Оё шумо эҳсос мекунед, ки вақте субҳ бедор мешавед, саратон таркиданӣ мешавад? Оё шумо бинии банд, дарди рӯй, ки гап заданро душвор мекунад ва эҳсоси тангӣ дар зери чашм ва ҳарду тарафи пешонии худ доред? Инҳо нишонаҳои маъмулии синусит барои бисёриҳо мебошанд. Агар ин вазнинӣ ва дарди сар ҳатто пас аз шамолхӯрӣ кам нашавад, шумо метавонед синусит дошта бошед. Имрӯз, биёед дар бораи синусит, ки ҳама дар борааш гап мезананд, аммо аз он огоҳ нестанд, содда ва боадабона сӯҳбат кунем.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ин мушкили синусӣ дар асл чист?
Ба таври оддӣ, мо синусҳоро (фазоҳои холӣ)-и хурди пур аз ҳаво дар косахонаи сар дар атрофи бинӣ, болои чашмон ва байни чашмонамон " синусҳо " меномем. Мисли ҳуҷраҳо дар хона. Одатан, ин ковокиҳо танҳо ҳаво доранд. Ин боиси сабук шудани сари мо мегардад.
Аммо, вақте ки шумо вирусе ба монанди шамолхӯрӣ ё баъзан сироятҳои бактериявӣ ба вуҷуд меоред, пардаҳои нозуки дохили ин ковокиҳои синус варам мекунанд. Сипас, роҳҳои ҳаво ба ин ковокиҳо баста мешаванд ва дарун бо моеъҳо ба монанди луоб пур мешавад. Инро мисли банд шудани қубури обгузар бо хок тасаввур кунед. Вақте ки ин луоб пур мешавад, он муҳити беҳтаринро барои афзоиши бактерияҳо фароҳам меорад. Ин чизест, ки мо синусит ё сироятҳои синус меномем.
Ду намуди асосии ин вуҷуд дорад:
- Синуситҳои шадид: Ин навъест, ки ногаҳон пайдо мешавад. Одатан камтар аз 4 ҳафта давом мекунад. Аксар вақт, он дар давоми 10 рӯз шифо меёбад.
- Синуситҳои музмин: Ин як навъи пойдортар ва нороҳаткунанда аст. Он метавонад 3 моҳ ё бештар давом кунад. Баъзе одамон метавонанд солҳо давом кунанд. Баъзан пайдо кардани сабабаш душвор аст.
Кадом воситаҳои хонагӣ барои дарди синус вуҷуд доранд?
Пеш аз он ки баробари сар шудани дарди синус ба духтур муроҷиат кунед, якчанд воситаҳои оддӣ ва хеле муассир мавҷуданд, ки мо метавонем онҳоро дар хона санҷем. Инҳо метавонанд ба шумо сабукии бузург бахшанд.
| Роҳи ҳал | Чӣ тавр он кор мекунад ва чӣ гуна онро истифода бурдан лозим аст |
|---|---|
| Нафаскашии буғӣ | Ин усули маъмултарин ва самараноктарин аст. Вақте ки шумо буғи оби гармро нафас мекашед, луоби ғафсе, ки дар он ҷамъ шудааст, об мешавад ва ба осонӣ берун меояд. Оби гармро ба тава рехта, дастмолро ба саратон гузоред ва буғи онро нафас кашед. Ё, гирифтани ваннаи гарм низ хеле хуб аст. |
| Обёрии бинӣ | Инро "шустани бинӣ" низ меноманд. Он шустани биниро бо оби ҷӯшон ё маҳлули холиси шӯр, ки дар дорухона дастрас аст, бо истифода аз "деги Нети", ки онро дар дорухона харидан мумкин аст, дар бар мегирад. Ин барои тоза кардани луоб ва чанг аз бинӣ кӯмак мекунад ва нафаскаширо осон мекунад. |
| Доруҳои аллергия | Агар шумо ба чизҳое ба монанди чанг ё ҳайвонот аллергия дошта бошед, ин метавонад боиси мушкилоти синусҳо гардад. Шумо метавонед бо пурсидани доруҳои аллергия ба монанди антигистаминҳо аз духтуратон сабукӣ пайдо кунед. |
| Доруҳои деконгестантӣ | Ин намуди доруҳо дар дорухонаҳо ҳамчун ҳаб ё шарбат дастрасанд. Онҳо ба кам кардани варами бинӣ ва тоза кардани балғами басташуда мусоидат мекунанд. Аммо, истифодаи пайвастаи онҳо хуб нест, аз ин рӯ беҳтар аст, ки пеш аз истифода бо духтур машварат кунед. |
