Аз банд шудани бинӣ чизи нороҳаткунандатар нест, дуруст аст? Нафаскашӣ душвор аст, шумо бояд тавассути даҳон нафас кашед ва шумо эҳсос мекунед, ки гӯё кореро дуруст карда наметавонед. Аксари вақт, ин хатарнок нест, аммо ин нороҳатии хурд метавонад рӯзи моро вайрон кунад. Пас, биёед бубинем, ки чаро ин рӯй медиҳад, чӣ боиси банд шудани бинӣ мегардад ва кадом корҳои оддӣ ва бехатарро шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, то ба ин кӯмак расонед.
Чаро бинии мо банд мешавад?
Ба таври оддӣ, бандшавии бинӣ вақте ба амал меояд, ки бофтаҳои дохили бинии мо варам мекунанд ва моеъҳои зиёдатӣ ба монанди луоб ҷамъ мешаванд. Ин варам роҳҳои нафасро танг мекунад. Агар чизе пардаҳои нозуки дохили биниро озурда кунад, бандшавии бинӣ метавонад ба амал ояд.
Якчанд сабабҳои асосии пайдоиши бандии бинӣ вуҷуд доранд:
- Сироятҳо: Сироятҳо ба монанди шамолхӯрӣ , зуком ва синусит сабабҳои асосии он мебошанд.
- Аллергия : Баъзе одамон метавонанд аз сабаби аллергия ба чизҳое ба монанди чанг, гарди гул ва пашми ҳайвоноти хонагӣ бандшавии бинӣ дошта бошанд.
- Ин ҳолат инчунин метавонад вақте рух диҳад, ки чизҳои муҳити зист: ихроҷи мошинҳо , дуди сигор ва бӯйҳои тез ба бинӣ ворид шаванд.
- Ҳавои хушк: Хусусан вақте ки шумо вақти зиёдро дар ҳуҷраҳои дорои кондитсионер (кондитсионер) мегузаронед, намии пасти ҳаво метавонад боиси хушк ва банд шудани бинии шумо гардад.
Беҳтарин табобати бандшавии бинӣ табобати сабаби аслӣ аст, аммо дар айни замон, чанд коре ҳаст, ки мо метавонем барои ба даст овардани сабукии фаврӣ анҷом диҳем.
Усулҳои хонагӣ барои бандшавии бинӣ
Ҳадафи асосии мо бояд тунук кардани луоб дар бинӣ ва имкон додан ба осонӣ холӣ шудани он бошад. Ин усулҳо дар ин кор кӯмак мекунанд.
1. Нафаскашии буғӣ
Ин як усули хеле муассир аст, ки ҳамаи мо медонем. Буғ барои рафъи балғами ғафс ва шифо ёфтани бофтаҳои варамкарда ва дардноки дохили бинӣ кӯмак мекунад.
- Ин тавр аст: каме оби хеле гарм (вале на ҷӯшон!)-ро ба коса андозед, рӯятонро дар он гузоред ва сар ва косаатонро бо дастмол пӯшонед. Чанд дақиқа нафаси чуқур кашед. Ба об чизе ба монанди ментол ё наъно илова кардан мумкин аст.
- Роҳи дигар:Гирифтани ваннаи гарми хуб низ метавонад сабукии ба ин монандро таъмин кунад.
2. Нӯшидани моеъ ва нӯшокиҳои гарм
Ҳангоми беморӣ нигоҳ доштани об муҳим аст. Аз ин рӯ, оби фаровон бинӯшед . Ғайр аз ин, нӯшидани чой ё шӯрбои гарм бо гиёҳҳо ба монанди кориандр ва занҷабил фоидаи дукарата дорад. Яке аз онҳо ин аст, ки бадани шуморо обдор нигоҳ медорад. Дигаре ин аст, ки буғи буғ инчунин ба рафъи дарди бинии шумо мусоидат мекунад.
3. Обёрии бинӣ
Шояд ин як идеяи нав ба назар расад, аммо ин як усули хеле муассир аст. Шустани дохили бинӣ бо маҳлули шӯр луоб ва партовҳоро тоза мекунад.
- Ин аст тарзи тайёр кардани маҳлули намакӣ:
- 1 пиёла оби ҷӯшон
- ½ қошуқча намак
- Як рози содаи нонпазӣ (як рози)
- Инро хуб омехта кунед ва бинии худро бо оби бинӣ ё деги нети, ки шумо онро аз дорухона харида метавонед, ё бо сӯзандору бодиққат бишӯед.
- Муҳимтар аз ҳама: Ин дастгоҳҳо бояд пас аз ҳар истифода бодиққат тоза карда шаванд , вагарна онҳо метавонанд микробҳоро дар бар гиранд ва вазъро бадтар кунанд.
4. Мавқеи хоб ва тасмаҳои бинӣ
Гирифтани бинӣ аксар вақт шабона ҳангоми хоб бадтар мешавад.
