Оё шумо низ аз кӯдакони хурдсол тарси ғайримуқаррарӣ доред? Биёед дар бораи педофобия сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор шунидаед, ки баъзе одамон ҳангоми дидани кӯдакони хурдсол, навзодон ё ҳатто рафтан ба ҷое, ки онҳо ҳастанд, тарси аҷибе ва нороҳатӣ эҳсос мекунанд? Шояд шумо низ чунин чизро эҳсос кунед, ё шояд шумо касеро медонед, ки чунин аст. Ин як чизи оддӣ нест, дар асл ин як ҳолати аз ҷиҳати тиббӣ эътирофшуда аст. Имрӯз мо дар бораи ин тарси ғайриоддии кӯдакони хурдсол, ки педофобия номида мешавад, сӯҳбат хоҳем кард.

Педофобия чист?

Ба таври оддӣ, педофобия як тарси ғайримуқаррарӣ ва ғайримантиқӣ аз кӯдакони хурдсол аст. Калимаи "педофобия" аз ду калимаи юнонӣ гирифта шудааст. "paida" маънои кӯдак ва "phobos" маънои тарсро дорад.

Шахсе, ки ин ҳолат дорад, барои канорагирӣ аз ҷойҳое, ки кӯдакони хурдсол ҳузур доранд, тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳад. Барои баъзе одамон, танҳо фикри роҳ рафтан дар наздикии кӯдак метавонад боиси тарсу ҳароси шадид гардад. Ин на танҳо як нафрати ночиз, балки чизе хеле амиқтар аз он аст.

Фобия чист?

Акнун шумо шояд фикр кунед, ки "фобия" чист. Фобия як бемории изтироб аст. Ин вақте аст, ки шумо аз чизе, ки воқеан ба шумо зарар расонида наметавонад, тарси ғайримуқаррарӣ ва ғайримантиқӣ доред. Педофобия як бемории мушаххаси фобикӣ аст. Яъне, шахс аз чизи мушаххас, дар ин ҳолат, аз кӯдакони хурдсол ва навзодон метарсад ё ҳангоми гирду атрофаш изтироби шадидро эҳсос мекунад.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Муайян кардани дақиқи он ки чанд нафар фобияҳои мушаххасе ба монанди педофобия доранд, душвор аст. Бисёриҳо метавонанд ин тарсро дар худ нигоҳ доранд ё ҳатто намедонанд, ки онро доранд. Аммо, таҳқиқот нишон доданд, ки аз ҳар 10 калонсоли амрикоӣ як нафар ва аз ҳар 5 кӯдаки хурдсол як нафар дар ягон лаҳзаи ҳаёташон фобияи мушаххасро аз сар мегузаронад.

Фарқи байни педофобия ва педиофобия чист?

Ин ду калима аз ҷиҳати имло монанданд, аз ин рӯ, онҳоро ба осонӣ омехта кардан мумкин аст. Педиофобия тарс аз лӯхтакҳо, яъне ашёи беҷонест, ки воқеӣ ба назар мерасанд. Аммо, педофобия тарс аз кӯдакони воқеӣ аст.

Аммо ин чиз низ ҳаст, ки баъзе одамон метавонанд ҳардуи ин фобияҳоро дошта бошанд. Яъне, шахсе, ки аз кӯдакон метарсад (педофобия), метавонад аз намуди зоҳирии кӯдаконаи лӯхтакҳо низ тарсад (педиофобия). Ба ҳамин монанд, шахсе, ки педофобия дорад, метавонад беморие бо номи педофобия низ пайдо кунад.

Кӣ эҳтимоли бештари гирифторӣ ба педофобияро дорад?

Баъзе одамон ба инкишофи ин намуди фобия бештар майл доранд.

• Бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD)Одамоне, ки гирифтори ин беморӣ ҳастанд: Ин одамон дӯст медоранд, ки ҳама чиз тоза ва озода бошад. Онҳо кӯдаконро бетартиб ва бетартиб меҳисобанд. Онҳо метавонанд аз табиати бетартиб ва бесарусомонӣ, ки дар атрофи кӯдакони хурдсол ба вуҷуд меояд, метарсанд. Тасаввур кунед, ки агар кӯдаки хурдсол ба хона даромада, бозичаҳоро ба ҳама ҷо партофта, хӯрокро ба фарш рехта, бетартибӣ эҷод кунад, шахси гирифтори "(OCD)" чӣ қадар изтироб ҳис мекунад.
• Ҷинс: Муайян карда шудааст, ки занон нисбат ба мардон бештар аз фобияҳо гирифтор мешаванд.
• Таърихи оила: Агар яке аз волидонатон ё шахси наздикатон аз фобия ё ихтилоли изтироб азият мекашад, эҳтимоли зиёд дорад, ки шумо ҳамон тарс ё фобияи дигарро инкишоф диҳед.
• Омилҳои генетикӣ: Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки тағйироти генетикӣ (масалан, мутатсияҳои ген) метавонанд баъзе одамонро ба пайдоиши ихтилоли изтироб ё фобияҳо бештар расонанд.

Оё фобияҳои дигаре ҳастанд, ки бо педофобия алоқаманданд?

Доштани зиёда аз як фобия маъмул аст. Фобияҳо аксар вақт бо ҳамдигар алоқаманданд. Масалан, шахсе, ки аз микробҳо метарсад ("(Мизофобия)" ё "(Гермафобия)"), метавонад кӯдакони хурдсолро ҳамчун интиқолдиҳандагони хурди микробҳо бинад. Сипас, онҳо метавонанд педофобияро инкишоф диҳанд. Ба ҳамин монанд, шахсе, ки аз кӯдакони хурдсол метарсад, метавонад аз кӯдакони каме калонсолтар ва хурдтар низ тарс пайдо кунад ("(Эфебифобия)").

Чаро ин педофобия пайдо мешавад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Шояд шумо аз кӯдакон аз сабаби таҷрибаи нохуше, ки бо кӯдаки хурдсол доштед, метарсед. Ин таҷрибаи нохуш метавонист дар кӯдакӣ ё дар калонсолӣ рух дода бошад.

Шумо шояд онро бевосита аз сар гузаронида бошед ё шоҳиди ҳодисае бошед:

• Шоҳиди сӯиистифода аз кӯдакон ё чизе, ки бо он алоқаманд аст.
• Таҳқир, таҳқир, ҳодисаҳои зӯроварӣ ё хашми аз ҳад зиёди кӯдак.
• Дидани марги кӯдак ё кӯдаки хурдсол ё навзод.
• Таҷрибаи аз даст додани ҳомиладорӣ, ба монанди исқоти ҳамл ё таваллуди мурда . (Инҳо масъалаҳои хеле ҳассосанд, аз ин рӯ, чунин таҷриба метавонад боиси ин тарс гардад.)

Тасаввур кунед, вақте ки шумо дар кӯдакӣ бозӣ мекардед, кӯдаки дигар шуморо сахт зад ё яке аз бозичаҳоятонро шикаст. Ё шумо дидед, ки як калонсол кӯдаки хурдсолро хеле сахт сарзаниш мекунад ё мезанад. Чунин ҳодисаҳо метавонанд дар зеҳни шумо амиқ ҷой гиранд ва баъдтар тарс аз кӯдаконро ба вуҷуд оранд.

Одамони гирифтори педофобия аз чӣ метарсанд?

Педофобия ба ҳама яксон таъсир намерасонад. Шумо метавонед бо инҳо дучор шавед:

• Шумо метавонед бо кӯдаконе, ки мешиносед, масалан, фарзандони хешовандон, бимонед, аммо шумо наметавонед бо дигар кӯдакон бимонед.
• Шояд бидуни нишонаҳои воҳима бо ягон кӯдак зиндагӣ кардан ғайриимкон бошад.
• Ҳатто вақте ки шумо дар бораи дар атрофи кӯдакон будан фикр мекунед ё ҳангоми дидани расмҳои кӯдакон, шумо метавонед изтироб ҳис кунед.
• Шумо метавонед аз ҳар вазъияте, ки шуморо ба кӯдакон наздик мекунад, тарс ва изтироб ҳис кунед.

Аломатҳои педофобия кадомҳоянд?

Аломатҳои фобия метавонанд аз сабук то шадид бошанд. Ҳатто агар шумо дарк кунед, ки тарси фарзандатон беасос аст, шумо шояд натавонед аксуламалҳои ҷисмонии худро назорат кунед.

Аломатҳои педофобия метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Чарх задани сар
• Даҳони хушк
• Эҳсоси шадиди тарс ё даҳшат
• Дилбењузурӣ, ќайкунӣ ё дарунравӣ
• Арақкунии аз ҳад зиёд
• Нафаскашии тез ва суръати дил
• Ларзиш ё ларзиш
• Нафаскашии кӯтоҳ

Вақте ки шумо ин нишонаҳоро мебинед, шумо метавонед бубинед, ки ин на танҳо як тарси ночиз, балки чизест, ки худи бадан эҳсос мекунад.

Чӣ тавр муайян кардан мумкин аст, ки оё шумо педофобия доред? (Ташхис)

Дастури ташхисӣ ва омории ихтилоли равонӣ (DSM) -и Ассотсиатсияи равонпизишкони Амрико ба мутахассисони солимии равонӣ, ба монанди равоншиносон, кӯмак мекунад, ки фобияҳоро дар асоси нишонаҳои онҳо ва таъсири онҳо ба сифати зиндагии шумо муайян кунанд.

Духтурон ин меъёрҳоро барои ташхиси як фобияи мушаххас, ба монанди педофобия, истифода мебаранд:

• Тарси шадид дар навзодон ва кӯдакони хурдсол, ки ҳадди аққал шаш моҳ давом мекунад.
• Аломатҳо ҳамон вақте пайдо мешаванд , ки шумо ба кӯдакон наздик мешавед, ё вақте ки шумо фикр мекунед, ки дар наздикии онҳо ҳастед.
• Тарс ё изтироби шадид , ки шуморо водор мекунад аз ҳолатҳое, ки шумо метавонед дар атрофи кӯдакон ё навзодон бошед, канорагирӣ кунед.
• Аломатҳое, ки ба сифати зиндагии шумо таъсир мерасонанд .
• Эҳсоси тарси шадид, изтироб ё воҳима, ки аз хатари воқеӣ номутаносиб аст.

Муҳимтар аз ҳама, агар шумо чунин эҳсос дошта бошед, онро пинҳон накунед, бо касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед ва дар ҳолати зарурӣ ба духтур муроҷиат кунед.

Табобатҳо барои ин ҳолат кадомҳоянд?

Хабари хуш ин аст, ки як мушовири солимии равонӣ метавонад ба шумо дар рафъи ин тарс аз ҳузур дар атрофи кӯдакони хурдсол кӯмак расонад. Психотерапия (суҳбаттерапия) аксар вақт барои одамони гирифтори педофобия муваффақ аст.

Усулҳои табобат метавонанд чунин бошанд:

• Терапияи экспозитсионӣ (ё десенсибилизатсия): Ин тадриҷан ва ба таври систематикӣ рӯ ба рӯ шудан бо тарси худро дар бар мегирад. Шумо тадриҷан бо кӯдакон рӯ ба рӯ мешавед, тавассути нишон додани аксҳо ё видеоҳои кӯдакон, сипас ба ҷое меравед, ки кӯдак каме дуртар аст ва сипас наздиктар мешавед. Ҳадаф ин аст, ки тавассути таъсири такрорӣ тарси шуморо коҳиш диҳед. Барои бисёре аз одамоне, ки фобияҳои мушаххас доранд, терапияи таъсири манфӣ бо мурури замон нишонаҳоро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
• Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) : Ин терапия ба шумо кӯмак мекунад, ки сабаби аз кӯдакон метарсиданатонро таҳлил кунед. CBT ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи рӯйдодҳои осебдидае, ки шояд боиси ин тарс шуда бошанд, сӯҳбат кунед. Пас аз ёфтани сабаб, шумо меомӯзед, ки чӣ гуна андеша ва аксуламалҳои худро дар мавриди кӯдакон тағйир диҳед.
• Доруҳо : Ҳангоми гирифтани психотерапия, доруҳои зидди изтироб ё антидепрессантҳо метавонанд муфид бошанд. Ин доруҳо метавонанд ба рафъи нишонаҳо мусоидат кунанд ва бо кӯдакон муошират карданро осонтар кунанд. Аммо дар хотир доред, ки ин доруҳо ягона роҳи ҳал нестанд ва аксар вақт дар якҷоягӣ бо терапия истифода мешаванд.

Мушкилоти эҳтимолии педофобия кадомҳоянд?

Ин тарси шадид дар кӯдакон метавонад ба фаъолияти муқаррарӣ дар ҷомеа халал расонад. Шумо метавонед чорабиниҳои иҷтимоиро аз даст диҳед, дар ҷои кор мушкилот дошта бошед ва ҳатто депрессия кунед. Баъзе одамон ҳамлаҳои ваҳм доранд. Ин метавонад ба сактаи қалб монанд бошад. Дили шумо метавонад тезтар тапиш кунад ва шумо метавонед дарди қафаси сина дошта бошед (на аз сабаби сактаи қалб).

Доруҳои зидди изтироб метавонанд ба шумо дар идоракунии ҳолати худ кӯмак расонанд, дар ҳоле ки шумо роҳҳои кам кардани тарси худро пайдо мекунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар шумо яке аз ин чизҳоро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Ҳамлаҳои ваҳм
• Изтироби доимӣ , ки ба ҳаёти ҳаррӯза ё хоб халал мерасонад.
• Аломатҳои депрессия (ҳамеша ғамгин будан, бепарвоӣ ба чизе).
• Мушкилоти истифодаи маводи мухаддир (агар шахс бо ин тарс мубориза бурда натавонад ва ба машрубот ё дигар маводи мухаддир рӯй оварад).

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Шумо метавонед аз духтур саволҳои зеринро пурсед:

• Чӣ боис шуд, ки ман ин фобияро инкишоф диҳам?
• Беҳтарин табобат барои ман кадом аст?
• Оё ман бояд терапияи экспозицияро санҷам?
• Ман ба муддати тӯлонӣ ба терапия ниёз дорам?

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Ҳамаи мо медонем, ки кӯдакони хурдсол дар ҳама ҷо ҳастанд: дар мағозаҳо, дар маҳаллаҳо, дар автобусҳо, дар кӯчаҳо. Надидан аз ин кӯдакони хурдсол душвор аст. Тарсидан аз кӯдакони хурдсол метавонад харид, сафар, муошират, иштирок дар чорабиниҳо ва анҷом додани корҳоеро, ки аксари одамон аз онҳо лаззат мебаранд, душвор гардонад.

Дурӣ ҷустан аз кӯдакон комилан на воқеӣ ва на солим аст.

Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Як мушовири солимии равонӣ метавонад ба шумо дар бартараф кардани педофобия бо истифода аз усулҳои психотерапия, ба монанди терапияи экспозитсионӣ ва терапияи рафтории маърифатӣ (CBT), кӯмак расонад. Бо ёрии дуруст, шумо метавонед ин тарсро назорат кунед ва ҳаёти муқаррарӣ ва хушбахтона дошта бошед. Аз пурсидани кӯмак натарсед.

Педофобия , тарс аз кӯдакон, фобия, фобия, изтироб, солимии равонӣ