| Дорупошии бинӣ | Дорупошиҳои бинӣ мавҷуданд, ки кортикостероидҳо доранд. Онҳоро духтур таъин мекунад. Онҳо ба коҳиш додани варами пардаҳои бинӣ мусоидат мекунанд ва сабукии дарозмуддат медиҳанд. Баъзе дорупошҳое, ки дар дорухонаҳо дастрасанд, метавонанд дар сурати истифодаи беш аз чанд рӯз боиси бандшавии дубораи бинӣ шаванд. Аз ин рӯ, риояи дастурҳои духтур муҳим аст. |
| Доруҳои дардкунанда | Доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs), ба монанди ацетаминофен ё ибупрофен, метавонанд муваққатан аз дарди сар ва дарди рӯй рафъ кунанд. Аммо дар хотир доред, ки баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки истеъмоли ин доруҳо дар баъзе одамон метавонад нишонаҳоро бадтар кунад.Инҳоро бе машварат бо духтуратон қабул накунед. |
| Хуб истироҳат кунед. | Ин табобат нест, аммо хеле муҳим аст. Истироҳати баданатон ба системаи иммунии шумо қувват мебахшад, то бо ин сироят мубориза барад. Дар як рӯз ҳадди аққал 8 соат хоб кунед. Бадани худро аз ҳад зиёд кор накунед. |
Дар хотир доред, ки пеш аз истифодаи ягонтои ин доруҳо, беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо дигар бемориҳои тиббӣ ба монанди диабет , фишори баланди хун ё бемории дил дошта бошед.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Кай ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед?
Агар усулҳои хонагӣ ба шумо ёрӣ надиҳанд ё шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар табларзаи шумо зиёда аз 3-4 рӯз давом кунад.
- Агар шумо дарди сар ё дарди рӯйи тоқатфарсо дошта бошед.
- Агар нишонаҳо каме коҳиш ёбанд, пас онҳо дубора пайдо мешаванд ва нисбат ба пештара шадидтар мешаванд.
- Агар пас аз 10 рӯзи истифодаи доруҳои хонагӣ ягон беҳбудӣ ба амал наояд.
- Агар дар биноии шумо ягон тағйирот ба амал ояд, ба монанди хира шудани биноӣ ё сурх шудани чашмон.
Чаро дидани духтур муҳим аст?
Сабаби асосӣ дар он аст, ки танҳо духтур метавонад дақиқ муайян кунад, ки оё шумо сироятҳои вирусӣ ё бактериявӣ доред.
Ба таври оддӣ, антибиотикҳо барои сироятҳои вирусӣ бефоидаанд. Онҳо вирусҳоро намекушанд. Антибиотикҳоро танҳо барои сироятҳои бактериявӣ бояд дод. Истифодаи бемаврид ба бадан танҳо зарар мерасонад.
Аз ин рӯ, духтур шуморо муоина мекунад ва танҳо дар ҳолати зарурӣ антибиотикҳо таъин мекунад. Хеле муҳим аст, ки курси пурраи антибиотикҳоеро, ки ӯ таъин кардааст, истеъмол кунед. Агар пас аз истеъмоли дору тақрибан 7 рӯз худро беҳтар ҳис накунед, дубора ба духтур муроҷиат кунед. Шояд доруро иваз кардан лозим ояд ё дигар санҷишҳо лозим шаванд.
Паёми бурдан ба хона
- Синусит илтиҳоб ва варами синусҳои атрофи бинӣ буда, нишонаҳо ба монанди дарди сар ва дарди рӯйро ба вуҷуд меорад.
- Усулҳои оддии хонагӣ ба монанди нафаскашии буғӣ , шустани бинӣ ва истироҳати фаровон метавонанд аксар вақт сабукӣ бахшанд.
- Пеш аз истифодаи доруҳои дардкунанда ё дигар доруҳо, беҳтар аст, ки бо духтур маслиҳат кунед.
- Агар нишонаҳо пас аз 10 рӯз беҳтар нашаванд, табларза бошад ё дард шадид бошад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳеҷ гоҳ антибиотикҳоро мустақилона бе тавсияи духтур истифода набаред.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.