Ҳангоми интизории модар шудан, доштани каме тарс дар зеҳни шумо дар бораи чизе ё чизи дигар як чизи муқаррарӣ аст. "Оё хӯрдани ин хӯрок дуруст аст?", "Оё истеъмоли ин дору ба кӯдак таъсир мерасонад?", "Оё ман бояд эҳтиёт бошам, агар ба хонаам ҳашарот пошам?" Эҳтимол шумо дар зеҳни худ саволҳои ба ин монанд доред. Вақте ки шумо аз ҳама ҷо хабарҳо мешунавед, фаҳмидани он ки чӣ рост аст ва чӣ дурӯғ аст, душвор аст. Пас, биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем, то тарсу шубҳаҳои шуморо бартараф кунем.
Аксари вақт, аз он чизе, ки мо мешунавем, чизе барои тарс нест. Аммо, баъзе чизҳое ҳастанд, ки мо бояд дар давраи ҳомиладорӣ ба онҳо диққат диҳем. Биёед бубинем, ки ин чизҳо чистанд ва чӣ гуна мо метавонем худро муҳофизат кунем.
Кадом чизҳо метавонанд ба кӯдак зарар расонанд (тератогенҳо)?
Ба таври оддӣ, дар тиб мо моддаҳо ё сироятҳоеро, ки метавонанд дар батни кӯдак нуқсонҳои модарзодӣ ба вуҷуд оранд, "тератогенҳо" меномем. Аммо дучор шудан бо чунин чиз маънои онро надорад, ки ба кӯдак зарар мерасад. Якчанд омилҳо мавҷуданд, ки ба ин таъсир мерасонанд. Масалан, чӣ қадар вақт, чӣ қадар дучор шудан ва дар кадом марҳилаи ҳомиладорӣ дучор шудан муҳим аст.
Дар ду ҷадвали зер, биёед бубинем, ки кадом доруҳо, моддаҳои кимиёвӣ ва сироятҳо аз ҷиҳати илмӣ исбот шудаанд , ки боиси нуқсонҳои модарзодӣ дар кӯдак мегарданд.
| Доруҳо ва моддаҳои кимиёвӣ, ки метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ хатарнок бошанд | |
|---|---|
| Мавод | Нуктаҳои муҳим |
| Алкогол | Он метавонад ба инкишоф ва мағзи сари кӯдак зарари ҷиддӣ расонад. |
| Баъзе доруҳои фишори баланди хун | Масалан: ингибиторҳои ACE (Эналаприл), ҳосилаҳои кумарин (Варфарин). |
| Баъзе доруҳои эпилепсия | Масалан: Карбамазепин, кислотаи валпрой, фенитоин. |
| Миқдори зиёди витамини А ва пайвастагиҳои он | Доруҳо ба монанди Изотретиноин (Аккутан) барои акне хеле хатарноканд . |
| Баъзе антибиотикҳо | Масалан: тетрациклин, стрептомицин. |
| Маводи мухаддир | Маводи мухаддир ба монанди кокаин. |
| Сурб, Меркурий | Металлҳои вазнин, ки метавонанд аз муҳити зист ҷаббида шаванд. |
| Сироятҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ хатарнок буда метавонанд | |
|---|---|
| Ситомегаловирус | Вируси маъмулӣ, ки аксар вақт нишонаҳоро нишон намедиҳад. |
| Сурхча | Ин бемориро, ки онро сурхаки олмонӣ низ меноманд, бо ваксинаи MMR пешгирӣ кардан мумкин аст. |
| Сифилис | Сирояте, ки тавассути алоқаи ҷинсӣ гузарад. |
| Токсоплазмоз | Он метавонад тавассути гӯшти нопухта ва наҷосати гурба интиқол дода шавад. |
| Суғурча (Варикелла) | Агар он дар аввали ҳомиладорӣ рух диҳад, хатари он баландтар аст. |
Огоҳии махсус дар бораи доруи зидди акне
Шояд шумо дар бораи доруи "Талидомид" шунида бошед. Он даҳсолаҳо пеш ба модарони ҳомила дода мешуд ва боиси нуқсонҳои ҷиддии таваллуд дар кӯдакони онҳо мешуд. Аммо доруи боз ҳам хатарноктар ва хатарноктар " Изотретиноин" аст, ки доруест, ки барои табобати акнеи шадиди кистагӣ истифода мешавад. Он бештар бо номи бренди "Accutane" маъруф аст.
Агар ин дору ҳангоми ҳомиладорӣ истеъмол карда шавад, хатари хеле баланди нуқсонҳои модарзодии ҷиддии 30% - 35% дар кӯдак вуҷуд дорад. Ин метавонад ба узвҳои асосии кӯдак, ба монанди дил, гӯш ва мағзи сар, зарари ҷиддӣ ва ҳатто барои ҳаёт таҳдидкунанда расонад.
Аз ин рӯ, агар шумо ҳомиладор бошед ё нақшаи ҳомиладор шуданро дошта бошед, ба ҳеҷ ваҷҳ ин доруро истифода набаред. Агар шумо ин доруро истифода баред, ҳатман бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед.
Чизҳое, ки бояд дар бораи парҳез ба назар гирифта шаванд
Мо бояд дар давраи ҳомиладорӣ каме эҳтиёткор бошем. Хусусан, худдорӣ аз баъзе чизҳо барои бехатарии кӯдак хеле муҳим аст.