- Сари худро баланд нигоҳ доред: Ҳангоми хоб бо истифода аз болишти иловагӣ саратонро каме баланд нигоҳ доред. Ин ҷамъшавии луобро дар бинии шумо кам мекунад.
- Тасмаҳои бинӣ: Ин тасмаҳои часпак, ки дар дорухонаҳо дастрасанд, ба болои бинӣ гузошта мешаванд ва оҳиста сӯрохиҳои биниро кушода, нафаскаширо осон мекунанд.
5. Намноккунанда
Агар ҳавои хушк боиси бандшавии бинӣ гардад, шумо метавонед барои илова кардани намӣ ба ҳуҷра аз намкунанда истифода баред. Агар шумо онро надошта бошед, доштани ҳавзи пур аз об дар ҳуҷра низ метавонад то андозае кумак кунад.
6. Доруҳои бе рецепт
Гарчанде ки деконгестантҳо ва антигистаминҳоро аз дорухонаҳо харидан мумкин аст, ҳангоми истифодаи онҳо шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед .
- Деконгестантҳо: Инҳо балғамро хушк мекунанд, аммо баъзе одамон метавонанд таъсири манфӣ ба монанди баланд шудани фишори хун , беқарорӣ ва бехобиро эҳсос кунанд.
- Дорупошиҳои кушояндаи бинӣ: Инҳо бояд бо эҳтиёти шадид истифода шаванд. Агар зиёда аз чанд рӯз истифода шаванд, бандии бинии шумо пас аз қатъ кардани истифодаи дору метавонад бадтар шавад. Инро "бандии дубора" меноманд.
Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи ягон доруи ба ин монанд, бо духтур маслиҳат кунед.Ин хирадмандтарин ва бехатартарин кор аст.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунем?
Гирифтани муқаррарии бинӣ дар давоми чанд рӯз кам мешавад. Аммо, дар ҳолатҳои зерин шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:
| Аломат/ҳолат | Чаро шумо бояд махсусан эҳтиёткор бошед? |
|---|---|
| Агар шумо таби баланд ва бандии бинӣ дошта бошед. | Ин метавонад нишонаи сироятёбии ҷиддӣ бошад. |
| Агар нишонаҳо зиёда аз 10 рӯз давом кунанд. | Зукоми оддӣ бояд хеле зудтар аз ин шифо ёбад. |
| Агар луоб аз бинии шумо зард ё сабз бошад ва бо дарди синусҳо (дарди рӯй/пешонӣ) ё табларза ҳамроҳ бошад. | Ин метавонад сироятҳои бактериявӣ (синуситҳои бактериявӣ) бошад. |
| Агар шумо хунравии бинӣ дошта бошед. | Сабаби онро бояд духтур тафтиш кунад. |
| Агар пас аз осеби сар аз бинӣ моеъи шаффоф ва обдор берун ояд. | Ин як ҳолати фавқулоддаи хеле ҷиддӣ аст! Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ШЁБ) муроҷиат кунед. |
Вақте ки бинии кӯдакони хурдсол банд мешавад, чӣ кор мекунед?
Мо бояд нисбат ба кӯдакон эҳтиёткортар бошем.
- Агар кӯдаки то 2 моҳа бинӣ банд ва табларза дошта бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар бандии бинии кӯдаки шумо боиси душвории нафаскашӣ ё халалдор кардани синамаконӣ гардад, ба духтур муроҷиат кунед.
- Доруҳои зидди зукомро бидуни маслиҳати духтур ба кӯдакони то 4-сола надиҳед. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки ин доруҳо метавонанд ба кӯдакон зарари бештар расонанд, на фоида.
- Оё бинӣ танҳо аз як сӯрохи бинӣ ҷорӣ мешавад? Хуб нигоҳ кунед. Агар бинии кӯдаки шумо баста шуда бошад ва танҳо аз як тараф ҷорӣ шавад, эҳтимол дорад, ки ӯ чизе хурд (масалан, нахӯд, донаҳои чӯбӣ, пораи коғаз)-ро ба бинии худ андохта бошад. Агар шумо аз ин шубҳа дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Гарчанде ки бандии бинӣ маъмул аст, барои ёфтани рафъи дард фаҳмидани сабаби он муҳим аст.
- Усулҳои хонагӣ ба монанди нафаскашии буғӣ, шустани бинӣ бо оби шӯр ва хобидан бо сар баланд аксар вақт кофӣ мебошанд.
- Аз истифодаи доруҳои бидуни рецепт (хусусан деконгестантҳо ва дорупошиҳои бинӣ) бе маслиҳати духтур худдорӣ кунед, зеро ин метавонад ҳолатро бадтар кунад.
- Агар нишонаҳо пас аз осеби сар зиёда аз 10 рӯз давом кунанд, таби баланд, луобпардаи зард/сабз ё моеъи шаффоф берун ояд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Бе маслиҳати духтур аз додани ягон дору ба кӯдакони хурдсол, махсусан кӯдакони то 4-сола, худдорӣ кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед