Оё шумо дарде доред, ки аз пушт ба поёни поятон паҳн мешавад? Биёед дар бораи ишиас сӯҳбат кунем.

Оё шумо баъзан дарди шадидеро эҳсос мекунед, ки аз пушти поёни шумо сар мешавад ва мисли зарбаи барқӣ поёни пои шуморо фаро мегирад? Оё ба назар мерасад, ки ин дард ҳангоми нишастан шадидтар мешавад? Пас, шумо метавонед як ҳолати маъмулӣ, вале хеле нороҳаткунанда дошта бошед. Мо онро " ишиас " меномем. Хавотир нашавед, ин ҳолатест, ки аксар вақт табобат кардан мумкин аст. Биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Рашиатика чист?

Ба таври оддӣ, ишиас дардест, ки аз асаби нишобагӣ, дарозтарин ва калонтарин асаб дар бадани мо, ба вуҷуд меояд. Асаби нишобагӣ аз ҳароммағз дар пушти поёнии мо оғоз мешавад. Сипас, он аз думба ва аз пушти ҳарду пой мегузарад.

Агар ин асаб дар ягон ҷо фишурда шавад, дарди ба вуҷуд овардашуда аз асаб поён меравад. Инро тасаввур кунед, ки касе ба қубури об қадам мегузорад ва ҷараёни обро бозмедорад. Сабабҳои ин дард метавонанд як қатор бошанд. Он метавонад аз садама бошад ё метавонад аз сабаби тағйирот дар сутунмӯҳра бо пиршавӣ бошад.

Аломатҳои сиатика кадомҳоянд?

Таҷрибаи ишиас аз як шахс ба шахси дигар фарқ карда метавонад, аммо баъзе нишонаҳои маъмулӣ мавҷуданд. Дард метавонад доимӣ бошад ё пайдо ва нопадид шавад.

Аломатҳои маъмулӣ:

• Дарди поёни пушт: Ин оғоз аст.
• Дарде, ки ҳангоми нишастан бадтар мешавад: Дард дар думба ё пой метавонад ҳангоми нишастан бадтар шавад.
• Дард дар минтақаи зону .
• Эҳсоси сӯзиш ё хориш дар пой: Он метавонад ба зарбаи барқ ​​​​монанд ё гӯё пой карахт бошад.
• Душвории ҳаракат додани пой ё пой, заъф ё карахтӣ.
• Дарди шадид, ки доимо ё гоҳ-гоҳ дар як тарафи бадан (думба, пой ё хуч) ба амал меояд.

Барои баъзеҳо, ин дард метавонад он қадар шадид бошад, ки тоқатфарсо аст. Ҳатто иҷрои корҳои ҳаррӯзаро ғайриимкон мегардонад. Аммо на ҳама ин корро мекунанд. Барои баъзеҳо, ин танҳо дарди гоҳ-гоҳе аст, ки ногаҳон рух медиҳад. Аммо агар табобат карда нашавад, он метавонад бо мурури замон бадтар шавад.

Аломатҳои огоҳкунандае, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд

Агар шумо яке ё якчанд нишонаҳои зеринро дошта бошед, +Вақтро беҳуда сарф накунед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед. Инҳо метавонанд нишонаҳои бемории ҷиддитар бошанд.

Сабабҳо ва омилҳои хавф барои рагҳои сиатика

Сабаби асосӣ ва маъмултарини ишиас чурра будани диск аст. Мо инро "диски лағжишёфта" низ меномем. Дискҳо қисмҳои нарм ва желемонанди сутунмӯҳраи мо байни сутунмӯҳраҳо мебошанд. Ин вақте рух медиҳад, ки диск кафида, қисми дарунии он берун меояд ва ба асаби ниасатикӣ фишор меорад.

Сабабҳои дигари маъмул:

• Стенози сутунмӯҳраи камар: Танг шудани канали сутунмӯҳра дар қисми поёнии пушт бо мурури синну сол.
• Бемории диски дегенеративӣ: Дегенератсияи дискҳо бо пиршавӣ.
• Спондилолистез : Лағжиши як сутунмӯҳра аз болои сутунмӯҳраи дигар.
• Ҳомиладорӣ: Кӯдаки дар ҳоли афзоиш метавонад ба асаб фишор оварад.
• Спазми мушакҳо дар пушт ё думба.

Омилҳое, ки хатарро зиёд мекунанд:

• Пиршавӣ:Хатари пайдоиши тағйироти сутунмӯҳра (шохаҳои устухон, чуррашавии дискҳо) бо синну сол меафзояд.
• Диабет: Диабет метавонад ба асабҳо зарар расонад.
• Афзоиши вазн: Вазни зиёдатӣ ба сутунмӯҳра фишори бештар меорад.
• Дар як ҷо нишастан бе машқ (тарзи ҳаёти нишаста).
• Сигоркашӣ.
• Ҳамеша пошнаи баланд мепӯшад.
• Кори шумо: Одамоне, ки тамоми рӯз менишинанд, мошин меронанд, корҳое доранд, ки зуд-зуд хам шудан ё бардоштани вазнро талаб мекунанд, дар хатари бештар қарор доранд.
• Бемориҳо ба монанди эндометриоз .

Чӣ тавр шумо метавонед итминон ҳосил кунед, ки ин ишиас аст?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ аввал дар бораи дарди шумо мепурсад. Масалан:

• Ин нишонаҳо кай сар шуданд?
• Оё шумо ба наздикӣ дар пушт ҷароҳат бардоштаед?
• Оё шумо дар пойҳоятон карахтӣ ё заъф доред?
• Кадом мавқеъҳо дардро шадидтар/бадтар мекунанд?

Сипас, духтур шуморо муоина мекунад. Ӯ рефлексҳо ва қувваи мушакҳои шуморо месанҷад. Шояд аз шумо хоҳиш кунад, ки бо ангуштони пой ё пошна роҳ равед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки сабаби дақиқи дардро фаҳмед.

Агар дард шадид бошад ё нишонаҳо ба монанди заъфи мушакҳо вуҷуд дошта бошанд, духтуратон метавонад санҷишҳои тасвирӣ (сканер) таъин кунад.

• Рентген: Мушкилоти устухонро, ба монанди устухонҳои устухон, тафтиш кунед.
• Томографияи компютерӣ: Тасвири равшантари сутунмӯҳра ва асабҳоро гиред.
• Сканкунии MRI: Ин беҳтарин роҳи гирифтани назари хеле муфассал ба сутунмӯҳра, дискҳо ва асабҳо мебошад.
• Электромиография (ЭМГ): Санҷише, ки суръати интиқоли сигналҳоро аз асабҳо чен мекунад. Ин метавонад барои муайян кардани он, ки оё чурраи диск асабро фишурда истодааст, кӯмак кунад.

Табобатҳо барои сиатика кадомҳоянд?

Хушбахтона, як қатор табобатҳо барои ишиас мавҷуданд. Духтури шумо мувофиқтарин табобатро вобаста ба вазнинии ҳолати шумо муайян мекунад.

Доруҳои хонагӣ

Илова бар табобате, ки духтур пешниҳод мекунад, шумо метавонед дар хона якчанд корҳоро анҷом диҳед.

• Компрессҳои хунук ва гарм: Дар ду ё се рӯзи аввал, як халтачаи ях (яхи дар дастмол печонидашуда)-ро ба минтақаи дарднок тақрибан ба муддати 20 дақиқа молед. Ин корро чанд маротиба дар як рӯз анҷом диҳед. Пас аз чанд рӯз, гузоштани шишаи оби гарм метавонад сабукӣ бахшад.
• Роҳгардӣ ва машқҳои дарозкашӣ: Агар дард шадид бошад, як ё ду рӯз истироҳат кунед. Аммо ҳамеша дар бистар нанишинед. Ҳаракат барои раванди шифоёбӣ хеле муҳим аст. Роҳгардӣ дар масофаҳои кӯтоҳ ва иҷрои машқҳои оддии дарозкашӣ, ки аз ҷониби духтур ё физиотерапевт таъин шудааст, метавонад гардиши хунро беҳтар кунад ва дардро кам кунад. Аммо ягон машқеро, ки дардро зиёд мекунад, иҷро накунед.