Ҳангоми хӯрдани моҳӣ ин чизҳоро дар хотир доред
Баъзе моҳиҳои калони баҳрӣ метавонанд сатҳи баланди симоб, як металли вазнинро дар бар гиранд. Ин метавонад ба рушди мағзи сари кӯдак таъсири манфӣ расонад. Аз ин рӯ,
- Моҳиҳое, ки хӯрданашон хуб нест: Аз хӯрдани моҳиҳои калон ба монанди акула, моҳии шамшерӣ ва скумбрияи шоҳӣ худдорӣ кунед.
- Шумо метавонед онро тақрибан ду маротиба дар як ҳафта бихӯред: Хӯрдани моҳиҳои хурд ба монанди майгу, лосос, скумбрия, сельд ва шпрот хуб аст. Инҳо дорои моддаҳои ғизоӣ ба монанди омега -3 мебошанд, ки ба кӯдак лозиманд.
- Моҳии консервшуда: Тунаи сабук интихоби хуб аст.
Маълумоти бештар дар бораи бехатарии хӯрокворӣ
Ҳамчунин ба нуктаҳои ҷадвали зер диққат диҳед. Инҳо ба шумо ва кӯдаки шумо аз сироятҳои бактериявӣ кӯмак мекунанд.
| Факт | Чӣ бояд кард |
|---|---|
| Чизҳое, ки хом хӯрдан мумкин аст | Аз навдаҳои хом, шири пастеризатсиянашуда, панир ва шарбати мева худдорӣ кунед. |
| Гӯшт, моҳӣ, тухм | Ҳеҷ чизро хом ё нопухта нахӯред. Тухмро хуб судак ё пухта истеъмол кунед. |
| Гӯшти тайёр | Гӯштҳои деликатесӣ, аз қабили ҳасиб, гӯштгӯла ва ветчина, агар онҳо хуб гарм нашуда бошанд, нахӯред. |
| Тозагӣ | Пеш аз тайёр кардани хӯрок ва баъд аз он дастҳоятонро бодиққат бишӯед. Сабзавот ва меваҳоро бодиққат бишӯед. Гӯшти хом ва хӯроки пухтаро якҷоя нигоҳ надоред. |
«Минтақаи хокистарӣ», ки дар он хатар норавшан аст
Баъзе чизҳое ҳастанд, ки мо наметавонем бо итминон бигӯем, ки ба модари ҳомила ё кӯдаки ӯ зарар мерасонанд. Сабаби ин дар он аст, ки гузаронидани таҳқиқот дар бораи занони ҳомила ғайриахлоқӣ аст. Аз ин рӯ, дар бораи ин чизҳо маълумоти маҳдуд мавҷуд аст.
Аспирин ва доруҳои дардкунанда
Истифодаи доруҳои дардкунанда ба монанди аспирин ва NSAID (масалан, ибупрофен) ҳангоми ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад. Онҳо метавонанд хатари хунравиро зиёд кунанд. Агар ба шумо лозим ояд, ки доруро барои табларза ё дарди сар истеъмол кунед, ба духтур муроҷиат кунед ва парасетамол истеъмол кунед.
Кофеин
Бисёриҳо дар бораи кофеин дар чой ва қаҳва нигаронанд, аммо таҳқиқот нишон медиҳанд, ки нӯшидани миқдори мӯътадили чой ё қаҳва, ба монанди як ё ду пиёла чой ё қаҳва дар як рӯз, хатари назаррасе ба бор намеорад.
Кимиёвии хонагӣ
Истифодаи мунтазами чизҳое ба монанди лаки нохун, сафедкунии нохун ва маркерҳои доимӣ эҳтимолан зараре намерасонад. Ҳамчунин, ҳангоми пошидани пеститсидҳо дар хонаи худ, кофӣ аст, ки аз ин минтақа дурӣ ҷӯед ва вентилятсияи хубро таъмин кунед. Аммо, агар шумо дар кишоварзӣ ё корхона кор кунед ва дар таъсири маводи кимиёвӣ қарор дошта бошед, муҳим аст, ки ба духтуратон дар ин бора хабар диҳед.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо дар бораи чизе шубҳа ё тарс дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз пурсидани духтур дар ин бора натарсед. Ин нисбат ба бовар кардан ба гуфтаҳои одамон хеле арзишмандтар аст.
Ваксинаи зукомро гиред
Занони ҳомиладор хатари бештари мушкилоти зукомро доранд. Аз ин рӯ, гирифтани ваксинаи зуком дар вақти дилхоҳ ҳангоми ҳомиладорӣ хеле бехатар аст ва тавсия дода мешавад . Ин шумо ва кӯдаки таваллуднашудаи шуморо муҳофизат мекунад. Инчунин муҳим аст, ки пеш аз ҳомиладор шудан, аз ваксинаҳои дигари худ (масалан, MMR барои сурхча) огоҳ бошед.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳангоми ҳомиладорӣ, хусусан дар семоҳаи аввал , бо ҳама гуна доруҳо ё моддаҳои кимиёвӣ эҳтиёткор бошед.
- Ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед (таъиншуда, бидуни рецепт, витаминҳо, доруҳои аюрведикӣ ё маҳаллӣ), хабар диҳед.
- Агар шумо нақшаи ҳомиладорӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки пешакӣ ба духтур муроҷиат кунед ва дар бораи доруҳо ва тарзи ҳаёти худ сӯҳбат кунед.
- Ҳеҷ гоҳ истеъмоли ягон доруеро, ки духтур таъин кардааст, бе машварати ӯ қатъ накунед. Хусусан доруҳоро барои бемориҳо ба монанди диабет, фишори баланди хун ва бемориҳои рӯҳӣ.
- Агар шумо дар бораи модда ё хӯрок шубҳа дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, шумо инчунин метавонед барои маслиҳат бо Маркази миллии иттилоот дар бораи заҳролудшавӣ дар Беморхонаи миллии Коломбо тамос гиред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед