Имрӯзҳо дар телефони мо барои қариб ҳама чиз дар ҳаёти мо барномае мавҷуд аст. Оё шумо медонед, ки чунин барномаҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар зеботарин давраи ҳаётатон, яъне ҳомиладорӣ, кумак кунанд? Ин барномаҳо метавонанд барои модари оянда хеле муфид бошанд. Аз кӯшиши ҳомиладор шудан то чен кардани дардҳо ҳангоми таваллуди кӯдак, ин барномаҳо кумак мекунанд. Ғайр аз ин, онҳо инчунин метавонанд ба шумо дар интихоби ном барои кӯдак ва гирифтани аксҳои зебои шиками афзояндаи худ кумак кунанд. Биёед имрӯз дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.
Шумо аз ин барномаҳои ҳомиладорӣ чӣ фоидаҳо ба даст меоред?
Ба таври оддӣ, фаровонии барномаҳои ба монанди ин барои ҳомиладорӣ як чизи хуб аст. Ҳатто табибон мегӯянд, ки ин барномаҳо ба занон имкон медиҳанд, ки аз саломатии худ, аз бадани худ огоҳтар бошанд ва дар бораи худ маълумоти бештар гиранд. Онҳо инчунин ба онҳо кӯмак мекунанд, ки бо кӯдаки таваллуднашудаашон робита барқарор кунанд ва дар тӯли
ҳомиладории худ оромии хотир фароҳам оранд.
Аммо муҳимтарин чизе, ки ҳамаи мо бояд дар хотир дорем, ин аст , ки ҳеҷ яке аз ин барномаҳо ивазкунандаи маслиҳати духтури шумо нестанд. Агар шумо дар бораи маълумоти пешниҳодкардаи барнома шубҳа дошта бошед, пеш аз истифодаи он бо духтуратон сӯҳбат кунед ва маслиҳат гиред.
Шумо интизори кӯдак ҳастед? Дар ёфтани рӯзҳои бордоршавӣ ба худ кӯмак кунед
Қадами аввал барои модар шудан ҳомиладор кардани кӯдак аст. Аз ин рӯ, барномаҳои пайгирии
бордоршавӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар ин кор кӯмак расонанд. Ин барномаҳо аз шумо маълумоти муҳимро дар бораи давраи моҳонаи ҳайзи шумо мепурсанд. Масалан, онҳо аз шумо хоҳиш мекунанд, ки тағйиротро дар луобпардаи гарданаки бачадон ва ҳарорати базалии бадани шумо сабт кунед. Ба таври оддӣ, вақте ки
овуляция наздик мешавад, луобпардаи гарданаки бачадон шаффоф ва лағжанда мешавад. Ғайр аз ин, ҳарорати базалии бадани шумо, ки ҳангоми бедор шудан субҳ гирифта мешавад, пас аз овуляция каме баланд мешавад. Бо таҳлили ин маълумот, барнома метавонад ба шумо бигӯяд, ки кадом рӯзҳо эҳтимоли ҳомиладор шуданро доранд.
Кӯдак кай таваллуд мешавад? Рӯзи дақиқро бидонед
Табрикот! Пас аз дидани натиҷаи мусбати санҷиши ҳомиладорӣ, чизи дигаре, ки шумо мехоҳед бидонед, ин аст, ки кай шумо метавонед он кӯдакро дар оғӯш гиред. Барномаҳое мавҷуданд, ки метавонанд дар ин кор кумак кунанд. Бо ворид кардани рӯзи аввали ҳайзи охирини худ, барнома мӯҳлати тахминии таваллуди шуморо ҳисоб мекунад. Баъзе барномаҳо инчунин метавонанд ба шумо санаи ҳомиладории шумо, муддати ҳомиладории шумо ва кай ба охир расидани семоҳаи ҷории шуморо хабар диҳанд.
Ҳафта ба ҳафта рушди кӯдаки худро назорат кунед
Ҳатто пеш аз он ки шиками шумо калон шавад, пеш аз он ки шумо аввалин лагадкӯбиҳои кӯдаки худро эҳсос кунед, кӯдаки шумо аллакай банд аст. Ӯ рӯз ба рӯз мерӯяд. Ин барномаҳо метавонанд ба шумо дар пайгирии ин афзоиш ҳафта ба ҳафта, рӯз ба рӯз кумак кунанд. Баъзе барномаҳо андозаи кӯдаки шуморо бо мева ё сабзавот муқоиса мекунанд. Дидани чизҳое ба монанди "Ин ҳафта кӯдаки шумо андозаи авокадо аст" хеле ҳаяҷоновар аст. Баъзе барномаҳо ҳатто тасвирҳои сеченака эҷод мекунанд, то ба шумо тасаввуроти беҳтаре дар бораи он ки кӯдаки шумо дар батни шумо чӣ кор мекунад, диҳанд. Ин маълумот метавонад ба шумо дар пайваст шудан бо кӯдаки худ ва пайваст шудан бо онҳо кумак кунад.
| Навъи барнома | Вазифаи асосӣ | Чизҳое, ки бояд дар хотир дошт |
|---|
| Пайгирии ҳосилхезӣ | Муайян кардани рӯзҳои серҳосилтарин дар асоси давраи ҳайз. | Ин танҳо як дастур аст. Дигар мушкилоти саломатӣ метавонанд ба он таъсир расонанд. |
| Ҳисобкунаки мӯҳлати ниҳоӣ | Ҳисоб кардани мӯҳлати таваллуд дар асоси охирин давраи ҳайз. | Санаи санҷиш вобаста ба натиҷаҳои ташхиси духтур метавонад тағйир ёбад. |
| Рушди кӯдак | Намоиши афзоиш, андоза ва тағйироти ҳафтаинаи кӯдак. | Ин барои пайваст шудан бо фарзандатон хеле хуб аст. |
| Фитнеси пеш аз таваллуд | Пешниҳоди машқҳои бехатар ва маслиҳатҳои мувофиқ барои ҳомиладорӣ. | Алоҳида тасдиқи духтур зарур аст . |
| Таймери кашишхӯрӣ | Ба он диққат диҳед, ки табларза чанд вақт аст ва он чанд маротиба рух медиҳад. | Ба духтур маълумот додан хеле осон аст. |
Фитнеси пеш аз таваллуд
Фаъол мондан дар давраи ҳомиладорӣ манфиатҳои зиёде дорад, ба шарте ки шумо аз духтур иҷозат гиред.
Агар шумо мутмаин набошед, ки кадом машқҳо ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар ва бароҳатанд, барномаҳои фитнеси пеш аз таваллуд мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар оғоз кардан кӯмак расонанд. Инҳо метавонанд ба шумо дар оғоз кардани машқҳои роҳнамо кӯмак расонанд. Бисёре аз барномаҳо машқҳои мушаххасро барои семоҳаи шумо пешниҳод мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки машқҳо бо пешрафти ҳомиладории шумо тағйир меёбанд. Аммо,
барои бехатар будан, бо духтуратон дар бораи барномае, ки истифода мебаред, сӯҳбат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки машқҳо бехатаранд. Инчунин,
ягон машқеро, ки боиси дард мегардад, иҷро накунед. Барои падарон барномаҳои махсус низ мавҷуданд!
Ҳарчанд онҳо шояд ҳар як ҳаракати кӯдаки худро мисли модар эҳсос накунанд, падарон низ мехоҳанд бо кӯдаки худ пайваст шаванд ва шарики худро дастгирӣ кунанд. Барномаҳои махсусе мавҷуданд, ки махсус барои падарон тарҳрезӣ шудаанд. Инҳо ҳисобкунии шумориши рӯз то таваллуди кӯдак, дастурҳои ҳаррӯза, рӯйхати халтаҳои беморхона, таймер барои чен кардани ҳаракатҳои кӯдак ва рӯйхати корҳои боядро дар бар мегиранд.
Аз чунин барномаҳо истифода набаред!
Ҳомиладорӣ давраест, ки шумо баъзан метавонед тарсу ҳаросро эҳсос кунед. Дар чунин лаҳзаҳо, хоҳиши истифодаи барномае, ки ба шумо имкон медиҳад тапиши дили кӯдаки худро дар хона гӯш кунед, як чизи муқаррарӣ аст.
Аммо табибон мегӯянд, ки беҳтар аст аз чунин чизҳо худдорӣ кунед. Зеро ҳатто як духтури ботаҷриба баъзан метавонад дар муайян кардани тапиши дили кӯдак, махсусан дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ, душворӣ кашад. Аз ин рӯ, агар шумо кӯшиш кунед, ки онро дар хона пайдо кунед ва натавонед, шумо метавонед бе ягон сабаб хеле тарсед ва хавотир шавед.
Баъзе ҷойҳо ин намуди сканҳоро "барои фароғат" барои муайян кардани ҷинси кӯдак ва гирифтани акс анҷом медиҳанд. Ҳатто иттиҳодияҳои тиббӣ тавсия медиҳанд, ки аз инҳо худдорӣ кунед. Зеро, скан дар чунин ҷой метавонад ба шумо эҳсоси
бардурӯғи амниятро диҳад. Дар акси ҳол, агар маълум шавад, ки бо кӯдак чизе нодуруст аст, шумо маълумоти муҳим ва нигоҳубини дурустеро, ки духтур дар он ҷо медиҳад, нахоҳед гирифт.
Паёми бурдан ба хона
- Барномаҳои телефонии марбут ба ҳомиладорӣ як воситаи олӣ барои таълим ва тавонмандсозии шумо мебошанд, аммо онҳо ҳеҷ гоҳ ивазкунандаи маслиҳати духтури шумо нестанд.
- Пеш аз оғози барномаи нави машқ тавассути барнома , боварӣ ҳосил кунед, ки аз духтур тасдиқ гиред .
- Аз барномаҳо ва сканҳои ғайритиббӣ, ки иддао доранд тапиши дили кӯдаки шуморо дар хона тафтиш мекунанд, худдорӣ кунед. Инҳо метавонанд тарс ва хатари нолозимро ба вуҷуд оранд.
- Ин барномаҳоро дар даст нигоҳ доред, аммо мушовири тиббии асосӣ ва боэътимоди шумо бояд духтури шумо бошад. Дар бораи ҳама гуна нигарониҳо бо ӯ сӯҳбат кунед.
ҳомиладорӣ, барномаҳои ҳомиладорӣ, кӯдак, саломатӣ, барномаҳои телефонӣ, машқҳои ҳомиладорӣ, фитнеси пеш аз таваллуд, саломатии занон, саломатии модар
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед