб мекунанд. Шумо метавонед муайян кунед, ки оё кӯдаки шумо шири кофӣ мегирад ё не, агар ӯ ин нишонаҳоро дошта бошад:

• Агар кӯдак пурра бедор, хушбахт ва фаъол бошад.
• Агар вазн тадриҷан афзоиш ёбад ва афзоиш хуб бошад.
• Агар шумо ширро тақрибан шаш ё ҳашт маротиба дар як рӯз нӯшед.
• Агар памперс тар бошад ( пешоб кунад ) ва дуруст наҷосат кунад .

Аммо, агар шумо чизҳои ба ин монандро мушоҳида кунед, шояд кӯдаки шумо шири кофӣ нагирад :

• Агар шумо пас аз нӯшидани шир то ҳол қаноатмандӣ ҳис накунед .
• Агар ту гиря карданро давом диҳӣ.
• Агар шумо ҳатто пас аз нӯшидани шир доимо асабонӣ бошед.
• Агар памперс дуруст тар набошад (агар миқдори пешоб кам бошад).

Агар шумо фикр кунед, ки кӯдаки шумо шири кофӣ намегирад, оё бешубҳа бо духтур сӯҳбат кардан фикри хуб аст? Хавотир нашавед, роҳҳои ҳал вуҷуд доранд.

Чанд ҳафта пас аз таваллуд, шумо метавонед мушоҳида кунед, ки ҳаракати рӯдаҳои кӯдаки шумо (инчунин бо номи BM маълум аст) нисбат ба пештара каме камтар аст . Тақрибан то ду моҳ, кӯдаки шумо шояд пас аз ҳар як ғизодиҳӣ ё ҳатто як маротиба дар як рӯз ҳаракати рӯда накунад. Ин муқаррарӣ аст. Хавотир нашавед. Дар давоми он "афзоишҳои афзоиш" , ки ман қаблан зикр кардам, шумо хоҳед дид, ки кӯдаки шумо зуд-зуд макидааст. Вақте ки шумо зуд-зуд макидан мехоҳед, ин ба бадани шумо сигнал аст, ки "шири бештар истеҳсол кунед". Пас аз чанд рӯз, миқдори шири шумо ва талаботи кӯдаки шумо дар мувозинати комил хоҳад буд.

Муҳимтар аз ҳама ин аст: Ба кӯдакони танҳо шири сина додашаванда бояд дар давоми чанд рӯзи таваллуд иловаҳои витамини D дода шаванд. Дар айни замон (4-6 моҳи аввал) одатан иловаҳои дигар, об, шарбати мева ва хӯрокҳои сахт лозим нестанд.

Агар формула дода шавад: Чӣ қадар? Чӣ қадар зуд-зуд?

Агар шумо ба кӯдаки худ шири сунъӣ диҳед, дар хотир доред , ки шири сунъӣ нисбат ба шири сина каме бештар ҳазм мешавад. Аз ин рӯ, кӯдаки бо шиша ғизогирифта нисбат ба кӯдаки шири сина ғизогирифта метавонад ба ғизодиҳии камтар ниёз дошта бошад. Ин маънои онро дорад, ки ғизодиҳӣ метавонад камтар зуд-зуд дода шавад.

Бо калон шудани кӯдакон, миқдори нӯшокии якбора зиёд мешавад. Сипас, вақти байни хӯрокхӯрӣ низ метавонад зиёд шавад. Шумо хоҳед дид, ки кӯдаки шумо шабона дарозтар хоб мекунад.

Тақрибан то моҳи дуюм, кӯдакон метавонанд дар як вақт 4 ё 5 унсия (тақрибан 120-150 миллилитр) нӯшанд. Тақрибан то 3 моҳ, онҳо метавонанд дар як вақт ба як унсияи иловагӣ (тақрибан 30 миллилитр) ниёз дошта бошанд. Аммо, инҳо танҳо миқдори миёна мебошанд ва кӯдаки шумо метавонад бештар ё камтар ниёз дошта бошад.

Дар бораи ширдиҳӣ бо шиша як чизи ночизе ҳаст. Яъне, эҳтимоли нӯшидани шири аз ҳад зиёд ба кӯдак бештар аст. Зеро гирифтани шир аз шиша нисбат ба сина осонтар аст. Аз ин рӯ, санҷед, ки сӯрохи нӯги шиша ба андозаи дақиқ мувофиқ аст. Шир бояд қатраҳо, на ҳама якбора берун ояд. Нуктаи муҳими дигар ин аст, ки вақте кӯдак нишонаҳои серӣ дорад, ӯро маҷбур накунед, ки боқимондаи шишаро бинӯшад.

Хеле муҳим: Ҳеҷ гоҳ шишаро боло нагузоред ва кӯдаки худро танҳо нӯшед. Ин хатари нафастангӣ, сироятҳои гӯш ва пӯсидагии дандонҳоро зиёд мекунад. Ин чизест, ки шумо бояд ҳатман дар хотир доред.

Оё шумо бояд дар бораи туф кардани шир хавотир шавед?

Одатан, ки кӯдакон пас аз хӯрокхӯрӣ ё ҳангоми қаҳ-қаҳ кардан каме ширро туф мекунанд. Ин хеле муқаррарӣ аст. Миқдори ками туф кардан - одатан камтар аз як унсия (тақрибан 30 миллилитр) - набояд мушкили калон бошад, хусусан агар ин дар давоми як соат пас аз хӯрокхӯрӣ рух диҳад ва кӯдаки шумо аз ин нороҳат набошад.

Дар ин моҳҳои аввал, шумо метавонед миқдори қайкунии ширро, ки аз сар мегузаронед, бо иҷрои корҳои зерин кам кунед:

• Кӯдакро пеш аз он ки хеле гурусна шавад, ғизо диҳед.
• Ҳангоми синамаконӣ ва тақрибан як соат пас аз синамаконӣ кӯдакро дар ҳолати нимрост нигоҳ доред.
• Ҳамеша чашмони кӯдакро кушоед.
• Аз ҳад зиёд хӯрок надиҳед .
• Пас аз хӯрокхӯрӣ фавран бо кӯдак бозӣ накунед ва ӯро сахт такон надиҳед.

Аммо, агар шумо чизҳои ба ин монандро бинед , шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар кӯдак миқдори зиёди ширро қай кунад .
• Агар шумо ширро бо зӯрӣ қай кунед .
• Агар кӯдак беқарор ба назар расад ва ҳангоми хӯрокхӯрӣ ё баъд аз он дар хӯрокхӯрӣ душворӣ кашад .
• Агар кӯдак ба назар чунин расад, ки вазнашро кам мекунад ё тавре ки интизор мерафт, вазн намегирад.

Ҳамчунин, агар кӯдаки шумо табларза дошта бошад ё нишонаҳои хушкшавӣ (масалан, памперсҳо ба қадри кофӣ тар нашудан)-ро нишон диҳад , фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо дар бораи синамаконӣ ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки бо духтур сӯҳбат кунед ва онро ҳал кунед. Натарсед ва шарм накунед. Саломатии кӯдаки шумо аз ҳама муҳимтар аст.

Паёми ба хона бурдан аз он чизе ки мо гуфтем

Хуб, умедворам, ки чизҳое, ки мо дар бораашон сӯҳбат кардем, ҳангоми синамаконӣ кардани кӯдаки шумо муфид буданд. Хулоса:

• Шири модар ё формулаи ширӣ беҳтарин ғизо барои кӯдак дар 3 моҳи аввал аст.
• Бо афзоиши кӯдак, тартиби синамаконӣ тағйир меёбад. Миқдори шири истеъмолшуда дар як вақт метавонад зиёд шавад ва басомади он метавонад кам шавад.
• Дар давраи «афзоиши босуръат» кӯдакон метавонанд каме гуруснатар бошанд.
• Ба нишонаҳои серӣ ва гуруснагии кӯдаки худ диққат диҳед.
• Агар кӯдак синамаконӣ кунад, санҷед, ки оё кӯдаки шумо шири кофӣ мегирад ( афзоиши вазн , фаъолият, тар кардани памперс). Додани иловаи витамини D-ро фаромӯш накунед.
• Агар шумо шири сунъӣ диҳед, ба андозаи сӯрохи нӯги сина диққат диҳед ва шишаро дар ҷои худ нигоҳ надоред.
• Туф кардани каме шир муқаррарӣ аст,Аммо агар он ногаҳонӣ бошад, агар миқдори зиёд бошад ё кӯдак нороҳат бошад, фавран ба духтур хабар диҳед.
• Ҳеҷ гоҳ мушкилеро ба худ нагузоред. Ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо ин корҳоро дуруст анҷом диҳед, кӯдаки шумо солим ва хушбахт ба воя мерасад. Табрикот!

Ғизодиҳии кӯдак, кӯдаки аз 1 то 3 моҳа, синамаконӣ , ғизодиҳии сунъӣ, ғизодиҳии кӯдакон, афзоиши босуръат, регургитатсия